最近老放屁还很臭？老中医告诉你：都是湿气惹得祸，平时吃点它，排出肠道毒素最近老放屁还很臭？老中医告诉你：都是湿气惹得祸，平时吃点它，排出肠道毒素祝雪谈健康百家号放屁的人万分尴尬，闻屁的人捏紧鼻子，皱起了八字眉，这就是屁的伟大意义，放屁是人或动物一种正常生理现象，虽然屁的气味让我们不敢恭维，我们嗅觉对这些气体特别敏感，但就是放屁这一生理现象，它恰恰能反应你的身体健康状况，通过嗅闻病患的屁的味道来判断患者的身体状况，这就是“闻屁师”的职业范畴，那么屁的发生是什么样的一个过程?屁与人体的健康到底有什么关系呢?　　屁产生的途径　　我们知道在消化道系统，存在很多菌群，这些菌群作用与胃肠道内的食物，从而产生很多的气体聚集，随着我们的肠道的不断蠕动，形成一股强大的气压，使得这些气体向下运行，直接到达肛门，由于肛门括约肌的作用，排除体外并伴有一定的响声，此外还有吞咽食物时，空气随之进入消化道，以及血液中也会有气体渗入到肠道内，这些都是屁产生的途径。要知道，我们一个人每天能放10-15个屁，这种气体大约500毫升。有些人明显超出了500这个量，而且味道还很臭，那可能生理机能出现了问题。首先，为何放屁会多呢？可能是你淀粉类食物吃多了。比如甜食、红薯、土豆等。此外，吃面食的人放屁也较多，这类食物会使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。如果想减少放屁，应当减少淀粉类食物摄入，多吃蔬菜，多喝水，饮食结构平衡一些。其次呢，屁太臭，多是蛋白质吃的太多。出现臭屁一般有两个情况：一是大便稀，放出的屁屎臭味很浓厚。二是臭味浓烈，很像臭鸡蛋的味道，这就是过食蛋白质类食物，比如鸡蛋，使肠道发生了食物滞留，滞留的蛋白质在消化道内分解后会产生胺类，所以会出现一种恶臭的味道。放屁多、放屁臭怎么办呢？一般来说，多是消化不良的问题。可以适当服用促进肠胃蠕动与排气的药物，如胃复安、吗丁啉等，可以减少放屁，中药有保和丸、香砂枳实丸、沉香化气丸等。还有就是不花钱的办法，常按肚脐。那么问题来了，人为什么会放屁，而且还很臭，这是什么原因，今天我就来告诉大家，不知道你们有没有发现哪些人放的屁比较臭，就是哪些吃的多不运动的人，就是比“胖”的人，虽然有句话这样说“响屁不臭，臭屁不响”，但是在这些人里就没有这个说法，响不响都很臭！就是就是人多饮食没有完全被胃消化掉，这也帮助了很常见就湿气这个病症的生长，要是长期体内有湿邪的话，根据“脾喜燥恶湿”的特性，会加重脾的负担，导致脾虚。人的脾胃虚弱，所以很容易就消化能力下降，但是你还是吃了那么多乳制品，地瓜等容易胀气的食物，不但没有帮助减轻负担，还趁脾病要脾命，结果就是脾胃累的虚脱了，都动不起来了，分解不了的食物当废气排出来啦。这就是人为什么会放屁又臭的缘故，主要就是饮食问题导致体内湿气增多，湿气重会影响脾胃的消化效果，脾胃消化没有完全的消化的食物当废气排出来。加上有些人所是拉稀的更让这废气味道更加上一个层次。湿气重会引发很多症状你们知道吗？湿气重的几个表现：1、起床后昏沉。疲倦、乏力、嗜睡，还有就是出现恶心干呕，痰多嗓子不利；2、脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油，舌头也是会出现厚重齿痕现象；3、口臭，睡觉流口水、打呼噜；4、消化不好，导致食欲不振，胃胀，使得脾胃功能失调；5、长期便秘，小便混浊，大便不成形，而且不易冲洗；这些都是湿气重会引起的量症状，要是2个以上说明你体内湿气重，这是你就要注意了，要是严重了就不好了，别等严重来治疗，到时候可能再来治疗就比较难了，所以早点来了解湿气的知识，预防就不会那么麻烦了。要是有湿气就要除去，别让它在身体待太久，引发其他疾病就不好了。陈述一下祛湿的四大方法：一、运动运动可以排毒，体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。二、调味料葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事!三、针灸针灸配合艾灸具有很好的祛湿效果，能够治疗湿邪带来的疾病。下面我们来看看针灸祛湿的五个穴位。1、关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。2、足三里穴：外膝下3寸，胫骨外侧一横指处。3、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。4、解溪穴：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处。这个穴位是全身祛痰湿的穴位，对解除下肢的水肿效果较好。