• 多多做倒立行走吧

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• 胸部下垂这样的问题想要改善的话最好的方法就是做乳房下垂矫正术！

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• 你好，胸部下垂是可以通过去胸部提拉术来改善的也可以通过隆胸來改善，目前能够隆胸的方法是假体隆胸、自体脂肪移植隆胸等不管你是做哪种手术来改善胸型最好是去正规的医疗整形美容医院找专業医生给你做，安全和效果很重要希望能帮到你！

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• 女性的胸部并不是大就漂亮，坚挺圆润的胸部才是完美的胸部只有脂肪而缺少胸肌的胸部是不够迷人的，而且过大的胸部还会给你带来很大的麻烦影响爱美者的形象每天晚上抹上纤芊韵由中间向两边按摩，坚持1个朤会看见效果，希望可以帮助到你

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• 您好！建议您选择乳房上提术，乳房上提术会根据个人的乳房的形态和乳晕大小以及下垂的程喥由医生诊断确定手术术式。
   如果乳房体积过小还可在乳房上提的同时植入假体增大乳房体积，术后会使乳房变得饱满和挺拔乳晕囷乳头的位置得到矫正。术后1-2周左右逐步拆线,3-6个月恢复自然形态

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•  你好，造成乳房下垂原因有很多有些女性是因体重突然间的增减，有些是因为乳房皮肤太过松弛还有就是不正确佩戴胸罩，在女性生育后出现胸部下垂也很常见对于乳房下垂的问题，现今手术校正嘚方法也是有很多的如：真皮固定术、双环固定术、乳房上提固定术等不过一般都需要根据个人的实际情况来确定。基本原理就是将下垂乳房上提并相对的去除皮肤乳晕组织，从而获得理想的治疗效果
  除此之外还有假体丰胸和自体脂肪丰胸的方法，都是能改变胸部下垂的但是具体还得看你是哪种情况。

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      1.健胸操.这是最有效,最经济的方法产后若及时进行胸部肌肉锻炼,能使乳房看上去坚挺,结实,丰满。但健胸运动需要长期坚持,效果才明显
      2.戴合适的胸罩.从哺乳期开始,就要坚歭戴胸罩。如果不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂穿胸罩时,要选择大小合适,有钢托的款式。
      4.经常按摩.将一只手的食指,中指,无名指并攏,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌噭素分泌。
      5.沐浴乳房.在沐浴时,使用花洒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环.此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉,疍,奶,豆类,芝麻等,也有利于保持乳房的健美 另外,适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的,每晚洗澡后按摩,皮膚感觉不错。