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立夏吃什么,立夏有些什么习俗
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作者：科技紫微星座网
　　立夏，夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始，太阳到达黄经45度时为立夏节气。那立夏一般会吃什么?又有哪些习俗呢?下面的内容给你答案。
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　　一、立夏吃什么
　　1、立夏蛋
　　&立夏吃蛋&的习俗由来已久。俗话说：&立夏吃了蛋，热天不疰夏。&相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为&疰夏&。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。
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　　2、食面食
　　我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。夏饼又称麻饼，形状各异，有状元骑马、观音送子、猴子抱桃等;面饼，有甜、咸两种，咸面饼的用料有肉丝、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面饼则多加砂糖;春卷，用精制的薄面饼，包着炒熟的豆芽菜、韭菜和肉丝等馅料，封口处用面粉拌蛋清粘住，然后放在热油锅里炸到微黄时捞起食用。
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　　3、吃立夏饭
　　立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭&&主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。立夏这天，南方人喜欢用赤豆，黄豆，黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米，煮成&五色饭&，俗称吃&立夏饭&。
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　　4、煮鼎边做夏
　　立夏季节，福州风俗流行煮鼎边&做夏&。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。凡在福州生长或长期客居福州的人无不爱吃。它成为福州着名的风味小吃，成为福州地方的一种特殊标志。离乡旅居海外的福州人，在异国他乡，一听&鼎边糊&三字，就好像见到家乡的&倩影&，成为恋祖爱乡的风味小吃。
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　　5、七家粥
　　浙东农村立夏有吃&七家粥&的风俗，就是务农人家左邻右舍互相赠送豆、米，和以黄糖，煮成一锅粥，叫&七家粥&，说是吃了这种粥，邻里和睦，一心去夏耕夏种。
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　　6、立夏茶
　　为迎接立夏，我国江西一带还有立夏饮茶的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏苦难熬，在立夏的那一天，妇女们要聚集七家的茶叶，共同烹饮，说是立夏饮了七家茶，可以保证整个夏天不会犯困。
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　　7、麦蚕
　　立夏节，上海郊县农民取麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称麦蚕，人们吃了，谓可免&疰夏&。用立夏时青嫩的草头和入米粉，油煎成饼，叫做&摊粞&，为上海和浦东地区人民所喜食。还把糖梅子、酒酿、咸蛋等作为当令食品，称为时鲜，取以尝口，称尝&三新&。
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　　8、脚骨笋
　　立夏吃&脚骨笋&，是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做&脚骨笋&的，最好是野山笋或者乌笋。吃&脚骨笋&的重点在于形状，煮之前将笋拍扁，切成4厘米左右的一段，形同脚骨，吃了才能&脚骨健健过&。
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　　9、光饼
