喝柠檬水可以降火吗？_百度知道
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喝柠檬水可以降火吗？
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柠檬的VC含量不是一般的高，VC是人体不可缺少的维生素，又能帮助美白肌肤。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水，口感也不错： 一公升水加上半粒柠檬原汁，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下，柠檬的美白功能不能小看，因此可有效抑制不当饮食，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果，置于冰箱里。 至于减肥，有助于排汗（排除体内有害物质）！柠檬作用：补充VC元旦快乐。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，美白，减肥，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，夏秋食用效果较好。 现在正临夏秋之交，我也正喝着呢，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望。 当然
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认为“可以”的网友回答：
回答1：吃含维生素C多的东西都可以降火，柠檬水当然可以了，但柚子的效果更好，柠檬的维C含量本身就比柚子高，再稀释成水含量就更低了
热心网友|十四级采纳率10%
是可以的，也要结合你出现的上火的症状在针对性的治疗的，建议多喝水注意休息及时的观察治疗，也可以口服板蓝根的方法治疗也可以降火的。忌辛辣食物就可以的。
吃含维生素C多的东西都可以降火，柠檬水当然可以了，但柚子的效果更好，柠檬的维C含量本身就比柚子高，再稀释成水含量就更低了，因此建议吃柚子
吃含维生素C多的东西都可以降火，柠檬水当然可以了，但柚子的效果更好，柠檬的维C含量本身就比柚子高，再稀释成水含量就更低了
你好这位朋友，很高兴为您解答。一般如果上火严重的话，可以喝点下火的中药等，我上火严重时喝过二丁颗粒，另外如果不严重的话，可以食疗，最重要的是多喝水，多吃水果，蔬菜，可以多喝绿豆汤或者绿豆粥。
喝柠檬水也不一定就会降火的，只是女性喝柠檬水可以养颜的。
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柠檬可以降火吗？
　　柠檬可以降火。作用：　　1.生津解暑开胃　　别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。　　在西餐中多用柠檬作海鲜的调味，除去腥味异味，东南亚菜则用它来直接烹煮，以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中，也少不了柠檬这一调味品。　　2.预防心血管疾病　　柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。　　3.清热化痰　　柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。　　4.抗菌消炎　　柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。　　5.美容果　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
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百日咳、怀孕妇女胃气不和、纳减、高量钠元素和低量钾元素、柠檬酸病情分析。。，但是降火饿作用并不佳，柠檬是最有药用价值的水果之一。指导意见:柠檬的主要有化痰止咳、苹果酸:您好，柠檬是很好的水果、维生素C缺乏症。由于它富含维生素C。如果您想降火的话，可以泡菊花茶喝。祝您身体健康，对人体十分有益，生津，健脾的功效，主治支气管炎、中暑烦渴、食欲不振、噫气等。。。。
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养生去火必备饮品：柠檬蜂蜜菊花茶的做法
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