推荐：伊可新维生素AD溶剂_你的宝宝“吃”对鱼肝油了吗？_婴儿疾病_育儿_太平洋亲子网
你的宝宝“吃”对鱼肝油了吗？
14:46:14出处：作者：朱四
　　产品推荐：AD溶剂图片来源于　　产品规格：　　伊可新(0-1岁)&&每粒含A 1500单位，维生素D3 500单位(一次性包装)。　　伊可新(1岁以上)&&每粒含维生素A 2000单位，维生素D3700单位(一次性包装)。　　产品简介：　　国药准字号OTC乙类产品，产品质量更有保障，按照《国家药典》标准提供3:1科学配比的维生素A和维生素D，且完全符合维生素A和维生素D的推荐剂量。　　伊可新维生素AD滴剂(胶囊型)为小葫芦形软胶囊。其中伊可新(0-1岁)为绿色，伊可新(1岁以上)为粉色。颜色鲜艳，外观可爱，能够在视觉上吸引宝宝，让宝宝更容易接受。　　胶囊剂型的好处是具有剂量准确、服用方便卫生、利用率高、稳定性好、携带方便等优点。按照产品包装说明上的开口方法，先将胶囊滴嘴在开水中浸泡30秒，使胶皮融化，或者用专用的洁净剪刀直接剪开胶囊滴嘴。便可看见里面的油状液体，黄色澄清。将内容物挤到宝宝嘴里就可以了，服用非常方便。　　同时，鉴于维生素A和维生素D存在性质不稳定、遇空气和光照易失效的理化性质，进行了遮光处理的伊可新胶囊可以使有效成分的含量更有保证，从而起到最佳的预防的效果，且针对不能年龄需求设计的两种规格，适合各种年龄的宝宝。
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账户未绑定手机号不再纠结！补鱼肝油和维D的十个问答，加产品测评
很多妈妈问我们口袋育儿（微信：koudaiyuer）应该给宝宝补充维生素AD，还是补充纯维生素D？看看下面这10个问题你就彻底清楚了！
1｜维生素AD ，还是维生素D ？
1：鱼肝油是什么？
答：鱼肝油是国内常用的一个通俗称呼，其实指的是“维生素AD合剂”
2：维生素AD合剂是什么？
答：维生素AD合剂包括维生素A和维生素D两种成份，吃一次等于既能补维生素D，又能补维生素A，合起来补了，所以叫“维生素AD合剂”
3：维生素D用来做什么的？
答：维生素D非常重要，每个宝宝都需要，它是促进宝宝身体吸收钙；如果宝宝缺乏维生素D，会造成佝偻病。中国宝宝佝偻病发病率不低
4：维生素A用来做什么的？
答：维生素A主要是防止夜盲症等等，其实别的用途也很多，说起来太专业，就不详细说了，简单的说就是如果宝宝缺了维生素A，也会影响生长发育
5：“补钙”是怎么回事？
答：这是错误宣传。正常宝宝（非早产儿）从奶和食物中能够获得足够的钙，因此不需要额外补钙。真正的问题是对钙的吸收不好，所以需要额外补充维生素D，促进钙吸收。但是有的商家、甚至包括医生，出于无知或者商业目的，把“补钙”和“补维生素D”混为一谈，这造成有些宝妈理解混淆。请大家一定要清楚：“补钙”和“补维生素D”是两码事，补钙是吃钙剂，补维生素D是吃维生素D。正常宝宝不需要额外补钙。
6：补维生素D每天补多少，补到什么时候？
答：所有权威机构都建议，宝宝补维生素D可以从出生后15天开始补，每天补400IU。（IU是一种计量单位，就和厘米，公斤类似，这是对化学物的一种计量单位）。至于补到什么时候，美国儿科学会建议是2岁。这里有美国的特点，因为在美国奶制品都会含有强化维生素D，所以2岁以后的宝宝喝奶也强化了维生素D的补充了；但是中国奶制品没有强化维生素D，对于中国宝宝来说维生素D可以一直补进去
7：维生素D补多了会中毒？
答：这个问题很多宝妈担心，其实杞人忧天了。要想维生素D中毒其实很不容易的，它取决于两个因素：（1）长期超标5倍以上服用维生素D，持续一个月左右；（2）或者，短期超标50倍以上服用维生素D。但日常生活中只要大家细心点，这两种情况几乎不会发生，所以维生素D很难造成中毒
8：中国宝宝到底是否需要补维生素A？
