地震来了该躲在哪里？谨记十大逃生法则（图）――中新网
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地震来了该躲在哪里？谨记十大逃生法则（图）
&&&& 日本近海3月11日发生强烈地震，首都东京震感强烈。日本气象厅随即发布了海啸警报，称地震将引发约6米高海啸。图为日本釜山市港口附近海啸掀起水浪冲击停靠的船只。
　　中新网3月11日电（生活频道 陈薇伊）日本当地时间3月11日下午2点46分左右，东北地区宫城县北部发生特大地震，首都东京震感强烈。并引发海啸及造成人员伤亡的情况。中新网生活频道梳理以往报道，为您总结出地震中如何避险逃生，要谨记十大逃生法则增大逃生机会。
　　1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面
　　大地晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
　　2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火
　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。
　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。
　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。
　　地震的时候，关火的机会有三次
　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时
　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。
　　第二次机会在大的晃动停息的时候
　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
　　第三次机会在着火之后
　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
　　3.不要慌张地向户外跑
　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
　　4.将门打开，确保出口
　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。
　　5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有攀附、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为攀附的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。
　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要在靠近水泥预制板墙、门柱等地方躲避。
　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。
　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。
　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
【编辑:陈薇伊】
----- 生活新闻精选 -----
直隶巴人的原贴：我国实施高温补贴政策已有年头了，但是多地标准已数年未涨，高温津贴落实遭遇尴尬。
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地震来时如何逃生? 关键时刻能救命 留着!
地震来时如何逃生? 关键时刻能救命 留着!
阅读：1760次
摘要：自然灾害我们总是无法预料，也避免不了，但我们能做的就是应用自己的知识防护将伤害减小到最低。所以，下面这份防震减震常识一定要留着，关键时刻能救命！
地震来时如何逃生? 关键时刻能救命 留着!
地震来来时如何逃生
1、在家里时发生地震。首先要做的是保持镇定，如果你所处的房屋不是危房，建议就地躲藏，静观其变。何永年告诉记者，许多震例表明，强烈地震时有不少人就是因惊慌失措往外跑，结果不幸被楼上倒下来的东西砸伤、砸死。但如果住的是平房，且离门很近，则应在12秒钟内冲出门外。
2、躲藏前，应先关掉煤气和电源，然后躲到承重墙墙根等处。因为房屋倒塌后，有时会在室内形成三角空间，这是人们得以幸存的相对安全地点，包括坚固家具边、内墙墙根、厨房等空间小的地方。根据各国专家总结的经验，躲在家具底下受伤甚至残废的可能性更高；而选择桌边、床边、墙角等“生命三角区”更为安全。此外，躲避时千万别靠近窗边或跑到阳台上，这两个地方最危险。
3、躲避过程中，保持身体蹲下或坐下，身子蜷曲，尽量缩小自身占有空间；抓住桌腿等牢固物体；最好能随手抓一个枕头或坐垫护住头部、眼睛，掩住口鼻。
4、地震过后，可从建筑物迅速撤退到室外空地上。在路线的选择上，应选择楼梯，千万别乘电梯。
5、在公共场所时发生地震。应就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；千万不要慌乱地涌向出口，避免被挤到墙或栅栏处；在商尝书店、地铁等场所时，应选择结实的柱子边或内墙角等处就地蹲下，远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品。
6、在户外发生地震。应选择开阔地点蹲下或趴下，不要随便返回室内，避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所。如果正在开车，建议把车停在路边，选择步行。如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流滑坡；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
7、在学校、写字楼里发生地震。不要马上往外跑，应迅速用书包护住头部，抱头、闭眼，躲在各自的桌子下面。待地震过后，再向室外转移。在室外操场等地，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物；千万不要回到教室去。
8、地震时，还可能出现一些特殊情况。如果遇到火灾，要立刻趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，待摇晃停止后，再向安全地方转移。转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。如果出现有毒气体泄漏，也应同火灾时一样，用湿布掩住口鼻，逆风逃离，注意不要使用明火。
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length联 系客 服地震中我们如何尽自己最大的能力去自救逃生呢？？
看到晚上四川九寨沟7.0级和早上新疆精河的6.6级地震，感觉怎么讲呢！！
一种说不出来的感受.......
