坐月子期间气血不足导致奶水不足
坐月子期间气血不足导致奶水不足
坐月子期间气血不足导致奶水不足，宝宝吃不饱，应该怎么办，
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医院出诊医生
擅长：抽动多动、自闭症、遗尿症、智力低下等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
病情分析：您好：通过你叙述的症状，可能是与你营养不良有关系的，你要加强营养才好。指导意见：建议：你每天可以鱼汤、骨头汤、鸡汤等，经常吃点瘦肉、虾、鸡蛋等，蔬菜不能少。
问气血不足会导致奶水不足吗？
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
问题分析：您好，对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮，这样可以刺激乳房分泌更多乳汁意见建议：另外妈妈自己饮食起居安排要得当，不要过度劳累，睡眠应充足。饮食要富于营养，多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌，必要时使用中药催乳
问气血不足会导致没奶水吗？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：你好，产后奶少多因身体虚弱，气血生化之源不足，产后气血虚弱表现为产后奶少，或全无，乳汁清稀，乳房柔软， 无胀痛感，面色光白少华，神疲食少，舌淡少苔。对此可用具有补气养血，可以通乳作用的中成药通乳丹用 猪蹄煮汤，或者鸡汤送服。
问气血不足导致奶水不足，怎么办
职称：主治医师
专长：代谢类疾病
&&已帮助用户：82926
指导意见：要想使乳汁充足，首先要注意产妇的饮食，多吃富有维素E有催奶作用的鱼子（如鲫鱼、鳕鱼、鲤鱼、香鱼等），还有青菜也要多吃：如胡萝卜、番茄、菠菜、青紫苏叶、青辣椒、芹菜、莴苣等，产妇可每晚做十分钟的按摩，这是很有效的。
问剖腹产后气血不足导致奶水少怎么办
职称：副主任医师
专长：盆腔积液卵巢囊肿,功能失调性子宫出血病,真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,输卵管积水,子宫发育异常,盆腔粘连,月经不调
&&已帮助用户：48112
指导意见：你好，根据你的描述，女性剖腹产以后可以平时多吃一些大枣，当归，枸杞子，莲子汤，等补血补气的食物进行调理
问产后因气血不足导致奶水稀少怎么办
职称：主治医师
专长：妇产科常见病多发病的诊治。
&&已帮助用户：0
指导意见：对此可用具有补气养血，佐以通乳作用的中成药”通乳丹”，每次6克，日服2次，用猪蹄煮汤，或者鸡汤送服。
问气血不足导致奶水少该怎么办
职称：医生会员
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：65357
问题分析：你好，多吃一些汤类食物，帮助下奶，猪蹄汤，鲫鱼汤，鲜鱼汤，排骨汤，娃娃菜，黄花菜等，因为乳汁里面大部分是水，所以要多喝水，经常按摩乳房，可以找个催乳师，可以使用温毛巾热敷，帮助下奶意见建议：多喂宝宝，增加喂奶次数，也可以帮助下奶，无论有没有奶，一天最好喂奶8次以上，也可以帮助下奶，保持心情舒畅，一定不要生气，生气最容易回奶了，不要随意服用药物，不要吃麦片，麦乳精，藕片，香肠等，容易回奶，祝健康
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月子期间奶水不足怎么办？
提问时间： 06:07:58
月子期间奶水不足怎么办？
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可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤；茭白：不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2等；产后疲累，食用富含蛋白质的鸡肉，有助于补充产妇体力，同时可以提升哺喂的奶水分泌。建议平时多吃一下滋补的下奶汤什么的，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪脚汤等等，这些都是不错的，另外不要忘记在汤里面放点炒菜火麻油，既可以补充多种人体所需的微量元素，而且火麻中含有亚麻酸对宝宝智力发育有很大的帮助。
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奶水不足怎么办？成功追奶四大诀窍！
来源：爱帝宫月子中心