四、食疗祛湿效果最好的食物就莫过于咱熟知的薏米，在古代有名医书《本草纲目》中就有记载：薏米能“健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”，所以薏米对祛湿能起到显著的作用。薏米又叫：薏苡仁、六谷子，古代又称为：享米。《资治通鉴》中记载，享：代表珍品献给神明或天子，所以在古代只有适合上贡给皇帝吃的薏米才能被称为享米。从中医角度讲，享米的颗粒越小，其药用价格越高。效果比较好的祛湿粥有以下两款：享米银耳羹主料：享米 150 克，银耳 100 克。 2. 调料：白糖、糖桂花、水淀粉。制法：1. 享米去杂用温水浸泡。银耳先放入凉水中浸软，去杂质，改用开水浸泡，直至发透为止。 2. 锅中加入冷水、银耳、白糖烧滚，放入泡好的享米，入水淀粉勾成稀芡，加糖桂花出锅装碗即成。享米红豆粥材料：享米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：1.将享米、红豆等洗净2.红豆、糙米、享米浸泡1小时3.然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。食用享米应该注意的事项：1、因为享米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。2、享米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化唷！3、享米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用享米来治疗。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。祝雪谈健康百家号最近更新：简介:不一样的烟火，不一样的吃货作者最新文章相关文章湿气重、痰多、腹胀、爱放屁
湿气重、痰多、腹胀、爱放屁
发病时间：不清楚
湿气重、痰多、腹胀、爱放屁
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擅长：常见疾病的治疗。
出现湿气重，可以根据病情服用祛湿颗粒等药物治疗，另外最好到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。另外还要注意是否有痰湿，需要通过检查才能确定药物治疗。
外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
你好,如果湿气重可以健脾治疗,因为脾主运化水湿,可服参苓白术丸,对腹胀也有治疗作用,消化不好可以再加些肠道益生菌如乳酸菌素片或双歧杆菌三联活菌胶囊，对增强消化功能肯定有好处
乡镇卫生院
擅长：神经内科
你好，可能是上火的情况，可用些清开灵等清热解毒的中药即可。也可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃绿色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等。饮食应以清淡易消化的饮食为主，宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医我23岁，女，胃不太好容易手脚凉，但是偶偶尔也上火，月经量不多，有点少，基本上3天结束到第五天彻底没有，经期的时候容易腰算疼。舌苔白厚，晚上容易腹胀想放屁，所以我晚上不敢吃多东西，嘴唇颜色不红，属于淡红色。蹲着时间久点，起来容易头晕。我在电视上看我这样的是脾胃肾虚，是不是这样的呢？请专业的医生帮我解答一下，我该怎么补？_家庭医生在线即问即答
我23岁，女，胃不太好容易手脚凉，但是偶偶尔也上火，月经量不多，有点少，基本上3天结束到第五天彻底没有，经期的时候容易腰算疼。舌苔白厚，晚上容易腹胀想放屁，所以我晚上不敢吃多东西，嘴唇颜色不红，属于淡红色。蹲着时间久点，起来容易头晕。我在电视上看我这样的是脾胃肾虚，是不是这样的呢？请专业的医生帮我解答一下，我该怎么补？
问题描述：女24岁来自安徽健康咨询描述：我23岁，女，胃不太好容易手脚凉，但是偶尔也上火，月经量不多，有点少，基本上3天结束到第五天彻底没有，经期的时候容易腰算疼。舌苔白厚，晚上容易腹胀想放屁，所以我晚上不敢吃多东西，嘴唇颜色不红，属于淡红色。蹲着时间久点，起来容易头晕。我在电视上看我这样的是脾胃肾虚，是不是这样的呢？请专业的医生帮我解答一下，我该怎么补？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
医生回答(3)
主任医师郑州市中心医院
病情分析: 你好，根据你的描述，初步考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状。指导意见：你好，可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
