产后收腹带 新妈使用需谨慎
本文导读：为了预防产后的体型严重走形，也为了防止子宫下垂，新妈咪们都会使用收腹带，产后收腹带对于新妈咪身体的恢复非常有帮助，但是，有很多的小细节，新妈咪们并没有注意到。下面就让小编来为你详细介绍产后收腹带的正确使用方法。产后收腹带 新妈使用需谨慎产后收腹带的使用需要谨慎且用得恰到好处，如果用错了方法，或者是随意乱用，便不能够达到理想的恢复身型和身体的效果。产后的收腹带究竟该如何用，一起来学习一下吧！收腹带使用的最佳时间产后新妈咪们使用收腹带，不是生产之后就立刻使用的，你需要找准最佳的使用时间。一般在产后的一个星期左右开始使用收腹带，这时候子宫在不断地恢复当中，搭配收腹带的使用，可以促进子宫的恢复和身体其他器官的收紧，直至整个月子期间，你都可以持续使用。需要注意的是，收腹带不是使用时间越长效果就越好，收腹带佩戴的时间如果过长，会影响身体的血液循环，导致腰酸背痛、痔疮等问题的发生。所以，在每次使用收腹带的时候，应注意控制时间，以半个小时为准，过了时间，就将收腹带拆下来，以备下次再用。选购收腹带需注意材质现如今，市面上所出售的收腹带有多种材质，纯棉质地的、纱布质地的、化纤的、混纺的等等，太多材质类型，让新妈咪们挑得眼花缭乱了。建议新妈咪们挑选收腹带要注意材质，一定要货比三家，选择最适合自己的。一般纯棉质地的收腹带，舒适性比较好，但是比较没有弹性，使用之后，活动起来也不是很方便；纱布材质的收腹带，透气性姣好，价格也适中，但使用起来比较麻烦；化纤材质的收腹带，是由化学纤维而制成的，相对来说，具有一定的刺激性，使用之后会让人感觉非常不舒服，尤其是贴身使用，会刺激皮肤，进而透过毛孔刺激到身体内部，所以，这类收腹带不建议妈咪们选购。可以选择具有功能性的收腹带，质地柔软舒适、透气性好、效果也极佳，非常适合产后新妈咪们恢复身体使用，选购的时候千万别盲目喔！使用收腹带需要注意的细节问题产后收腹带的使用，应在每顿饭后的半个小时使用，并且要在排空尿液之后戴上，上床之前要取下来，且每次佩戴不能超过半个小时的时间，躺在床上休息的时候就不要使用了，这样可以放松腰部和腹部的肌肉，下床活动的时候再系上。避免长时间配戴，以免影响身体的血液循环和腰背部的自由活动。产后收腹带的正确配戴方法收腹带需要正确的绑法，才能够起到恢复身材、预防内脏下垂的效果。新妈咪们在使用的时候，首先，平躺在床上，膝盖竖起来，臀部抬高，在臀部下方垫个小垫子，然后双手房在下腹部，轻柔按摩肚子几分钟的时间，这样做可以有效帮助子宫复原，而后从耻骨到肚脐缠绕、收紧即可。
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产后束腹带要慎用
产后束缚带有用吗？产后塑身有什么需要注意的？
本文作者:wyj
最近，微博上出现了不少产后束腹带的广告，宣称可以帮助妈妈们更好地恢复腰部曲线。但也有医学微博贴出了台湾妇产科专家的采访视频，称“孕妇产后使用束腹带会增加盆腔器官脱垂和尿失禁的发生率”，并建议女性朋友们通过运动恢复身材。产后究竟要不要用腹带？腹带到底是恢复身材的好帮手，还是伤害新妈妈的黑手？
图片截自健康教育何超的微博。
此腹带非彼腹带
确实有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。不过，首先得告诉大家，这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。
临床上所用的腹带，上至乳房下，下及耻骨。图片来自：the-eternal-voyageur.xanga.com 。
这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。
在外科，腹部手术后的病人常常使用腹带包扎，这是为了防止咳嗽、活动时腹压增高致使伤口开裂，以保护伤口的愈合。
在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂，减轻产后出血；并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处，对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。
使用不对反致盆底脱垂
不过，新手妈妈们得用对腹带才能获得这些益处，否则会反受其害。英国专家认为，使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带，能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害。但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带，当咳嗽、提重物时腹压增高，由于腹带的作用，压力则会更多地向下传导，集中作用于盆底，反而导致盆底器官更容易脱垂。
