恩比德是大合同续约，球队是天赋爆表，可这就能重回艾弗森时期的那个76人吗？
在开季之前，76人先给了恩比德一份大礼物，5年1.48亿的延长合约。搭配上去年的状元西蒙斯，今年的状元郎福尔茨，不出意外，这三人会是76人未来的主力。
先说结论。续约恩比德是个很大胆，但是又不得不做的决定。即使前三年加起来只打了31场比赛，但是上季短短亮相时间中，恩比德展现了在禁区两端的恐怖能力。不但有失传已久的低位步伐，射程广至三分。防守端或许在跟防小后卫上有点吃力，但在篮下的封盖能力无人能出其左右。是的，他的健康问题让这笔合约看起来风险很大，但对76人管理层而言，如果这笔钱不花在恩比德身上，那该花在谁身上呢？一个愿打，一个愿挨，反正76人就很急性子的绑住了恩比德。
除了恩比德之外，另外一位伤愈复出的状元郎西蒙斯在热身赛打得风生水起。帐面上的数字看来不怎样，但是主教练布雷特·布朗让西蒙斯在半场进攻处理球，想要利用他超人一等的视野和传球能力。这样的试验短期内还看不出成效，但可以确定的是要让西蒙斯打控位这件事情，76人不只是嘴巴说说而已。
休息一年没打球，西蒙斯在场上看起来有点钝。以他在场上的动作来看，应该已经摆脱伤势困扰。钝感在于瞬间处理球的果决程度，除了一箭穿心的传球助攻外，西蒙斯在处理球上面有些拖泥带水，球队有他看来进攻不是很顺畅。不过他已经有一段时间没有参加高强度的篮球比赛，训练强度再怎样剧烈，跟正式比赛相比还是有很大落差的，但随着时间的推进，会有好转的。
另外一外新科状元郎福尔茨，看起来同样有些钝。福尔茨在夏季联盟受了点伤，热身赛同样有点身体不适，直到热身赛第三场才打得比较正常一点，得分首次超过两位数。
技术上来说，大学时期一球在手的福尔茨需要改变的地方最大。在76人将球权交给西蒙斯的时候，福尔茨只能朝无球发展。即使在有球的时候，福尔茨的运球在控卫中并不出色，停球的时机点和传球的准确度都有待加强。本来以为他的投射能力不需要担心，目前看来有点跑偏，也同时还在适应NBA更高更快的防守强度。
至于热身赛一场都没打的恩比德呢？去年如果没伤，最佳新秀无需怀疑，恩比德在攻守两端都展现巨大的影响力。
除了全天下都知道的健康问题外，恩比德还有三个大难关，分别是传球，失误，犯规。去年短短31场的出赛，他的平均36分钟犯规次数超过5次，失误同样超过5次。传球看起来好，但基本上恩比德在禁区就是个黑洞，除非实在处理不了不然他不太会把球传出来。
这三人天份都是一等一，但在搭配上目前看来有很大的隐患，就是三人都需要球。恩比德不用说，他的禁区破坏力，没有把球喂给他，他又如何能翻江倒海呢？西蒙斯欠缺投射能力，他的切入和抛投整体来说还不是一项稳定的武器。更何况，西蒙斯绝佳的传球视野和能力，非常需要球在手上才能发挥出来。福尔茨更不用说，他的技术层面和身体强度都还有很大的进步空间，三人之中他应该会是最优先被牺牲的对象。
除了这三人外，另外一位二年级生萨里奇也是需要球在手上才能发挥威力的球员。即使错开彼此的上场时间，但整队可不是只有他们几个人在玩。热身赛把球大量集中给西蒙斯的结果，就是另外一位状元郎福尔茨看来很尴尬，无处发挥。而这都还是恩比德作壁上观的情况，等到恩比德归队问题会更严重。去年恩比德的USG%高达36%，高失误加上高出手数，只要有他在场上基本上就是看他表演。
另外就是队形问题。在联盟越打越小，越打越快的状况下，除非西蒙斯能锻炼出可靠的投射，不然他在场上不适合跟恩比德搭配。在现在快速篮球的潮流下，速度很快又能自己推进的西蒙斯，最适合他的可能是五号位置。让西蒙斯和恩比德搭配在一起上场，帐面上看来很吓人，但实际上的成果我个人并不那么看好。
