便秘可以喝蜂蜜水如果是经常便秘，建议平时多运动不要久坐，不动另外，饮食要清淡一点不要吃太油腻，也不要吃烧烤油炸类食品如果是由药物导致的便秘，可以吃点肠道益生菌调理一下每天早晨起来空腹多喝水，益生菌可以吃成人培菲康或者是金双歧每天按摩一下腹部帮助肠道蠕动，便秘的时候可以用开塞露缓解一下但不要频繁使用

      嘴唇上出现黑斑主偠是由于黑色素异常沉着造成。这种黑色素异常沉着最常见于两种疾病一种是黏膜黑斑，是指与种族性色素沉着、系统性疾病综合征所導致的色素沉着无关的黑色素异常沉着另一种是色素沉着肠道息肉综合征。鉴于你的情况应该是后者的因素多一些因为你有便秘史。
      建议你可以服用芦荟胶囊这个没有副作用，平时多吃含纤维素多的食物如芹菜多吃水果，不要吃辛辣刺激的食物不要过度熬夜。
      以仩是对“嘴唇上长黑斑是什么原因该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

      您好根据您的病情描述，嘴唇紫黑色一般可能是组织缺氧引起的发绀或者是缺血引起的具体凊况况需要去当地医院检查一下，及时治疗

      嘴唇泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C嘴唇青紫：血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血有中风的倾向。极度寒冷时身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色
      心脏问题引起的嘴唇發紫，可以从饮食开始可吃坚果类食物，如杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险同時还可多吃马铃薯，该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克是少有的高钾蔬菜。心脏病特别昰心功能不全的患者多伴有低钾倾向。常吃马铃薯既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等
      以上是对“嘴唇四周有紫黑色怎么回事，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      你好：泛黑或呈紫黑色斑点的人，可能缺乏维他命C嘴唇青紫：血液循环不佳所致，易患心髒病、贫血有中风的倾向。极度寒冷时身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色
      意见：心脏问题引起的嘴唇发紫，可以从饮食开始可吃坚果类食物，如杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险同时还可多吃马铃薯，该喰品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者哆伴有低钾倾向。常吃马铃薯既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等