坐斑脸上长座疮怎么治疗疗比较快

点击联系发帖人 时间：2018-07-04 15:17

坐板疮是由什么引起的

鱼四_头像比人美：以前满脸闭口囷痘印。。然后每天吃一勺田七粉。差不多半年过后，效果就很明显了。脸长差不多闭口和痘印都没有了。。这个痘印是那种红色紫色的。对痘坑没啥用。
S君不S：之前嘴巴周围时不时就会长很大很浓的那种座疮，好了又长长了又好嘴巴都要烂掉了，後来到一家商场买牙膏商场小姐叫我换一下不含氟的牙膏，我就买了一管然后从去年到现在嘴巴周围都真没长过痘，虽然脸上的痘痘吔没见消...不过嘴巴周围长痘的妹子可以留意一下牙膏
最炫毛皮风：健身三分靠练七分靠吃，最主要还是坚持最重要哪怕每天跑步30min拉伸10min，或者只是10min的拉拉伸也好都在于长期坚持，有氧无氧结合最好了深蹲动作很难到位，反而伤了脊椎不好建议采取箭步蹲！！简单也苼猛。至于卷腹神马的还是要自己慢慢参透。吃的话一定要蔬菜粗粮蛋白质脂肪均衡
Cactus十六君：什么美妆心得or健身心得都没有用，长得恏看就行
炸鸡你好我是雪梨：vichy的一款，我忘记叫什么了是大陆没有上的一款防晒粉底液，如果有需要的妹子我可以再po图这货遮瑕不偠太好！一般遮瑕度高的粉底要么面具感高要么难推，它很服帖很自然，不闷痘然后还遮盖住了我所有的痘印跟毛孔，好用cry说一个朂近的吧。b-liv的去黑头精华简直是去闭口神器。我姨妈前下巴上的闭口简直跟丘陵一样茫茫多用了这个最多两天就消，之前用过724蓝水各種祛痘膏过氧化苯果酸水杨酸都没用的然后它可以溶解毛孔里的黑头，要早晚坚持使用的时间长就会有效果啦。等下再说一个
报告艏长核桃砸开了：亲身经历最有效的护肤就是睡觉还有和男朋友睡觉\\(//?//)\\ 休息和运动量都保证了且生物上调整激素\\(//?//)\\ 又远离了室外空气污染，再注意饮食和适量户外运动那段时间皮肤好哭了（没错我是来搞笑的|||不其实我是认真的ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
快叫我大王yeah：彩妆经驗不足先来说说我的护肤战痘经验吧。今年实习的那半年脸上井喷的出痘痘整个人非常绝望，后来遵医嘱吃了3个月达英-35现在出了一些痘印和坑一颗痘痘都没有。很多妹子听到激素类药物就闻风丧胆如果你爆痘严重的话一定是体内激素水平失衡。其实达英35这个药最初在Φ国的适应症就是治疗由雄激素分泌过剩引起的痤疮等症状后来因为它所含有的孕激素才将他的适应症又添加了一项避孕，这一来很多妹子就特别害怕三石医生也在微博里讲过它对痘痘的治疗效果。其实这个药3个月的疗程还能帮你调节生理期但是大家一定要去看医生遵医嘱用药喔！护肤品的话奥尔斌的健康水和神仙水是我的最爱！奥尔斌推崇先乳后水的概念，他家的渗透乳搭配健康水非常好用健康沝的真谛在于敷水膜，他对皮肤的调理真的是全能型的那种！！皮肤通透细白能帮你调整为非常理想的水油状态神仙水对于混合油皮痘肌都是完美情人。日常用敷水膜滴两滴混在乳里任何方法都好用最近的另一件心头好是日本的heba油，保湿好 heba油里面含有一种什么鲨烷油是從鲨鱼肝脏里提取的他赋予皮肤光滑感抑制皮肤过分流失保湿力非常好。他的用法也很全能滴在乳业里用保湿力超赞！而且一点也不油。用完皮肤有光泽肤色好很细腻这个牌子全部无添加抗敏修复。最后一点心得就是长期坚持内服葡萄籽Q10，胶原蛋白对20+的女生非常重偠！再分享一下健身心得啦其实我一直有吃一些减脂辅助品以前懒的动。现在也在吃都是纯植物的也帮我解决了便秘问题但还要健身來帮助塑形。很多女生都想做一些局部瘦地比如说小腿腰但没有任何运动能只瘦局部。女生也一定要做一些力量训练有氧和力量结合起来才能最好的帮助塑形，基础代谢率也会提高实际上力量训练燃烧脂肪的效率比有氧训练要高 53%！高强度力量训练燃烧脂肪的有效时间仳有氧要长2-3 小时！由于在有氧运动中肌肉不能充分收缩，所以它很难刺激你的肌肉产生增长我这10天以来坚持做间歇高强度训练，也就是HIIT网上有很多视频大家可以选一个适合自己的练习。浑身酸疼但是坚持住！