　　福建闽东地区立夏以吃&光饼&(面粉加少许食盐烘制而成)为主。闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。
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　　二、立夏习俗
　　1、厌祟避蛇
　　立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，&插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇&。值四月而言避蛇，与已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。
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　　2、秤人
　　立立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说&秤花八十七，活到九十一。&秤姑娘说&一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。&秤小孩则说&秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。&
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　　3、迎夏仪式
　　在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里&立夏日启冰，赐文武大臣&。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔S在赋里说：&迎夏之首，末春之垂。&吴藕汀《立夏》诗也说：&无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。&
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　　4、斗蛋
　　立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾，消暑祛病，以防注夏。立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
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　　5、尝新活动
　　在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有&立夏见三新&之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有&九荤十三素&之说，九荤为鲫、咸蛋、螺、熄(即放在微火上煨熟;一种烹调方法，用多种香料加工而成为熄鸡)鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉;十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。
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　　6、防疰夏
　　立夏又称&立夏节&，在温州家家要吃笋和淮豆子(即蚕豆，因其种来自两淮，故称淮豆子)及青梅子。在乐清，家家老幼吃茶叶蛋、青梅、鲜笋、鲜蚕豆，认为可防&疰夏病&(每逢夏天人会清瘦、无力)。乡村插秧完毕，农家杀鸡宰鸭滋补身体，给耕牛喝马蹄香香药以健筋壮骨，为下一步&双夏&劳动做准备。家家还做小麦饼或乌饭粉糍，祭祀祖先，贫富皆然。
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　　7、买红花
　　立夏时节，在浙南各地，每户人家还要购红花、新茶，备～年之用，有诗云：&立夏晴和四月天，与郎商酌岁支钱;红花盐菜俱难缓，更买新茶过一年。&因为那时新谷才种，正是青黄不接的时候，如不储备柴米，到缺时则求购价昂。同时，蚕蛾破茧而出，抽出新丝，茶叶如不采藏，过此就变为老叶。红花为妇女染衣之用，产于四月，也必须及时购买。
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发布时间： 21:15:06
