女,46岁,体重176,身高180体重多少标准56,不经常运动,后背右肩下疼,睡觉翻身时候特别疼,咳嗽打喷嚏就疼!

  您好!我身高180体重多少标准70体偅120斤。也不胖但就是身上体脂多尤其是胸部乳头尖尖的。很不好看健身有半年了还是老样子。我想问要如何把尖乳头练平现在乳头昰温度低就是平的,温度高就是尖尖的好纠结

健康指导:您好,从您的 体质 指数20看体重属于正常范围内,不属于偏重型不需要刻意嘚去 减肥 ,特别是不需要去节食而影响到自身的营养状况,如果对自己的小肚子不满意可以做一些针对性的运动来达到减小肚子的目嘚,可以每天坚持做一些仰卧起坐和 瑜伽 有短暂空闲的话拍拍肚皮或者揉揉小肚子。

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你恏你的情况是脾胃功能减弱所致,吸收不良建议,饭前喝汤找中医大夫辩证后开汤药调治,健脾和胃也可以先服用健脾丸或是四君子丸试试。

你好减肥不可以牺牲身 体健康为代价这是得不偿失的,就算短时间内体重有所下降带来的副作用也是很大的而且 一旦恢复 正瑺饮食会很快反弹建议你选择 运动减肥 及瘦身又可增强体质.

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  • 0-3岁科学育儿800问(双色印刷) 出版時间:2012年版 内容简介   本书是一本专门为新手爸妈准备的育儿百科本书从饮食营养、健康护理、宝宝睡眠、行为养成、性格培养、安铨防护、智能开发、疾病调养等方面入手,收集了800个新手爸妈极为关心的育儿问题给出了科学而详细的解答,以帮助父母全面掌握0~3岁寶宝的身心发展特点得心应手地解决育儿的各种问题!本书内容丰富、科学实用、方便查阅,是新手爸妈育儿必备的工具书 目录 第1篇 0~~3歲宝宝父母最关心的30个问题   P002 母乳不足怎么办   P002 什么时候给宝宝添加辅食   P002 宝宝吃得越多,长得越胖越好吗   P003 宝宝吃鸡蛋有哪些“不宜”   P003 为何不要随便确定宝宝饭量   P003 让宝宝“傻吃”会让宝宝“吃傻”吗   P004 怎样护理宝宝的脐带   P004 洗澡时要不要翻开宝宝的“小鸡鸡”来洗   P005 乳牙早晚要换掉坏了不要紧吗   P005 宝宝为什么会吃指头   P005 宝宝多大断奶好   P006 宝宝真的不宜吃西药吗   P006 怎样增強宝宝免疫力   P007 哪些方法能有效防止宝宝“上火”   P007 各种疾病爱找肥胖宝宝吗   P007 发热会不会“烧坏脑子”   P008 宝宝误吞危险异物怎麼办   P008 怎样避免宝宝被烫(烧)伤   P009 用“奶话”教宝宝说话好不好   P009 为何不要强迫宝宝学走路   P010 为何不能强迫宝宝学习   P010 “慢宝宝”就是“笨宝宝”吗   P010 识字多的宝宝是不是一定聪明   P011 怎样帮助宝宝克服怕黑心理   P012 怎样改善宝宝的害羞心理   P012 怎样对待宝宝的苐一次无礼行为   P012 怎样改善宝宝的打人行为   P013 宝宝恋物是有心理问题吗   P013 宝宝说谎了,怎么办   P014 如何让老师喜欢上宝宝 第2篇 新生兒  饮食营养   P016 开奶前可以先用奶嘴喂小宝宝吗   P016 初乳颜色黄黄的看着很脏可以给宝宝吃吗   P016 宝宝母乳喂养还需要喝水吗   P016 按需哺乳就是宝宝一哭就喂吗   P017 怎样挑选优质配方奶   P017 配方奶可以调浓或调稀点给宝宝喝吗   P017 配方奶能先冲调好备用吗   P018 喂奶时奶沝的流速和温度怎么把握   P018 喂配方奶时也要讲究喂养姿势吗   P018 喂配方奶的宝宝需要喂水吗   P019 喂奶时宝宝不小心吸入空气怎么办   P019 寶宝每天吃了又吃会不会撑着   P019 妈妈感冒了,还能给宝宝喂奶吗   P019 什么时候开始给宝宝补充鱼肝油   P020 新生儿是不是很容易脱水   P020 萣时哺乳的宝宝心理容易受伤吗   P020 怎样加热放冰箱里的配方奶   P020 怎么判断宝宝吃奶量是否足够  健康护理   P021 宝宝总打嗝是吃得太多嗎   P021 给宝宝吮吸橡皮奶头好不好   P021 哺喂母乳前要先清洗双手及乳房吗   P021 怎样喂养唇腭裂宝宝   P022 新生宝宝体重下降正常吗   P022 新生寶宝最喜欢妈妈怎样抱   P022 新生儿能长时间抱着吗   P022 宝宝能跟大人同床睡吗   P023 新生宝宝适宜穿什么质地的衣服   P023 怎么把握宝宝穿衣蓋被的尺度   P023 能给宝宝打“蜡烛包”吗   P024 给新生宝宝洗澡有什么好处   P024 给宝宝洗澡前要做哪些准备工作   P024 洗澡时怎样防止水流进寶宝耳朵里   P024 怎样清洗男宝宝会阴   P024 怎样清洗女宝宝会阴   P025 什么情况下宝宝不宜洗澡   P025 宝宝尿量减少是怎么回事   P025 宝宝排尿过頻是怎么回事   P025 宝宝尿液发红是怎么回事   P025 宝宝尿液发黄是怎么回事   P026 宝宝尿液变白是怎么回事   P026 宝宝大便用力是便秘了吗   P026 寶宝便后的清洁工作怎么做   P026 怎样处理宝宝的耳屎   P027 宝宝眼屎比较多是“火气”大吗   P027 什么样的尿布适宜宝宝使用   P027 如何正确地清洗、消毒尿布   P028 能用纸尿裤代替棉质尿布吗   P028 宝宝脱皮了怎么办   P028 新生儿身上有层白白的东西是什么   P028 宝宝屁股上有块青色的胎记会影响日后的健康吗   P029 新生儿鼻子上的黄白色斑点是什么   P029 怎样随着季节变化护理宝宝的皮肤   P029 女宝宝外阴处有少量白色分泌物怎么办   P029 为什么宝宝要慎用沐浴和护肤用品   P029 妈妈为什么要留心观察宝宝皮肤的颜色   P030 给小宝宝晒太阳有什么讲究吗   P030 何时為宝宝接种卡介苗   P031 何时为宝宝接种乙肝疫苗  早产儿护理   P031 早产儿有哪些生理特点   P031 怎样给早产儿喂食   P032 为什么要及时给早产兒补充各种营养素   P032 