答：西方发达国家的宝宝不需要补维生素A的。而世界卫生组织建议，在个别维生素A缺乏地区（集中在非洲和东南亚），宝宝需要额外补充维生素A。这里就出现了巨大的争议，也是让宝妈最糊涂的地方——那中国宝宝需要补维生素A吗？
站在科学育儿的角度，中国宝宝是否需要补维生素A，取决于宝宝家庭所在的地理位置。如果在相对经济落后的偏远地区，那么建议中国宝宝要补维生素A；如果宝宝所在地区经济相对发达，大家饮食水平不错，那一般不需要额外补充维生素A；特别是这些地区的宝宝超过6个月开始吃辅食了，因为饮食来源更丰富了，从食物中获得维生素A就更多了，就更不需要额外补充维生素A
9，为什么中国医生、专家都推荐维生素AD合补
答：主要是商业原因。因为世界卫生组织WHO的建议从两方面解读都可以，国内生产维生素AD的厂家就选择了对他们有利的解读方式。再加上这些厂家把产品进入了医药流通渠道，这就造成医院直接推荐维生素AD合补。此外这些企业的宣传力度很大，所以你可以看到经常有些专家出来为这些企业站台，宣传补充维生素A的好处
10，口袋育儿的建议是什么？
答：从科学育儿的角度出发，我们有如下建议：
（1）奶量足够情况下，宝宝不需要补钙，只需要补维生素D（早产儿等特殊情况除外）
（2）如果当地维生素A比较缺乏或是在边远贫困地区，建议宝宝同时要补维生素A；如果当地经济相对发达，膳食结构丰富，宝宝一般不需要补维生素A，特别是满6个月以后的宝宝
（3）长期正常补维生素D，不会中毒。这里的“长期”是指从出生到成年。
（4）即使不需要补维生素A，但长期按照正常剂量补了维生素AD合剂，也不会影响宝宝健康——就是说补维生素A这个事情没必要，但并不影响宝宝发育
2｜常见维生素D的测评
既然补充维生素D辣么重要，但维生素D产品又辣么多，我们该如何选择呢？
我们先来了解一下维生素D3制剂的现状:目前维生素D3制剂主要有天然和人工合成两种方式。
天然维生素D3直接来自于深海鱼鱼肝，我们知道0-2岁婴儿每天所需的维生素D3是400IU（《中国居民膳食营养素参考日摄入量-2013》），鱼肝油所含的维生素D3浓度较低，为了方便食用，鱼肝油经过提纯浓缩后可以得到单纯的维生素D3和维生素A。维生素D3和维生素A的提纯都是利用
在不同的温度下提取的，类似精盐的提纯。而作为载体的油脂也可以从易过敏的鱼油替换成不易过敏的橄榄油或者椰子油，为了方便婴儿补充，往往采用1滴油中含有400IU的维生素D3。人工合成的维生素D3是通过工业生产方式得到和天然维生素D3同样的化学结构，本质上两者并没有区别，有些厂家会把“天然”作为卖点宣传，这并不影响对此产品的评分。
所以维生素D3制剂中制剂应该具备以下几点：
?符合推荐要求的维生素D3含量（400IU）
?不易过敏的成分，比如橄榄油，椰子油? 尽量少的添加剂和防腐剂
下面我们就现在市面上最常见的几种维生素D3产品，根据以上几点要求来打分。
推荐指数：????规格：30粒／盒价格：30元左右含量：500IU维生素D3 ，1500IU维生素A／1胶囊辅料：精制植物油，维生素E服用方式：胶囊剪开后滴入
点评：全国儿保医院的维生素D3制剂都被伊可新承包了，伊可新最常被黑的一点就是其中含有维生素A，吃多了会“中毒”，但目前没有任何相关权威组织的研究表示0-2岁婴儿每日服用1500IU的维生素A会中毒。维A的中毒剂量相当高，并且需要长时间大剂量的摄入。每日服用1500IU的维生素A是不会中毒的。我们的结论是，伊可新吃了不会中毒，但是在饮食均衡的情况下并无补充维生素A的必要。BTW，伊可新的维生素D3含量超过了中国营养协会和美国儿科学会（AAP）的每日推荐量400IU，其配料是精制植物油，但早期的版本写明配料是花生油，比起橄榄油和椰子油，花生油的过敏率更高一些，对花生过敏的宝宝不宜食用。所以综合评分4星。
推荐指数：?????规格：24粒/盒价格：25元左右含量：400IU维生素D3／1胶囊辅料：植物油，胶囊用明胶，甘油，纯化水服用方式：胶囊剪开后滴入