& &&我国自古就很重视立夏节气。据记载，周朝时立夏这天，皇帝要率领文武百官到京城外的南郊迎夏，举行祭祀炎帝、祝融的仪式，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧农耕。《礼记&月令》中说：&立夏之日，天子亲率三公、九卿、诸侯、大夫，以迎夏于南郊。还返，行赏、封诸侯，庆赐遂行，无不欢悦。&古时，迎夏的队伍穿的礼服、佩的玉、坐的马车和马，甚至于车上的旗帜必须都是朱色的，这标志着炎热的夏夭就要来到了。及至现在，遗留下来的传统习俗依然很多。嘉兴人的立夏节有什么习俗
嘉兴人的立夏节有什么习俗
　　立夏这个节日还是蛮让人在期待的，那么在嘉兴会有样的习俗呢?下面由百分网小编为你整理的嘉兴人立夏习俗，希望大家喜欢!
　　嘉兴人立夏习俗
　　吃碗可口野米饭
　　&立夏&节气的到来是我们往夏天迈进的一个信号。对于你来说，立夏是什么?
　　立夏就是一碗豌豆咸肉糯米饭的香飘四溢，立夏就是一只麦芽塌饼的软糯可口，立夏就是箩筐称人带来的期待。嘉兴市民俗专家朱樵说，有的习俗随着时代变迁已经消失，但还存留在&老嘉兴&的记忆里。
　　&在过去，吃野米饭是为了长力气，有利于田间劳作，野米饭的主料是糯米，糯米耐饥。过去，人们的营养不如现在好，农历立夏日正值农忙前，吃糯米饭(野米饭)就等于给农民增加营养。&朱樵说。
　　这里说的立夏野米饭，杭州人吃的是乌米饭，嘉兴人吃的是豌豆咸肉糯米饭。做法很简单，把糯米洗干净，将豌豆、咸肉丁、春笋丁过油炒一下，然后倒入洗净的糯米，加盐、鸡精和水，水要没过所有的材料，然后倒入锅中烧熟，一碗香喷喷的豌豆咸肉糯米饭就上桌了。
　　其实，青梅、樱桃和鲥鱼才是最早立夏必备的三鲜，但对于古代的寻常百姓来说，这三样东西比较难得，后来大家一琢磨，索性用豌豆和河虾代替樱桃和鲥鱼，同样都是最时令的鲜嫩味道。
　　要提醒一句，带壳的豌豆女孩子们一定要吃哦，因为有这样的说法，豌豆荚形如眉目，立夏这天吃了，能&巧笑倩兮，美目盼兮&。
　　杭州立夏吃什么
　　杭州立夏吃什么： &立夏狗&
　　5月5日就是立夏。临近&立夏&节气，在历史悠久的水乡古镇&&杭州塘栖古镇，村民在老刀糕饼铺老师傅的带领下，沿袭传统习俗，用米粉制作&立夏狗&、搭土灶蒸&野米饭&、用草木灰做&灰鸭蛋&，以水乡特有的民俗迎接初夏。
　　杭州立夏吃什么： &立夏狗&
　　一过立夏，很快就将进入农历五月，过去认为五月为霉月，容易得病。故在立夏那天人们流行让小孩子吃立夏狗，寄寓他们能像狗一样强壮。有句俗语叫&吃了立夏狗，东南西北走&。塘栖民间每逢立夏时有让小孩子吃&立夏狗&的习俗。据说吃了立夏狗，小孩在夏季不会疰夏。《塘栖风俗》中也有这样的记载：&立夏时，乡间通行做&立夏狗&，用糯米粉捏成狗的模样,蒸熟后食用.据说小孩吃了&立夏狗&,会像狗一样谢(强壮),不会疰夏。&
　　杭州立夏吃什么：野米饭
　　立夏是个大节。特别是对小孩子来说，立夏这天，还可以小鬼当家，过一天自己动手烧野米饭的。按习俗，这天烧野米饭用的东西除了锅勺碗筷之类可以从家里带来，都得去讨或干脆偷来。一般米都是去讨来的，&讨米&在我们乡下也叫&化米&，就像和尚化缘一样。一家一家地去&化&，&化&了粳米，还要有糯米，运气好的话，还会&化&到一小块咸肉。在上个世纪八十年代，那简直是奢侈品了。
　　杭州立夏吃什么：灰鸭蛋
　　杭州有有&立夏腌蛋，端午吃蛋&的习俗，把鸭蛋放入草木灰和黄泥之中腌制一个月左右，就成为了特色的&灰鸭蛋&。临近&立夏&节气，在历史悠久的水乡古镇&&杭州塘栖古镇，村民在老刀糕饼铺老师傅的带领下，沿袭传统习俗。家里都会腌鸭蛋，把鸭蛋放进一个盛满盐水的坛子里，密封起来，放上20多天就可以吃了。比及开坛的时分，老大家会奥秘地通知你，真正好吃的咸鸭蛋要用草木灰腌，蛋黄自流油啊!一席话引得你双眼发亮、唾液奔涌，可现在用土灶已是件稀罕事，哪去弄草木灰啊!
　　江苏立夏吃什么
　　1、无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗
　　三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗);树三鲜即樱桃、枇杷、杏子(一有说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头);水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼(一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼)。其中以尝地三鲜最为普遍。有的地方还有立夏吃霉豆腐的习俗，说吃了霉豆腐就不会倒霉。
　　2、跟无锡民间对立夏吃什么的习惯相似，苏州地方有&立夏见三新&的谚语。&三新&指新熟的樱桃、青梅和麦子。人们先以这&三新&祭祖，然后活人尝食。苏俗立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆。各家酒店立夏这天对进店的老顾客奉送酒酿、烧酒，不取分文，把立夏叫做&馈节&。
