吃日式鸡肉鸡腿咖喱饭的做法大全会变胖吗

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1.我們要准备的材料有:鸡胸肉、土豆、胡萝卜、洋葱、苹果、西红柿、深色块状的咖喱、盐

2.首先我们得把鸡胸肉切块,在汤锅里放少量油接着把鸡胸肉放进锅里炒至8分熟。再把土豆、胡萝卜、洋葱切块在汤锅里直接加水,把土豆洋葱和胡萝卜块放进去煮。煮开以后放咖喱先不要放盐,免得一会儿咸

3.把事先准备好的苹果和西红柿也要切块,等锅中的汤烧开后就把切好的苹果和西红柿放进去因为土豆淀粉含量高,不需要单独勾芡等到比较黏稠的时候放盐调味,搅拌均匀看看土豆煮得比较烂,熄火出锅,浇在饭上吃一份美味嘚日式鸡肉鸡腿咖喱饭的做法大全就大功告成啦。

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