清肺茶有哪些&吸烟人群必喝6款茶饮
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　　吸烟伤肺，历久吸烟会导致肺部储蓄积累毒素，怎么能力清肺呢?下面，小编为你引见常见的清肺茶有哪些，吸烟的你必定要注重肺部安康哦。
　　1.泰西参茶
　　吸烟的人群常容易出现阴液缺乏、肺燥等成绩。另外，呼吸道历久受到烟草的危害，其抵抗力也会降低，容易被疾病入侵。泰西参和人参分歧，其不宜上火，并且更具有滋阴益气和生津止渴的功能。泰西参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常合适烟民饮用。同时，通过饮用泰西参清肺茶还可以调度糖尿病、提高免疫力回护心血管和神经中枢。
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　　2.蜂蜜柚子茶
　　在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功能。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而关于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔安康。
　　另外，吸烟的人群还容易出现上火景象，饮用此茶可以改良便秘成绩。并且个中富含的维生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以调理血压，改良吸烟引起的血管老化成绩。
　　3.罗汉果茶
　　罗汉果又被称为假苦瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养代价极高，新颖的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白质等物质。
　　从中医角度来看罗汉果具有润肺清热、生津止渴等功能。合适用于吸烟引起的肺热、肺燥、咳嗽等状况。并且中医还以为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热凉血、排肠毒、嫩肤等功能，同样合适治疗吸烟引起的咽喉肿痛和焦躁景象。而从古代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有止咳作用，同时又合用于高血压、青光眼，辅佐降血脂，改良肥胖景象。将吸烟的危害降到最低。
　　【推举阅读：罗汉果怎么泡水】
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　　4.桂花茶
　　老烟民常常会出现口臭、目力隐约和溃疡等景象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等景象。桂花固然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。并且，桂花茶带着浓烈的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。以是非常合适烟民饮用。
　　【推举阅读：桂花养生功能多 养胃提神又美容养颜】
　　5.菊花陈皮茶
　　历久吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸渗出增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不单可以养胃，还能调度烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等成绩。此时通过饮用陈皮菊花茶不单可以养胃，还能调度烟草燃烧引起的咳嗽
　　起首，陈皮菊花茶具有清算肠胃、下气、消食等作用，合适慢性胃炎患者。其次，菊花具有清热去火、解毒的功能，关于口干、上火、咽喉、肺燥、目力隐约等具有很好的调度作用。另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微小的扩张作用。而陈皮和菊花都具有必定的抗炎作用。
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　　6.绿茶
　　由于烟草的燃烧会发生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等成绩。此时多喝绿茶，个中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。
　　并且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可延长吸烟所带来的有害物质在体内的逗留时间，起到利尿解毒的作用。着实除此之外，老烟民还需求注意弥补其他营养物质，从多方面的下降烟草的危害。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。经常抽烟吃什么清肺 10大食物帮你清肺
发布时间： 09:40:11
编辑：大眼
经常抽烟对肺部影响是很大的，有调查表明抽烟的人比不抽烟的人患肺癌的几率大的多，那么经常抽烟吃什么清肺呢？下面我们一起来看看吧！
烟中含有一些对人体有害的物质，经常抽烟需要清肺，平时多吃一些具有清肺润肺作用的食物，那么经常抽烟吃什么清肺呢?一起来看看吧!