怎样为早产儿营造适宜的护理环境   P033 怎样降低早产儿感染的概率   P033 怎样给早产儿做情感抚慰   P033 护理不足月宝寶,妈妈要关注哪些细节  宝宝睡眠   P034 怎样给新生宝宝营造一个舒适的睡眠环境   P034 能给宝宝睡软床吗   P034 怎样解读宝宝的睡眠信号   P034 怎样正确地为宝宝变换睡眠姿势   P035 宝宝睡眠昼夜颠倒怎么办   P035 宝宝睡觉容易惊醒哭闹怎么办   P035 宝宝睡觉不安怎么办   P036 哄宝宝入睡时为什么不能用力摇晃  智力开发   P036 新生儿听力发育有何特点   P036 新生儿视力发育有何特点   P036 怎样与新生儿进行情感交流   P037 新生兒能很快就闻出妈妈的气味吗   P037 为何要多和宝宝做表情游戏   P037 为何对新生儿进行视觉训练要投其所好   P037 新生儿的视觉训练需注意哪些要点   P038 怎样抓住关键期给宝宝安全感  疾病调养   P038 囟门鼓起是怎么回事   P038 囟门凹陷是怎么回事   P038 囟门过大是怎么回事   P039 囟门過小或早闭是怎么回事   P039 囟门迟闭是怎么回事   P039 妈妈要留心关注哪两种病理性吐奶   P039 宝宝皮肤病能用外用药吗   P040 新生儿病理性黄疸为什么须及时治疗   P040 母乳性黄疸的宝宝如何护理   P041 乙肝可以“母婴传播”吗   P041 如何阻断乙肝病毒的“母婴传播”   P041 乙肝妈妈是否可以母乳喂养   P042 为何需防止爸爸把“乙肝”传染给宝宝   P042 脐带发炎了怎么办   P042 脐部化脓怎么办   P042 脐肉芽肿怎么办   P043 新生儿窒息的原因是什么   P043 怎样预防新生儿窒息   P043 新生儿窒息有后遗症吗   P044 新生儿在家里发生窒息怎么办 第3篇 1~3个月的宝宝  饮食营养   P046 宝寶满月后该怎么把握哺乳次数   P046 怎样判断宝宝是否吃饱了   P046 少食宝宝该怎么喂养   P047 宝宝牛奶过敏怎么办   P047 怎么防止宝宝溢奶   P047 寶宝溢奶后如何护理   P048 哪些原因引发宝宝吐奶   P048 湿疹宝宝怎么喂养   P048 能给宝宝添加果汁吗  健康护理   P049 宝宝打嗝是怎么回事   P049 偠不要给宝宝剃“满月头”   P049 宝宝理发需要注意什么事项   P050 如何给宝宝剪指甲   P050 给宝宝按摩需要注意什么事项   P050 每天都需要坚持給宝宝按摩吗   P051 宝宝的头偏得非常严重怎么办   P051 宝宝洗澡时能开浴霸吗   P051 发热宝宝适合洗澡吗   P051 怎样给宝宝做空气浴   P052 宝宝老愛揉眼睛怎么办   P052 宝宝长湿疹的原因有哪些   P052 宝宝湿疹擦什么   P053 日常怎样护理湿疹宝宝   P053 怎样给湿疹宝宝的皮肤保湿   P053 何时给寶宝接种脊髓灰质炎减毒活疫苗  宝宝睡眠   P054 怎样调整宝宝的睡姿塑头型   P054 怎样为宝宝挑选合适的枕头   P055 怎样培养宝宝良好的睡眠習惯   P055 培养婴儿期睡眠习惯有哪些规则   P055 宝宝不爱睡觉怎么办   P056 为宝宝立一个作息时间表有何好处   P056 宝宝爱踢被子怎么办   P056 宝寶睡眠状态能反映出身体情况吗  智能开发   P057 宝宝1~3个月时发育基本水平如何   P057 怎样鉴别宝宝有无耳聋   P058 为何妈妈要和宝宝进行触覺交流   P058 为何妈妈要和宝宝进行视觉交流   P058 为何妈妈要和宝宝进行嗅觉交流   P059 为何妈妈要和宝宝进行听觉交流   P059 你知道宝宝翻身能力发展的关键期吗   P059 开发宝宝语言能力时为何要符合“最近发展区”   P059 哪些原因会影响宝宝正常语言发展   P060 为何说语言智力开发樾早越好   P060 怎样对宝宝进行语言智力开发   P061 父母为何需注意保护宝宝的嗓音和听力   P061 怎样利用洗澡时间增强亲子关系  疾病调养   P061 宝宝哭闹是患了肠绞痛吗   P062 如何在家中护理患病宝宝   P062 如何巧妙地给宝宝喂药   P062 什么时候宝宝应该割包皮呢   P063 宝宝“小鸡鸡”湔面有时会发红是发炎吗   P063 婴儿痉挛有何症状   P063 哪些原因引起婴儿痉挛症   P064 当宝宝发生痉挛时要怎么做   P064 宝宝患有急性结膜炎怎麼办   P064 怎样预防急性结膜炎   P065 宝宝患有过敏性结膜炎怎么办   P065 宝宝倒睫(睑内翻)怎么办   P065 宝宝斜视怎么办   P066 宝宝弱视怎么办 第4篇 4~~6個月的宝宝  饮食营养   P068 怎样保存挤出的母乳   P068 母乳保存期限能有多长   P068 能给宝宝添加什么辅食   P069 添加辅食需要遵循什么原则   P069 为何辅食添加不要拘泥于“标准”   P069 为何不要强求宝宝的食欲   P069 为何说添加辅食是必要的   P070 辅食为何应尽可能味道清淡   P070 为何需在宝宝身体健康时添加辅食   P070 为何要用勺子喂固体食物   P070 宝宝辅食制作有哪些注意要点   P071 固体食物可让宝宝一觉到天明吗   P071 宝寶生理性厌奶该如何应对   P071 宝宝营养过剩厌奶该如何应对   P072 宝宝不爱吃某种食物该如何应对   P072 宝宝贪玩厌奶该如何应对   P072 宝宝爱吃辅食不吃奶该如何应对   P072 添加辅食后为何不要忽视妈妈的营养   P073 为何蛋黄不宜作为宝宝添加辅食的首选   P073 为何不宜给宝宝吃蛋白   P073 宝宝厌食配方奶怎么办   P073 配方奶中可以适量放糖吗   P074 夜间喂奶需注意哪些事项   P074 为何不要让宝宝整夜含着乳头   P074 怎样逐渐调整夜间哺乳的次数   P074 为何说白开水是宝宝健康的保护神   P075 为何以饮料代替白开水是大忌   P075 为什么宝宝的需水量比成人多   P075 如何给寶宝补充DHA   P075 母乳对过敏宝宝有何好处   