市面上比较常见的束腹带，较短。图片来源：vrouwenblog.com。
腹带不应该长时间穿
有人提出，产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉的废用性萎缩（即因为肌肉不收缩了或者收缩的太少、强度不够，导致肌肉萎缩）。这种担心不无道理。
临床上对剖腹产所使用的腹带，通常建议使用时间最长为6周，每天最长12小时。而且这种腹带的使用还有一些限定标准，即：使用无弹力棉布；一定要松紧适度，不能影响正常呼吸与进食，并且不能紧到影响血液循环。按照这个标准，产妇的腰肌并未像脊髓损伤病人那样完全无法动弹，同时肌肉正常血供也能保证，这样，按推荐使用最长时间来看，腰肌可能会有一定程度的废用性萎缩，但不至于太严重。
但市面上所售的那些高弹力的腹带，不仅有白天型还夜晚型，提供一天24小时穿戴，并且推荐产后立即使用，且连续使用6个月之久，那么出现肌肉的废用性萎缩是一定的了，并且会比临床腹带更严重。
用腹带塑身，不可操之过急
若想通过腹带塑身，无论是自然产还是剖宫产，都最好在分娩6周以后使用，因为产后子宫蜕膜脱落，混着血液一并经阴道排出，此为“恶露”，一般于产后6周排净，是正常生理现象，若过早开始使用束缚过紧的腹带（尤其是带有盆底束缚的类型），会影响恶露的排出。
另外，选择腹带时以纯棉布、无弹性、分段束缚者为佳，因纯棉布透气性好，而无弹性、分段束缚者更贴合个人体型，有助于维持腹带压力稳定、均衡。穿着腹带时，要注意调适松紧，不要影响正常呼吸与进食，以舒适、能承受为佳，若一味求紧而致动弹不得时，反可能引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。
最后要说的是，虽然研究文献认为，在体型复原上运动和腹带无显著差异，但妇科医生们从临床实践得出的经验，还是更推荐通过运动及训练让这些肌肉和骨骼得到复原。
文章小题图来自：newlywifehealthylife.wordpress.com。
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临床医学学士，法律硕士
成为过去吧！
也就是说，使用那种塑身衣，只是表面上看着好看，但用久了，反而会让身体变得松松垮垮的？！太可怕了！
自然点最好吧
想当然是有害的，可害处更大的是误导你的想当然去谋利
怪不得，那些身材一下就好了 和没生一样。
凡事都讲求“度”，希望有生过宝宝的姐妹们分享自己的经验
要好身材，更要健康美。来自
我以后生孩子的话一定要当个辣妈，还是运动吧。
智能科学专业
运动是王道～～～
造成腰腹部肌肉的废用性萎缩（即因为肌肉不收缩了或者收缩的太少、强度不够，导致肌肉萎缩）。。。。可不可以利用这个原理来减小腿肌肉 啊
为什么我会想到未来日记动画19话里我妻的脐带？！
不是说生好孩子要用腹带的吗，防止器官快速下垂而引起妇科病啊
有什么正确的锻炼方法可以推荐的么？
准备用这个来治驼背的。。。。我还是老老实实去背背佳吧T-T
真是没想到，看来还是的锻炼啊
去健身房啊
知识很重要，不要盲目的从众啊。现在干什么事情前都要研究一下的好。
的话：准备用这个来治驼背的。。。。我还是老老实实去背背佳吧T-T治驼背治驼背。。。。。
背背佳背背佳……
mark....女的是不是终究要成为母亲
有个问题……作为一个初入医院的实习生，为什么在医院看到的腹带是那种较短的（而且不是一片式，两侧是几条较宽的橡皮筋），总体感觉不是很紧很压迫，主要是保护伤口，应该起不到防止下垂的作用，不过是在普外科腹部手术后的病人身上用的，暂时还没去过妇科。有专业的人士能解答一下吗？
自然一点才好，借助外物不可能的到真正的塑身效果的
学习了。每天看看果壳，确实对咱的生活很有帮助。感谢。
的话：凡事都讲求“度”，希望有生过宝宝的姐妹们分享自己的经验话说 我生完没怎么用过这个带子
因为绑着实在难受
我也不相信绑着就能让肉变少？没根据呀
总之体重减了
腰腹部的脂肪肯定也会减少
当然我耗费的时间比价久
不过身体健康第一呀
现在我挺满意的
的话：话说 我生完没怎么用过这个带子 因为绑着实在难受 我也不相信绑着就能让肉变少？没根据呀 总之体重减了 腰腹部的脂肪肯定也会减少 当然我耗费的时间比价久 不过身体健康第一呀 现在我挺满意的妈妈当年绑了半个月子也受不了了 但是又说能预防内脏下垂的
受教受教 以后留着用
我绑了1个星期就受不了，现在腹部肌肉还是感觉不太正常
这个一定要留着以后用啊