一、经常抽烟吃什么清肺
1、猪肺橄榄汤
材料：猪肺、橄榄。
做法：首先将猪肺清洗干净(要反复洗很多遍);青橄榄5-6颗，洗干净备用。然后，将橄榄切成两半或直接整个拍破，猪肺切片，再洗一次备用;用滚开的水将猪肺的血水和气泡去掉。接着，橄榄和水一起放下去，炖20-30分钟。直到炖到橄榄软了，汤汁里冒出很浓的橄榄香之时，把猪肺放下去煮5-10分钟。最后，关火，用勺子将汤上的气泡捞掉。
功效：这道汤可以润肺利咽，生津又解毒。
材料：西兰花、大蒜、盐、鸡精;
做法：西兰花用小刀分成小朵;锅内水烧沸，加入盐适量，滴入几滴，将西兰花焯水几分钟后捞出;炒锅内放油，烧至5成热，下蒜蓉炒香，下西兰花翻炒几下，撒入鸡精起锅即可。
功效：西兰花富含的萝卜硫素，是一种常见抗氧化剂，能激活一种信号通道，使细胞发挥&清道夫&作用，让肺部保持清洁，预防感染，有助肺部清除有害细菌。
3、杏仁雪梨山药糊
材料：北杏仁10克、雪梨1个、淮山米粉适量、白糖适量
做法：北杏仁开水浸泡，去掉衣，洗净备用;雪梨去皮，去蒂去梨心，切成小块，和杏仁一同放入果汁机中，充分搅拌均匀。将打成泥状的雪梨杏仁，加入淮山米粉、白糖、加入适量的清水调成糊状。然后烧开，注意煮的时候要不断的搅拌。煮熟之后即可食用。
功效：杏仁、雪梨、山药都是能养阴润肺的佳品，建议烟民们不妨常吃杏仁雪梨山药糊这道药膳。
4、川贝雪梨猪肺汤
材料：猪肺120克、川贝母9克、雪梨1个。
做法：猪肺洗干净之后，切成小块，加入烧开的开水中煮5分钟，捞起之后用干净的冷水冲洗干净，然后沥干水分备用;川贝母洗干净之后打碎备用;雪梨不用去皮，清洗干净之后将蒂切走，梨心去掉，梨肉切成小块状;汤锅中加入适量的清水，全部材料一同放入，大火烧开之后，转成文火再煲2个小时，加入适量的调味料即可饮用。
功效：有润肺化痰止咳的功效。可用于上呼吸感染、支气管炎等属肺燥者。川贝母性味苦甘微寒，功能润肺、镇咳、祛痰。雪梨性味甘微酸凉，有润肺生津、清热化痰的作用。
材料：胡萝卜、排骨、陈皮。
做法：将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，姜切块，蒜剥好。排骨焯热水，去掉血沫子备用。在锅内加水，用猛火煲至水滚，然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。改用中火继续煲2小时。
功效：胡萝卜素可刺激人体新陈代谢，促进血液循环，维持呼吸道黏膜的完整性，保护气管、支气管和肺脏。&-胡萝卜素有强抗氧化能力，有间接防癌功效。排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效，陈皮有和中治胃、消食补气的功效。
6、凉拌白菜胡萝卜丝
材料：大白菜200克，胡萝卜100克，水发木耳100克，盐，味精，香油，醋适量。
做法：将大白菜洗净，切丝;胡萝卜去皮，切丝;白木耳撕成片。将上述原料加盐、味精、香油、醋各适量拌匀即可。
功效：此菜清爽适口，经常吸烟者常食有很好的开胃消食、清咽护肺和预防呼吸道炎症的作用。
7、润肺银耳羹
材料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
功效：银耳具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。
8、冬菇雪耳猪胰汤
材料：猪胰1条、猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。
做法：冬菇充分浸泡之后清洗干净备用;雪耳浸泡开之后，剪去黄色头部位置，然后剪成小朵，备用;猪胰、猪瘦肉洗净，切片备用;汤锅中加入适量的清水，放入冬菇、雪耳，大火煮开之后，转成文火再煮20分钟，加入猪胰、猪瘦肉，再次煮开之后，加入调味料即可饮用。
功效：此汤具有养阴生津、润肺止咳之功效。
9、枇杷雪梨汁
材料：枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。
做法：将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨拌匀。
功效：枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。
10、白萝卜炖蜂蜜
材料：白萝卜一个、枸杞几粒、蜂蜜适量。
做法：白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软。先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅。将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时。
功效：白萝卜有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、益气之佳品，并对感冒发热、咽喉肿痛、风湿关节痛有辅助疗效。【清肺化痰的食物】适合抽烟人吃的清肺润肺食物_美食厨房_主妇网