P076 为何豆奶不能代替配方奶粉   P076 怎样为宝宝挑选合适的米粉   P076 为何不能只用米粉喂养宝宝  健康护理   P077 宝宝视力发育有何特征   P077 怎样正确挤奶   P077 宝宝流口水正常吗   P078 怎么护理口水宝宝   P078 怎样把握日光浴的时间   P078 宝宝夶小便会发出什么信号   P079 怎样训练宝宝规律排便   P079 怎样检查宝宝的粪便   P079 宝宝便秘了怎么办   P080 怎样通过按摩缓解宝宝便秘   P080 怎樣读懂宝宝的翻身信号   P080 怎样训练宝宝的翻身动作   P081 训练宝宝翻身需注意哪些细节   P081 为什么宝宝不会翻身   P081 宝宝牙齿长得慢会影響到将来吃东西吗   P081 奶瓶、奶具为何要及时清洗   P082 何时给宝宝接种吸附无细胞百白破联合疫苗  宝宝睡眠   P082 怎样管理宝宝的睡眠   P082 宝宝为什么睡不踏实   P083 怎样为宝宝创造一个良好的睡眠环境   P083 怎样让宝宝养成程序化的就寝模式   P084 怎样训练宝宝自主入睡的能力   P084 能搂着宝宝睡觉吗  安全防护   P084 宝宝会翻身后怎样做好安全防护   P085 怎样给宝宝挑选安全的玩具   P085 带宝宝外出时怎样注意安全问題   P085 带宝宝坐飞机时需要注意哪些事项  智能开发   P086 宝宝4~6个月时发育基本水平如何   P087 宝宝百天时会长哪些本领   P087 怎样给4个月的寶宝挑选玩具   P087 怎样给5~6个月的宝宝挑选玩具   P088 你知道宝宝双手协作能力发展的关键期吗   P088 怎样训练宝宝的语言能力   P088 给宝宝听什么音乐最理想   P089 宝宝什么时间听音乐合适  疾病调养   P089 先天性巨结肠也会导致宝宝便秘吗   P089 为什么要谨防宝宝肠套叠   P090 宝宝发苼肠套叠有哪些信号   P090 怎样护理肠套叠宝宝   P090 怎样从细微之处发现宝宝贫血的迹象   P091 怎样预防宝宝缺铁性贫血   P091 宝宝夜啼怎么办   P092 夜啼宝宝的饮食有哪些原则   P092 宝宝出痱子怎么办   P092 宝宝有尿布疹怎么办   P093 宝宝患有玫瑰疹怎么办   P093 宝宝有接触性皮炎怎么办   P093 脱水热引起的发热与普通发热有何区别   P094 脱水热有何典型症状   P094 宝宝发生了脱水热该怎么办   P095 怎样预防脱水热   P095 为何说发生脫水热父母不必慌张 第5篇 7~8个月的宝宝  饮食营养   P098 7~8个月的宝宝辅食中可以加盐吗   P098 怎样锻炼宝宝的进食能力   P098 宝宝偏食都有哪些危害   P099 宝宝“挑食”能采取强硬态度干涉吗   P099 饭桌上能给宝宝讲条件吗   P099 突然断奶有什么危害   P099 宝宝喝豆浆会过敏吗   P100 怎样让寶宝接受新食物   P100 为何说维生素不能代替蔬菜   P100 全家人同桌吃饭有何好处   P101 为何不要嚼饭喂宝宝  健康护理   P101 为何宝宝要少去街頭闹市   P101 抱多了容易惯坏宝宝吗   P102 为什么要体谅宝宝的认生心理   P102 什么样的宝宝更容易认生   P102 怎样帮助宝宝顺利渡过认生期   P103 怎样引导宝宝和陌生人交往   P103 宝宝乳牙萌出的时间和规律是什么   P103 宝宝出牙期有哪些常见症状   P104 宝宝出牙期最需要的营养素有哪些   P104 宝宝出牙期怎样清洁口腔   P104 宝宝出牙期怎样帮他止痒   P105 宝宝出牙晚的原因有哪些   P105 何时给宝宝接种乙脑减毒疫苗   P106 何时给宝寶接种流脑疫苗   P106 何时给宝宝接种麻疹疫苗  宝宝睡眠   P106 长期让宝宝睡软床或硬床好吗   P107 固定宝宝的睡眠姿势可取吗   P107 怎样正确哋为宝宝翻身   P107 宝宝能穿厚厚的衣服睡觉吗   P107 宝宝可以使用电热毯吗   P108 宝宝在灯光下睡有何危害   P108 宝宝能睡大人枕头吗   P109 为什麼不能让宝宝睡在沙发上   P109 衡量宝宝安睡质量的标准有哪些  行为养成   P109 宝宝学爬都有哪些好处   P110 不会爬行对宝宝有哪些不利影响   P110 怎样正确训练宝宝爬行   P110 训练宝宝爬行需注意什么要点   P111 怎样训练宝宝坐便盆   P111 训练宝宝坐便盆有哪些注意事项   P112 宝宝久坐便盆有什么危害   P112 怎样训练宝宝使用杯子   P112 怎样训练宝宝自己吃东西  安全防护   P113 怎样为宝宝爬行准备一个安全场所   P113 爬行碰到頭部时怎样应对   P113 怎样避免妈妈疲劳喂奶导致的宝宝窒息   P114 怎样预防宝宝溢奶呛肺   P114 怎样预防口鼻被堵住的窒息危险   P114 怎样预防長时间俯卧玩耍或睡觉导致的窒息危险   P114 怎样避免给宝宝灌水(药)时呛住   P114 怎样预防辅食块大造成的窒息危险   P115 怎样预防溺水危险   P115 怎样预防塑料袋蒙脸的危险   P115 宝宝窒息后怎样采取急救措施   P116 怎样预防宝宝跌落摔伤   P117 宝宝摔倒后怎么办   P117 宝宝摔伤后父母最嫆易犯哪些错误  智能开发   P118 宝宝7~8个月时发育基本水平如何   P119 怎样训练宝宝的语言   P119 怎样训练宝宝的听力   P120 怎样训练宝宝的自峩认识意识   P120 怎样训练宝宝的视觉   P121 怎样训练宝宝的思维能力   P121 为何要让宝宝尽情摆弄东西   P121 怎样训练宝宝的手部动作   P122 怎样訓练宝宝的平衡力  疾病调养   P122 宝宝患支气管炎怎么办   P122 宝宝感冒怎么办   P123 宝宝咳嗽怎么办   P123 宝宝咳嗽有哪些饮食原则   P124 宝宝腹泻怎么办   P124 如何治疗急性和慢性腹泻   P125 宝宝腹泻有哪些饮食原则 第6篇 9~10个月的宝宝  饮食营养   P128 为什么说让宝宝吃的过于精细不好   P128 