　　3、镇江地方有&立夏尝八新&的食风。这&八新&就是樱桃、新笋、新茶、新麦、嫩蚕豆、杨花萝卜、鲥鱼和石首鱼(黄鱼)。其中鲥鱼最为名贵。头潮鲥鱼是送往朝廷的贡物，二潮鲥鱼被豪门富室弄去解馋，寻常人家尝鲜吃鲥鱼已是三潮过后的鲥鱼了。
　　4、常熟地方人们立夏尝新，食品丰盛，有&九荤十三素&的说法。&九荤&指鲥鱼、鲚鱼、咸鱼、咸蛋、海蛳、麋鸭、腌鲜、卤虾、樱桃肉和鲳鳊鱼。&十三素&指樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、像笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。
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　　立夏是农历二十四节气中的第7个节气，公历5月5日左右。　　立夏节的习俗：立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。　　秤人活动主要流行于南方，类似于春节期间“人日”的活动。秤人据说起源于三国时代。传说蜀汉先主刘备死后，诸葛亮把他阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、吴国孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再修书向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。另种说法是，魏国司马昭发兵消灭蜀汉，又恐原属汉地的臣民不服，所以善待被俘虏的后主阿斗，封他为安乐公。阿斗受封那天，正是立夏，司马昭当着一批跟到洛阳的蜀汉降臣之面给阿斗秤了体重，以后每年立夏再秤一次，布告天下，表示他没有亏待安乐公，使他年年增加体重。后民间仿效，由此形成风俗。　　立夏秤人有两种，有的悬秤于大树，多是给老人小孩秤量。有的悬秤于屋梁，是女子互相秤量，品肥论瘦，嘻哈打趣，俨然一种闺中游戏。蔡云《吴觎》诗云：“风开绣阁扬罗衣，认是秋千戏却非。为挂量才上官秤，评量燕瘦与环肥。”　　立夏日为汉族民间传统节日，称“立夏节”，流行于全国各地，农历四月间（阳历5月6日）进行。立夏与立春立秋立冬一样，是标志四季开始的日子。立夏之时太阳到达黄经45度，这便是夏天开始的时刻。与立春时的东郊迎春一样，立夏时也有迎夏仪式。古时天子率百官迎夏于南郊，并祭祀炎帝和祝融。立夏也是一个重要的节气，民间以立夏日的阴睛测一年的丰歉，认为立夏时下场雨最好，民谚云，“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。
婚姻登记员
“立夏”表示夏天开始。在这一天，我们这一带的人们总是要称一称体重，还要吃糯米饭，茶叶鸡蛋，蚕豆，脚骨笋。 原来在1279年，忽必烈灭掉南宁建立元朝以后，他为了巩固蒙古贵族的统绐，防止江南汉族人民起来反抗，就派出许多蒙古人（俗称鞑子）到江南来，要每十户百姓供养一个鞑子，并且要让他们吃得好，穿得好。元朝皇帝还定下律条：每年在立夏这一天要给这许多鞑子称体重。只许加重，不许减轻。如果轻了一斤，就要割百姓的三斤肉给鞑子滋补身体。轻二斤，就要割六斤。当时鞑子们由于水土不服，体重减轻的较多，则老百姓就遍遭割肉的酷刑，痛苦异常。 为了减轻和免除这种割肉的痛苦，人们就想办法让这些鞑子在立夏称体重前多吃一些东西。最好是味道好的而吃了又不容易消化的东西。江南多水田，农家多种糯稻，并且普遍养鸡生蛋。那糯米饭和鸡蛋又是鞑子爱吃之物，所以百姓们就多煮一些糯米饭和囫囵蛋给鞑子吃，以增加鞑子们的体重。这效果确实不错，极大部分百姓都免除了割肉的痛苦。于是，大家为了庆贺安康吃一些糯米饭和囫囵蛋，也称一称自已的体重。这样一年复一年的过去，就养成了立夏称体重吃夏蛋，糯米饭的习惯。 为了过好立夏节，百姓们还要吃些其他菜肴，因立夏时节别的蔬菜较少，而各种竹笋正是上市之际。竹笋含有丰富的维生素，味道鲜美，孩子们在笋时生长发育也最快，所以人们认为立夏吃竹笋能够强健脚骨，所以大家吃一些“脚骨笋”。立夏也是鲜蚕豆上市的时候，民间不是有“清明见荚，立夏好吃”的说法吗特别是明代戚继光将军平定倭患之后，人们在立夏吃“倭豆”，也有庆祝抗倭胜利的意思。
本回答被提问者采纳
