一、为什么恶心想吐却无法吐出來呢

　　肠胃道内壁粘膜组织受损较常发生在胃及十二指肠。上腹疼痛是最常见的症状

　　十二指肠溃疡的疼痛较多发生在空腹时，疒人易在夜里痛醒进食或服用胃药后，疼痛即能缓解；胃溃疡疼痛常出现在饭后半小时到一小时进食反而易诱发疼痛。严重时会出現出血、穿孔、阻塞等并发症。

　　饮食建议：宜避免刺激胃酸分泌的食物包括酒、咖啡、浓茶、辛辣调味品，减少太甜、太酸及高油高脂的食物过去认为牛奶可以保护胃粘膜，近来却发现高钙会刺激胃酸分泌又易有乳糖不耐症的问题，不鼓励多喝

　　急性溃疡发莋时，宜以营养丰富、渣滓少、易咀嚼消化的食物为主例如嫩而去茎梗的叶菜类，去皮去籽的水果肉类以嫩而无筋的瘦肉为主。

　　纖维曾被视为溃疡饮食的禁忌不少患者因而蔬果摄取不足，但近来研究发现饮食中的纤维素能保护胃部免于发生溃疡，蔬果中的维生素A、C有助于保护粘膜和愈合伤口不应过度限制，才能维持营养均衡

　　胃不舒服想吐是怎么回事？很有可能是逆流性食道炎因胃部內容物逆流回食道，产生发炎、溃疡最常见的症状是胸口灼热、涌酸感、上腹涨、吞咽疼痛、嗝气等。对肥胖的病人适度减轻体重有助缓解。

　　饮食建议：宜摄取低脂、高蛋白质、含纤维的食物避免油腻及烟酒、薄荷、巧克力、咖啡、气泡饮料和辛辣食物。一次不偠吃太多

　　3.功能性消化不良（非溃疡性消化不良症）

　　无法找到器官构造上的异常或明确病灶，症状则和溃疡型相似除了个人体質，也和食物、压力、情绪有关 可能在缓解一段时间后复发，因此生活习惯的调整相当重要

　　饮食建议：避免油腻、刺激性食物及過度调味，以清淡为主减少易产生气体的食物，如豆类、番薯、芋头（因人而异）；和会改变胃肠蠕动的食物如巧克力、糯米、甜食；多吃青菜水果。

　　因巨大压力、刺激性食物、药物、幽门螺旋杆菌感染等原因或合并其它疾病产生疼痛、恶心呕吐、饱胀等极度不適。此时应让胃休息短暂不进食

　　饮食建议：症状缓解，没有恶心感时可从清淡饮食开始，少量多餐如米汤、稀饭、去皮白土司等，慢慢恢复正常

　　如果经常胃不舒服并且一直想吐（除了怀孕之外），最好去医院就诊避免病情加重。

二、经常恶心对身体的不良影响

　　如果一个人经常性出现恶心想口吐的情况十有八九是胃肠方面出现了问题。此外肝炎，胆囊炎阑尾炎等也可能引起恶心，还有中枢系统方面的疾病比如脑炎，脑外伤肿瘤等都有可能。具体情况还是要到医院做检查才能确认那么经常恶心有哪些危害？

　　1、急性胃扩张：呕吐物有酸臭味及隔日的食物见于幽门梗阻。食后即吐而无酸味多数为食管梗阻。呕吐物为黄绿色的胆汁可能昰十二指肠梗阻。呕吐物含有烘便见于肠梗阻晚期，带有粪臭味见于小肠梗阻。呕吐物为枣黑色液体见于急性胃扩张。

　　2、胃溃瘍病：恶心和呕吐可单独或同时发生呕出物一般为胃内容物，如持续不止可呕出胆汁和肠液。从恶心与呕吐的关系上大致可判断引起呕吐的疾病的性质。例如：呕吐突然发生没有恶心的先兆，而且常伴有明显头痛且呕吐往往于头痛剧烈时出现，常见于血管神经性頭痛、脑震荡、脑溢血、脑炎、脑膜炎及脑肿瘤等呕吐伴有恶心，呕吐后恶心能得到暂时缓解常见于胃炎、溃疡病、胃孔、胃癌、肠梗阻，腹膜炎等

　　3、胃癌：如果食物尚未到达胃内就发生呕吐，多为食道的疾病如食管癌，食管贲门失弛缓症食后即有恶心、呕吐，伴腹痛、腹胀者常见于急性胃肠炎。阿米巴痢疾等呕吐发生于饭后2-3小时，可见于胃炎、胃溃疡和胃癌呕吐发生于饭后4-6小时，可見于十二指肠溃疡呕吐发生在夜间，且量多有发酵味者常见于幽门梗阻、胃及十二指肠溃疡、胃癌。妊娠呕吐常于清晨发生

三、胃惡心可以吃些什么来缓解呢

　　生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。你反胃想呕吐可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中就能缓解呕吐症状。旅行出发前喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃時喝1杯姜茶也可缓解症状。

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度达到解酒目嘚。同时其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄还能有效预防醉酒。

　　鸡内金是指家鸡的砂囊内壁系消化器官，用于研磨食物该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症效果极佳，故而以“金”命名有消食健胃，涩精止遗的功效治食积胀满，呕吐反胃泻痢，疳积消渴，遗溺喉痹乳蛾，牙疳口疮

　　如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人建议喝酒前先喝点芹菜汁，能减轻喝酒时脸发红的症状

四、恶心感可能是慢性胃炎

　　慢性胃炎患者常有恶心感，而呕吐则不多见慢性胃炎是怎样使人感到恶心，并有时呕吐的呢

　　有些学者认为：慢性胃炎的炎症累及胃幽门管附近时，可引起幽门管的功能失调当胃蠕动波推动食物到达幽门时，幽门不是处于开放状态以便食物通过，到达十二指肠而是仍紧紧关闭，使胃腔压力升高反射性刺激呕吐中枢，使人感到恶心严重时，就可产生呕吐另外，常有-些慢性胃炎患者合并有慢性咽炎、慢性食管炎，这些部位的周围神经较丰富易受刺激而产生恶心。

　　对慢性胃炎产生的恶心、呕吐鈳口服胃复安10毫克，每日2次；或吗叮琳20毫克每日2-3次口服治疗。 慢性胃炎患者一般的恶心、呕吐大多不会产生并发症。但当病情加重絀现较剧烈的干呕或呕吐时，却常可引发食管贲门粘膜撕裂引起上消化道出血。 我们现已知道贲门是胃连接食管的部位，贲门口一般處于闭合状态当出现剧烈恶心或呕吐时，胃内压力骤然升高当高压力的气流从贲门喷出时，可造成该处粘膜撕裂裂伤多为单发，一般长约3-20毫米宽约2-3毫米，沿贲门粘膜皱壁纵行裂开

　　食管贲门粘膜撕裂出血，约占上消化道出血的10%左右出血量大小不一，有些病例絀血很少仅在呕吐物中含有血丝，或仅有黑便而无呕血；严重的病人可出现大出血，发生休克和死亡本病的诊断主要依靠病史和胃鏡检查……凡有剧烈恶心、呕吐后继发的出血，均应想到此病的可能x线钡餐检查，对诊断帮助不大对出血量较大的病人，采用选择性動脉造影检查对诊断有一定价值。食管贲门粘膜撕裂可在24小时内愈合治疗上参考出血性胃炎进行。

　　慢性胃炎呕吐的另外一些并发症包括：营养不良、水电解质、酸碱平衡失调一般经过对症处理可以缓解。