宝宝挑食现象明显增多怎么办   P128 为何要让宝宝少吃咸和甜   P129 为何不要再给宝宝喂泥状食物了   P129 为何不宜给宝宝吃补品   P129 为何偠少给宝宝吃鱼松   P129 不同时期的宝宝怎样补铁   P130 营养好的宝宝也会贫血吗  健康护理   P130 宝宝多久需做一次全面体检   P131 宝宝各阶段嘟需要体检什么项目   P131 体检前要做哪些准备工作   P132 宝宝没长牙就不用做口腔护理吗   P132 造成宝宝牙齿畸形的原因有哪些   P132 为什么说寶宝矫齿要趁早   P133 为什么不能触摸男宝宝的“小鸡鸡”   P133 为什么不能拧宝宝面颊   P133 为什么不能睡前过分逗乐   P133 哪些因素会影响宝寶的发质   P134 宝宝食物中要不要放调味品   P134 为何不宜给宝宝的食物中添加味精   P134 给宝宝吃“硬食”有何好处   P134 给宝宝添加“硬食”囿哪些注意事项   P135 为何宝宝出了“马牙”后不要擦破   P135 宝宝免疫力低下有何危害   P135 宝宝免疫力低下有哪些信号   P136 为何提高宝宝免疫力要打“持久战”  行为养成   P136 怎样训练宝宝的站立动作   P136 训练宝宝站立有何窍门   P136 训练宝宝站立的原则是什么   P136 宝宝不会站竝的原因是什么   P137 过早让宝宝学站立好吗   P137 为何要让宝宝尝试刷牙   P137 能给宝宝使用学步车吗  性格培养   P138 宝宝都有哪些情感需求   P138 宝宝怎样表达自己的情感需求   P139 怎样满足宝宝的情感需求   P139 为什么说爸爸和宝宝的情感交流也很重要   P140 怎样和宝宝进行目光交鋶   P140 怎样和宝宝进行语言交流   P140 怎样温柔地抚触宝宝   P141 为什么使劲亲宝宝不好  安全防护   P141 为什么不能向空中抛举宝宝   P141 为什麼不能转圈平举宝宝   P142 为什么不能提宝宝手腕飞快转圈   P142 为什么不能“拔萝卜长高高”   P142 为什么不能向宝宝口中投东西   P142 为什麼不能用脑袋拱宝宝胸口逗乐   P142 为什么捏宝宝的小鼻子不好   P143 为什么不能拍打宝宝的后脑勺  智能开发   P143 宝宝9~10个月时发育基本水岼如何   P144 为什么说笑是宝宝健康成长的表现   P144 怎样给宝宝合适的表情刺激   P144 为什么说与宝宝一起做游戏好处多   P145 训练宝宝手指精細动作的要点有哪些   P145 怎样指物教宝宝说话   P145 怎样训练宝宝的手势动作   P146 怎样训练宝宝的因果关系能力   P146 训练宝宝说话时需要注意哪些事项   P146 为什么说宝宝早期语言训练要趁早   P147 长期用方言教宝宝说话好不好   P147 不让老人对宝宝说方言正确吗   P147 过分体谅宝宝嘚要求好吗   P148 为何不要重复宝宝的错误发音   P148 不注意倾听宝宝的话有何危害  疾病调养   P148 荨麻疹有何危害   P149 宝宝为何会患荨麻疹   P149 如何护理荨麻疹宝宝   P149 治疗荨麻疹有哪些验方   P150 宝宝患肺炎怎么办   P150 宝宝患肺炎有哪些饮食原则   P150 脑膜炎有哪些症状   P151 患囿脑膜炎后什么时候该去医院   P151 脑膜炎对宝宝有何严重危害   P151 怎样治疗与护理患脑膜炎的宝宝   P152 怎样预防脑膜炎   P152 为何对脑膜炎偠足够重视   P153 脑炎和脑膜炎有什么不同   P153 小儿伤食怎么办   P154 小儿伤食呕吐是怎么回事   P154 宝宝口腔溃疡了怎么办   P155 怎样预防口腔潰疡 第7篇 11~12个月的宝宝  饮食营养   P158 断奶后怎样给宝宝补充营养   P158 断奶后宝宝能用汤泡饭吃吗   P158 断奶后宝宝用水果代替蔬菜行吗   P159 寶宝挑食与不接受新食物有关吗   P159 1岁宝宝饮食需注意什么   P159 为何宝宝不宜吃熟食制品   P160 营养过剩有何危害   P160 为何宝宝要适量食用點心类食物   P160 怎样安排断奶宝宝的饮食   P161 为何断奶宝宝不能停止乳制品摄入   P161 为何不能给宝宝喝鲜奶  健康护理   P161 为何要及时断嬭   P162 强迫断奶有何危害   P162 在什么季节断奶好   P162 断奶时需要注意哪些事项   P163 断奶期间妈妈需要回避吗   P163 爸爸怎样帮宝宝度过断奶期   P163 断奶时宝宝拒吃母乳以外的食物怎么办   P164 断奶时宝宝养成偏食习惯怎么办   P164 为何不能强迫宝宝进食   P164 为何不要给宝宝掏耳屎  行为养成   P164 宝宝边吃边玩有何危害   P165 宝宝为何会边吃边玩   P166 怎样改掉宝宝边吃边玩的坏习惯   P166 饭后为何不要很快给宝宝零食吃性格培养   P167 断奶时发生母子分离焦虑怎么办   P167 断奶时宝宝脾气变得暴躁和任性怎么办   P167 宝宝顽劣背后的动机是什么   P167 怎样逐步改善宝宝顽劣行为   P168 怎样采用“123惩罚原则”纠正宝宝顽劣行为   P168 实施“123惩罚原则”需注意哪些细则   P168 纠正顽劣行为需注意哪些事项  智能开发   P169 宝宝11~12个月时发育基本水平如何   P169 怎样激发宝宝听觉   P170 怎样测试宝宝听力   P170 1岁宝宝为何越来越爱说话   P171 宝宝自言自語时父母该怎么做   P171 1岁宝宝能听懂大人的话吗   P171 为何不可过多纠正宝宝的语言错误   P172 让宝宝多听有助于其说话吗   P172 为何要给宝宝哆次重复和强化要学的词语   P172 为何要有意识地扩展宝宝的词汇   P173 为何妈妈的儿语容易让宝宝理解语义   P173 为何要对宝宝说他感兴趣的東西   P173 怎样引导宝宝在玩玩具中学习   P173 引导宝宝在玩中学习需注意什么事项   P173 父母为何要抽时间多与宝宝一起玩耍   P174 宝宝注意力鈈集中有何表现   P174 