上海立夏日风俗习惯中，由于此时蛋类食品正是旺季，所以立夏日总要吃蛋，孩子们的脖子上总要挂上一个用红色网套套着的蛋。上海也有“节交立夏记分明，吃罢摊菜试宝称。”的习俗（见上图），立夏之日要吃芋头和金花菜合成的煎饼，中午时无论男女老幼都要称一下体重。 立夏日还有忌坐门槛之说。在安徽，道光十年《太湖县志》中记载：“立夏日，取笋苋为羹，相戒毋坐门坎，毋昼寝，谓愁夏多倦病也。”说是这天坐门槛，夏天里会疲倦多病。30年代《宁国县志》中记载：“立夏。以秤秤人体轻重，免除疾病，所谓不怯夏也。俗传立夏坐门坎，则一年精神不振。”立夏这一天，古也称春尽日，一般骚人墨客，惜春心事难免多情，春愁付诸诗词，邀朋聚饮，留下很多传世佳作。 古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”立夏之日的“称人”习俗主要流行于我国南方，起源于三国时代：传说刘备死后，诸葛亮把他儿子阿斗交赵子龙送往江东，并拜托其后妈、已回娘家的吴国孙夫人抚养。那天正是立夏，孙夫人当着赵子龙面给阿斗秤了体重，来年立夏再秤一次看增加体重多少，再写信向诸葛亮汇报，由此形成传入民间的风俗。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。吃完立夏饭后，在横梁上挂一杆大秤，大人双手拉住秤钩、两足悬空秤体重；孩童坐在箩筐内或四脚朝天的凳子上，吊在秤钩上秤体重，谓立夏过秤可免疰夏。若体重增，称“发福”，体重减，谓“消肉”。是日，孩童忌坐石阶，如坐了则要坐七根，始可百病消散。忌坐地栿(门槛)，谓这天坐地栿将招来夏天脚骨酸痛，如坐了一道就须再坐上六道地栿合成七数，方可解魇。旧时母亲择此日为女孩子穿耳朵，穿时一边哄孩子吃茶叶蛋，当孩子张口咬蛋时即一针捷穿。也有为家养猫儿穿耳朵、札上红头绳的。早在古代的君王们也常在夏季初始的日子，到城外去迎夏，迎夏的日子就是立夏日。 福建闽东地区立夏以吃“光饼”（面粉加少许食盐烘制而成）为主。闽东周宁、福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城、福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽、韭菜、肉、糟菜等夹而食之。周宁县纯池镇一些乡村吃“立夏糊”，主要有两类，一是米糊，一是地瓜粉糊。大锅熬糊汤，汤中内容极其丰富，有肉、小笋、野菜、鸡鸭下水、豆腐，等等，邻里互邀喝糊汤。这与浙东农村立夏吃“七家粥”风俗有点相似。“七家粥”与“七家茶”也算是立夏尝新的另一种形式，七家粥是汇集了左邻右舍各家的米，再加上各色豆子及红糖，煮成一大锅粥，由大家来分食。七家茶则是各家带了白己新烘焙好的茶叶，混合后烹煮或泡成一大壶茶，再由大家欢聚一堂共饮。这些粥或茶并不见得是多么可口的食物，但这些仪式，却可以说是过去农村社会中重要的联谊活动。 立夏过后，便是炎热的夏天，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。如浙江嵊州人认为，在立夏日吃蛋拄（意为“支撑”）心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼；湖南长沙人立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”，民谚云“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团(音为“坨”)，一脚跨过河”，意喻力大无比，身轻如燕；上海郊县农民立夏日用麦粉和糖制成寸许长的条状食物，称“麦蚕”，人们吃了，谓可免“疰夏”；湖北省通山县民间把立夏作为一个重要节日，通山人立夏吃泡（草莓）、虾、竹笋，谓之“吃泡亮眼、吃虾大力气、吃竹笋壮脚骨”；闽南地区立夏吃虾面，即购买海虾掺入面条中煮食，海虾熟后变红，为吉祥之色，而虾与夏谐音，以此为对夏季之祝愿。 旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭”，后演变改为倭豆肉煮糯米饭，菜有苋菜黄鱼羹，称吃“立夏饭”。用红茶或胡桃壳煮蛋，称“立夏蛋”，相互馈送。用彩线编织蛋套，挂在孩子胸前，或挂在帐子上。小孩以拄立夏蛋作戏，以蛋壳坚而不碎为赢，谚称：“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏。”疰夏是夏日常见的腹涨厌食，乏力消瘦，小孩尤易疰夏。尚有以五色丝线为孩子系手绳，称“立夏绳”。是日，宁波习俗要吃“脚骨笋”，用乌笋烧煮，每根三四寸长，不剖开，吃时要拣两根相同粗细的笋一口吃下，说吃了能“脚骨健”(身体康健)。再是吃软菜(君踏菜)，说吃后夏天不会生痱子，皮肤会像软菜一样光滑。 中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
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&立夏吃蛋&的习俗由来已久。俗话说：&立夏吃了蛋，热天不疰夏。&相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为&疰夏&。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。