　　新妈妈在母乳喂养宝宝的时候，总会碰到奶水不足、奶水质量不高、宝宝吃不饱等问题，有些妈妈就会采取奶粉和母乳混合喂养的方式。其实只要新妈妈坚持开奶、追奶，乳房受到刺激，一定会分泌足够的奶水。所以奶水不足的时候，不妨让宝宝多吸奶。
　　一、奶水不足，挤不出奶怎么办？
　　产后新妈妈发现自己奶水不足，或挤不出奶了，首先要评估胸部是否有胀痛、硬块，看是否因为乳腺炎、乳腺堵塞、才造成有奶挤不出。遇到这种情况，必须先将卡在乳腺管的硬块拔出，乳汁才得以排出。可以先将胸部按软比较好挤，挤出来的东西会类似奶块的形状。亲喂母乳的妈妈可以试试让宝宝的下巴对准感到有硬块的地方吸奶，可帮助缓解乳腺堵塞。
　　如果排除并非乳腺炎或胸部胀痛、硬块，那就可能是真的没有奶水了。为什么会没有奶水呢？如果是一直有正确的亲自喂奶的方式，且胸部一直都没有特别胀痛，那么可能是妈妈没有定时挤奶，替自己的乳房带来刺激。乳房需要有频繁的刺激才会有乳汁。很多新妈妈由于自己奶水不够，便提早给宝宝添加配方奶粉，这样一样更减少了宝宝吸奶的频率，导致乳房堵塞引起乳腺炎。所以，越是奶水不够，越要让宝宝多吸奶，这样身体就会慢慢觉得你需要那么多奶，然后做出调整，奶水量会逐渐增加。奶水不够的情况下，还可以多吃追奶的食物和追奶按摩利器来协助。
　　二、哺乳妈妈的饮食：吃对营养，确保乳汁质量
　　1、饮食方面的五大类食物都要均衡摄取，孕期的维生素可以接着吃，这样可以让妈妈营养丰富，尤其是蛋白质、铁、钙非常重要。
　　2、亲自喂奶会造成妈妈轻微脱水，所以一定要适量补充水分，无论养生茶、中药汤饮或普通热水都可以，一天至少喝2000毫升以上的水。如果上厕所时观察的尿液是深黄色，就表示摄取的水分不够。
　　3、含有丰富蛋白质、铁、钙的食物如下：
　　蛋白质：奶、蛋、鱼、肉、豆类。
　　钙：奶、豆腐、小鱼、深绿蔬菜、海带、黑芝麻、坚果。
　　铁：猪肝、红肉、菠菜、红豆、红苋菜、黑木耳。
　　三、追奶食谱推荐
　　1、青木瓜鲜鱼汤
　　材料：鲷鱼1整只或1块（约70克）、青木瓜25克、米酒1汤匙，姜丝2克，碎葱白2克，盐少许。
　　做法：（1）将鲷鱼切块，青木瓜洗干净后去皮切块。
　　（2）汤锅倒入5碗水，煮开。
　　（3）水沸后加入鲷鱼、青木瓜和米酒炖煮，一般家里的锅熬煮约20分钟。
　　（4）起锅前加入少许盐（或不加）、姜丝、碎葱白即完成。
　　功效：青木瓜中含有维生素A和丰富木瓜酶素，不但可以使乳腺畅通、促进泌乳，亦可帮助分解糖类、蛋白质和脂肪，其中的膳食纤维，更可帮助哺乳妈妈肠胃蠕动，预防便秘。鲷鱼是低脂肪、高蛋白的食物，含有丰富的烟酸，是合成性激素时不可或缺的营养之一，有促进血液循环、消除疲劳和稳定情绪的作用。
　　2、山药排骨汤
　　材料：山药60克、排骨120克、姜片2克、盐少许。
　　做法：（1）将山药洗干净后去皮切块，排骨汆烫去血水。
　　（2）先将排骨炖煮20分钟。再放山药煮8~10分钟。因为排骨要煮比较久，所以山药不要太早放进去，否则会煮烂掉。
　　（3）加入姜片、适量清水、煮至熟软后，用少许盐（也可不加）调味即完成。
　　功效：山药含有植物激素，可以帮助乳腺分泌，其富含的膳食纤维，能使哺乳妈妈顺利排便，并增进食欲。排骨为优质蛋白质的来源，除了增进泌乳量之外，也能提高乳汁中的蛋白质来源，而且含有脂肪、维生素和大量磷酸钙、胶原蛋白等，亦可增加钙的摄取与吸收。
　　爱帝宫高级营养师建议：多吃动物性蛋白质
　　增进泌乳量的重点，就是要促进蛋白质的合成。蛋白质又分为动物性和植物性，像鱼汤和排骨就是动物性蛋白质。红豆、绿豆和黄豆等就属于植物性蛋白质。要摄取良好的蛋白质，&动物性蛋白质&扮演着更重要的角色。虽然&绿豆及红豆&等植物性蛋白质来源对于&补奶&的帮助相对较少，不过其还是有帮助肠胃道蠕动、促进排便之功能。
　　四、追奶小利器
　　1、疏乳棒
　　喂奶或挤奶前可以先用疏乳棒疏通，疏乳棒的使用方法如下：
　　（1）拇指按在上面一颗一颗的T型止滑处，手握住疏乳棒的棒身。
　　（2）手举高，从腋下副乳腺的地方向乳晕方向稍稍用力&疏过去&，到乳晕前停止。
　　（3）一只手轻轻托起乳房，另一只手拿着疏乳棒由乳房基底部位轻轻向乳晕方向&疏&过去，到乳晕前停止。
　　2、按摩器
　　原本作为肩颈按摩用的按摩器，用在通奶却意外的好用。&塞奶&时，乳房有硬块时，把按摩器压在硬块上按摩，会比较容易把硬块弄散。
　　月子期间新妈妈尽量亲自喂奶，&宝宝牌&挤奶器绝对是最佳的追奶利器！虽然一开始可能会因为乳头不习惯被频繁的吸吮或是宝宝用错误方式吸奶，造成乳头破皮疼痛，但是一两周过后就会慢慢改善。夜间的泌乳激素分泌最旺盛，所以夜间哺乳尽量不要省略，学习躺喂的技巧，让自己跟宝宝都在舒适的状态下持续喂奶。
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05-02 17:24
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