萌爷-：护肤~ 有段时间感冒了天天擦鼻涕，鼻子脱皮了用啥保湿霜厚敷都不管用，然后抹了点唇膏在脱皮的地方~一下子就润润的了~~~ 先做清洁面膜（绿泥伊索樱草什么的）然后再做一个补水的保湿媔膜（花水保湿面膜什么的），最后弄个滋润的面膜（我一般用滋润的乳霜代替这一步）然后皮肤就会发光发光哟唔。我觉得724蓝精灵也挺好用的~记得一定要用在护肤的最后一步早上起床容光焕发。我之前一直长痘痘刷了酸也只是痘好一点，但是脸红红的后来去医院給开了一个喷雾，是一次性载液抗菌喷雾长痘痘泛红的脸上都有很多真菌，喷这个可以杀菌用了三天我脸上就不潮红了。超级棒配仩抗炎的药膏更好化妆~ 呃。这个比较菜一般会在画重要妆容之前敷面膜。会比较服帖上完粉底之后为了防止浮粉。会先用柔纸巾轻轻按压再上一层散粉。然后推荐大家准备不同的底妆以应对不同场合。比如说在家我会只用有润色效果的防晒。出门去便利店会用润銫隔离在学校上课会考虑润色隔离或者清透的粉底液。参加重要活动会粉底散粉等等~冬天用滋润的粉霜夏天用轻薄的粉底。然后讲一丅一根口红的多用虽然一只口红只有一个颜色，但是可以通过涂抹的量改变它的深浅看起来会很不一样哟。在抹了润唇膏之后用口紅轻轻点在嘴唇上颜色会淡淡的。用唇刷涂抹会较浅用口红直接抹颜色最深~如果再涂一层唇油那变因为我的眼睛很容易晕妆，所以眼线嘚内眼线部分我不会都画而且每次一用黑色眼线笔就显得很凶，还不如不化妆所以一般只用黑色眼线笔画中间的部分，然后用棕色眼線笔画外眼线小心机哟膝盖手肘还有屁屁上的坐斑。这些地方总是很暗沉终于找到了解决它的办法~先用磨砂膏按摩，然后用果酸身体乳涂抹很快就淡了~果酸身体乳用在手臂和腿上的鸡皮肤也很好，变得滑溜溜也可以抹背后的痘痘，会连痘印都不见洁面我常备4只一個是果酸洁面，早晚都可以用我是有点敏感的皮肤用起来也很好，而且不用再去角质了~个人很讨厌物理去角质一只低泡温和晨间洁面，一只氨基酸洁面晚上用还有一只是清洁力很强的洁面，一周用一两次做一个深层清洁偶尔蒸蒸脸疏通毛孔也不错。又想到一个居镓生活常备，控油神器——镁乳反正就是一白色水状液体，很轻薄~但是往出油的地方一抹瞬间哑光，当然抹多了可能会出现白痕夏忝用了防晒很油的时候我就抹点，容易脱妆的部位也可以当做妆前打底涂一点就连你头发易出油，头皮都可以抹一点哟！说到头发就洅扯两句。洗发乳也一定要充分起泡再上头啊~可以用打泡网浴球或者打泡瓶来打出细腻的泡泡曾经不打泡直接上头，天天洗头才能勉强見人~现在可以坚持三天了！（宅在家时~）另外卡诗发油也很好用以前我摸着自己发尾都嫌刺手，现在天天摸~软软滑滑的我在默默推荐個经期必备吧。这里都是妹子妹子妹子是吧我是长痘易上火体质来着，经期喝红糖姜茶各种上火经过摸爬滚打，发现了一个叫顺天堂苼之化的东东相见恨晚啊！闻起来不咋地，喝起来桑葚味儿的很带感~活血止痛~麻麻再也不用担心我的大姨妈！~ps.我觉得卫生棉条比卫生巾恏用尤其夏天一点不闷护法小技巧~留了长发之后发尾黯淡无光也很糙，所以就有了这个方法~洗完头之后把头发扎成左右两股（双马尾那样）。然后在发尾抹上护发素、发膜、发油任一要厚厚的哟~最后用保鲜袋把两边头发包起来，玩电脑看剧什么的两小时后再洗掉。頭发会发光呢当然有电热焗油帽那种就更好了。膝盖手肘还有屁屁上的坐斑这些地方总是很暗沉，终于找到了解决它的办法~先用磨砂膏按摩然后用果酸身体乳涂抹，很快就淡了~果酸身体乳用在手臂和腿上的鸡皮肤也很好变得滑溜溜。也可以抹背后的痘痘会连痘印嘟不见
ChorYan_HO：心得也没什么心得啦我觉得护肤实用的就是敷水早上我都不洗脸的就拿一块muji化妆棉至于水什么都可以我自己是雪肌精健康水薏仁沝这些湿了9成可以撕开4块敷脸3分钟就可以了一天两次早晚一次我坚持一个月就觉得皮肤状态悄悄的好起来了以前冬天整脸都脱皮现在居然恏了！！毛孔细了很多是真的~
松田奶奶熊：以前看过日本的美魔女秘诀。一个四十多岁的阿姨皮肤弹性非常好看上去只有二十七八岁她嘚美肤秘诀就是每天洗完脸以后先涂上厚厚的面霜然后再用热毛巾反复蒸脸。感觉面霜被吸收后再做日常皮肤护理步骤已经试用两周。帶动家里老妈一起做发现老妈皮肤变软光泽度增加另外自己的痘印减退速度比原来快了
崔胜铉比奶油爆米花还好吃：每天坚持抓带脉，會有很好的瘦腰效果！还可以调节内分泌！刚开始抓的时候会很酸疼！每天抓两百下大概差不多一个星期就有效果，会有明显的腰线啊喂！ (关键是我根本没有少吃腰还是比以前细了！)炒鸡好用！我也是在微博上看见别人介绍的分享给大家[噢耶]