点评：星鲨的维生素D3含量符合中国营养协会和美国儿科学会（AAP）的每日推荐量400IU，其配料是植物油，具体种类不详，无法判断是否容易过敏。综合评分5星。
Baby Ddrop
推荐指数：?????规格：90滴／瓶（2.5ml）价格：100元左右含量：400IU维生素D3／1滴辅料：分馏椰子油服用方式：直接滴在嘴里或者滴在奶嘴上
点评：Ddrop算是代购热捧出来的少数几个不错的商品之一，除了性价比和星鲨差不多，辅料椰子油成分过敏率极低，缺点是滴出的方式很难掌握，有时候会多滴出，但总体是维生素D3制剂里非常好的产品，由于只能海淘，购买便捷度不足。
其实美国还有几个维生素D3制剂也非常不错，和Ddrop几乎一样的配方，性价比却超级高，仅是知名度不高而已，同样是5星推荐。
例如：California Gold Nutrition宝宝维生素D3（这款单价和Ddrop差不多都在100元左右，配方也几乎一样，但是规格是10ml／瓶，大概300滴，是Ddrop的三倍，超高性价比！）
再如：童年时光天然浆果味有机维生素D3滴剂（辅料是初榨橄榄油和天然浆果香料，价格70元左右，规格10ml，200滴，也非常划算）
美赞臣Enfamil D-Vi-Sol维生素D3滴剂
推荐指数：?规格：50ml价格：100元左右含量：400 IU维生素D3／1ml辅料：甘油，水，聚山梨酯－80，柠檬酸，柠檬酸钠，氧化钠，人造香味剂，人造焦糖色素服用方式：1ml吸管直接喂或者放在食物里
点评：查资料的时候发现某宝店铺宣称这货是纯天然。我想问问那些号称生活在国外的代购们，包装盒成分说明上，就算甘油，聚山梨酯是专业词汇看不懂，“Artificial（人工）／flavor（香精）／color（色素）”这么EASY的四六级单词都不懂你们是怎么在国外生活的？！
这里必须着重说一下聚山梨酯－80是石油工业的产物，帮助D3分散溶解在甘油／水的体系中，但是本身有苦臭味，所以又添加了香精掩盖其味道。嗯，这个配方太机智了……给一颗星是因为它还算是维生素D3补充剂。谁想为本产品翻案我们还可以再讨论一下配方中这么多含钠的化合物对婴儿的影响。
德国默克Vigantoletten无氟d3
推荐指数：???规格：50粒／盒价格：50元左右含量：500IU维生素D3/1片天然or合成：产品包装上未做说明辅料成分：高分散二氧化硅，玉米淀粉，羧甲基淀粉纳（C型），药用滑石粉（无毒），三硬脂酸甘油醇，纤维素，甘露醇，明胶，蔗糖，大豆油，维生素E。服用方式：用少量水或者奶溶解后服用。
点评：这么多辅料槽点太多不想吐，大多数成分是药片辅料的标配，加了一点化工上常用的醇类分散和帮助吸收，就是一个非常普通的药片状维生素D3，跟天然好吸收没一毛钱关系，也是代购们捧出来的产品。由于没有人工香精和甜味剂，故评分比美赞臣稍高，推荐指数3星。
德国诺华Zymafluor含氟维生素D3
推荐指数：?规格：30粒／盒价格：35元左右含量：500IU维生素D3 ，0.25mg 氟化钠/片辅料：高分散二氧化硅，硬脂酸镁，微晶纤维素，糖精钠2水。服用方式：用少量水或者奶溶解后服用。
点评：辅料和无氟D500差不多，区别是这款添加了氟化钠，中国有很多地区是高氟水地区，这款德国产品是适应德国低氟的国情的，在中国是否需要额外补充氟需要在医生的指导下服用（绝不能听代购的），不能自己随意补充，有氟过量的风险。推荐指数1星。
Deion English: Geographical areas associated with groundwater fluoride concentrations above 1.5 mg/L. （地下水氟浓度高于1.5毫克/升的地区）。数据来源：National Health and Medical Research Council (Australia) (2007).
