脾湿肾虚吃什么食物好 肾虚的症状有哪些
温馨提示： 肾虚属于常见疾病，很多人都了解肾虚，肾虚指肾脏精气阴阳不足。而且肾虚的种类有很多，那么，脾湿肾虚吃什么食物好?肾虚的症状有哪些?
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脾湿和肾虚有什么关系
发病时间：不清楚
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补充提问：男22近期检查脾湿，脾湿对肾有影响吗
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(2)
广东省中医院
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
你好！如果长期脾虚湿困没有治疗，久了是会影响肾的建议可以服用参苓白术散治疗
颈复康药业
你好，脾虚湿盛主要考虑可能是因为饮食辛辣生冷肥厚导致的身软发力食欲不佳，起床肾虚可能出现腰膝酸软不适的症状，建议及时的挂个中医科，根据你的症状体征舌苔脉象等辩证的给于补肾温阳的中医中药调理。祝你幸福健康。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
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这是我在豆瓣上看到的帖子，再次坚定了不再节食减肥的决心，JMS，这是在透支自己的身体啊！！
截了一部分内容如下，如果有兴趣最好看原文哦，是个叫歆飞的牛人写的，天涯上也有他帖子的~~
脾湿。。。。就是你的脾，有湿热，指望外用化妆品是不行的。
膝盖内侧向下一点点有个穴位叫“阴陵泉”，是祛除脾湿的。肚脐眼正上方一点点有个穴位叫“水分”，是调节人的体液的，一般水肿什么的都从这个穴位治。你拿艾条每天每个穴位烤10-20分钟。一星期可能会见效。
一般脾有问题的人，即使不胖，也会看上去肉肉的，不知道你是不是这样。但你说的鼻翼两侧发红，这个绝对是脾湿。你可以按一下阴陵泉，脾湿的人那里会非常疼。没有艾灸的条件，每天按揉也可以。但是按揉太痛苦。另外刺激这两个穴位（水分穴只有一个，阴陵泉左右腿都有，加起来是三个穴位），因为是调节人体水分的嘛，可能过后半个小时，会尿液增多。最好离厕所近一点。跟吃减肥药的强行脱水不同，这是代谢你体内的废水。如果健康人体内没什么废水，就没事。
当脾不湿热了，鼻翼两侧的暗红色就会褪了。过两三天就会变淡了，但具体什么时候消失我不知道。买点薏仁米煮粥吃吧。帮着排除湿热。要是没大毛病，就别吃药了。直接对着穴位艾灸。加上小腿内侧的三阴交也行。效果算是比较明显吧。
最好是艾灸，火烤的热度很有用，艾条本身也有药效。但是那个烟啊那个烫啊，还有这大热天弄的屋子里烟雾缭绕，也痛苦。而且需要方便的场合。不行你就按揉，在办公室都能进行。
终于轮到美丽的小肾肾了。肾呢，主管俩病，脑子病和腰子病。脑子病包括脑壳里的脑浆（记忆力）和脑壳外围的一些器官和部位。比如耳朵啦，头发啦。腰子病就是腰腿部分，腰膝酸软，腿脚无力。
肾脏对应的腑是膀胱。主要指生殖器官，也就那么一小块儿地方，而膀胱经对人体的作用是非常大的。好多人身体是冰块，但是吃大枣都上火，还有后背长痘痘，这样的问题都得从膀胱经解决。
肾，中医里成为先天之本，脾胃是后天之本。中医认为，人要是想活着，即便是白痴傻子植物人，滋要是活人，都要脾肾二脏维持生命。
肾里蕴含着人这一生所需要的能量，称为精气，元气。就是说，什么时候肾里带的这些精气用完了，这个人也就挂了。所以肾被称为先天之本，原因就在这里，那么它的重要性也就不言而喻了。
但是人不能只靠先天精气活着，人要吃饭的。而食物中的营养要靠脾胃吸收，所以脾胃是后天之本，是第二重要的人体器官。
人维持生命需要的能量，是一点肾精掺一点脾胃从饮食中吸取的营养精华，共同构成的，缺一不可。什么时候你这个人，肾里的精华用完了，或者脾胃功能完全丧失，这个人就算拉倒了。
除非脾肾之一完全拉稀摆带，只要还能起到一点作用，比如肾脏只能提供正常所需肾精的十分之一，只要脾胃那边多提供些水谷精华，人也能存活。说病人为什么要吃大量有营养的东西才能复原，就是这个道理。
反过来，如果是通过节食甚至绝食的手段来减肥的人，或者脾弱吃了也不吸收的人，脾胃提供的水谷精微特别少，肾就慷慨的超量提供肾精，来维持人体的生存需要。但是前面说了，肾里蕴含的精华是有限的，人体的默认设置是尽量减少肾精支出，多利用外界提供的能量，以便最大限度降低肾精消耗，延长人类生命。毕竟外界的水谷精微要多少有多少。可如果是人为的非要让肾增加平日支出，肾也由着你，大不了少活两年嘛。
人体是具有高度智能的，起码比人的智商要高。身体会在你刚出生的时候，就为你45岁以后需要经历的更年期和老年衰弱期储存能量。而且人体在45岁以前，理论上是不需要消耗太多肾精的，因为从身体的整体使用年限上说，距离报废期还远着呢，理论上是可以自动维持良好的运行状态，不需要肾支出太多精华去维持和修补。