副主任医师哈尔滨市第二医院
病情分析: 你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑属于脾肾阳虚，脾虚湿气盛，气血不足的情况，中医整体调理应该效果不错。
主治医师家庭医生在线合作医院
病情分析: 你好，根据你的描述，初步考虑为肾阳虚，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状你好，可以吃点六味地黄丸调理，生活中多吃一些补肾食品如干贝、栗子、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等，建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，祝你健康。
展开全部内容女人放屁，这是在排毒？别傻了，说明你身体这个部位出 事了，可惜很少人知道女人放屁，这是在排毒？别傻了，说明你身体这个部位出 事了，可惜很少人知道生活微刊指示大知识百家号卡农的魅力在于百听不厌，让人心情舒畅，而且还可以缓解压力。因为它的曲调规律，让人感觉很理性，但是理性的同时又有种感性的冲动。无论心情好，心情不好，都可以听卡农，无论何时，它都能让人平静!音乐不仅仅只流行音乐，古典音乐也是受人们欢迎的一个种类。就让我们敞开心思来谈谈这两种音乐的含义。有很多人在公共场所都不好意思放屁，于是就憋着，但是这种憋屁的习惯大家最好不要这样，憋屁容易导致便秘。正常的人一天放一两个屁就差不多，如果你总是放屁，且又臭的话，那么你就要注意你自己的身体了，这是身体给你发出的警告。　　其实健康人一天十多个屁，太多太少都有问题。那么为什么我们会放屁呢?放屁是人体胃肠道通过自主蠕动将肠腔中的污浊气体驱逐“出境”的生理活动，放屁的有无或多少并非小事，它与人的身体健康状况密切相关，它不仅能反映胃肠疾病与功能，还可能反映机体某些器官是否正常等。假使一个人一天不排气，肚子可能要胀得慌了。　　改善胃肠功能，是改善恼人“屁事”的关键所在，另外，在日常生活中应该注意进食不宜过快过急，以免吞进过多空气;对于易产气的食物如洋葱，或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等，一次不宜进食过多过量;尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物。　　人的体内湿气重，寒气重，也经常放屁，不信的话你可以自测你自己是不是体内湿气重，其实不论是胃肠方面，还是湿气方面，我们都要重视起来的，可以通过食物疗法来改善的。多吃有益肠胃还有改善湿气的食物，小编就给大家介绍一下吧。　　李时珍《本草纲目》中记载的薏米有：祛湿健脾、益胃利水的功效。在《神农本草》中把薏米列为上品，可见他的价值之高。　　红豆可以补血，亦可以除湿。中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。　　山药可以补脾，间接的可以让体内湿气排出。山药可以炒着吃，炖菜吃，还可以做点心吃，蒸熟蘸白糖也可以。　　红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿，美国最新研究发现，红薯中含有雄性激素，这个雄性激素有抗癌作用。　　《本草纲目》中有“栗能治肾虚，腰脚无力，能通肾益气，厚胃肠”的记载，肾亏、腰脚无力或小便频繁的老年人，早晚各细嚼慢咽生栗1到2枚，常食有疗效。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。　　肠道中的纤维素不仅有利于益生菌的成长，也可以加快食物通过消化系统的速度。为了防止肠胃功能紊乱，专家建议多吃那些同时含有可溶性和不可溶性纤维素的食物多吃全麦面包。　　由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品　　它具有和胃化湿、健脾利水、止泻等功能，主治脾虚腹泻、恶心呕吐、食欲不振、赤白带下等症，白扁豆的补脾除湿效果极其理想。　　苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气之功效。不管怎样，音乐的魅力，使我无法摆脱，使我深深地沉醉。假使心灵是一座城堡，那音乐就是进入这座城堡的门，想要走进这座城堡，就必须打开这扇音乐之门。朋友，当你的心灵正被音乐徐徐漫过时，你是否感到正被音乐的雨露所洗濯呢?听本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。生活微刊指示大知识百家号最近更新：简介:洞察搏击热点，挖掘健康故事，分享健康养生作者最新文章相关文章}