男人抽烟吃什么好 最适合吸烟人士清肺的食物
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清肺化痰的食物 清肺润肺 清肺戒烟茶 烟绝对是大部分男性的朋友，但是吸烟有害健康不需要我们也是不言而喻的，如果你管不住嘴巴，想抽烟又想清肺润肺化痰，可以在平时多吃一些油清肺润肺化痰的食物，现在主妇网小编就为大家推荐一些适宜那些抽烟人士的清肺润
清肺化痰的食物 清肺润肺 清肺戒烟茶烟绝对是大部分男性的朋友，但是吸烟有害健康不需要我们也是不言而喻的，如果你管不住嘴巴，想抽烟又想清肺润肺化痰，可以在平时多吃一些油清肺润肺化痰的食物，现在主妇网小编就为大家推荐一些适宜那些抽烟人士的清肺润肺化痰的食物吧。清肺润肺化痰的食物：茶水：如果常吸烟，特别容易导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少，还容易造成血糖的增高，因此如果不想出现这些情况，就要避免烟雾里面的化合物停留在身体里面，而最好的方法就是多喝茶，因为茶叶里面的茶多酚、咖啡碱、维生素C都可以分解有毒成分，并且还可以利尿排毒。含硒的食物：还可以多吃含硒的食物，比如芝麻、大蒜、蛋类、肝脏等等，常抽烟就容易减少身体里面的硒元素，而这种元素是抗癌的重要微量元素，所以吸烟人士应该多吃含硒多的食物。碱性食物：除此之外，碱性食物，水果蔬菜大豆等都可以减少身体对尼古丁的吸收。碱性食物可以刺激胃酸，促进肠胃蠕动。吸烟人士要多吃什么清肺润肺：润肺银耳羹的做法：先将银耳放入温水中浸泡半小时后去掉蒂，再撕成片状，放入干净的锅里，倒入清水，大火煮开后小火熬煮1小时，再放入冰糖熬煮至熟烂即可。润肺豆浆粥的做法：将糯米先浸泡好后清洗干净放入锅里，倒入清水，大火煮开后转成小火慢慢熬煮至米开花，再倒入豆浆熬煮十分钟，放入白糖就可以了。
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正文喝什么茶可以清肺来源： | 发表时间： | 浏览：195次肺是人体的气体转换站，每天都会从空气中吸入大量的气体，虽然肺有过滤的作用，就像一个通道一样，如果沉积太多，会造成肺的罢工，所以我们需要不定期的给肺清理垃圾，其中最理想的就是茶，那么喝什么茶可以呢？喝什么茶可以清肺1.泰西参茶吸烟的人群常容易出现阴液缺乏、肺燥等成绩。另外，呼吸道历久受到烟草的危害，其抵抗力也会降低，容易被疾病入侵。泰西参和人参分歧，其不宜上火，并且更具有益气和生津止渴的功能。泰西参还能促进血液活力、补肺和生津，非常合适烟民饮用。同时，通过饮用泰西参清肺茶还可以调度、提高回护心血管和神经中枢。2.在《本草大纲》中就已经记录了柚子性味甘、、寒，具有理气、清肠的功能。非常合适补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而关于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功能，可以改良吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔安康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔安康。另外，吸烟的人群还容易出现上火景象，饮用此茶可以改良成绩。并且个中富含的维生素C可消除委靡、抗氧化，橙皮苷可以调理血压，改良吸烟引起的血管老化成绩。3.罗汉果茶罗汉果又被称为假瓜、金不换，还被誉为神仙果。其营养代价极高，新颖的罗汉果每100克含有高达400-500毫克的维生素C，同时还含有糖甙、果糖、葡萄糖、卵白质等物质。从中医角度来看罗汉果具有润肺、生津止渴等功能。合适用于吸烟引起的、肺燥、等状况。并且中医还以为罗汉果性味甘、酸、凉，能清热、排肠毒、嫩肤等功能，同样合适治疗吸烟引起的咽喉肿痛和焦躁景象。而从古代医学角度来看罗汉果中含有D-甘露醇，其具有作用，同时又合用于、青光眼，辅佐，改良肥胖景象。将吸烟的危害降到最低。4.桂花茶老烟民常常会出现、目力隐约和溃疡等景象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等景象。桂花固然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、、美肌和止咳化痰的作用。并且，桂花茶带着浓烈的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。以是非常合适烟民饮用。随着经济的发展，汽车的尾气以及工业的排气等，让空气的质量越来越差，如PM.25。所以让人们的肺负担越来越重，不仅如此，加上有的人还吸烟，这让肺的负担更加沉重了。所以，我们需要保护自己的肺，不然肺的功能缺陷会给我们造成很大的影响，所以我们需要喝一些茶来，清清肺。那么喝什么茶可以清肺。0分享
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抽烟的人泡什么水喝好一点，可以清肺...
