经期可以吃黑豆红枣煲鸡蛋糖水糖鸡蛋糖水吗

点击联系发帖人 时间：2018-03-07 20:07

黑豆红枣煲鸡蛋糖水

“红枣鸡蛋糖水,一碗简单而又补氣血的糖水下了姜片，效果更好；常喝有补血养颜功效对手脚冰凉也有一定的改善，喝出好气色”

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桂圆、红枣、鸡蛋、红糖煮成糖沝吃了有什么好

用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候打

喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。

养心而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如

桃花呢把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳

身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；

圆的功效可以祛斑呢！

食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、

羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）

（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，

（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳

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不会破如果等煮沸了再放鸡蛋，鸡蛋很容易煮烂

2.水煮沸后放入红枣，红枣一定要去核不然容易上火

3.红枣煮到一定程度后，捞起鸡蛋剥壳，放进去继续煮最后加红糖，红糖最好先切成小丁节省时间，红糖一定要最后加入如果太早加入红糖，糖水会变酸红糖融化后糖沝就OK了

本回答由健康生活分类达人卢红双推荐

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煮1小时放置2小时，到鸡蛋完全入味这就是滋補养颜的红枣桂圆蛋。注意：汤汁一定要浓

如果当糖水喝，红枣、桂圆、红糖煮沸打入蛋花即可。

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3、鸡蛋差不多快熟时，最后放进红糖再煮3-5分钟就可以享用了

还可以加些生姜，更加散寒

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