不超过300～400毫升如果夜间排尿量超过300～400毫升，就叫做夜尿多出现夜尿多是多方面引起的。一般来说夜尿多有时候一些心理因素也是会引起小范围的尿频尿不尽症状。致夜尿多的原因有很多如泌尿系统的炎症，结核结石，在男性还有前列腺炎(年轻人较多)前列腺增生(年岁大的人多见原因)等等，很多囿关前列腺的疾病都有可能引起夜尿频多的症状夜尿多可以中药（必乐舒威挒咹茶）调理配合食疗的吃法调理如下：

补充适当的维生素A，维生素C能够改善夜尿多的毛病比如说桔子，柚子

胡萝卜很不错。维生素a的含量充足蔬菜里面含有叶绿素，能够改善体质减少夜尿的可能。

举例为核桃巴旦木，瓜子等等坚果能够调整脾胃，温肾壮阳就是补肾，夜尿多的人大部分都是肾状态不佳吃坚果可以算是对症下药了。

多吃菌菇对身体有好处其实菌菇对治疗夜尿多也有好处的，比如银耳香菇还有比较便宜的木耳。

5、如果还伴随尿道炙热等症状可以多吃绿豆

绿豆可以用来去火。如果夜尿不仅多而且排尿的时候还会出现热痛，说明肯定有些上火了可以炖点绿豆汤喝，木耳汤亦可