老年时期还好说，关键是中间的更年期，这段时期无论男女，都要经历重大的变革，就是女人绝经，男人在比女人晚7、8年后也会绝精。这不是说你撒尿，尿完就完了。表面看，是月经、精液在逐渐减少，到最后彻底没有。而在身体内部，几乎每个器官都要受到严重的影响。说白话一点，是器官所处的环境改变了，各器官的运行当然要受影响，比如电脑在0-35度这个范围内可以正常使用。突然拿到零下20度或高温50度的环境中去使用，要么对机器的损伤特别大，要么干脆死机了。
但是身体不能给你玩死机啊，只能通过加大能耗来维持运转。比如电脑在常温下可以运行3D游戏，在过高和过低的温度环境里，玩扫雷都慢的要命。我对电脑也不大懂，反正就是CPU和内存显卡什么的，把大部分闲置资源都用来支撑正常运转，剩下的一小部分才用来玩扫雷。如果剩下的资源不够玩扫雷，而又必须玩扫雷，还不能死机，那么扫雷玩完了，这部电脑的硬件也会受到很大的伤害。身体在经历更年期的时候，需要消耗N多肾精，来维持心肝脾肺肾在异常环境下的正常运转。因为更年期之后，人类至少还得活20年，不能让器官超负荷运转，一锤子买卖，等更年期过完了，器官零件也磨损的几近报废，那以后还活不活了？
如果年轻的时候消耗肾精过多，到这个时候没有足够的能量，各个器官只能超负荷硬撑着，而且还不能达到正常水平的功率。比如心脏应该每分钟跳70来下就能携带足够的氧气供人呼吸使用。但是更年期期间，要么70下只携带原来的三分之二的氧气量，要么就自动加速到90下来保证呼吸。
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这也是另个版本
yushu1990写道：
先收了慢慢看
嗯嗯~转到这里希望JMS都能不伤身体地减重哦~~
要么是正常时候，人体每天都要向外排垃圾。但是更年期，能量不够，只能保证排除对人体伤害最大的垃圾们。但是一些水液脂肪什么的，就不管了。
很多人现在即使吃得很少又大量运动，也可以瘦下去，但这是提前透支你45岁以后所需要的肾精。等到更年期到来，那个时候，就特别容易发胖，而且几乎减不下来。因为那个时候，肾已经拿不出多余的精华来管这些了。
所以同样是更年期，有的人，特别是女人，人家能几乎没有征兆的就从45岁到了55岁，而且依然风韵犹存。有的女人还没到45，全家就开始跟着鸡飞狗跳，她本人也是不出两年就面目全非，一点看不出年轻时候的风华。这就看你会不会过日子了，会攒钱不重要，会攒肾精才重要。
jjlh2006写道：
我就爱看这种。。。。哈哈 谢谢LZ了
哈哈~~我也是，爱养生是好习惯~~
jjlh2006写道：
我觉得 有图就更好了，赶明去买一个人体穴道图 研究研究
嗯~本来找个过来的，但是都是局部图，穴位实在太多啦~~哈哈~
回忆，太美丽写道：
果断收藏~~~~
、点运动效果最好，在中医里，下午点是膀胱经当令的时间，膀胱经是负责排毒的，而且膀胱经由头到脚，又是运送垃圾，跟脾运化油腻一样，人体得通过适量运动，来帮助膀胱经排毒。而且膀胱经主管水液运输，最好在下午点以后多喝水，然后适量运动，以帮助膀胱经运送积累一天的垃圾毒素，这段期间的尿液也会增多。水肿的人要是抓住这个时段，会有效消除水肿的。点是肾经当令，前面说过肾精的强大，所以肾是最能搜刮储存营养精华了。所以点以前膀胱经打扫完垃圾，点以后，身体以干净的状态接受补充。吃过中药的人可能会有经验，大夫多会建议你在点吃药，就是赶着肾经当令的时间，你吃进去的补药啊，或者挺补的东西，那些精华都直接被肾搜刮走储存起来了。别的时候可能肾搜集的没这么多。
道子写道：
阴陵泉穴我是看一个中医节目知道的，我是脾、气虚 兼 湿热体质，当时看着节目的时候就试着找穴位按了下，按准穴位的那一下超疼，疼到眼泪都出来了。。。囧
那个中医节目说，这个穴位对下肢水肿，尤其小腿水肿特别有效。不过别揉，就是一下一下实实在在的按下去，可以借助圆滑的工具。中医都会用很长的针扎这个穴位，所以自己按的话，使点劲按下去比较有效。
没错哈！我第一次按阴陵泉也是，疼得不得了，当时按得狠，第二天都肿了根本不能再按。。
可以用那种刮痧的工具来点按，很方便的哦~~
& 上一页 1经常吃黄芪，会对身体有很多的好处，但是也不能随便吃经常吃黄芪，会对身体有很多的好处，但是也不能随便吃健康最终被时间瓦解百家号中医药文化是博大精深的，值得我们很多人学习，而其中黄芪就是一种常见中药药材，可以达到排毒、消肿等等作用，用黄芪泡水喝也是极为有益的，那么黄芪有什么好处呢，又有哪些食用禁忌要了解呢？黄芪还能解脾湿、升肺气、强心气、益肾气、补肝虚，像高血压、糖尿病、慢性肾炎等一些慢性病，还有手术后的、体质较虚的患者，都可以用黄芪来调理。.保肝、促进血液循环 黄芪还能扩张血管，改善皮肤血液循环和营养状况，故对慢性溃疡久不愈合者有效。其还能消除肾炎患者的蛋白尿，保护肝脏，防止肝糖原减少。黄芪不能和什么一起吃1、南杏：黄芪和南杏一起吃会引起身体不适。2、玄参：黄芪和玄参的功能相克，不能同食。3、杏仁：黄芪和杏仁一起吃会引起身体不适。但需要注意的是，黄芪虽然是比较温和的中药，但发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等热征，均应忌食。体虚或有慢性病的人应该遵医嘱服用。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康最终被时间瓦解百家号最近更新：简介:走啊，我带你一起去了解健康的知识作者最新文章相关文章}