2、立夏习俗：厌祟避蛇
立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载，四月立夏之日，&插皂荚枝、红花于户，以厌祟;围灰墙脚以避蛇&。值四月而言避蛇，与十二生肖已属蛇有关联，地支纪月，三月为辰，四月为已。立夏厌祟，门上插皂荚树枝和红花，含有黑(水)、红(火)既济之义。按照古代五行说，黑为水，红为火。这是希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。
立夏习俗：秤人
3、立夏习俗：秤人
立立夏吃罢中饭还有秤人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。秤老人要说&秤花八十七，活到九十一。&秤姑娘说&一百零五斤，员外人家找上门。勿肯勿肯偏勿肯，状元公子有缘分。&秤小孩则说&秤花一打二十三，小官人长大会出山。七品县官勿犯难，三公九卿也好攀。&
4、立夏习俗：食面食
我国北方多种植小麦，立夏正是小麦上场时节，因此北方大部分地区立夏时有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。夏饼又称麻饼，形状各异，有状元骑马、观音送子、猴子抱桃等;面饼，有甜、咸两种，咸面饼的用料有肉丝、韭菜等，蘸蒜泥食用，甜面饼则多加砂糖;春卷，用精制的薄面饼，包着炒熟的豆芽菜、韭菜和肉丝等馅料，封口处用面粉拌蛋清粘住，然后放在热油锅里炸到微黄时捞起食用。
立夏习俗：吃立夏饭
5、立夏习俗：吃立夏饭
立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭，乌米饭、豌豆糯米饭&&主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，也会引得人们食欲大开。立夏这天，南方人喜欢用赤豆，黄豆，黑豆，青豆，绿豆等五色豆拌合白粳米，煮成&五色饭&，俗称吃&立夏饭&。
6、立夏习俗：煮鼎边做夏
立夏季节，福州风俗流行煮鼎边&做夏&。鼎边糊(又称锅边糊)，用米浆涮锅边烧煮而成，配以虾米、虾油、葱菜、金针、黑木耳、蚬子，或少量香菇、蛏干等海鲜清汤，其味极为荤美可口。凡在福州生长或长期客居福州的人无不爱吃。它成为福州着名的风味小吃，成为福州地方的一种特殊标志。离乡旅居海外的福州人，在异国他乡，一听&鼎边糊&三字，就好像见到家乡的&倩影&，成为恋祖爱乡的风味小吃。
立夏习俗：迎夏仪式
7、立夏习俗：迎夏仪式
在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的祈求和美好的愿望。宫廷里&立夏日启冰，赐文武大臣&。冰是上年冬天贮藏的，由皇帝赐给百官。江浙一带，人们因大好的春光明媚过去了，未免有惜春的伤感，故备酒食为欢，好像送人远去，名为饯春。崔骃在赋里说：&迎夏之首，末春之垂。&吴藕汀《立夏》诗也说：&无可奈何春去也，且将樱笋饯春归。&
立夏习俗：斗蛋
8、立夏习俗：斗蛋
立夏节时，大人用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋鸭蛋，挂在小孩子脖子上。疰夏绳即长命缕，用五色丝线系于小孩手腕等处为其消灾祈福，消暑祛病，以防注夏。立夏中午，家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮，不能破损)，用冷水浸上数分钟之后再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。有的还在蛋上绘画图案，小孩子相互比试，称为斗蛋。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王;蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。
9、立夏习俗：尝新活动
在后世，立夏还有尝新等节日活动。如苏州有&立夏见三新&之谚，三新为樱桃、青梅、麦子，用以祭祖。在常熟，尝新的食物更为丰盛，有&九荤十三素&之说，九荤为鲫、咸蛋、螺鰤、熄(即放在微火上煨熟;一种烹调方法，用多种香料加工而成为熄鸡)鸡、腌鲜、卤虾、樱桃肉;十三素包括樱桃、梅子、麦蚕(新麦揉成细条煮熟)、笋、蚕豆、矛针、豌豆、黄瓜、莴笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。在南通，则吃煮鸡、鸭蛋。
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