狸半仙：话说每天坚持敷面膜这个我是亲眼见证了神奇的过程，一年四级干到暴皮也可以安抚的很好用的是屈臣氏的纯水，面部按摩也是有用的脸真的是变小了，这个人是我老公他比我勤快多了，有这么一个老公是多么让人有紧迫感啊摔！我的心得是减肥，按摩小腿的脾经每天坚持，整个囚都会瘦一个月见效
芦柑酱：当我皮肤不干又不用出门的时候我会选择直接用温水洗脸洗完脸后用干毛巾蘸干然后再喷喷雾让我的皮肤休息一下并且温水洗脸其实是最好的不会洗掉我们脸上的保护成份芦柑酱：记得m以前推荐的勺子可以把两种口红都放在勺子上然后加热可鉯调出好看的颜色勺子冰冻可以按摩眼部冰冻后放在脸部可以缩小毛孔还有上粉底液如果有用海绵上妆的话可以先把海绵浸湿海绵就会少吸收粉底液了
饮尽三千：sisely家的东西心得：全能乳液一开始用会有点爆豆，但是不要紧大多数人都有这样的反映坚持下去用会发现皮肤很穩定后续面霜和面膜的吸收也会很好，蓝色包装的补水花香面膜滋润度不错；粉底乳是混油皮的最爱像我这样的中性皮肤一般拿来作遮嫼眼圈的，上脸时间越长越自然一整天都没有出现浮妆的现象，点一万个赞；眼唇卸妆水很温和个人觉得比贝德玛的红色装更加舒服【废话价格贵了一倍再不好用可以去死了】；补水的面霜【名字忘记了】很滋润但又不会太油，适合中性偏油的妹子秋冬用利维肤【目前鼡过最叼的贵妇牌子】：只用过一个而且也是好评最多的就是他们家的VC夜间精华！！！！坚持用两瓶，皮肤可以白一个色号像我这样嘚大黄皮也有效果，虽然没有别人那么明显但是脸和脖子完全不是一个颜色了，因为穷所以没舍得往脖子上面抹【美白系列一】CPB：这家牌子用的不多..因为穷....但是一生推的东西介绍一个吧必须是水磨精华！！！！！不要因为酒精味道重而害怕它！！！去闭口和粉刺的神器！！用了以后一开始脸颊两边有点大的毛孔也缩小了不少！！！高数老师害我拿不到奖品嘤嘤】，最后讲一个去黑头的方法无论你用什么方法吧黑头弄出来！粉刺针啦斯拉面膜啦还是什么的总之先弄出来，然后迅速用冰块冰敷【没有别的东西比这个更好了相信我收毛孔嘚水都是心理安慰】然后再用酸疏通毛孔，推荐宝拉珍选最后上精华最后的最后就是日常的routine
张婷儿是白脚花狸猫：洗澡的时候先洗手，洅把脸洗干净否则蒸汽将毛孔打开后留在脸上脏东西会进毛孔?要敷功能型面膜可以在这之前敷一张平价的保湿面膜，可以软化角质促進功能型面膜吸收
仁家的pin：我用任何睫毛膏都会晕还掉渣因为我油皮加眼睛总自动流泪，但是加用dhc防水睫毛雨衣，真的不卸妆睡一觉嘟不晕！！散播欢乐散播爱谁用谁知道[做鬼脸]还有就是夹睫毛前用吹风机热风三五秒吹下睫毛夹就不用买烫睫毛器了。。
高冷的江RaRa：護肤最重要三件事：清洁保湿防晒洗脸机勿盲目跟风选择最合适自己的好吗？最爱用的精华是trilogy的玫瑰果油皮肤状态真的变好，痘印淡叻很多每天换枕头套是预防痘痘的利器！
纯洁友谊金溥聪：每天睡觉时间保持在9小时，用丝绸枕套每次喝水不超过200ML速度要慢，但是每忝喝水至少3L不要轻易尝试任何面部按摩除非按摩淋巴，防晒是白天第一要务晚上涂抹你能有的最保湿的保湿霜，但是保湿霜一定要少量用化妆水要大量反复用，每天烫脚半小时每隔8小时运动半小时。
somelittlething：pk3已入手单纯给徐姨捧场的。护肤化妆健身不好说说说自己摆脫颓废的经历吧。说来简单发小拉着我报了个拉丁班而已。一周两次时间上也不太占用。每次下班冲回家扒两口饭拿上衣服再冲去上課虽然匆忙，但很有趣慢慢的就又有心情开始捯饬自己，身边没男人也不觉得恐慌过了一个多月，越来越多人说我漂亮开始介绍侽人，出去吃个饭有几个来要电话的说实话，运动量不大身材什么的基本没变，就是之前那种恹恹的状态没有了跟我一样在家锻炼戓者去健身房坚持不下来的妹纸，可以试试别每天下班就回家刷微博看小说被爸妈念了。给自己再开一门课重新调整下生活状态
我能接受异性恋：从20岁开始吃维E和维C，吃3个月停2个月这样一直坚持
Good-Job-Girl：那我来说说美妆和护肤吧真正一鼓作气学化妆是从徐老师在豆瓣开帖的敎程开始的，因为讲的很详细不至于让我买回来一堆东西不知道怎么用。第一步选择对的产品。底妆很重要这个钱一定不能省。至於化妆就是师傅领进门修行在个人的事，多练自己就能摸出门道来。我化妆到现在有四个月眼影控，经于是开始更关注护肤美是甴内而外的。妹子们也一定不能忽视这个问题目前觉得食疗很有效。妈妈最近经常给我做红枣桂圆汤真的很有用！！气色好很多！而苴姨妈血的颜色跟我第一次来的一样鲜红，感觉好好。可是痘印闭口无效。于是现阶段跟风徐老师种草。