推荐指数：0星规格：60ml／瓶价格：90左右含量：60IU维生素D3/1ml ，辅料：纯净的北极鱼肝油，迷迭香提取物（天然防腐剂），维生素E，橄榄油。服用方式：1ml吸管直接喂或者放在食物里点评：好吧我承认我是来搞笑的，但是很多妈妈都在反复问，吃了这个还需不需要补充维生素D3。没错儿这货跟D3是有那么一点点关系，但是很多英语是体育老师教的代购们把包装上5ml含300IU维生素D3直接理解为1ml含有300IU维生素D3，并告知妈妈们这货可以同时补充DHA和维生素D3。我也只能呵呵了。
重要的事说三遍啊亲，这货不能补充足够的维生素D3！！这货不能补充足够的维生素D3！！这货不能补充足够的维生素D3！！心好累，答应我，不要再用这个给孩子补维生素D3了好么？单论补D3，此产品我一星都不能给，甚至可以果断让它负分滚粗。
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今日搜狐热点维生素D，你的宝宝补了么？，你选对了么？维生素D，你的宝宝补了么？，你选对了么？辣妈萌宝亲子园百家号相信很多妈妈都知道，维生素D对宝宝的生长发育很重要，维D可以促进钙和磷自小肠吸收，另一方面可以促进钙从血中沉积在骨骼内。简单来说，维D就是钙的搬运工，促进钙的吸收，维持正常骨骼发育。同时，维生素D不是只补几个月那么简单，需要一直补到好几岁。既然维D对宝宝的骨骼生长发货这么重要，那每天需要补多少呢？APP（美国儿科学会）和IOM（美国医学研究院）推荐的摄入量是400IU/D，国内机构推荐的摄入量也是400IU/D，两者达成共识的，每日的建议摄入量为400IU/D。有了建议的摄入量，那就开始补。日常摄入的途径不外乎三种：1.食物摄入；2.日照合成；3.维D补充剂1.食物摄入：0-6个月期间，纯母乳喂养，母乳中维生素D的含量很低，初乳每升的维生素D含量约为16.9IU，成熟乳中每升含维生素D平均26IU。进口奶粉每100ml奶液含约1微克左右维生素D。2.日照合成：就是去户外晒太阳，晒太阳和维生素有什么关系呢？其实在阳光照射下，维生素D可以在体内由胆固醇转化合成，所以有着“阳光维生素”的美誉。日照合成维生素D，相对安全，但是合成量不稳定，同时有皮肤晒伤晒黑的风险。3.维D补充剂：当日常的食物摄入及日常合成无法满足，每日所需的摄入量时，那就只能依靠维D补充剂。市面上这么多维D补充剂，要怎么选呢？宝宝补充的维生素D主要是D3，不过市面上含维D补充剂主要有2中：一种是维生素D，一种是维生素AD。其中一个是只含有维生素D，另外一个是即有维生素D，还含有维生素A。是选维生素D还是维生素AD呢，需要根据宝宝喂养的实际情况来二选一。下面几款是目前市面上比较热门的维D产品，希望能在挑选维D上给马妈妈们一些帮助。这款商品是澳洲销售第一的维D，属于全球前5医药健康企业赛诺菲旗下，制药级品质标准。一瓶20ml,配有一个刻度的滴管，最大刻度1ml，可以精准控制补充量。0.5ml的滴剂含200IU 维生素D3。每天食用1ml即可满足摄入量需求。味道属于草莓味，宝宝们比较喜欢，可以直接滴在宝宝嘴里，或者加在奶粉辅食里。开封后建议40天内用完。美国和加拿大儿科协会联合推荐的维D，产地有加拿大和美国两者。产品是从羊毛脂中提取的天然维生素D，还有些椰子油成分，吃起来油油的，但没什么味道。一瓶25ml，大概90滴，每滴所含400IU维生素D3。可以直接滴在嘴里，也可以滴在奶和辅食中，但因为没有滴管，竖着、斜着都是一滴，但是每滴的大小就不同，可能导致每次摄入量不太准偏差。童年时光，妈妈中的知名品牌，美国农业部和OTCO有机认证。每瓶29.6ml,配有带刻度的滴管，可以自由控制剂量，产品吃起来有浆果香味。平均每8滴（0.25ml）含有500 IU的维生素D3,1岁以下每天6滴可摄入D3约375 IU。可以直接滴在嘴里，也可以滴在奶和辅食中.滴管有四段，每段都是0.25ml，但由于0.25ml所含维D已经超过推荐量了，所以实际服用起来要注意量。另外这个品牌有个滴剂型的，每1滴含400IU维D，使用起来更加方便。中国妈妈熟知的伊可新，它不是单纯维D产品，还拥有维A。属于绿色OTC药物，没什么副作用，相对更加安全放心。胶囊型的滴剂，服用的时候妈妈需要将滴嘴在热水中浸泡30秒，使胶皮融化，然后挤破胶囊加进奶中给宝宝食用（其实直接用剪掉一部分，更方便）。