拔罐减肥反弹了怎么办;？再控制几天还能瘦下来吗？:
全部答案（共1个回答）
目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，...
但是不要吃太多
一般 拔罐减肥是会反弹的
一定要控制住嘴巴哦
刚听一个朋友说在减肥，用的是拔火罐，刮沙，在身上揉，听说效果还不错，减了11斤，在腿的侧部拔，但比较痛苦，身上都是紫的
还只能吃，蕃茄，黄瓜，牛肉，不能吃主食
用纯中药制剂的小丫。。减肥--胶囊看看，不用控制饮食的办法，我使用减了差不多18斤，不过我上班没有时间运动，不过体形上的变化，我感觉也挺好，我周围的人都说我肚子...
特别推荐练习郑多燕的减肥操（她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练），我练了一个礼拜，效果很明显（尤其是拜拜袖没了），就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来...
答: 你好收腹衣没有燃脂的效果,穿不穿影相都不大,只要忍受了。肚子就小了
答: 我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说:
食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理?
答: 子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...
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拔火罐减肥要几天拔一次
减肥是现在很多人热衷的事情。对于身体的危害，现在大家是都比较了解了。所以就开始有越来越多的人进行减肥了。减肥的方法也比较多。有药物、饮食控制、运动、、拔罐等。不一样的减肥方法，减肥的效果也是不一样的。要根据个人的实际情况来选择。今天我们详细说一下减肥的具体办法。
1.拨罐减肥学习要点一：背部减肥
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
脾俞穴（图示中最上面的一个）功效：发散脾胃之热。
三焦俞穴（图示中下面的一个）功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
2.拨罐减肥学习要点二：穴位减肥
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。
血海穴（图示中上面的那个）功效：减肥，清血利湿。
足三里穴（图示中下面的那个）功效：通经活络、补中益气。
3）拔罐减肥食谱推荐：
荐拔罐减肥食谱。
拔罐减肥：
推荐无糖，，和鸡蛋。 假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃，什么团子、糕这段时间都不要乱吃。
拔罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两、一种。 蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
拔罐减肥晚餐：
、，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许和醋就行了。拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个，黄瓜和也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
使用拔火罐减肥一定要按照正规的疗程来。要不然的话，拔火罐治疗的效果就不会特别的理想。拔火罐减肥的时间可能会比较的长，这样才能有比较好的治疗效果出现。所以在使用拔火罐减肥的时候，一定要有耐心，不要半途而废。另外就是要保证身体健康。
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拔罐减肥需谨慎 七类人群不适宜
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　　&怎样拔罐减肥&拔罐减肥知多少 健康瘦身需要知道 &中医的塑身减肥的宝典
　　减肥瘦身是每个女孩子的梦想，如今非常流行中医减肥，副作用小，效果还非常显著，拔罐减肥就是其中的一种，当然并非所有的人都适合拔罐减肥，下面小编就为大家介绍一下哪些人群不适宜拔罐减肥。
　　七类人群不适合拔罐减肥
　　1.患有贫血、心脏病、高血压等疾病不宜拔罐减肥。
　　2.患有皮肤过敏、皮肤病、局部皮损等患者不宜拔罐减肥。
　　3.女性月经期、孕期不宜拔罐减肥。
　　4.高热、抽搐、痉挛等患者不适宜拔罐减肥。
　　5.身体过于虚弱、皮肤没有弹力等患者不宜拔罐减肥。
　　6.凝血机制不好，有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。
　　7.醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。
　　&拔罐减肥拔走多余脂肪&拔罐减肥需谨慎 七类人群不适宜 &中医拔罐减肥法　　&怎样拔罐减肥 中医减肥&中医的拔罐减肥减肥宝典 &拔罐减肥拔走多余脂肪
　　拔罐意外的急救方法
　　虽然拔罐减肥的好处很多，但因为每个人的体质不同，难免会出现意外情况。
　　若在拔罐过程中，突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐，面色苍白，出冷汗，脉象微弱，或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状，应立刻停止拔罐，将已经拔上的罐取下，协助患者平卧，头部稍低，注意保暖。轻者静卧片刻，喝点温开水，即可恢复。重者以指掐或针刺合谷、足三里、人中、内关等穴位，或是以艾灸百会、涌泉、关元、气海等穴，如仍不缓解时，必须配合其他的急救措施。
　　拔罐需要医生对人体穴位的机能非常熟悉，对医生的职业技术和操作手法要求很高。所以建议大家需要拔罐时，尽量选择正规的医院。即使出现拔罐的不良反应，也能及时得到救治。
　　想要减肥的朋友一定要了解自身的情况，然后根据自己的体质情况来选择适合自己的方法，这样不仅效果明显，而且安全。拔罐减肥效果虽好，但是不能为了减肥就盲目拔罐，一定要把握好拔罐减肥的适应症及禁忌症，千万别只顾追求美丽，忽视了其中的危险。
　　&看拔罐印记了解身体疾病&拔罐偏方帮助你有效减肥 &拔罐减肥知多少　　&拔罐减肥之后如何安排饮食&拔罐减肥还养生 &中医教你在家拔罐减肥法
　　拔罐后注意事项
　　拔火罐两小时后再洗澡
　　拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
　　拔火罐要找准穴位
　　自己在家拔火罐减肥，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
　　很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
