健康饮食：醋泡葡萄干的8大功效作用
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原标题：健康饮食：醋泡葡萄干的8大功效作用
醋泡花生，很多人都听说过。不过，你听说过醋泡葡萄干的功效作用吗？其实，醋泡葡萄干也有很多意想不到的保健功效。今天，为大家具体介绍一下醋泡葡萄干的8大功效作用是怎样的吧。
葡萄干的营养价值
葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。
葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。
接下来，再来看看醋泡葡萄干有什么作用吧。
(责编：郑浦丽、邢曼华)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved醋泡葡萄干的8大功效作用_网易健康
醋泡葡萄干的8大功效作用
醋泡葡萄干有明目的作用，用醋泡过的葡萄干可以使葡萄干中的维生素快速被人体吸收，起到明目的作用。
（原标题：醋泡葡萄干的8大功效作用）
醋泡花生，很多人都听说过。不过，你听说过醋泡葡萄干的功效作用吗？其实，醋泡葡萄干也有很多意想不到的保健功效。今天，为大家具体介绍一下醋泡葡萄干的8大功效作用是怎样的吧。葡萄干的营养价值葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。葡萄干也有助于保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。接下来，再来看看醋泡葡萄干有什么作用吧。醋泡葡萄干的8大功效作用1.延年益寿人体的衰老和自由基有着密切的关系，自由基会氧化人体细胞，破坏蛋白质、酶类、导致炎症、削弱抵抗力，从而加速人体的衰老。食用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有强大的抗氧化能力，是一般维生素C的18倍，是维生素E的50多倍。而且花青素对人体的生物有效性是100%的，食用之后半小时就能在人体血液中检测到。2.美容葡萄中的花青素在欧洲又被称为“口服的皮肤化妆品”，而这种物质多存在于葡萄皮和葡萄籽中，这也是某些化妆品广告中总出现“葡萄籽提取物”的原因。葡萄经过晾晒之后其中的多元酚含量会增加，而经过醋泡之后，这些物质更趋于稳定，女性食用能够促进毛细血管的循环，增强皮肤免疫力，避免皮肤氧化，同时改善容易过敏的体质。另外，花青素还能够减少紫外线对皮肤的伤害，属于天然的防晒霜和修复霜。3.减肥很多人认为葡萄干中含有的糖分高，不会起到减肥功效。其实却相反，葡萄干和醋中都含有氨基酸，能够干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，从而加速糖、蛋白质等新陈代谢，起到辅助减肥和防止反弹的作用。另外，醋可以加速食物消化，缩短食物在胃肠中堆积的时间，可以减少体内毒素，对于腹部肥胖人群具有很好的调理作用。4.改善血液疾病醋泡葡萄干，其中含有的铁可以补血，维生素C可以增强血管韧性，其中的黄酮类物质还能够“清洗”血液，防止胆固醇斑块的形成，从而能够起到补血、强化血管和控制三高的作用，5.保护肝脏醋泡葡萄干，其呈酸性，含糖、维生素C、氨基酸和多种抗氧化物质。酸味入肝、养肝，可以增强肝脏功能，解油腻促进食欲，同时维生素C也能够保护肝脏，修复肝脏细胞。而葡萄干中的糖是肝脏的营养品，可增加肝糖原，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏细胞。6.癌症
醋泡葡萄有预防癌症的作用，葡萄干的营养在与醋结合之后，会得到最大的发挥，特别对人体自由基的影响很大，可以避免癌细胞的生成，起到预防癌症的作用。7.明目醋泡葡萄干有明目的作用，用醋泡过的葡萄干可以使葡萄干中的维生素快速被人体吸收，起到明目的作用，对于人们视力低下有很好保健功效。8.治疗贫血醋泡葡萄干治疗贫血的功效。葡萄干和醋中都含量有大量的铁质，而铁是加快人体造血功通的重要成份，因此人们食用醋泡葡萄干可以快速补血，起到治疗贫血的作用。不过，要注意的是醋泡葡萄干并不是所有人都可以食用。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：马祥晟_NJ2484