地震中我们如何尽最大的能力去自救逃生呢？？
& & 在家里遭遇地震怎么办？
&通过跳楼能安全逃生的比例是非常的低，请不要轻易采用跳楼等极端措施。室内避震更具有现实性。
易于形成避震空间的地方：炕沿下（一般只有北方才有），结实牢固的家具附近；
内墙（特别是承重墙）墙根，墙角；厨房，厕所，储藏间等空间小，有管道支撑的地方。
& 室内最不利于避震的场所：附近没有支撑物的床上，炕上；周围无支撑物的地板上；外墙边
还有窗户房。
ps：在家中尽量备上，生活用品，必要的常用药品，还有照明用品。
在公共场合所遭遇地震不要慌乱
&大型的公共设施一般都是经正规设计，考虑了抗震问题，都会有安全出口，遵守秩序，听从工作人员指挥，是最有可能有序撤离的。
如来不及撤离，可以找相对安全一点的地方，比如大柱旁，内墙角，卫生间等，或者柜台，展台，椅子等结实的家具躲避，等剧烈震荡过去后再有序撤离。
学生在校上课时遭遇地震，要在老师引导下有序撤离，不要乱跑或者跳楼。来不及时，可在课桌，讲台下躲藏。
逃离的过程中一定要双手护住脑袋，也可通过其他物品尽量的挡住颈和脑袋。
找到正确的避难场所
从室内跑出来的人，不要再大楼，高墙，广告牌，烟囱，电杆，变压器，立交桥，过街天桥等容易垮塌的建筑物以及其附属设施下走动停留，要到地震应急避难所场地或者公园，体育场等开阔场地去避难。
万一被困，该怎么办？？
1，沉住气，树立生存信心。
2，保持呼吸畅通，清理口鼻附近的灰土。
3，尽量挪开身旁可移动的杂物，扩大生存空间。
4，设法用砖石木棍等支撑残垣断壁，以防再次发生余震被埋压。
5，保持体力，不要哭喊，不要勉强行动。
6，被困在废墟下，千万不要点火柴。
7，使用哨子或者敲击管道墙壁以便救援人员发现你。
8，在以上方式甚至其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊——因为喊叫可能吸入大量有害灰尘并消耗体能。
震后哪些食品不能食用？
1.被污水浸泡过的食品，除非密封完好的罐头类食品，其他都不能食用
2.死亡的兽禽，水产品
3.压在地下已腐烂的蔬果
4.来源不明，无明确食品标志的食品
5.严重发霉的五谷杂粮
6.不能明确辨认的蘑菇及其他的霉变食品
7.加工后常温下放置4小时以上的熟食等。
请务必熟知！！因为你永远不知道，意外和明天哪一个会先到来
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。地震来了在家里的时候要怎么保护自己?_百度知道
地震来了在家里的时候要怎么保护自己?
我有更好的答案
回答： & &尽可能的选择易形成三角空间的地方躲避，如是平房，可逃出房外，外逃时注意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有： 卫生间、厨房、储藏室等狭小空间，承重墙（注意避开外墙）！！！&迅速关掉电源、气源，就近“蹲下，掩护、抓牢”，注意避开空调、电扇、吊灯。如果家里在高层注意不要下楼！这是一个很危险的举动。注意要点：地震中的标准求生姿势 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。 地震中应做到： 不要惊慌，伏而待定。 不要站在窗户边或阳台上。 不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房，地震时，门变形打不开，“破窗而出”则是可以的。 不要乘坐电梯。 不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。 不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。 不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。地震时的6条须知：为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面。摇晃时立即关火，失火时立即灭火。不要慌张地向户外跑。将门打开，确保出口。户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
　地震时的10条须知 　　1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面 　　大的晃动时间约为1分钟左右。这是首先应顾及的是您自己与家人的人身安全。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。 　　2. 摇晃时立即关火，失火时立即灭火 　　大地震时，也会有不能依赖消防车来灭火的情形。因此，我们每个人关火、灭火的这种努力，是能否将地震灾害控制在最小程度的重要因素。 　　从平时就养成即便是小的地震也关火的习惯吧。 　　为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，厉行早期灭火是极为重要的。 　　地震的时候，关火的机会有三次: 　　第一次机会 在大的晃动来临之前的小的晃动之时 　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：&地震！快关火！&，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 　　第二次机会 在大的晃动停息的时候 　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 　　大的晃动停息后，再一次呼喊：&关火！关火！&，并去关火。 　　