　　紫印未消失不宜重复拔
　　有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
　　中医提醒：拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。在拔火罐后两小时内不宜洗澡，而且不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。在拔罐后还可以选择一些养生珍品进补。
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　　拔罐减肥期限制卡路里的5个方法
　　拔罐减肥期间配合饮食减肥起到的效果是双倍的。只是，很多朋友不知该如何选择饮食，从而拒绝一切可能引起肥胖的营养和饮食。其实，这样是不合理的。下面就让我们一起来学习一下拔罐减肥期间饮食上该注意的5项内容。
　　烹饪方法及餐次
　　食品的加工应以蒸、煮、烧、汆等烹饪方式为主，忌用油煎和炸等方法。进食的餐次要因人而异，通常3～5次/天为好。
　　适量蛋白质
　　在采取低能量饮食的同时，蛋白质的供给量应该占总能量供给的20～30。如果一味过多的摄入蛋白质，会造成肝肾功能的损害。
　　限止脂肪
　　过多摄入脂肪可导致酮症，在限止饮食能量供给的同时要限止饮食脂肪的供给，特别是动物性脂肪的供给。脂肪轻易沉淀在皮下组织和内脏器官四面，从而导致脂肪肝和一些心脑血管疾病的发生。肥胖者饮食脂肪应操控在总摄入能量的25～30。
　　限止糖类
　　糖类的供给应该操控在饮食总能量的40～55，幸免食用蔗糖、麦芽糖等含单糖类的食品。食品纤维的摄入量可以不加限止，所以应适当多食用高纤维食品。
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　　限止食盐和嘌呤
　　食盐可以导致口渴和增加食欲，过多的食用不利于肥胖症的治疗，3g/d～6g/d为宜;嘌呤可以增进食欲和加重肝肾的负担，所以，动物的肝、心等也要限止食用。
　　拔罐减肥 快速燃烧体内脂肪
　　现在人们的生活水平越来越高，肥胖也成为很多人的困扰，对于想要减肥的人来讲，选择健康的减肥方法也很重要。中医拔罐减肥以传统中医理论作为指导，能使体内脂肪快速的燃烧分解，以达到降脂消脂的瘦身效果。那么，拔罐减肥功效如何?下面就跟随小编一起来看下吧!
　　一、拔罐减肥的减肥原理
　　通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌;
　　加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。
　　通过刺激经络腧穴来调整下丘脑&垂体&肾上腺皮质和交感&肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。
　　通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
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　　除了使用低周波轻盈机按摩消除疲劳及维持体态之外，瑞莎也分享了她保持轻盈身段的秘诀，练体操出身的她，对运动自然很有一套，也很了解虽然做运动对身体有益，但是不同的运动对身体比例的影响也不同，瑞莎就很不建议大家用跑步来瘦身，因为跑步容易长出小腿肌肉，如果没有按摩舒缓的话，反而会让萝卜腿上身，想让身材比例更好的话，游泳是她比较建议的运动，会让体态变的匀称，对于消除掰掰袖跟下半身赘肉也很有效果，游泳有利于养生。
　　二、拔罐减肥的作用
　　拔罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，对腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症有一定的治疗作用。拔罐还可以用在人体穴位上，治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等毛病，可以多只罐同时施行。
　　与传统拔火罐不同的是，真空拔罐疗法也可减肥。真空是通过真空负压的作用，对人体的吸拔，刺激穴位，排瘀疏松，打通经络、畅通气血，增强细胞活性，改善内循环，使体内堆积的脂肪加速消耗、分解。除了可减去体表脂肪，对深层脂肪也有一定的作用。
　　拔火罐减肥注意：拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长，不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
　　史上最详细的拔罐减肥食谱
　　拔罐减肥要想获得更好更快的减肥效果，对拔罐减肥期间的饮食要求还是挺苛刻的。那么拔罐减肥如何吃三餐呢?什么能吃什么不能吃呢?下面一块儿来看看这份最详细的拔罐减肥食谱吧。
　　早餐(必须在上午九点之前吃完)
　　一、可食食品(下面三种食品可以混吃)
　　1.蛋 类：煮鸡蛋、松花蛋、茶叶蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋。
　　2.豆浆类：淡豆浆、咸豆浆、女人红豆浆。
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中医养生常识~
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拔罐减肥一次要多久
请问现在最流行的拔罐减肥安全吗？做一次需要多长时间呢？
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拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里，是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。我已经做过两个疗程，就不过只减了4斤。　　肥胖是一种本虚标实的病症，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。拔罐减肥不仅能够辩证施治、调节整体，疏通经络，促进人体新陈代谢，取得整体减肥的效果。而且能够根据肥胖的位置选择啊是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。　　拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。在拔罐的同时配合燃脂精油或减肥精油可加速新陈代谢所产生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出体外，使减肥效果达到极至。　　用这种方法来减肥的原理是：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出!　　一般来说，一疗程一个月，前面三天每天做，后面隔天做，根据不同肥胖类型和需求，有不同的实施方针。
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