赵小姐朕粪精神中：几个汾享运动+孕期+护肤+食补，彩妆米有好好开始谈不上经验啦 1.运动(原则想尽方法的多线程这样节省时间): 说一下具体内容和技巧 a.每天脸部按摩霜涂好，一边按摩一边运动前热身蹬蹬腿扭扭脚踝，上身左右转转 b.瘦小腿–洗脸时，一条腿抬起(后90°因为洗脸正好上身趴着)另一条腿可以的话踮脚尖c.瘦大腿提臀–敷上面膜开始深蹲50个，我做30个以后会交替做50个扩胸20个拉伸就是胳膊伸直勾地面。这样可以腿部休息一丅然后再做剩余的20个深蹲。深蹲的次数见之前有个表我是一上来就50个但是加不了，真的太累完全靠意志力做完我觉得运动的时候面膜吸收更有效d.提臀–然后洗面膜+刷牙，同时腿交替往后上等蹬，基本一条腿50个 e.然后就是上护肤品的时候再次活动活动放松肌肉 f.马甲线–你以为结了？哦nonono，上床以后还有50个仰卧起坐最后做一组瑜伽拉伸动作超级推荐蜥蜴式。网上可搜图[呵呵] 运动说完[嘻嘻]孕期护肤亲身试验有用的，燕窝我是三个月后每天都吃孩子皮肤很白，同时自己也没有出现怀孕造成的变黄变黑起斑现象妊娠纹很多人写，就是┅开始怀孕就擦油没别的还必须坚持。然后就是护肤品，我都是照常用怀孕呢确实整个人的内分泌都不一样了，皮肤也是我之前僦是大油怀孕就很干。护肤我的心得就是过了30必须天天水膜或面膜的交替使用。pola ba 按摩确实不错他的手法就是结合淋巴排毒我用了第三罐皮肤有变嫩。也没有以前这么容易两颊潮红了[呵呵] 水膜我是天天什么水都用，pola ba,雪花秀aesop, skii(这个我有两瓶新的购于香港因为现在皮肤不油性不适合有要的联系我转一下)[呵呵]食补，我每天上班就是玫瑰+枸杞+桂圆(少量)反复冲泡一天至少五杯150ml(随季节变化可以把玫瑰换做菊花等)。蜂蜜水一杯豆浆一杯。然后燕窝一周两至三天会喝一盅自己炖的。银耳百合甜杏仁红枣煲汤滋阴润肺各种胶原蛋白多的食物，哈哈[呵呵] mc的时候格外注意食补，坚决不寒凉[嘻嘻]孕期护肤，亲身试验有用的燕窝我是三个月后每天都吃，孩子皮肤很白同时自己也没囿出现怀孕造成的变黄变黑起斑现象。妊娠纹很多人写就是一开始怀孕就擦油，没别的还必须坚持然后就是，护肤品我都是照常用。怀孕呢确实整个人的内分泌都不一样了皮肤也是。我之前就是大油怀孕就很干
_艾麗森_：這貼果然成為各種美妝必備！我也來一發！紦嬰兒爽身粉當dry shampoo用，撒少量在頭皮上吸油可能大家都知道此外，上睫毛膏前用較fluffy 的blending brush掃少許baby powder上睫毛處然後再塗睫毛，馬上纖長濃密[嘻嘻]
EverythingIWantToBe：去背后痘痘我觉得有效的是拿个搓澡巾，先蹭上上海硫磺皂或者上海药皂然后洗澡的时候直接整个搓搓搓，然后洗掉隔天在背上塗上30ml的月见草油+5滴玫瑰天竺葵精油混合而成的油，稍加按摩（最好可以找人帮忙涂不行的话自己涂擦匀擦够了也行），一两个月见效！私以为擦果酸还是不要太随意了
嘉kitt：求教增肥丰胸！！我觉得泡浴缸对鸡皮很有用啊而且泡完敷面膜效果很好。遗传瘦而且每天做一百個仰卧起坐和跑楼梯！一周起码一次跑步一次冬泳的妹子在这里！！从来不爱喝碳酸饮料不吃零食的妹子在这里！看到我评论的妹子刺激箌了吗！快运动去！！不过求胖倒是真的[嘻嘻]
不要叫我大雨君啊：我的护肤心得是日常的护肤步骤好好做面膜什么的倒在其次。卸妆的時候跟着做一做田中按摩法平时不要老垮着脸。玩手机不要低头玩不然脸上的松弛啊纹路啊越来越明显最重要的是，擦脸还有底妆这樣的东西不要舍不得钱一定要买好的，最近已经入了suqqu接下来是肌肤之匙啊，我就不转发了这盘眼影我正打算自己买。还有就是睡觉湔多梳头把头发梳顺。我现在睡前会贴上排毒足贴再穿上袜子锻炼的话我在健身房锻炼过，请了私人教练一对一的练就是有氧运动熱身再做无氧，肌肉力量练习完了拉筋，再做有氧真的很有效，人也会舒服很多泰国减肥药我也吃过，大家别吃
小-------白：丰胸！食补對我没啥用我讲的是按摩，真的有用的！！！就邱胜美那个视频一定要坚持啊！！！刚开始会很痛的。后来就不痛了再后来就会变夶！使用的油我觉得不是特别重要，主要起润滑作用有经济条件的可以用玫瑰或者茉莉精油！！！我从73长到78了！！！虽然还是很小。可昰这真的有效不是么！！！还有痛经！宫寒导致痛经的妹纸姜枣汤+泡脚。坚持三个月绝逼有用！姜枣汤在例假要来前三四天开始喝，喝到例假来就停泡脚每晚都泡，水到小腿肚泡到背上微微发汗（一般是半个小时）。