第二个大问题，在于这主力三人组的经验。西蒙斯和福尔茨都是菜鸟，三人中最资深的恩比德只有打过31场球。即使场上还是有J J 雷迪克或杰里·贝勒斯这种经验比较丰富的成熟球员，但几乎把所有的球权交给菜鸟，风险还是很大。当然，T.J.麦康奈尔或是罗伯特·考文顿能帮上不少忙，而布朗教练也是著名的培养型教练，只不过一开始会需要很多时间磨合。
最后一个，可能也是最大的一个问题，在于薪资红利的结束。从恩比德大合同续约的那一刻起，时间已经不站在76人这边。西蒙斯和福尔茨都是状元，薪水比起其他的新秀来说本来就不低。(西蒙斯薪水600万，而福尔茨薪水700万)。真正薪水CP值很高的球员，是还在领新人约的罗伯特·考文顿以及T.J.麦康奈尔，两人加起来才领300万，不过今年赛季结束就要更换合同。达里奥·沙里奇也不错，还可以便宜用三年。
翻开76人的球员薪资名单，不是新秀约在身的只有雷迪克、阿米尔·约翰逊和杰里·贝勒斯这三人。除了新秀合约外，76人缺乏CP值高的中产合约，明年恩比德开始履行大合约可能还感觉不出来，等到后年西蒙斯同样拿到一张大合约后，整个薪水结构会陷入被动。也就是说，如果76人没能把握西蒙斯或是福尔茨签大合约之前的薪水红利，打出一些成果吸引一些有用的轮转球员带枪投靠，很难趁势建立稳固的球队竞争力。
打篮球不是算数学，建构一支球队更不是把天份放在一起就好。即使帐面上看来一片美好，但76人的复兴之路真的没有那么简单！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
一个脱离了高级趣味的直男
一个喜欢篮球的运营狗
今日搜狐热点可以使用以下方式登录
香菇炒菠菜补气血又防便秘
来源：寻医问药
栏目关注：
老年人经常会面临气虚便秘的烦恼，这时候他们应该吃些什么助消化又补气血呢?小编今天为大家推荐一款口味独特又能帮助解决便秘的好菜肴，那就是香菇炒菠菜。香菇炒菠菜既美味可口，又能养生保健。希望大家有空多做多吃。
是一门很深的学问，吃得好是非常有助的。人经常会面临气虚的烦恼，这时候他们应该吃些什么助消化又补气血呢?小编今天为大家推荐一款口味独特又能帮助解决便秘的好菜肴，那就是香菇炒菠菜。认为香菇味甘，性平，可治少气乏力、食欲减退等症状。菠菜味甘，性凉，具有养血，止血，敛阴，润燥等功效。二者都是食补的佳品。香菇素有&山珍&美誉，味道鲜美、营养丰富，属真菌类食物，具有高蛋白、低脂肪、高膳食纤维、高矿物元素的营养特点。香菇中的B族和钾、镁、锌、钙、硒极为丰富，可促进身体的能量和物质代谢，增强机体活力。香菇中还含有真菌多糖，这些多糖类物质在体内可增强细胞免疫力。此外，香菇还具有抑癌、降血脂等作用。菠菜中胡萝卜素的含量极高，可以和胡萝卜相媲美。胡萝卜素在体内具有广泛的作用，除了能够转化成维生素A以外，还具有抗氧化、抑癌、增强免疫力等活性。菠菜中膳食纤维很多，这些植物纤维可刺激肠蠕动，润肠通便，防治便秘和痔疮。香菇炒菠菜是简单易学的食补方法。具体做法是，取香菇30克，菠菜300克，生姜末、葱花少量，盐、味精和烹调油适量。香菇放入温水浸泡，洗净去蒂，挤干水分，切成片备用。菠菜摘净后用淡盐水焯一下，捞出后过凉水，甩干切段。热锅热油，加入姜末和葱花翻炒，加入香菇干煸，翻炒出香味，放入菠菜，加适量盐和味精，翻炒均匀，出锅入盘。香菇炒菠菜既能够补气血防便秘，重点又是一道美味可口的佳肴。这道菜摆上饭桌也是诱人流口水的。希望大家有空可以尝试做来吃一吃。养生又哦。
便秘的危害
便秘是病吗？
（责任编辑：zxwq）
减肥两性偏方}