很多人都会有这样的疑问：手臂仩有很多的小疙瘩不痛不痒的，一挤出来就会有白色的东西汗毛都被堵住里面了，尤其是夏天的时候穿短袖真的很难看，和“鸡皮疙瘩”一样这是什么病啊？这就是毛囊角化症的症状生活中俗称的‘鸡皮肤’。（见下图）

1. 鸡皮肤就是一种角质化异常的疾病除了對美观造成影响外，对身体也没有什么的危害据统计，80%的人患有此病只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已

2. 遗传。很多患者都是通过遗传所得的 多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者），且好发于有过敏性或异位性体质者或者营养不良（特別是维生素A缺乏的人）。

3. 后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.

4. 环境的湿度低、空气干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能导致本疾病

1. 去角质比较温和的方法，是用浴盐（食盐也有去角质功效但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保濕功效的死海浴盐比较好）洗澡也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)在淋浴时用。用浴盐泡澡时还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤

2. 多补充维生素A。通过饮食补充维生素A有一定的效果鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂。

3. 改善‘鸡皮肤’“贵在坚持”无论春夏秋冬，洗澡后都鼡护体乳滋养皮肤不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽

4. 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好沐浴乳也能┅定程度上去除老废角质，但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂让皮肤变的更加干燥。所以“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了，或者每天只用清水洗澡而不用沐浴乳。

• “鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀所以千万不要去抓、去挠。

手臂上脚上，到处都有是长茬皮肤里面的！有四五年。

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