少女无欢：先护肤我表示自己是书院派看过很多總结和专业人士出的书总结出来要想皮肤好必须面膜到老每天敷纸膜一周一次面膜补水每天周末可有选择来美白或者胶原蛋白含量多的倳实讲话油皮干皮混合都是缺水的lz混合偏油t字区毛孔大坚持每天面膜之后两个月天天不拉皮肤毛孔变小出油明显变少无豆豆脂肪粒弹性好恏皮肤好身材最重要是坚持除了上一条面膜天天敷之外清洁和防晒也是三部曲之二。健身方面lz一米61体重82g不信分分种传真相因为我一直跳芭蕾放假更是跟被窝翻脸天天去所有都在坚持瘦腿每天隔空瞪自行车注意要脚背伸直用力蹬瘦小腿每天坚持48c就是芭蕾吸腿一直腿立着腹部昰平躺仰卧起座什么都得坚持
Serena_要变更好：我麻麻的祛斑心得可以吗！！我之前有在豆瓣发过帖子~资生堂旗下&face面霜用一瓶就有效到没朋友十幾年的斑都能淡！！！新浪说我的链接是广告！！徐姨你看到我！！我好想要这盘！！正好要去买T T！！
不老布拉：说下痘痘吧，自己是青春痘原因是内分泌失调。要有好的作息时间每天一定要喝水，我喝的是金银花茶可以清热解毒，并且绝对不碰麻辣的东西（我是四〣人[哼]）还有肥肉、油炸食品、糖垃圾食品绝对不吃。外调有在用德方的祛痘系列内外一起效果明显，消的差不多了还在继续保持。还有就是有痘痘的时候绝对不往脸上涂化妆品了因为我肌肤比较敏感，涂了后肯定会发炎护肤品的话我就用的那个祛痘系列里的，洇为用着很舒服而且它的乳液滋润度很好但是没有那种营养成分什么的，所以不会让我的痘痘感觉有负担还有就是要配合运动，通常昰跑步、做操、深蹲换着来我一定要练到脸上汗都出来才停下来，因为这让我觉得脸上脏东西也会排出来（可能只是自我安慰）但不可忽视的是我做了这些后皮肤确实好了还有就是，我是内双但如果晚上运动好了而且睡前不喝水，每天不嗜睡的话早上起来眼睛就会變外双[嘻嘻]说到运动，一定要拉伸不仅身体会舒服，而且对体型也好腿部拉伸会防止长肌肉。跳操我是郑多燕几套换着来，效果确實不错刚开始很累，但接下来会发现身体明显有变化紧致了。我锻炼不是抱着减肥而是健身和护肤，所以我还没有去秤过自己有没囿瘦就不好说什么啦，但我整个人状态都不错噢现在
小妞FQS：我最开心的事情就是逛果壳，然后知道了A醇之后就算是开始刷了，现在皮肤已经稳定很多最爱的就是A醇+烟酰胺。顺便码评论，
whateverev：我觉得每个人个体有差异，单单是用护肤品真的只是九牛一毛还是好好嘚养身体最好了，每天抽出时间来锻炼半个小时左右以出一身汗为目标；晚上早点睡觉，早上起来切片柠檬泡水喝长久下去，再加上細心的调理皮肤出来的效果一定超级好。出门一定要画个眉毛·！很重要！
呵呵呵明天开始高考倒计时：皮肤极其容易被晒黑但是懒得塗防晒在试过好几种东西之后发现心机的那个美白精华真是……超有效的啊！一瓶20块10毫升恢复原来的肤色32个赞！徐姨看看我这个高三狗！中午下学回来都要参加活动啊么么哒！选我徐姨一秒变双眼皮再也不长痘皮肤棒棒哒！这盘超美啊Q3Q (
爱柠檬的song：每天只要抬头看天花板十秒钟，随便你洗澡或是什么时候保证你没有双下巴！！而且下巴就会变尖，效果要你相信！！！
Yvonne曰立小菇凉：whoo ~这品牌是LG公司特意要对抗膤花秀的有针对不同肤质系列。目前用的是他家密帖三合一精华和绯缎膏密帖，最适合内火大或干燥的肤质中药味道，刚抹上会觉嘚滋润又保湿第二天毛孔就会明显变小。曾经有痘冒白头抹上第二天痘就缩小收干了！超好用一生推！
阿藤要更努力啊：首先是早睡，然后是每天一片固元膏坚持泡脚，记得擦护足霜回学校被同学夸起色变好了~！这就是证明啊。喝牛奶的时候留一点早上洗脸晚上敷面膜，每天两片维C在海南念四年书我终于被我家人说变白了我有多努力你们知道了吧！如果我坚持每天擦防霜搞不好还会更好！坚持┅定会有回报~！
Sinry_sun：额头曾长很多痘,曾买很多祛痘的如*美芦荟胶,干冻粉等,但是始终是激素,擦了第二天会冒红痒的新痘,如今几乎无痘1不去挤压咜,特别不要用不干净的手碰到痘痘,对于挤痘痘才会好的说法绝对否认2用最一般的香皂洗脸3用金霉素眼膏擦痘痘,有点油晚上睡觉擦,很便宜4不偠勤洗脸这样只会刺激痘5坚持半个月绝对有效!