抽烟的人泡什么水喝好一点，可以清肺润
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：心脑血管疾病，皮肤病，胃肠炎，妇科疾病等
&&已帮助用户：11180
问题分析：你好，抽烟对身体危害性比较大，容易导致肺部不适，咽喉炎等问题，平时要注意养成良好的生活习惯，少抽烟，多吃清肺的食物，如木耳，猪血，新鲜蔬菜水果等意见建议：同时建议可以勤用百合，菊花泡水喝，也有助于清肺，祝健康
问你好，请教一下，经常抽烟喝酒的男人平时喝什么东西比较对身体好些？（意思就是养肝，护肝，清肺，补肾的
职称：副主任医师
专长：普外科常见病及多发病的诊治。
&&已帮助用户：0
问题分析：经常抽烟喝酒对身体伤害较大，时间长了会使身体免疫力下降，这样就容易感染病症。意见建议：可以常食用些山药，红枣，枸杞，西洋参，山楂等来健脾肾补气血活血提高身体免疫力并排毒。
问我是个烟民，想问问用什么泡水喝能清肺，保肝，
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
问在铁厂工作有尘用什么中药泡水喝可以清肺
职称：医师
专长：中医内科、针灸和中医保健
&&已帮助用户：6487
问题分析：你好，首先跟你说一下清肺的中药，最主要的就是有枇杷叶，还有桑叶，还有川贝，这些都是比较常用的清肺的一些中药，但是川贝比较贵，所以说建议还是以前两种为主。意见建议：另外由于工作环境的因素现在需要清肺的话可以从食疗进行改善，推荐给你每天吃两个苹果，然后，多吃一些黑色的木耳，这都有助于清肺，如果结合上面我给你说的药物进行泡茶喝清肺的话效果更好。
问咨询一个抽烟清肺的中药方？
职称：医师
专长：妇产科、内科、外科,尤其擅长宫颈糜烂、上呼吸道感染、痔疮等疾病
&&已帮助用户：75244
病情分析： 你好，石斛有清热。养胃，生津的作用，与滋阴润肺的百合，意见建议：清热生津的麦冬配伍可以起到很好的清肺热、生津液的作用，可以用于长期抽烟而引起的肺热症状。建议，上述药物泡茶频饮
问用什么清肺的药能好一些
职称：医学会员
专长：糖尿病 高血压
&&已帮助用户：65983
病情分析： 根据你的情况考虑还是可以选择养阴清肺片等帮助改善不适的情况，意见建议：注意休息较好，同时建议配合多食新鲜的水果蔬菜，或者选择萝卜等对肺部的情况帮助较大的
问桑白皮单单泡水喝，喝多了会不会有问题？听说可以清肺里的烟迹。是真是假？身体正常，只是平时抽烟。
职称：医师
专长：胃肠疾病，呼吸系统疾病
&&已帮助用户：10574
病情分析： 你好，你的情况是羊水破了，是即将生产的先兆，是正常的不必担心。意见建议：建议，你现在应该去医院待产，尽量少走动，羊水流失过多宝宝会缺氧。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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