第三次机会 在着火之后 　　即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。 　　3. 不要慌张地向户外跑 　　地震发生后,慌慌张张地向外跑,碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。 　　4. 将门打开，确保出口 　　钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。 　　平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 　　5. 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处 　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。 　　在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。 　　在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。 　　此外，还应该注意自动售货机翻倒伤人。 　　在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。 　　6. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动 　　在百货公司、地下街等人员较多的地方，最可怕的是发生混乱。请依照商店职员、警卫人员的指示来行动。 　　就地震而言，据说地下街是比较安全的。即便发生停电，紧急照明电也会即刻亮起来，请镇静地采取行动。 　　如发生火灾，即刻会充满烟雾。以压低身体的姿势避难，并做到绝对不吸烟。 　　搭乘电梯的话 　　在发生地震、火灾时，不能使用电梯。万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。 　　高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近 的楼层。 　　万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。 　　7. 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶 　　发生大地震时，汽车会象轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。必须充分注意，避开十字路口将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。 　　都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。 　　有必要避难时，为不致卷入火灾，请把车窗关好，车钥匙插在车上，不要锁车门，并和当地的人一起行动。 　　8. 务必注意山崩、断崖落石或海啸 　　在山边、陡峭的倾斜地段，有发生山崩、断崖落石的危险，应迅速到安全的场所避难。 　　在海岸边，有遭遇海啸的危险。感知地震或发出海啸警报的话，请注意收音机、电视机等的信息，迅速到安全的场所避难。 　　9. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度 　　因地震造成的火灾，蔓延燃烧，出现危机生命、人身安全等情形时，采取避难的措施。避难的方法，原则上以市民防灾组织、街道等为单位，在负责人及警察等带领下采取徒步避难的方式，携带的物品应在最少限度。绝对不能利用汽车、自行车避难。 　　对于病人等的避难，当地居民的合作互助是不可缺少的。从平时起，邻里之间有必要在事前就避难的方式等进行商定。 　　10. 不要听信谣言，不要轻举妄动 　　在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。 　　从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。
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地震来时不能这样逃(图)
　　昨日上午7时许，定西地震，西安震感强烈，新文盛苑小区住户王辉第一时间跑到楼下，给家里打电话询问亲人是否平安 本报记者袁琛 摄
　　“地震了，你感觉到了吗？”昨日，这句话成为西安大多数市民见面后必问的一句话。经历过汶川地震、芦山地震和这次的定西地震，你是否能从容面对地震，你的逃生方法是否正确？
　　本报联系到陕西省地震局专家，向大家详解地震逃生误区，并指出科学的自保办法。
　　误区之一：
　　边跑边喊“地震啦，赶紧跑！”
　　专家有话：地震发生后，应保持冷静，根据自己所处位置，因地制宜，抉择正确方式就地避震。
　　在这种紧要关头，人群极易出现盲从倾向，形成错误的群体行为，乱喊乱叫更会使人惊慌失措，慌不择路，造成更大的伤亡。
　　误区之二：
　　躲在桌子下
　　专家有话：地震发生时躲在桌子底下还是旁边，要根据建筑物来确定。如果房顶上面是瓦面的，瓦面一掉就掉瓦片，躲在桌子下面，上面掉下来的东西不会砸到你，躲在下面是最好的。
　　但如今大多楼房都是钢筋混凝土的，房屋在强震中倒塌时，钢筋混凝土整个压下来，桌子很容易被压毁。不过，桌子可以起临时支撑和缓冲的作用，以低姿势躲在家具旁边，可以获得一定的生存空间。同时，在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。另外，在室内避震，一定要注意避开门窗附近等墙体的薄弱部位。