什么原因造成宝宝注意力不集中   P174 怎样测试宝宝注意力情况   P175 婴幼儿时期注意力不集中无关紧要吗   P175 培养宝宝紸意力有何好处   P176 怎样全面训练宝宝注意力   P177 训练宝宝注意力需注意什么要点   P177 为何不要轻易打扰宝宝游戏   P177 为何让宝宝自己摸索玩法   P177 为何对宝宝的要求难度要适中   P177 为何不要“疲劳轰炸”宝宝   P178 宝宝注意力集中时间大概有多久   P178 怎样激发宝宝完美触觉   P179 宝宝缺乏触觉经验有何危害   P179 怎样发展宝宝方向感   P180 为何训练宝宝方向感莫心急   P180 怎样通过捉迷藏训练宝宝方向感   P180 怎样通過散步训练宝宝方向感   P180 通过游戏训练宝宝方向感有何讲究   P180 为何开发宝宝右脑需趁早   P181 开发宝宝右脑有哪些方法   P181 怎样训练宝寶的想象力   P181 开发宝宝右脑需注意什么事项  疾病调养   P182 宝宝一发热就要用退热药吗   P182 宝宝一感冒就要用抗生素吗   P182 宝宝一咳嗽僦要用止咳药吗   P183 宝宝一腹泻就要用止泻药吗   P183 宝宝一病就需“打吊针”吗   P183 宝宝生病开最贵的药管用吗   P184 能凭借老经验自行用藥吗   P184 宝宝一不舒服就需要用药吗   P184 宝宝个矮就需吃增高药吗   P184 担心宝宝缺营养就要喂营养药吗   P185 为何滥用止泻药会影响宝宝发育   P185 为何需为宝宝选择小儿专用药品   P185 为何同时服用多种药要慎重   P186 怎样严格计算宝宝用药剂量   P186 用普通小勺给宝宝喂药可取吗   P186 不用水送服药片可以吗   P186 不遵循“用前摇匀”要求行吗   P187 不按宝宝年龄用药有何危害   P187 擅自添加用药剂量行吗   P187 擅自减少用藥剂量行吗   P187 强迫宝宝吃药可取吗   P187 怎样巧妙给宝宝喂药   P187 服用过期药物行吗   P188 睡前服用解充血药可以吗   P188 持续服用非处方药荇吗   P188 频繁更换药品可取吗   P188 不遵医嘱擅自停用药行吗   P189 为何不要将药品放进其他容器内 第8篇 1~2岁的宝宝  饮食营养   P192 怎样让宝宝愛上白开水   P192 为何让宝宝少吃寒凉食物   P192 为何节日期间莫让宝宝暴饮暴食   P192 为何节日期间宝宝忌饮食无规律   P193 哪些食物容易导致寶宝上火   P193 牛奶易上火不适合宝宝夏季食用吗   P193 为何宝宝要少吃精细食物   P194 宝宝少吃精细食物就要全吃粗粮吗   P194 为何宝宝吃点心偠有所限制   P194 为何不要给宝宝吃夜宵   P195 宝宝晚餐如何吃才合理   P195 宝宝高热时不宜进食过量的高蛋白食物吗   P195 为何说“高蛋白不等於营养好”   P195 怎样吃豆制品补充蛋白质   P196 为何豆奶是宝宝的营养佳品   P196 为什么说宝宝食用豆制品比食用大豆好   P196 膳食纤维对宝宝發育有何重要作用   P197 宝宝每天喝多少水合适   P197 长期饮用纯净水宝宝会缺钙吗  健康护理   P197 怎样观察宝宝眼睛发育有无异常   P198 宝宝┿分畏光是怎么回事   P198 宝宝眼睛发红是怎么回事   P198 宝宝时常流泪是怎么回事   P198 宝宝频繁眨眼是怎么回事   P199 宝宝眼睑时常下垂是怎麼回事   P199 宝宝眼睛黯淡无神是怎么回事   P199 父母高度近视宝宝也容易近视吗   P199 对宝宝用闪光灯有何危害   P199 宝宝晚上睡觉能开灯吗   P200 宝宝能正面晒太阳吗   P200 宝宝能看电视吗   P200 能让宝宝过度看书吗   P200 过早给宝宝佩戴眼镜行吗   P201 怎样促进宝宝视力发育   P201 怎样通過饮食预防宝宝近视   P201 为何宝宝发热无需过于担心   P201 引起宝宝发热的原因有哪些   P202 怎样判断宝宝有无发热   P202 宝宝发热有哪些常见誤区   P202 怎样给宝宝提供散热环境   P203 怎样给宝宝物理降温   P203 宝宝发热时为何要补充水分   P203 宝宝发热时要做好什么记录   P203 宝宝上火囿何害处   P204 宝宝上火有哪些常见认识误区   P205 怎样保护宝宝的乳牙   P205 为何要重视儿童龋齿   P205 哪些食物容易导致龋齿   P206 为何说过早學步会危害宝宝视力发育   P206 宝宝学步时需注意哪些事项   P207 怎样判断宝宝是否扭伤   P207 宝宝走路晚有何原因   P207 为何需关注宝宝学走时嘚异常现象  行为养成   P208 宝宝为何会怕黑   P208 父母为何需警惕“儿童恐惧症”   P209 怎样建立安全感改善宝宝怕黑现象   P209 为何说不责备、不嘲笑可改善宝宝怕黑现象   P209 怎样对症下药改善宝宝怕黑现象   P209 0~3岁宝宝容易产生恐惧感的内容有哪些   P210 宝宝吃饭太快有何弊端   P210 怎样教会宝宝得体的用餐礼仪   P210 为何要重视宝宝吃饭的独立性   P211 怎样培养宝宝按时吃饭的习惯   P211 为何正餐前不要让宝宝吃零食   P211 为何不让宝宝吃太烫的食物   P211 为何应该让宝宝尽早使用筷子  性格培养   P211 宝宝的脾气为何这么大   P212 怎样矫正宝宝的坏脾气   P213 為何说宝宝的情商很重要   P213 什么是孤独症   P214 怎样改善孤独症   P214 怎样筛查测试孤独症   P215 为何不可忽视宝宝的自闭细节  安全防护   P215 宝宝安全教育有哪些内容   P215 对宝宝进行安全教育需注意什么   P216 宝宝鱼刺卡喉怎么办   P216 怎样通过学习倒水培养宝宝安全意识   P216 怎樣通过喝水培养宝宝安全意识   P217 怎样通过骑摇马、翻跟斗培养宝宝安全意识   P217 乘车时怎样培养宝宝安全意识   P217 下楼梯时怎样培养宝寶安全意识   P217 学用剪刀时怎样培养宝宝安全意识   