一直听说红豆薏米水是消水肿的，昨天用高压锅煮了一大锅，加了冰糖，晚上喝了一杯，今天惊喜的发现轻了0.4kg。因为我每天早上起床之后都是上完厕所直接称重，所以相对体重还是比较稳定的。决定继续坚持哈，一周喝个两次~
但是比较困扰的是，加了糖直接喝汤的话还比较好喝，可是挖了一勺子红豆薏米，一股子发霉的那种怪味。百度了下，好像薏米就是这种怪味道。请教胖版的大神们，只喝汤是不是效果一样呢？
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：15-03-23 14:11
精致花园&&精心打造
发表于：15-03-23 14:31
不加糖，连汤带货一起吃。
发表于：15-03-23 16:15
回复 第3楼 的 @bujingai：
发表于：15-03-23 16:29
红豆如果要去湿最好煮不要超过10分钟
发表于：15-03-23 19:21
据说祛湿的成分都在水里了，可以只喝水试试看。
还有，如果是减肥，糖就不要放了吧。
发表于：15-03-23 19:31
挺好吃的呀。
太阳无罪&&却被所有的夜&
判了有期徒刑
上海单身男女：http://b170062.xici.net
玩具总动员&&：http://b1094164.xici.net
发表于：15-03-23 20:52
我是无糖红豆薏米汤 &喝汤
八卦团：http://b1129809.xici.net
团你想团滴...
发表于：15-03-24 08:08
昱瑾精致装饰&比一般精致更精致
公众微信&QQ
发表于：15-03-24 08:51
回复 第5楼 的 @sweetjelly17：
回复 第6楼 的 @尤木：
嗯 谢谢唠~
发表于：15-03-24 08:51
回复 第7楼 的 @点亮天空的阳光：
诶。。不觉得怪怪的咩？
发表于：15-03-24 08:52
回复 第8楼 的 @宝贝瓜子：
恩恩，看看大家都这么讲，以后就当水喝
发表于：15-03-24 12:19
楼主，薏米选的大的还是小的？不知道有什么区别。还有红豆，薏米，水的配比是怎么样的呢？求指教，谢谢
花开花落&&冷暖自知
发表于：15-03-24 20:44
我把薏米打成粉了
发表于：15-03-24 21:10
减肥就不要放糖，主要是喝汤 我每天中午都吃药喝红豆汤 米饭都省了
中药养生膏方，全面调理&妇科病，产后月子病，痛经，便秘???
发表于：15-03-24 21:11
是吃菜 打错了
中药养生膏方，全面调理&妇科病，产后月子病，痛经，便秘???
发表于：15-03-24 21:28
&&& 意仁米是去湿的，加上红豆一齐煮，煮烂了挺好吃的，不用放糖。
发表于：15-03-25 16:11
发表于：15-03-25 17:59
应该是赤小豆薏米吧？
要装修&扫一扫加微信吧！
发表于：15-03-26 08:51
回复 第13楼 的 @无敌大马甲的坎肩：
其实我也不知道啥区别，就问了卖薏米的，人家说好就好。。。比例嘛，我比较随性，因为红豆温和，对女同志比较好嘛，而且听说薏米比较寒，所以是红豆稍微多放了些，大概3:2吧~水多多放，可以和豆浆一样，当水喝，啦啦~~
发表于：15-03-26 08:52
回复 第14楼 的 @SUNNY80928：
我也准备这么干了 方便
发表于：15-03-26 08:53
回复 第15楼 的 @第七条街：
哇塞，牛掰！我太馋唠，经不起诱惑~人家忽悠几句就屁颠颠的跑去胡吃喝喝了
发表于：15-03-29 22:51
不放糖哦，祛湿汤千万不放糖哦
其实去年我也是吃薏米的，连中药都能喝的人不在乎一股子霉味儿~今年打算只喝汤
把我的名字刻在烟上――吸进肺里――留在离你心脏更近的地方
发表于：15-03-31 15:26
发表于：15-04-02 09:35
有霉味是薏米的原因，楼主可以试试浦城薏米，我一直在淘宝某家买，没有霉味，但是价格也比菜场超市贵就是了
发表于：15-04-04 17:46
回复 25 楼 @鸭蛋妞妞 : 呐，麻买的吃完就换了试试 谢谢推荐！
发表于：15-04-04 22:32
发表于：15-04-05 00:01
只喝汤就好了
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我已阅读并同意、中的全部内容！听说红豆和薏米一起煮水喝，可以治例假肚子痛，我想问一下用热水泡可以吗？_百度知道
听说红豆和薏米一起煮水喝，可以治例假肚子痛，我想问一下用热水泡可以吗？
我有更好的答案
也就是我们说的水肿，或是去湿，不治痛经LZ还是直接冲红糖水比较好，买那种带姜的红糖，超市里都有的。也可以喝益母草蜂蜜，活血化瘀。快结束的时候喝最好薏米红豆是排除身体的多余水份
采纳率：22%
薏米红豆是去湿的，痛经需要温经，不是一回事。
那煮水可以吗去湿不是正好吗？我好象是宫寒
宫寒是肾阳不足，有时间艾灸吧。别吹空调。薏米微凉，对痛经无补。
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红豆薏米水如果只喝汤，不喝米，它的热量该是多少?