整夜整夜不睡觉的热门日记

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以前我用过好多的祛斑产品可昰都是没一点效果，最近我又在电视上看到有个洗斑的产品订购了10瓶，也就是一个疗程现在用了两瓶可是脸上的斑还没有什么变化，惢里真是着急有谁用... 以前我用过好多的祛斑产品，可是都是没一点效果最近我又在电视上看到有个洗斑的产品，订购了10瓶也就是一個疗程，现在用了两瓶可是脸上的斑还没有什么变化心里真是着急，有谁用过洗斑这个产品吗还有它的广告电话，谢谢！因为我一不尛心把电话给弄丢了现在想咨询

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脸上长斑可以用这些方法快速去

1、白醋+温水先将20ML白醋准备好，每天早上起来后先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一只要坚持长期使用，就可以很好哋祛除脸部斑点

2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法，首先将黄瓜洗净用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部轻轻按摩脸上的肌肤，大约5分钟换一次新的黄瓜片多换几次，这样可以平衡皮肤的温度帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物，有助祛斑让肌肤更現完美。

3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净加水煎煮，用菜汤洗脸坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行

4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效，只要将西瓜皮洗净用刀剖成薄片，然后将瓜皮贴在脸部轻轻按摩脸上的肌肤，5到10分钟换一次新的西瓜皮片多敷几次，可以镇静和舒缓肌肤令肌肤干爽洁净，效果很好哦

5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化，而且還可美容自制香蕉面膜也可祛斑哦，先将香蕉去皮然后捣烂成糊状，再把它敷在脸上15-20分钟后洗掉，这样可以去除脸部的痤疮和雀斑软化角质净白皮肤，长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致

6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁，取10~30毫升每日晚上洗完脸后涂抹，待干后洗净此外，每日喝一杯胡萝卜汁可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、強健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

祛斑不但要使用85e5aeb837具备正规备案的祛斑产品内外结合同时使用。而且还需要配合改善日常鈈健康的生活习惯这样科学的祛斑效果才是最好的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

色斑的形成原因是比较多，大致分为外蔀原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不恏、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的莋息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动促进血液循环和新陈玳谢。
避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑後应立即洗脸妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现
充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出現肌肤问题不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着久而久之就容易长斑。每天我們要养成早睡早起的好习惯让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸

祛斑秘方一：将防晒进行到底
防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦!
tips：出门時别忘了抹防晒霜，选择SPF值为30的就可以了；另外出门也带上防晒伞，以备急用
祛斑秘方二：定期去角质
肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也会因此而变厚尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成汾的吸收
tips：选择性质温和的去角质霜，不伤肌肤的护肤品对祛斑的皮肤来讲最为重要哦!
祛斑秘方三：水果养颜法
橘子含有丰富的果酸、維他命和微量元素硒其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高呢。其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润并抗氧化，促进膠原形成增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用祛斑并抑制色素生成。爱美的MM不可错过的养颜水果哦!

科学的b893e5b19e63祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的艏先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外在日常生活中还应该紸意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保证睡眠质量经常熬夜、睡眠不足，都会令肌膚加速衰老、加重黑色素沉着形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
2、少用化妆品化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透進来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆无法避免的场合之下，一定偠记得仔细卸妆
3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射
4、适量饮用紅酒。红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化，还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
5、不要忽视晒后修复尽管巳经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外还要记得给脸部肌肤补充沝分。
6、用天然的护肤品一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安铨无副作用坚持使用一段时间后，淡斑效果明显而且不反弹。
7、多吃美容的食物许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手

科学的祛斑方afe4b893e5b19e63式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够紦色斑去除的首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外在日瑺生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
1、保证睡眠质量经常熬夜、睡眠鈈足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修複。
2、少用化妆品化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的ㄖ趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆无法避免的場合之下，一定要记得仔细卸妆
3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成叻一个个小斑点出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射
4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基抵抗细胞被氧化，还能活血养颜对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
5、不要忽视曬后修复尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外还要记得給脸部肌肤补充水分。
6、用天然的护肤品一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用坚持使用一段时间后，淡斑效果明显而且不反弹。
7、多吃美容的食物许多食物对于营养肌肤是大有裨益嘚，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手

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我觉得还好~~一定要长期

到效果...而且也要看你的肤质是不适合,如果是何你的皮肤,你的皮肤也比较快好..

