【刮痧后可以洗热水澡吗】_刮痧_热水澡_禁忌-大众养生网
腰痛的厉害刮痧后可以洗热水澡吗？
曾经看清你问： 14:23:33关键词：
上个星期突然腰痛的厉害都是酸酸胀胀的那种感觉，昨天是在受不了到院做了感觉好了一点，但是现在身上红了很大一片也不知道能不洗澡。请问通常刮痧后可以洗热水澡吗？
大众养生网小编解答：
刮痧是按照治理疾病是中医在生活中流传很久的保健身体的方法，一般说来会建议患者在刮痧前洗澡当毛孔扩大后有利于毒素的排出对刮痧的治疗效果是非常好的，但是在刮痧澡后不建议患者立即洗澡患者此时的皮肤非常的脆弱而且容易导致毛孔的堵塞不利于毒素排除不论是对身体还是皮肤都是很不好的。患者在这段时间内最好不要吃生冷的食物，也不要让患处碰到凉水。
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现在多数人都会通过刮痧来进行养生保健或是减肥等。尤其是女性，可以通过刮痧达到美容养生的效果。背部刮痧可以通过“出痧”变化，来达到活血排毒养颜的目地。人体内每天都是在不停的进行代谢活动，而中医里的刮痧就是能够把身体里面的代谢残留的垃圾和废物，通过刮身体的体表和扩张毛孔来使身体里的血流更加的畅通，从而达到减肥养生的效果。恢复自然的代谢活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果。
虽然一般情况下刮痧没有什么副作用，但是建议月经期间最好还是不要刮痧的好，刮痧是通过外部用力来刺激血液循环的，然而月经期间女性的腰部和腹部都是不可以有太大的刺激的，不然的话就会出现月经延期的情况，而且月经的量也会出现明显的增加，所以如果是经期的话最好还是不要去刮痧，注意身体的保养，不要受什么刺激，也不要吃一些辛辣之类的食物。
营养师问答
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脸部刮痧后可以洗脸吗
在我们的生活中也算是比较常见的一种中医疗法了，其实刮痧是具有很多功效的，可以帮助我们缓解身体上的疲劳，还能达到调理身体的作用，可是刮痧虽然好，但是也不是人人都适合刮痧的，在刮痧的过程中和刮痧之后也是有许多地方需要注意的，那么脸部刮痧后可以吗？
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖：采用刮痧治疗的时候应该注意避风和保暖。如果室内的温度比较低，那么在刮痧的时候应该尽量减少人体所暴露的部位，因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
2、刮痧的时候千万不能过度饥饿，而且不建议空腹进行刮痧，最好在用过餐之后的1至2小时后进行。
3、刮痧避开空调、风扇、较冷的空间操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及时喝温开水，糖水补充水液能量。
4、治疗刮痧后饮热水一杯：治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。
5、在进行保健刮痧和头部刮痧的时候可以不适用任何介质，可以直接隔着衣服进行刮痧，但是手法一定要轻。
6、再次刮痧时间需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再进行。
7、刮痧后1～2天内，如刮拭部位出现疼痛、痒、虫行感、冒冷/热气或皮肤表面出现风疹样变化等现象，均为正常。
8、刮痧后洗浴的时间：治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
脸部刮痧后可以洗脸吗？答案是不能，因为在刮痧之后皮肤是比较细嫩的，这个时候洗脸会给皮肤造成一定的损伤，不过大家在刮痧的时候要注意力度的掌握，以免会伤害到皮肤，其实大家可以学着自己刮痧，这样在家中就可以进行了。
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刮痧后多久可以洗热水澡
养生之道网导读：刮痧后多久可以洗热水澡？相信很多人都知道，刮痧后是不能立即洗澡的，那么到底刮痧后多久可以洗热水澡，你了解吗？今天小编为你详细介绍刮痧后多久可以洗热水澡。