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分享至好友和朋友圈>> >>医生您好 我前天吃了很多很多醋泡葡萄干 大
医生您好 我前天吃了很多很多醋泡葡萄干 大
病情描述：
医生您好 我前天吃了很多很多醋泡葡萄干 大概是醋喝多了 这两天胃喉咙食道都不舒服 下半身还出了点褐色的血但又不是月经 身体向后仰时肚子也有点疼
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答30037条
医生建议：你有可能是慢性炎症刺激引起的症状，建议您可以使用消炎药控制
追问:怎么会是子宫内膜炎 还是慢性的 我以前没有这个病呀
医生回答:检查看看
追问:我前年闭经一年多 去年七月份**药调理了几个月稍有好转 但是量极少而且是偏褐色的 也不规律 今年三月份也没有来月经 后来吃了两天酵素(之后就没吃了) 一个星期后来了月经 量和颜色都是非常正常的那一种 往后每个月的月经差不多都规律了而且量和颜色都是正常的 直到这个月大概是8号来的月经15号左右停的 前两天吃了很多醋泡葡萄干 葡萄干里面吸饱了陈醋 吃的太多了 太酸了(当时吃的时候没注意就觉得酸酸甜甜的很好吃 过后发现吃太多了烧胃烧食道) 然后发现下体出血了 但很少 就是小便的时候擦下身的时候会有点 肚子其实倒不怎么疼也不腰酸 不知道这个出血是不是醋喝多引起的 我是学生没有时间去医院检查所以来咨询医生的 谢谢您
医生回答:是炎症刺激
追问:难道和喝那么多醋没关系吗
医生回答:有影响
追问:那您的意思是说我一直有子宫内膜炎 醋喝多了刺激到这个炎症了吗
医生回答:有可能
追问:好吧 谢谢医生
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帮助网友：5
　　你好，乳腺癌患者是能吃鸡蛋的。平时多吃些具有提高免疫功能、防癌、抗癌作用的食品，如白薯、大豆制品、芹菜、大蒜、胡萝卜、西红柿、葫芦、香菇、蘑菇、木耳等。建议采用中医动态疗法服中药治疗，通过中药杀死癌细胞，同时调整阴阳平衡，提高免疫力，标本兼治达到延长寿命的目的，已经成功治愈数以百计的癌症患者，中央电视台、***、央视网和人民网都进行了专题报道。
帮助网友：11
　　健康指导：您好，葡萄干含有丰富的花色素，具有很强大的抗氧化力，经过脱水的过程后，它的成分被浓缩，就算吃很少的量，也可以充分地吸收花色素等有效成分。同时，葡萄皮所含有的多元酚，具有防止霉菌生成的作用。加入醋后可以让葡萄干的这种作用得到充分的发挥，最好是天然酿造食醋，因为经过发酵后，醋可以更好的葡萄干中的营养物质融合，对身体产生积极的作用。
擅长: 擅长慢性肾炎，肾病综合征等各种肾脏病的中西医治疗…
帮助网友：28
　　问题分析：可以吃的 痛风属于代谢性疾病.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出.　　意见建议：药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：7
　　意见建议：您好，没有多大作用你说的情况主要是由于气血亏虚湿热结聚所致一般药物很难根治中医中药长期临床实践积累了很多非常独特的治疗方法建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗见效快疗效确切许多患者治愈后不会复发，祝您健康！
帮助网友：108
　　问题分析：如为真性近视无有效自然地方法可以恢复，只能通过合理用眼来延缓近视的发展。醋泡葡萄干，对近视无任何治疗作用。　　意见建议：建议做下散瞳验光检查，如为真性近视应坚持戴眼镜。合理用眼。避免疲劳。多参加户外活动。少接触电子产品。多打乒乓球羽毛球对眼睛很有好处。必要时用一些缓解疲劳的滴眼液。　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：18
　　问题分析：你好，根据你的描述，
用醋泡葡萄干有养生保健 ，延缓衰老等的作用。　　意见建议：建议：对于这种情况，葡萄干含有能抑制人体老化的抗酸化和降血压,防癌的物质多酚.并且多酚大多存在于葡萄皮中,而吃葡萄干就可以连皮一起吃下.如果再用疏通血液,降压降脂的食醋泡食,保健效果更佳.