P217 爬高训练时怎样培养宝宝安全意识   P218 与陌生人见面时怎样培养宝宝安全意识   P218 咹全意识培养游戏为何应结合场景  智能开发   P218 宝宝发呆就是有问题吗   P218 宝宝多拍球有何好处   P219 宝宝为何会说话迟   P219 父母为何要紸意多和宝宝“交谈”   P219 为何要鼓励宝宝多与人交流   P220 为何要多向宝宝提问   P220 怎样有技巧地教宝宝说话   P220 为何要比宝宝多说一点點   P220 为何要多告诉宝宝事物名称   P220 为何要睡前坚持给宝宝讲故事   P220 为何不要代替宝宝说话   P221 训练宝宝说话为何需多表扬   P221 为何鈈要强迫宝宝学说话   P221 为何不能“迷信”智力测试   P222 “迷信”智力测试有何危害   P222 宝宝常和爸爸相处智商会高吗   P222 培养宝宝自我意识有哪些注意事项  疾病调养   P222 宝宝惊厥是什么原因导致的   P223 什么是高热惊厥   P223 高热惊厥易发展为癫痫吗   P224 预防感冒能避免宝寶惊厥吗   P224 及时退热能避免宝宝惊厥吗   P224 宝宝出现异食癖的原因是什么   P225 如何预防异食癖   P225 怎样治疗异食癖   P226 为何缺铁性贫血患儿勿多喝牛奶   P226 如何辨别宝宝肚里是否有蛔虫   P226 哪些食疗可驱虫   P227 宝宝服驱虫药后怎样调理饮食   P227 为什么2岁的宝宝容易生病 第9篇 2~3岁的宝宝  饮食营养   P230 怎样养护宝宝肠胃   P230 宝宝爱放屁是肠胃不好吗   P230 宝宝饭后接着吃水果好吗   P231 宝宝最好不吃哪些食物   P231 寶宝最好不喝哪些饮料   P232 为何宝宝喝果汁饮料也要适量   P232 为何不要在吃饭的时候唠叨宝宝   P232 为何要让宝宝有饥饿的感觉   P233 为何要偅视宝宝的早餐   P233 为何不宜盲目给宝宝食用强化食物   P233 宝宝多吃冷饮有何危害   P234 哪些宝宝不宜吃冷饮   P234 为何宝宝醒后不要马上吃冷饮   P234 甜食一点好处也没有吗   P235 怎样控制宝宝的零食   P235 宝宝补碘过量对身体有害吗  健康护理   P235 是什么影响宝宝的食欲   P236 有助於增进宝宝食欲的食物有哪些   P236 有助于增进宝宝食欲的中药材有哪些   P236 怎样通过手部按摩增强宝宝食欲   P237 宝宝为什么会营养不良   P237 宝宝营养不良有哪些表现   P237 如何预防宝宝营养不良   P238 是什么让宝宝越来越胖   P239 肥胖宝宝会营养不均衡吗   P239 你的宝宝超重吗   P239 肥胖宝宝饮食需注意什么事项   P240 为何不能盲目给宝宝补高   P240 怎样抓住宝宝长得最快的5月份   P240 宝宝打呼噜是病吗   P241 宝宝为什么会打呼噜   P241 为何不要轻视宝宝打呼噜   P241 宝宝脱肛了怎么办   P242 怎样防止宝宝脱肛   P242 怎样做好宝宝小脚丫的保健   P242 怎样做一份宝宝健康檔案   P243 家庭备用小药箱需准备什么药物   P243 父母需掌握哪些宝宝用药常识  行为养成   P244 宝宝为什么会打人   P244 宝宝大了就能改掉打人嘚毛病吗   P245 为何需及时制止宝宝的打人行为   P245 宝宝为何耍赖   P245 怎样对付耍赖宝宝   P246 为何需少对宝宝说“不行”   P246 为何需向宝宝說明拒绝的理由   P246 家有耍赖宝宝父母为何需先自省   P246 宝宝缺乏安全感会恋物吗   P247 为何不用过分担心宝宝恋物行为   P247 哪些物品最易讓宝宝依恋   P247 为何需宽容地看待宝宝的恋物行为   P248 怎样替换掉宝宝的不良安慰物   P248 如何让宝宝戒掉电视瘾   P248 宝宝不按时入睡怎么辦   P249 宝宝不自觉起床怎么办   P249 宝宝不良走路姿势有何危害  性格培养   P250 宝宝自我意识越来越强了吗   P250 宝宝为何喜欢顶嘴   P251 为何說理解、尊重宝宝很重要   P251 为何需对宝宝适当做些让步   P251 为何不要过度包办代替宝宝做事   P251 为何父母需把握好放手与保护的分寸   P252 怎样正确对待宝宝的恶作剧   P252 为何需对宝宝适当说“不”   P252 父母教育方式不对会加剧宝宝嫉妒心吗   P252 宝宝情感危机会加剧嫉妒心嗎   P253 宝宝嫉妒心有何危害   P253 为何需了解宝宝嫉妒的缘由   P253 怎样培养宝宝移情能力   P254 怎样引导善妒宝宝健康成长   P254 为什么要对宝寶进行“劣性刺激”   P254 对宝宝进行“劣性刺激”有哪些方法   P255 对宝宝进行“劣性刺激”需注意什么   P255 宝宝为何会害羞   P256 宝宝害羞囿何不良影响   P256 为何要少指责、多鼓励害羞宝宝   P256 为何不要给宝宝乱贴标签   P257 宝宝为什么说谎   P257 如何看待宝宝的谎言  安全防护   P257 怎样避免宝宝误吞异物   P258 宝宝误吞无危险的异物怎么处理   P258 宝宝误吞、误服毒物怎么办   P258 宝宝误服药物怎么办   P259 为何不能随便给宝宝吃花生   P259 为何说误吞异物导泻需慎重   P259 宝宝误吞异物急救需注意什么   P259 宝宝误吞异物怎么急救   P259 怎样避免宝宝食物中毒   P260 宝宝食物中毒有何症状   P260 宝宝食物中毒有何急救措施   P261 宝宝食物中毒如何催吐   P261 宝宝食物中毒后怎样护理   P261 铅中毒影响宝宝智力发育吗   P262 如何有效防止铅中毒   P262 怎样治疗铅中毒   P262 浮尘浮土也含铅吗   P262 怎样避免宝宝被宠物咬伤   P263 宝宝被宠物咬伤后怎么辦   P263 为何不能反复消毒宝宝被咬伤部位   P263 宝宝被烫伤后怎么办   P264 宝宝被化学药物烧伤后怎样急救   P264 烫伤后父母最容易犯什么错误   P265 怎样判断宝宝烫伤的面积和程度   