味道吃起来有点像花生油，一盒40粒，剂量更精准，每粒含有维生素D3 500IU，维生素A 1500IU。很多医院在42天体检的时候，会开给各位妈妈。国产品牌，也是属于绿色OTC，安全性可以放心。一盒24粒，方便携带，每粒含维生素D400IU，刚好是推荐摄入量。吃起来没啥味道，辅料中的植物油并没有注明具体的植物油种类，不知道会否含有花生油或大豆油，如果是的话，可能会使得对花生、大豆过敏的宝宝产生过敏，需要留意。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。辣妈萌宝亲子园百家号最近更新：简介:专业母婴知识分享，贴心服务辣妈萌娃作者最新文章相关文章鱼肝油的作用及挑选_注意AD比例 看鱼肝油挑选宝典_营养品导购_母婴用品_太平洋亲子网
注意AD比例 看鱼肝油挑选宝典
23:07:34出处：作者：陈丹媛
　　鱼肝油的作用及挑选　　中的主要成分是脂溶性、D。A 主要功能是维持机体正常生长，生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。缺乏维生素A时会引起宝宝骨骼发育迟缓、导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。 主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。图片来源：华盖&　　中国营养协会推荐，出生两周后的婴儿每天需A1500IU和维生素D500IU，一岁以上的幼儿每天需补充维生素AIU和维生素D700IU。一般认为，给孩子添加鱼肝油应从期开始，即出生后3～4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。一般孩子可吃鱼肝油到1岁半或2岁。两岁后，孩子日益增多，接受太阳照射的机会增加，太阳光中紫外线可以使皮肤下的脱氢胆固醇转换成为维生素D。　　妈妈们挑选鱼肝油要注意维生素A和维生素D的比例并适量服用，以下是市场上卖的几种类型的鱼肝油：
三种类型鱼肝油对比
维生素AD比例
维生素AD含量
A 10000IU、D 5000IU
A 1800IU、D 600IU
A 10000IU、D 1000IU
制表：太平洋亲子网
　　下面小编为妈妈们推荐三个品牌的。
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对话专家：婴幼儿如何科学补充鱼肝油
14:30:39出处：作者：碧莹
　　二、鱼肝油补充会过量吗?　　Q：经常参加户外活动，就不需要补充鱼肝油吗?　　A：太阳里面的紫外线能将我们的皮肤里面的7-脱氢胆固醇转化为维生素，但要做到这点的要求比较高，如：每天晒太阳的时间要达到2小时，是皮肤接触到太阳，隔着玻璃或者隔着衣服都是不行的。在室外风大的时候或者夏天的太阳太大都是不适合的，夏天的太阳太强会晒伤宝宝的皮肤，反而会起到不好的效果。所以还是建议在吃鱼肝油的情况下多晒太阳。　　Q：宝宝每天需要摄入维生素AD的量是多少?如果宝宝在食物中摄取得比较多，又经常晒太阳合成维生素D，再补充鱼肝油，会引起过量吗?　　A：宝宝每天摄入的维生素A的量是个单位，维生素D的量是400-800个单位。　　宝宝在食物中摄取得比较多，又经常晒太阳合成维生素D，再补充鱼肝油，是不会引起过量的。食物中的含量与晒太阳转化的维生素含量是达不到宝宝需要补充的维生素的，一岁之前的宝宝都可以补充鱼肝油，一岁之后的宝宝身体个方面都达到要求可在医生的指导下不补充，但许多妈妈都不能做到营养的均衡，所以建议宝宝在两岁前补充鱼肝油是有需要的。　　Q：是不是每天补充定量的鱼肝油就不容易缺钙?预防宝宝缺钙，还需要在生活和饮食中注意什么?　　A：每天补充定量的鱼肝油是不会容易缺钙的，如果鱼肝油的量不够补充再多的钙量也是不能被吸收还是会被容易缺钙的。　　如果宝宝缺钙就是补充鱼肝油，那么补充鱼肝油有三个途径：　　1、吃鱼肝油的胶囊，最直接的方法。　　2、多晒太阳，将太阳中的紫外线转化为我们需要的鱼肝油。　　3、多吃含有鱼肝油的食物，从食物中提取鱼肝油，从而补充鱼肝油。
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