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坐车晕车想吐怎么办
养生之道网导读：坐车晕车想吐怎么办？相信很多人都有晕车的经历，晕车时非常难受，轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，影响旅途心情，有些人甚至害怕坐车出行。那么，坐车晕车想吐怎么办呢？一起来看看下面的解决办法吧。
一、为什么会晕车？
所有类型的晕动病都有同样的病因，那就是眼睛和其它感知器官传递给大脑的信号出现了矛盾。比如在晕车的案例中，你坐在车内，眼睛告诉大脑你的&身体没有移动&，但内耳的前庭系统负责感知平衡，它告诉大脑你&正在移动&。你看见和感知的信息出现矛盾，触发大脑产生一种神经递质，身体误以为是性中毒的信号，于是企图摆脱这个造成大脑紊乱的状况。
二、坐车晕车想吐怎么办？
1、不要空腹坐车：一定不能空着胃去坐车，是最容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。
2、吃药：吃晕车药乘晕宁（眩晕停），在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用替代，方法同上，效果一样。也可用1片，B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
3、专注远方：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
4、按摩穴位：晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者（就是我们平时掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。）的地方，可以有效减轻晕车哦。（至于和合谷穴小编还是配图吧。）
5、生姜：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
6、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。
7、转移注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。
8、注意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好最省钱有效的防晕车方法。
9、不要进食：发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。
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该问题可能已经失效。
秒以后自动返回>&晕车恶心想吐怎么缓解 简单几招助你摆脱晕车不适！
现在出行可以说离不开车子，特别是现在快要到春节了，回家也是离不开坐车的，但是对于晕车的人来说，每坐一次车就痛苦万分，而晕车最常见的不适症状就是恶心想吐。下面来看看晕车恶心想吐怎么缓解？
晕车时出现恶心、想吐，想要快速缓解，最好的方法就是按压一些特效穴位：
位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
做法：端坐，进行缓慢的深呼吸，用拇指的指腹稍用力的按下去，吸气时拇指稍微抬起，反复的进行按压，直至晕车呕吐症状缓解为止。
功效：鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效，对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效。
位置：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属人体督脉。
做法：用掌心由轻到重拍打百汇穴，10分钟左右即可或是以一手的中指或食指附于百会穴上，先由轻渐重地按3-5下，然后再向左、向右各旋转揉动30-50次。
功效：百会穴中分布着枕大神经及额神经分支，与前庭器也是相通的，对它进行按揉，可以疏通人体经络，提升督脉的阳气，调节前庭器功能及让神经系统重新恢复对于人体各功能的分配和调节，起到开窍醒脑、止晕、止恶、止呕等功效。
位置：合谷穴别名虎口，位于人体的手背位置，第二掌骨中点，也就是第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点。
做法：在晕车时，可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，指掐1分钟后换成左手掐右手的合谷穴，交替进行。
功效：合谷穴能直接作用于胃肠，对于晕车引起头晕、恶心呕吐有缓解作用。
位置：在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
做法：找到期门穴，持续按压期门穴以及周围的部位即可。
功效：期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用，能有效的缓解晕车引起的恶心或呕吐现象。
坐车之前建议带一些水果，在晕车时适量食用能起到止恶、止呕的作用，下面推荐几种能缓解晕车恶心想吐的水果：
苹果气味清香，甘酸适口，有清热和胃、降逆止呕的功能。
芒果的果肉是属于凉性，具有益胃止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除恶心等不适感。
柠檬或橄榄
柠檬和橄榄都能产生鞣酸，在出现头晕、恶心想呕等不适时，及时吃些柠檬或橄榄，能起到和胃降逆，消除恶心的功效，避免呕吐的发生。
晕车时，略有恶心感时，可以用橘皮光滑的那一面外皮对着鼻子挤压一下，让其喷射出一种芳香味的油雾，这种油雾也可以抑制晕车引起的恶心呕吐。
做法：在坐车之前，可以先拿橘皮表面朝外，向内对折对准两鼻孔两手指挤压。另外坐车过程中也可以反复吸取。
鲜姜片贴肚脐
生姜是有“呕家圣药”的美誉，具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表、兴奋的功效，而且生姜中含有的姜酮、姜烯酮等物质能够有效镇吐，减轻晕车时的不适感。
做法：在坐车的过程中，出现晕车的情况，将鲜姜片放在鼻子下面时不时闻一下，或者是将姜片敷在肚脐眼上面，然后用胶布或伤湿止痛膏固定，同时按男左女右的原则，在手上内关穴再贴一片姜片，用胶布或是手帕固定。
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