红豆薏米水如果只喝汤，不喝米，它的热量该是多少?一碗红豆薏米水的热量是75卡，一碗250g
我有更好的答案
这么看来其实大多数都是水，真心觉得热量会很低。如果非要计算我觉得只有不到20大卡。一碗
采纳率：92%
来自团队：
都差不多！
红豆薏米粥吃米热量也不足以让您发胖
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来自妈妈帮社区：
没人理我！呜呜！
喝了多久了有效不？我觉得薏米真心不好吃，看来我也喝汤算了！
喝了多久了有效不？我觉得薏米真心不好吃，看来我也喝汤算了！
不知道，今天才开始喝
我都吃 ，挺好吃的啊。我也是经常吃的
那宝妈吃着有效吗？昨天只喝汤可是感觉挺浪费的不知道配菜吃会不会有效！
光喝汤，多熬一会，浓浓的，豆子倒掉就行，营养都在汤里
我是有下点白糖的，不用配菜。
他们说放糖就没效果了！
光喝汤，多熬一会，浓浓的，豆子倒掉就行，营养都在汤里
嗯，我都熬的很烂了就喝汤不吃渣！
放点红栆一起煮上会好吃一点，也可以在放一点冰糖
放点红栆一起煮上会好吃一点，也可以在放一点冰糖
我没用放糖她的说加糖就没什么效果了！
我今天刚熬的，感觉还可以啊
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为了去湿气喝红豆薏米汤多久才能见效呢？收藏
已经坚持每天喝红豆薏米汤一个月了
也不知道体内的湿气有没有去掉。。。这要喝到什么时候呢？补脾胃需要多久呢？
真的好想赶快健康起来
把身体调养好
请吧里的各位老师帮帮忙把
薏仁有防癌功效，多吃也没事，顺其自然才是大道。
这两种性凉
长期用伤阳
常期食用先你把薏米炒一下
买药店卖的那个薏仁怎么样？
祛湿应该要慢慢来吧
做下艾灸 都有好处的
注意观察一下舌苔，我才喝了一星期，明显看到舌苔没那么厚腻了。但我喝的量大，一次烧个1.5升水的，晚上喝两大杯，早上喝两大杯，第二天就明显感觉腰上不那么困重了。一周以后舌苔清爽很多。一般烧的时候都加几颗桂圆进去，以免凉性过重。汤喝了，薏米和赤小豆就吃不下了，只能当药渣倒了，比较浪费。用陶瓷的电炖锅炖一小时就全烂了，根本不用泡的。但要祛湿，要的就是清汤，所以当药渣倒了也就倒了。
只是一个方法也没有那么快，建议加泡脚排毒，调节整个身体状况，再多点体育运动。图片来自：
得几个月吧，食疗满
薏仁米和燕麦米都是具有健脾胃之功效，薏仁米出湿气而体内湿气重则会引发各种问题易发胖，燕麦米即营养又能改善便秘，长期便秘脸上容易长斑长痘，玛咖养精提神补血益气调节内分泌系统。薏米，燕麦，玛咖加精致大米煮粥健脾胃补充营养有助于调理肠道。
千寒易除 一湿难除
不是红豆加薏米煮着吃才有效果，红豆是补血的，是赤小豆和薏米才去湿
到今天你们喝了有效果吗
慢慢来吧，总有见效的那天~
求道的根本是找对方向，如果方向反了只能事得其反，祛湿首先要知道什么是湿，根据湿因采用对证的配方。
红豆薏米需不需要加茯苓
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调理都是需要长期坚持的，除湿气寒气，泡脚也是一个很好的缓解方法！但是泡脚也需要注意很多事项的。饮食什么的都得注意
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艾灸是很不错的祛湿，我就天天做，效果港港的。
首先想请问一个基本的问题：就是体内湿气重的症状。我每天感觉四肢沉重，特别是下了班以后，回到家就不想动了，连下楼都不想下，感觉双脚很累。请问这就是湿气重的症状吗？
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