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【收腹带】孕妇产后多久可以用收腹带_收腹带使用详情！
产后恢复身材可是爱美妈妈们的头等大事，医生建议，产妇可以通过科学合理的使用收腹带达到瘦身的效果。那么产后多久可以用收腹带呢？顺产与剖腹产对产妇的身体恢复有不同的影响，那么他们分别在产后多久可以用收腹带呢？一起来了解下。
收腹带对于产后身体的恢复是着毋庸置疑的影响，可健康的关键就在于产后多久可以用收腹带。今天小编就来讲讲从顺产和剖腹产两个方面的产后多久可以用收腹带，收腹的使用方法以及产后使用收腹带的注意事项等，爱美的妈妈们一起来分享一下吧！
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&&&&&& 顺产相对于剖腹产，产妇的身体恢复的较快，那么顺产产后多久可以用收腹带呢？医生建议：顺产产后一周内用收腹带是有好处的，最好是在顺产第三天就开始使用收腹带。顺产7天后，如果新妈妈需要早早恢复上班，也是可以短时间使用收腹带的，但要注意使用时间不宜过长，一两个小时后，就应该解开，放松腹部一会。
剖腹产不比顺产，产妇产后的恢复比较缓慢而且时间较长。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢？一般建议，剖腹产妇最好等到伤口大致愈合才使用收腹带。因为剖腹产伤口一旦感染，对产妇今后伤口的恢复不利。不过有的时候要促使剖腹产妇把痰盂咳出，也会建议剖腹产妇在产后第二天就短时间的使用收腹带。
&&&&&& 关于产后多久可以用收腹带这个问题，最好是等到顺产一周或者剖腹产伤口恢复后。此时使用收腹带应该注意正确的使用方法。收腹带应该在每天饭后的半个小时，排尿之后带上，晚上睡觉之前取下。收腹带对于缓解产妇的疼痛和塑形都有很大的作用，但是也应注意每天佩戴的时间不宜过长，建议每天佩戴时间最好不超过8小时。
&&&&&& 产妇分娩后，身体极致虚弱，此时身体内的各种韧带弹性都还没能立即恢复，因此就很容易产生内脏下垂的状况。产后佩戴收腹带，不仅能够帮助机体支撑内脏器官，还能起到止血，促进伤口愈合的作用。同时，产后6个月内脂肪都是流动的，合理的使用收腹带，对于产后重塑身形有很大的影响。
&&&&&& 收腹带的使用能够为产妇带来诸多的益处，但是如果长期使用，就会适得其反。长期使用收腹带，容易导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、腰肌劳损、痔疮等。同时产后长期使用收腹带还影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长等。因此产后一定要注意收腹带的使用时间，要明确产后多久可以用收腹带才是对自己健康负责的做法。产后一定要正确使用收腹带，切勿使用的太早或者太久。
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126353****9333：
如果顺产的话是一个星期，剖腹产半个月。我顺产的，没有用收腹带，四个多月时候用的是收腹衣。现在一直穿，肚子上基本没肉了
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经营网站备案信息产后什么时候可以绑收腹带？月子期间应该怎样保养？饮食上应注意些什么？
提问时间： 10:34:17|
病情描述：
产后什么时候可以绑收腹带？月子期间应该怎样保养？饮食上应注意些什么？
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
生了宝宝几天后就可以帮了 最好不要帮的太紧 影响恶露的排出
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
呵呵，我生完宝宝第二天就开始用束缚带了呢，是医生建议的哦，还是有一定的效果的。月子期间要多喝汤，饮食要清淡些
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
顺产的话第二天就可以开始绑束缚带了，月子期间尽量多平躺休息，多喝鸡汤 ，甜酒鸡蛋，还有鲫鱼汤，不要吃生冷辛辣的食物，尽量清淡为主。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
还是等复查恢复好以后再用吧，月子里别生气碰凉水，吃补得东西和软的
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
身体恢复较好，可以下地经常活动的时候绑。
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