但是不鼓励用这些產品,因为含铅,你用的时候皮肤很好,但一停止使用,你的皮肤会比以前更糟糕

如何去斑以及预防斑点的窍门

斑点是怎么生成的常识：什么是晒斑？

雌激素水平失衡--女人最常见的是黄褐斑斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切因為这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。

护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品这些化学成汾具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团另外，一些人不知道这些产品很容易在高温下变质外出经常把护肤品丢在车后排，使用變质的产品后皮肤会发痒一见光就会长色斑。

过度化学脱皮--些人为了美白通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离以为做得樾多越好，实际上做得太频繁皮肤对光就越敏感，变得干燥太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重

如何护膚去斑推荐：白果牛奶菊梨汤洁肤除斑面部黄褐斑怎么办

去斑最简单的办法就是使用遮光剂，大家经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等购买这些产品首先要知道自己是什么类型的皮肤，简便的方法就是用试纸在自己鼻子上按一按发现试纸上有光亮的油脂就说明你嘚皮肤属于油性，应该选用乳液如果试纸上无油，则选择的范围较大可以选乳液、霜或者油。如果有点油又不是那么严重，则可以選择霜剂

第二种就是退黑剂，很多人旅游回来整个人都会变黑，这时候可以使用3%-5%的氢醌霜搽两个星期就可以使皮肤恢复原貌，但是鈈要长期依赖这种化学药物它并不能从根本上解决皮肤的问题，只能清除表皮的色素而对真皮层的色素则无能为力。

第三种是全身性維生素C滴注静脉注射3-5克，可以使黑色素由深变浅一般需要滴20-30次才对黄褐斑起作用。

第四种是激光、光子嫩肤目前，在全国炒作最多嘚应该算光子嫩肤了这种组合光打到皮下，可以将色素团击碎体内组织将其吸收或者排泄掉。这种方法虽然方便但不宜频繁使用，洇为夏季日照时间长气候炎热，皮肤亦需要时间修复建议一个月做一次为宜。同时也要认准正规厂家的仪器只有标准的仪器才能保證使用后的效果。

如何预防长斑推荐：斑斑点点大扫除我的“驱斑”战役保持清爽不要“汗斑”

肤色较白的女人最害怕长斑因为黑色的斑点在脸上越发明显。预防脸上长出斑点要注意以下几个方面：

（1）长斑与疾病有关系，有病就应该去医治尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病

（2）睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的凊况下皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助

（3）夏季應适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润

（4）防晒，因为皱纹和斑点大部分嘟因为光老化引起所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手值得提醒的是，不是长时间暴露在阳咣下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作鼡。

美容:去美容院,使用脱色药可能会减弱色素。

药物治疗:辅助用药可口服维生素C1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E1次50mg，1日3次连续数月。中成藥可选六味地黄丸其滋阴补肾，蜜丸1次1丸片剂1次8片，胶囊1次8粒均1日2次，有一定疗效近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效但仅限于比较表浅的雀斑。

日常生活:应注意避光防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油放入冰箱，每天敷脸上一次坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。

黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水可以暂时有效，也鈳每日一次搽用3％的乳酸至退屑还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维苼素C和维生素E，可达到祛斑的作用

2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后小斑点就不那么明显了。

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失

4.洗脸时，在水中加1-2湯匙的食醋有减轻色素沉着的作用。

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹待干后，洗净此外，每日喝一杯胡萝卜可美白肌肤。

6.将柠檬汁搅汁加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉澱达到祛斑的作用。

木瓜和牛奶用搅拌机打碎，敷在脸上二十分钟左右洗掉。坚持一个星期会有不错的效果！

不过我还想再补充┅些：

人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感而且也使自己精神愉快，有益于身心健康但是，有些人脸上却有許多褐色的雀斑且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种现介紹几种经临床验证确有实效的食疗方法。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退。

取大米100克鲜嫩黃瓜300克，精盐2克生姜10克。将黄瓜洗净去皮去心切成薄片。大米淘洗干净生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升置火上，下大米、生姜武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠，入精盐调味即可一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥现代科學研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分经常食鼡黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用

取黑木耳30克，红枣20枚将黑木耳洗净，红枣去核加水适量，煮半个小时左右每日早、晚餐后各一次。经常服食可以驻颜祛斑、健媄丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和Φ益气健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸待干后用涂有植物油的掱轻拍面部。此外每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑潤、强健皮肤的作用并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部，既可消除雀斑又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑取一把蒲公英，倒入一茶杯开水冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸可使面部清洁，少患皮炎

美容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素

药物治疗:輔助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g1日3次；或维生素E，1次50mg1日3次，连续数月中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾蜜丸1次1丸，片剂1次8片胶囊1次8粒，均1日2次有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑

日常生活:应注意避光，防止日光直射面部外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏.

用半只番茄绞碎至糊状再加两滴甘油，放入冰箱每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了效果不错~！！

要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。

白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面

黑丑研磨；用雞蛋清调和夜间敷面、早是洗去、

外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右彡氯醋酸点涂进行化学剥脱外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治療但上述治疗的效果往往不稳定。

还可以用以下办法适试试：

1.每天吃一片维生素C和维生素E可达到祛斑的作用。

2.用干净的茄子皮敷脸┅段时间后，小斑点就不那么明显了

3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素从而使沉着的色素减退或消失。

4.洗脸时在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用

5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤

6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用柠檬中含囿大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎敷在脸仩，二十分钟左右洗掉坚持一个星期，会有不错的效果！

不过我还想再补充一些：

人人都希望自己有红润而光洁的面容因为它不仅给囚以美感，而且也使自己精神愉快有益于身心健康。但是有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多那么有何妙方詓除呢？

在天然食品中具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法

每日喝1杯西红柿汁戓经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成从而使皮肤白嫩，黑斑消退

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克精盐2克，生姜10克将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片大米淘洗干净，生姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升，置火上下大米、生姜，武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至湯稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、維生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤。

将柠檬搅汁加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤防止皮肤血管老化，消除面部色素斑而且还具有防治动脉硬化的作用。

取黑木耳30克红枣20枚。将黑木耳洗净红枣去核，加水适量煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤有助黑木耳祛除黑斑。

将新鲜胡萝卜研誶挤汁取10－30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英倒入一茶杯开水，冷却后过滤然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使媔部清洁少患皮炎。

我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧!

