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90后，你竟然开始养生了
女生宿舍丨来聊天呐 第62期
播放：13606次
介绍： 熬不了的夜，
睡不够的觉，
洗个澡，头发掉了一地，
曾经不熬夜不睡觉的90后，
竟然也开始养生了！
说说你的养生心酸史，哦
还有哪款洗发水治脱发啊
欢迎勾搭：
微信:naonaotvxq
微博：女生宿舍FM
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为什么90后都开始养生了？
我有更好的答案
你以为90后是这样的其实，他们是这样的90后开始养生了吗?是的，90后最晚一批99后都开始了曾经都是铁一般的汉子如今都抱起了保温杯年纪这东西当你意识到来了应该是身体有了些预兆90后曾经是个性的也是竞争压力最大的工作节奏快生活无规律熬夜、辛辣不怎么运动很多人出现了脱发现象肤色暗沉、毛孔粗大入睡困难、夜半易醒化妆品、保健品真的有用吗？真的健康应该从养生开始从一个良好的生活习惯开始如何做才是养生呢？95后说一定用最好的枸杞买最好的保温杯喝就得喝最营养的养生水回家直接泡脚时间最少也得40分钟什么生姜啊,艾草啊,桂皮啊能给他放的都放里泡完脚就洗漱,洗漱完就卸妆枕头必须是乳胶的床品必须是每周一清洗的平时不是10点睡,就是11点睡你要是半夜12点还不睡觉啊都不好意思发朋友圈你觉得这样的养生能活到多少岁我觉得怎么得70岁?那是最基础的85岁起,别嫌时间长你得研究养生人的心里能活到70的人,都想活到85所以,我们养生的口号就是养生越早,活得越老!总结来说养生需要做到四点健胃食养健康作息保持锻炼热水洗脚90后开始养生了很多人初次听来会有一丝喜感养生再早也不为过有句老话说得好年少不养生年老养医生90后早早开始养生除了年纪原因最大的都奔三了还有就是现在经济原因生活条件好了身体健康也愈加重视90后都开始了你呢？身边有很多亲戚朋友或人到中年了人倒是依旧瘦瘦的不过肚子先发福了看上去非常不协调其实也不健康平常饮食油腻油脂大多积留在肠胃了长此以往也会造成局部血液流通不畅引发腰酸背痛，血压心率升高消除发福的肚子尽量要选择温和方式减肥药是极度不赞成的喝一些有刮油功效的茶还是不错的普洱熟茶刮油温和养胃降脂早晚两壶茶效果更明显关注同名公号，回复“养生”即可
采纳率：57%
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