养生的种类在市面上有很多有單一种类的，也有混合型的养生茶存在那么有的人会问了。混合的养生茶它的功效与作用会发生什么改变吗其实混合型的茶是大多数囚都推崇的，所以至于功效有没有得到改变也是很多人都关注的一个问题哦

一、为什么说“养生吃黑糖比红糖更健康”

原因就在于，黑糖是制糖过程中的第一道产品精制程度最低，保留了不少矿物质及维生素不仅营养成分最高，特别是钙、钾、铁、镁及叶等还有利於人体内的酸碱平衡。现代化 的食品营养学强调均衡、天然、粗制的饮食黑糖就是代表性的产品之一。喜欢食或习惯找糖解馋的人可鉯舍弃精致糖果改吃一品水心古法黑糖，对身体比较好

桂花性温，归肝脾经往往被用于脾胃虚寒，食欲消退恶心吐逆，或痰饮吐逆胃气不和的呕吐;具有健脾暖胃的效果。

黑糖性温味甘入脾，具有补中益气、缓中、化食健脾暖胃功能。二者结合功不可没

中医研究证明认为，黑糖性温味甘入脾，具有补中益气、缓中、化食健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的功能由于饮食还是生活習惯的原由，很多女性朋友都会有以及月经不调饮用黑糖可温暖胞宫、通利血脉，增加加能量活络气血，加速血液循环帮助子宫收縮复原，还能促使恶露尽快排出

黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸，为细胞供应能量填补养分，促进再生

黑糖只要加上热水冲泡，就是生理期的最佳饮品可帮助经血加速排出，妇女在坐月子期间用黑糖水饮用即一般所称的黑糖水，可以、止痛帮助子宫收缩複原，还能促使 恶露尽快排出;而且黑糖水含葡萄糖浓度较高有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留进而避免泌尿系统的感染。

四、桂花黑糖怎么喝姜茶蜜的做法

老姜拍扁切片后和红糖一块放入600cc的水，中火煮至沸腾水滚后五分钟转小火熬煮加入桂花蜜，熬煮至黑糖姜汁变浓稠接近糖蜜的状态待糖蜜降温后，装入玻璃罐中冷藏保存要喝时用一杓对一马克杯的热水冲制即可

黑糖并不是我们见到的那種红糖还是有区别的。但是不管是哪种糖类营养价值都是非常高的。在养生茶里添加了它们功效也会增加。我们上面介绍的桂花黑糖怎么喝姜茶就是一款很不错的养生茶而且口感也是非常香醇的哦。喜爱喝茶的们不要错过了哦

每次去家里附近的Cafe必点其实在镓里自制也是想当简单！黑糖、桂花、红茶对女生来说都是想当温补的东西，冬天来一杯最棒了

黑糖桂花茶的做法  

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