【视频科普】妇产名医讲堂：不可或缺的雌激素_百度宝宝知道
【视频科普】妇产名医讲堂：不可或缺的雌激素
宝宝1岁7个月LV.14
女性所特有的性激素
塑造了女性的一生
人们常说&女人是水做的&
而对于妇产医生来说女性是激素做的
且听康楷医生给大家谈谈
激素对女性的重要性
　　科普专家介绍：
　　康楷医生，医学博士，副主任医师，自由执业医师。风信子-妇儿私家医生APP特约专家，沃医妇产名医集团首席医疗官。
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女性心血管健康雌激素来守护(图)
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图片来源于网络　　雌激素不仅让女性更漂亮，还可全方位呵护女性健康
　　阅读提示|雄性激素是男性的根本，是男性的一个标志。雌性激素是女性漂亮的源泉，是女性的一个标志。女性因为雌性激素而变得更美丽，雌激素不仅能维持女性性征，还可以保持女性青春，更是女性维持健康的必要条件。
　　记者闫琛
　　雌激素是女性维持健康的必备要素
　　雌激素是维持女性第二性特征、维持发育、维持健康的必备要素。洛阳市第六人民医院妇产科主任医师胡秀平介绍，雌激素可以促使皮下脂肪富集，使女性体态丰满，还能促使体内钠和水的潴留、骨中钙的沉积等。女性从35岁开始，卵巢功能就开始走下坡路了，雌激素水平也开始下降，但这时候表现还不明显，只是激素水平有一些波动。但是到了更年期，整个雌激素水平会完全下降，到完全绝经后雌激素水平会非常低，接着月经以及生育功能会随着消失。一般来说，女性45岁以后由于体内雌激素分泌减少，出现一系列更年期症状。
　　雌激素分泌过多、过少都不好
　　河南科技大学第二附属医院主任医师张伟杰介绍，雌激素主要来源于卵巢。同时女性在绝经之前，心血管疾病的发生率都要比男性低，但在绝经之后发病率显著增高，到了65岁甚至会超过男性。我们可以认为，在绝经之前，雌激素很好地扮演了保护女性不得心血管病的作用。另外，雌激素的缺失也会导致骨质疏松等骨关节病的产生。所以说，雌激素不光对处于发育期、生育的女性很重要，同时也是中老年女性远离各种常见病必不可少的一个因素。
　　既然雌激素对于女性如此重要，是不是不停补充雌激素，身体就能保持健康呢？答案是否定的，张伟杰说，雌激素过高分泌会造成子宫功能性出血，同时黄体素分泌减少，雌激素相对增多也是引起乳腺增生较为公认的原因。另外，子宫肌瘤的形成也与雌激素增多有关。
　　补充雌激素，方法要科学
　　雌激素在女性一生中的巨大作用是任何激素都不能替代的。雌激
　　素分泌正常时，女性会保持特有的美丽，拥有健康的人生。可当女性35岁后，卵巢功能开始减退，雌激素分泌减少，女性的衰老及疾病也随之而来，生活质量急剧下降。因此当女性雌激素水平降低时，可通过以下方法适当补充雌激素，这对女性拥有美丽、健康的一生至关重要。
　　1.生活上，女性要做到起居有充足睡眠，经常锻炼身体，特别注意减少被动吸烟，从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
　　2.饮食上，豆浆中的大豆异黄酮是一种植物类雌激素，对女性补充雌激素很有好处，但不要喝得过多，一天一杯即可，另外要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物。
　　3.心态上，工作压力过重的女性要善于调节情绪，保持稳定平和的心态，保持心理和生理环境健康，工作之余欣赏音乐、练习书法、绘画。
　　4.关于用药，张伟杰提醒，雌激素不缺乏是不用补充的，当身体出现月经紊乱等具体症状后，可到正规医院检查是否由雌激素缺乏造成的，并在医生指导下用药。
本文来源：大河网-大河报
责任编辑：王晓易_NE0011
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