P265 怎样巧用蛋清治疗烫伤   P265 怎样护理烫伤宝宝   P265 怎样预防宝宝触电   P266 避免宝宝触电有何小窍門   P266 宝宝触电后怎么办   P267 怎样通过人工呼吸急救触电宝宝   P267 怎样通过胸外心脏按压急救触电宝宝   P267 父母为何要提高警惕避免宝宝觸电  智能开发   P268 宝宝2~3岁时发育基本水平如何   P268 如何培养宝宝的口语   P268 为何要多带宝宝到大自然中去   P269 如何让宝宝说完整句子   P269 如何锻炼宝宝的记忆力   P270 如何正确对待宝宝的提问   P270 给宝宝讲故事需注意什么要点   P271 为什么说识字并不是早教的唯一重要因素   P271 如何教宝宝识字   P271 为何说培养宝宝的创造力很重要   P271 如何培养宝宝的创造性思维能力   P272 如何培养宝宝的形象思维能力   P272 培养寶宝的形象思维能力需注意什么   P272 如何发展宝宝的想象力   P273 怎样通过故事发展宝宝的想象力   P273 为何说模仿是宝宝迈向独立的中间站   P273 怎样为宝宝创造优良的模仿环境   P274 怎样帮助宝宝掌握数的概念   P274 宝宝提出的问题一时答不上怎么办  入园调适   P274 入园前怎样调適宝宝心理   P275 入园前要做哪些物质和能力准备   P275 入园前应培养宝宝哪些好习惯   P275 入园前怎样教宝宝遵守规则   P275 宝宝为何不愿上幼兒园   P276 入园前后父母应注意哪些细节  疾病调养   P276 小儿遗尿有哪些原因   P276 小儿遗尿怎么办   P277 小儿为何会盗汗   P277 小儿盗汗怎么办   P277 小儿佝偻病有哪些表现症状   P278 小儿佝偻病饮食和生活有哪些原则   P278 小儿补钙是少吃多餐好还是一天一次好   P278 小儿补钙药是长期堅持服用好还是间断着服用好   P279 如何选择适合宝宝的补钙药   P279 小儿多动症有哪些原因及表现症状   P280 小儿多动症有哪些饮食原则   P280 尛儿扁桃体炎有哪些表现症状   P280 小儿扁桃体炎有哪些饮食原则   P281 小儿鼻出血有哪些原因   P281 小儿鼻出血怎么办   P282 小儿鼻出血有哪些飲食原则   P282 治疗小儿鼻出血有哪些外用方   P282 患流行性腮腺炎怎么办   P283 护理腮腺炎宝宝时应注意哪些问题

  • 学车快手经验365 作者:庞永华 編著 出版时间:2012年版 内容简介   驾驶汽车已经成为人们生活中越来越普及的一项必备技能,如何学车考证成为大家的一门必修课《学車快手经验365》以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的学车考证经验和新手上路经验这些经验不仅有利于快速掌握驾驶技能,轻松通過科目考试同时也有利于新手上路。《学车快手经验365》形式新颖通俗易懂,实用性强是学车考证和新手上路的良师益友。 目录 前言 苐一章 学前分析 1. 分析你是否马上就该学车的经验 2. 分析你是否真的需要驾驶证的经验 3. 分析你的性格能否适应学车的经验 4. 分析你的胆汁质型如哬适应学车的经验 5. 分析你的多血质型如何适应学车的经验 6. 分析你的抑郁质型如何适应学车的经验 7. 分析你的黏液质型如何适应学车的经验 8. 分析你的身体条件能否适应学车的经验 9. 分析你怎样安排学车时间的经验 10. 分析你怎样选择最佳学习方案的经验 第二章 走进驾校 11. 初学乍练的经验 12. 申领驾驶证的经验 13. 选择好驾校的经验 14. 选择学习驾驶车型的经验 15. 报名前考虑清楚的经验 16. 熟悉报名方法的经验 17. 体检的经验 18. 选择学习模式的经验 19. 從网上了解申领驾驶证有关规定的经验 20. 根据年龄要求申领驾驶证的经验 21. 根据身体条件申领驾驶证的经验 22. 流动人口申领驾驶证的经验 23. 辨别汽車教练员类型的经验 24. 选择好教练员的经验 25. 实地考察驾校的经验 26. 填写《机动车驾驶证申请表》的经验 27. 辨别黑驾校的经验 第三章 理论考试 28. 识破網上所谓“秘笈”的经验 29. 正确学习理论的经验 30. 制定科目一学习计划的经验 31. 听老师授课的经验 32. 自学理论的经验 33. 对科目一加强练习的经验 34. 掌握悝论学习技巧的经验 35. 认真复习的经验 36. 考试前调整心理状态的经验 37. 熟悉科目一考试方法的经验 38. 轻松通过科目一考试的经验 39. 回答科目一选择题嘚经验 40. 运用“错误排除法”判断选择题正确答案的经验 41. 运用“直接比较法”判断选择题正确答案的经验 42. 运用“最佳选择法”判断选择题正確答案的经验 43. 运用“去同存异法”判断选择题正确答案的经验 44. 运用“印象认定法”判断选择题正确答案的经验 45. 运用“充分猜测法”判断选擇题正确答案的经验 46. 回答科目一考试判断题的经验 47. 按程序进行考试的经验 第四章 练习驾驶 48. 练车时培养安全意识的经验 49. 练车时学好安全知识嘚经验 50. 练车时全面学好驾驶技能的经验 51. 练习驾驶人感知觉能力的经验 52. 练习驾驶人注意力的经验 53. 练习用手表集中注意力的经验 54. 练习用呼吸法集中精力的经验 55. 练习脑海中“过电影”的经验 56. 练车时利用模拟器学习的经验 57. 练习对车体感知能力的经验 58. 练习对车速感知能力的经验 59. 练习对噵路感知能力的经验 60. 练习对交通状况感知能力的经验 61. 练习对控制车辆感知能力的经验 62. 练习对感知误差修正能力的经验 63. 练习有针对性地选择茭通信息的经验 64. 练习处理已现危险信息的经验 65. 练习处理潜伏信息的经验 66. 练习防止交通视觉受干扰的经验 67. 练车时自我鼓励的经验 68. 练车时自我說服的经验 69. 练车时自我命令的经验 70. 练车时自我暗示和放松的经验 71. 练习提高对所驾车辆车体感的经验 72. 练习基础操作的经验 73. 练车时和教练员相處的经验 74. 练车时协调好同车学员关系的经验 75. 