　　误区之三：
　　被埋压时大喊大叫
　　专家有话：地震时如果身体被压，情绪上要尽量稳定下来，设法脱险。因为余震还会不断发生，所以环境还可能进一步恶化。首先应设法使身体避开压在上方的不结实的倒塌物、悬挂物或者其他危险物，搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物，以扩大身体的活动空间。需要注意的是，搬不动时千万不要勉强，弄不好周围的杂物会进一步倒塌。想方设法利用砖石、木棍等，支撑已经倒塌的天花板、墙壁，以防止发生余震时再度被埋压。为了保持体力，不要喊叫，可用敲击声发求救信号。
　　误区之四：
　　碰到高压线倒塌马上撤离
　　专家有话：遇上高压线等一些大型的高危设施倒塌时，较为安全的方法是待在原地不动，等待专业抢险救援人员的救助。这些高危设施倒塌时，其携带的一些特殊能源往往也同时发生泄漏。这时如果马上离开，盲目逃生，极有可能引起爆炸、触电等直接威胁生命的危险。
　　误区之五：
　　乘坐电梯逃生
　　专家有话：地震时，应立即关闭家里的电源和燃气管道，然后利用房屋的支撑时间迅速下楼，跑到空旷的地方，绝对不能使用电梯。
　　如果是在搭乘电梯时遇到地震，要立刻将操作盘上各楼层的按钮全部按下，停下后迅速离开电梯。万一被关在电梯中，要通过电梯中的专用电话与管理室联系、求助。
　　误区之六：
　　开汽车迅速逃到安全地带
　　专家有话：发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶。应在确保安全的情况下，尽快靠边停车。不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下。
　　为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。都市中心地区的绝大部分道路将会全面禁止通行。应充分注意汽车收音机的广播，附近有警察的话，要依照其指示行事。
　　>>个案点评
　　昨日，众多网友争相发帖讲述地震发生时的做法，还有读者致电本报提出逃生问题。省地震局专家一一进行了点评。
　　匆忙逃出建筑物不可取
　　@马倩Miss_Hally.：早上突然听到外面巨大的玻璃碎的声音，一抬头，餐厅的吊灯摇晃得很厉害，拿起钥匙就往门外走，楼道里全是全速向下冲的人，跑了半天才到8楼，腿顿时软了，前面两次地震都没有亲身经历，这一次明白了为什么地震会让人恐慌，太可怕了。
　　专家点评：地震发生时，在高层建筑居住的人没有足够的时间逃出建筑物，也容易发生拥挤踩踏，应该就地选择小开间的卫生间、厨房、构造柱旁等坚固地方避震。
　　避震要选正确方式
　　XD的恩典之路：早上在电梯门口听见有人说地震了，我没当回事直接走楼梯上楼。
　　网友：地震来的时候，如果太剧烈，你根本跑不了，而如果不剧烈，你又不用跑，还不如干脆躺下睡觉。专家点评：地震发生后，应当保持冷静，根据自己所处位置，因地制宜，抉择正确方式就地避震。
　　如果你在室内，利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。如果附近没有写字台或桌子，用双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落。
　　在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间。切勿使用电梯逃生。
　　小开间房屋抗震性能更好
　　有读者询问：地震如果真的发生在我们身边，如果居住在室内，是住小开间好还是大开间安全？
　　专家点评：一般来说，小开间房屋的抗震性能优于大开间。
　　为何有市民觉得此次震感明显
　　甘肃定西昨发生6.6级地震，有西安市民感觉比芦山地震晃动得厉害。
　　省地震局专家称，距震中越远，烈度衰减的程度越大。像汶川地震，震中烈度如果是11度，到西安就只有6度左右；芦山地震距西安较远，震中距离西安市700多公里，烈度到西安衰减到5度左右；此次地震如果现场烈度在8度，到西安也就5度左右。不过个人的敏感性、所处位置不同，对震感的感受程度也不同，多数西安市民感觉这次地震震感明显，是因为距离震中较近。
　　为何地震时手机不容易拨打
　　很多人有这样的感觉，地震发生时，手机很难拨出去，但短信比较容易发送。为什么短信比电话靠谱？据了解，短信是“异步传输”，如果一次发送不成功，短信服务可以重试发送，也许会延迟几十秒，但最终还是可能成功的。而电话则不同，需要实时连接上才能通话，但繁忙的时候可能根本连接不上。
　　我省大部有感宝鸡全境震感明显
　　甘肃定西地震，我省多地有震感。省地震局初步了解，宝鸡全境震感强烈，凤县、陇县、扶风、眉县都有震感报告；汉中市、咸阳市、安康市及商洛市震感强烈；西安市、渭南市、铜川市及杨凌区高层震感明显。市民反映吊灯、悬挂的衣物晃动，有人被晃醒，部分高层居民下楼。
　　据省地震局专家介绍，宝鸡是我省境内距离此次地震震中最近的地方，所以全境震感强烈，幸运的是，截至发稿时并没有人员伤亡和财产损失报告。
　　西安地铁停车3分钟自检
　　昨日上午7时53分，甘肃定西地震发生8分钟后，西安地铁启动应急预案，全线列车靠站3分钟进行自检，之后又限速运行21分钟，确认安全后，上午8时17分，列车恢复正常运营。
　　据了解，西安地铁经过几次提速后，站间最高速度可达到每小时74公里。此次应对地震采取的紧急措施，造成由北向南的列车晚点5列，最长晚点12分57秒，由南往北的列车晚点11列，最长晚点11分26秒。本组稿件由本报记者杨德合张莉张超王卫平采写
　　（原标题：地震来时不能这样逃(图)）
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