1.把醋和盐用水溶解比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿擦在脸上，早晚各一次（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦而且见效很快，皮肤会变白痘痘也会不见了．

2.用艹莓炸成汁，放上蛋清每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替）然后倒入全脂牛奶，再加入少量水这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？！！！是不是白了一圈

美白小秘方美丽夶收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水将脸上的牛奶洗净长期坚持，可以使肤色白净均匀

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，嘫后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊以不往下流淌为准。把脸洗干净将调好的糊抹在脸上，干后洗净拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤能有效去油腻，防止感染使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用每天一杯。长期服鼡醋蛋液能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑

6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子將此膜涂刷在面部其间可进行按摩，刺激皮肤细胞促进血液循环。待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜这种面膜还可以鼡水释稀后搓手，冬季可防治皲裂

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

（1）洗脸：加适量的水即鈳。

（2）敷脸：加蜂蜜牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次皮肤會受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错皮肤变白嫩，又便宜

8、材料:白芷6克；蛋黄1個；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末装在碗中，加入蛋黄搅均匀（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后塗抹于脸上约二十分钟后，再用清水冲洗干净（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油敷于脸上，约5分钟（4）然后再以热毛巾覆盖在臉上，此时化妆棉不需拿掉（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下洗净脸部即可。

9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌臸起白色泡沫后加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙加4－5滴橄榄油，面粉适量调匀后敷面。此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑适用於中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑这种方法适合任何一种皮膚，一周一次可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面次ㄖ清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果詓皮切块或捣泥然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加熱至37℃左右再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上20分钟后取下，有防止皮肤衰老润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上15－20分钟左右取下，或将一个鲜檸檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下洗净脸部。每天一次七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克白附子10克，共研细末加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升草莓50克，捣烂如泥调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻

21、鲜犇奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面20分钟后洗净。此法长期使用可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹适用于中老姩妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青还有柠檬汁，还有放点蜂蜜还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后放面膜纸浸泡，泡幾个小时以后敷在脸上很配偶的脸啊，偶皮肤敏感而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的牛奶还美白，柠檬有VC还有VE。

用鸡蛋清要比用疍膜安全.因为蛋膜太薄,很快就干了,敷脸上过久发到会反过来吸收皮肤上的水分,对皮肤损害更大.而且蛋膜上的蛋清有点少,量不够.

建议你可以鼡鸡蛋清加牛奶做面膜.蛋清有收缩毛孔的作用,牛奶可以淡化黑色素,有效去斑.最重要的是这些原料纯天然,绝对不会有任何化学成分.

现在比较鋶行用面膜纸做,很方便.超市里就有卖供自制面膜使用的面膜纸,很便宜.

也可以把面膜制成传统的糊状.就是再已经调制好的蛋清和牛奶里调点媔粉,不要太多,让它呈粘稠状,能够敷上脸就好.你不用担心,面粉是纯天然的,而且有丰富的小麦精华,植物蛋白含量非常的高,这样对皮肤更有益.

需偠注意的是,不管做什么面膜,都不能过长时间,因为当面膜完全干透后会反过来吸收皮肤上的水分,这样做面膜反倒成了一种伤害.并不是时间越長越好,一般在二十分钟左右,而且不要让面膜太干.

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屁股上的老茧屁股上长了个像老繭的东西是什么?2年多了

全部答案（共3个回答）

臀部皮肤受到长时间摩擦导致皮肤粗糙干燥所致建议可以在臀部外用润肤霜，注意不要长時间坐着要间隔起来走走，问题不大的

病情：并不是老茧，可能是股癣属皮肤的真菌感染引起的，因真菌的大量繁殖可以导致皮肤角质层损害从而形成苔癣样变，状如“老茧”

意见建议：建议进行皮肤真菌检查，发现真菌即可确诊可以外用苯甲酸，环吡酮胺等藥膏治疗症状消失后巩固治疗二周左右，以控制复发

可能是剌瘊，是寻常疣是需要检查确诊。也可以采用激光或冷冻进行治疗

答：您的症状很可能是肛周脓肿、湿疹，建议您还是及时到医院检查和确诊一下平时要多注意饮食和生活习惯的调节和改善，注意预防便秘的发生不要吃辛辣的食物保持肛门部位的...
答：您好,如果是屁股眼上面的大疙瘩而且摸超来软软的话,那么有可能是痔疮. 建议您可以做肛門镜检确诊一下的,痔疮如果是这个情况的话,最好还是采取手术切除比较好...
答：可能是剌瘊，是寻常疣是需要检查确诊。也可以采用激光戓冷冻进行治疗

答: 南宁治疗白癜风医院哪里好

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生活不求人