刮痧后多久可以洗热水澡1、刮痧是通过疏通体表,来达到、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态,寒气、病原体等邪气容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象,则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。2、刮痧是一种补泻疗法,帮助人体打开毛孔排毒,与此同时,外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外,刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后,再受到热水的温热刺激,可能会导致大脑暂时,引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱,洗澡时可能比较容易弄破。3、最好在刮痧24小时后用温水洗澡,刮痧和拔罐以及针灸都是这样,当天内不要洗澡,因为此类的治疗把汗毛孔都打开了,风邪和很容易进入体内,所以要注意保暖为宜。4、如果有人忘记刮痧后不能洗澡而洗了澡,也不用太过于担心,因为除了出现重度痧象的人,一般人的自愈能力都比较强,不会造成大碍。刮痧后可以喝酒吗刮痧后绝对不可以喝酒。建议最好是等到1-2天以后在比较适合,当然,最好长一点等一个星期之后再喝酒为宜。具体原因为:1、刮痧要发挥效用需要出痧,但刮痧后皮肤表层还处于毛孔张开和淤血的状态,此时喝酒容易造成血管充血扩张,不利于痧的吸收消散,造成局部刮痧部位恢复缓慢,影响刮痧效用的发挥,降低刮痧的保健效果。注意,加速血液运行后,严重的或造成皮下出血。2、刮痧后喝酒会造成体内水分的严重缺乏,酒精不利于血液的循环和新陈代谢,对身体十分不好。3、刮痧后血瘀在体表,喝酒不利于排出体外。应该多喝温水,发挥刮痧的作用,帮助排除体内的垃圾和毒素,但不要喝冰水。4、刮痧后毛孔张开,本就易受风寒侵袭,喝则会使得身体的下降,使得刮痧后更易受风寒侵袭了。另外,刮痧后应避免一切酒类饮料、辛辣刺激、生发类食品,这些都容易引起局部毛细血管充血,不利于痧的吸收消散。刚喝完酒千万不要去刮痧。因为喝酒后,人体血液循环加快,血管加大,此时去刮痧,可能会造成局部毛细血管破裂,引起身体疼痛,出血增多。还有,外周血管严重扩张,会导致脑部血液供应不足。建议最好不要于酒后刮痧,一般最好喝酒24小时内都不要刮痧。刮痧注意事项1、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。2、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进,加速代谢产物的排出。3、刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。4、糖尿病及下肢静脉曲张者刮拭方法患者减低:血管脆性增加,不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者,宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进。
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　　是刮痧时必用的东西，它添加了很多的中药成分，例如红花，生姜，连翘，脑，冰片等具有一定的药物功效的油了，在刮痧使用时不但起到了润滑作用还有治疗作用，具有活血化瘀、清热解毒、滋润皮肤、开泄毛孔祛邪、疏经通络，排毒消炎镇痛的功效。　　但是它毕竟是油类，在身体上有些人会感觉有些不舒服，有人想知道用后能不能洗澡，会对身体有影响吗?　　用刮痧油刮痧后不要立刻洗澡，因为刮完痧后身体的毛细血管都在扩张，而且刮痧后身上的毛孔也会开放，若果刮完后就去洗澡会刺激到毛细血管收缩。毛孔也会因为应激紧缩。不但会影响刮痧的效果身体还会有不适。所以不建议刮完痧后就立刻洗澡，具体什么时候洗澡要听理疗师的建议。还需要根据个人体质，像有些新陈代谢比较快的人可以隔几个小时以后洗澡。　　但是在生活中很多人都在刮痧之后几个小时就洗澡了，但是洗澡时要注意温度，要在37度到40度内最佳，若是天气炎热也需要用热水清洗，而且刮痧后要注意保暖，不能裸露被刮的地方，还要适当多喝热开水，如果身体出现疼痛那是正常的。　　现在研制的刮痧油一般都改进了，不会有香油类样的油腻感，擦在身上皮肤可以吸收还能起到保湿的作用，它也不会把衣服弄脏，所以刮完痧后不必急于洗澡。
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