帮助网友：33
　　指导意见：子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关,瘤体在5CM以下可以采取药物治疗,以控制肌瘤的增长,超过5CM医生会建议手术治疗,一般单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤就可,如果是多发性的,而且未进入更年期的患者,医生会建议切除子宫,以预防肌瘤再长　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：26
　　问题分析：这情况还是可以选择葡萄干的，对囊肿的情况影响不大，多喝水的，注意休息的　　意见建议：所以你的情况还是避免着凉的情况积极选择配合多喝水的，建议选择配合桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况但是吧辛辣的情况的，定期复查彩超等情况观察囊肿的情况的
擅长: 皮肤病,性病,医学美容及男科疾病,在激光美容及肉毒素除皱,玻
帮助网友：7
　　你好，可以坚持长期饮用杜塔茶，能有效改善缓解血脂增高，有稀释血液的功效，减少对降脂药物的依赖，饮食上定时定量，每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物，适当参加锻炼，保持良好心态。
帮助网友：37
　　健康指导：醋泡食品，不论是花生，黄豆，黑豆还是葡萄干对于用什么醋一般没有明确的说法。也就是说陈醋，米醋，白米醋、香醋等等都可以用，但是最好用酿造食醋。醋的国家标准分为酿造食醋和配制食醋，他们的营养成分是不一样的，商标上是有注明的。
帮助网友：112
　　指导意见：这情况还是可以选择葡萄干的，对囊肿的情况影响不大，多喝水的，注意休息的。所以你的情况还是避免着凉的情况积极选择配合多喝水的，建议选择配合桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况但是吧辛辣的情况的，定期复查彩超等情况观察囊肿的情况的
帮助网友：9
　　指导意见：这情况还是可以选择葡萄干的，对囊肿的情况影响不大，多喝水的，注意休息的，所以你的情况还是避免着凉的情况积极选择配合多喝水的，建议选择配合桂枝茯苓胶囊帮助改善不适的情况但是吧辛辣的情况的，定期复查彩超等情况观察囊肿的情况的
帮助网友：727
　　首先葡萄干里有很多糖类成分,比单纯的葡萄热量高很多的与其这么吃,不如直接吃葡萄.葡萄是负卡路里的食物,就是产生的热量没有消化它的热量高,所以这是帮助机体消耗热量,会减肥的.此外,苹果什么的都是负卡路里的食物,楼主可以常吃　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：13
　　指导意见：子宫肌瘤的发生跟激素分泌失衡有关,瘤体在5CM以下可以采取药物治疗,丹鳖胶囊、宫丽咛、宫瘤宁胶囊等，或者注射达菲林以控制肌瘤的增长,超过5CM医生会建议手术治疗,一般单个的肌瘤可以通过手术摘除肌瘤
帮助网友：16
　　指导意见：你好，一般小于5厘米的肌瘤并且没有出现月经频发或者经量过多的情况是不需要手术的。可以口服桂枝茯苓丸来治疗。绝经之后小的子宫肌瘤是有可能自行萎缩消失的。如果大于5厘米且伴随症状就必须手术治疗。　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：332
　　指导意见：你好，这个是可以试试的，子宫肌瘤会导致月经改变，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。 如果肌瘤小，可以用效果不错的软坚化瘤膏外贴消瘤，如果不减轻是可以手术治疗的。
帮助网友：7
　　健康指导：选用天然酿造醋最好，一般在超市里卖的醋包装上都有说明，自己家酿造的醋最好，注意不要选择勾兑的醋，影响口感和疗效，如果自己找不到可以问问服务员，我可以给你推荐几个品牌，比如宝鼎、海天等
擅长: 对颅脑损伤、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内肿瘤等具有丰富临床经
帮助网友：3
　　指导意见：子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤,如子宫肌瘤迅速增大,疑有恶变者,应及时手术,月经过多,贫血,危害身体健康时要做手术.子宫肌瘤对人体生命安全威胁不大,故2/3的病人不必急于手术治疗。
帮助网友：261
　　健康指导：其实泡葡萄干对于醋没什么特别要求，根据个人口味选择白醋或者陈醋，一般用白醋的比较多。用醋将葡萄干泡制一夜过后即可食用，吃醋葡萄干不仅能够预防结肠癌、美容养颜，对视力恢复非常有效。　　以上是对“有啥病的人不能吃醋泡葡萄干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：3278
　　健康指导：一般来说应该注意浸泡的话可以选择食醋或者是苹果醋较为合适的，入口比较香气十足，另外建议注意搭配一点水分补充，并且并不建议您吃太多并且在饭前吃的话也是并不合适的选择的，建议适量。}