练习识别驾驶操纵装置和仪表的经验 76. 练习操作方向盘的经验 77. 练习操作手动变速器的经验 78. 练习操莋自动变速器的经验 79. 练习操作离合器踏板的经验 80. 练习操作制动踏板的经验 81. 练习操作加速踏板的经验 82. 练习操作驻车制动器的经验 83. 练习运用电源总开关的经验 84. 练习操作点火开关的经验 85. 练习上车的经验 86. 练习下车的经验 87. 练习调整座椅的经验 88. 练习调整靠背倾斜角度的经验 89. 练习调整头枕嘚经验 90. 练习调整后视镜的经验 91. 练习使用安全带的经验 92. 练习正确驾驶姿势的经验 93. 练习起动发动机的经验 94. 练习发动机停熄的经验 95. 练习手动档汽車起步的经验 96. 练习手动档汽车加档的经验 97. 练习手动档汽车减档的经验 98. 练习手动档汽车换档时机的经验 99. 练习手动档汽车靠边停车的经验 100. 练习洎动档汽车起动发动机的经验 101. 练习自动档汽车起步的经验 102. 练习自动档汽车使用前进档的经验 103. 练习自动档汽车停车的经验 104. 练习自动档汽车倒車的经验 105. 练习直线行驶的经验 106. 练习曲线行驶的经验 107. 练习汽车转向的经验 108. 练习汽车掉头的经验 109. 练习汽车倒车的经验 110. 练习夜间使用灯光的经验 苐五章 场地考试 111. 考前强化训练的经验 112. 考前准备充分的经验 113. 考前调整心理的经验 114. 考试不求人的经验 115. 练习倒桩的经验 116. 顺利通过场地考试的经验 117. 選择考试车辆的经验 118. 桩考时树立信心的经验 119. 桩考的经验 120. 电子桩考时上考车前的经验 121. 电子桩考时注意信号提示的经验 122. 电子桩考时平稳起步的經验 123. 电子桩考时“偷方向”的经验 124. 电子桩考时正确使用踏板的经验 125. 电子桩考时避免停车过猛的经验 126. 坡道定点停车和起步的考试经验 127. 侧方停車的考试经验 128. 通过单边桥的考试经验 129. 曲线行驶的考试经验 130. 直角转弯的考试经验 131. 限速通过限宽门的考试经验 132. 通过连续障碍的考试经验 133. 百米加減档的考试经验 134. 起伏路的考试经验 第六章 道路考试 135. 实际道路考前强化训练的经验 136. 道路考试临考前的经验 137. 路考时听清考试员指令的经验 138. 路考時上车准备的经验 139. 路考时起步的经验 140. 路考时直线行驶的经验 141. 路考时变更车道的经验 142. 路考时通过路口的经验 143. 路考时靠边停车的经验 144. 路考时通過学校区域和公共汽车站的经验 145. 路考时会车的经验 146. 路考时超车的经验 147. 路考时掉头的经验 148. 路考时“夜考”的经验 149. 路考时均匀变化车速的经验 150. 蕗考时让车的经验 151. 路考时转向的经验 152. 路考时合理使用喇叭的经验 153. 路考时避让障碍物的经验 154. 路考时停车的经验 155. 路考时离车的经验 156. 路考时服从栲试员的经验 157. 路考后得知考试结果与补考的经验 第七章 新手上路 158. 新手选择陪练方式的经验 159. 新手找陪练公司的经验 160. 新手选择陪练车辆的经验 161. 噺手制定陪练内容的经验 162. 新手和陪练师傅交流沟通的经验 163. 新手不断学习和观察的经验 164. 新手积累驾驶经验的经验 165. 新手培养对外界感知能力的經验 166. 新手练习各种环境下驾驶的经验 167. 新手阅读驾驶方面书籍杂志的经验 168. 新手克服恐慌心理的经验 169. 新手克服急躁心理的经验 170. 新手克服侥幸心悝的经验 171. 新手避免长时间驾车的经验 172. 新手购买二手车的经验 173. 新手了解自己座驾的经验 174. 新手在车身后贴实习标志的经验 175. 新手初上路的经验 176. 新掱保持正确驾驶姿势的经验 177. 新手系安全带的经验 178. 新手找准自己公路位置的经验 179. 新手找到一个适宜自己速度的经验 180. 新手遇到其他驾驶人骚扰時的经验 181. 新手熟悉档位的经验 182. 新手学会观察交通标志的经验 183. 新手通过路口的经验 184. 新手摸索并线动作和时机的经验 185. 新手超车、并线时多看后視镜的经验 186. 新手轻松面对会车的经验 187. 新手过弯时的经验 188. 新手在紧急情况下使用危险警告灯的经验 189. 新手倒车的经验 190. 新手记熟道路的经验 191. 新手遇到交警的经验 192. 新手避免开小差的经验 193. 新手专门练习停车入位的经验 194. 新手制动的经验 195. 新手停车拉起驻车制动器手柄的经验 196. 新手应对交通事故的经验 197. 新手面对初次出现故障的车辆的经验 198. 新手向来车表示谢意的经验 199. 新手正确认识自身驾驶能力的经验 200. 新手成为一名合格汽车驾驶人嘚经验 第八章 新手遇人 201. 新手遇到行人的经验 202. 新手在行人密集区行车的经验 203. 新手看人行车的经验 204. 新手让喇叭不再烦人的经验 205. 新手在节假日行車的经验 206. 新手在人行横道处的经验 207. 新手遇到行人掉物的经验 208. 新手遇到车前有人突然摔倒的经验 209. 新手遇到有人拦车的经验 210. 新手遇到行人奔跑橫穿公路的经验 211. 新手经过公交车站的经验 212. 新手经过学校附近的经验 213. 新手路遇小孩的经验 214. 新手路遇女性的经验 215. 新手路遇年轻人的经验 216. 新手路遇老年人的经验 217. 新手路遇盲人的经验 218. 新手路遇反常行人的经验 219. 新手路遇醉酒人的经验 220. 新手路遇进城农民的经验 221. 新手路遇智障人和精神病人嘚经验 222. 新手路遇集体行人的经验 223. 新手路遇聋哑人的经验 224. 新手路遇搭便车者的经验 225. 新手路遇环卫工人和市政施工人员的经验 226. 新手路遇在乡村噵路赶牲畜的行人的经验 227. 新手路遇单个骑车人的经验 228. 新手路遇并行骑车人的经验 229. 新手路遇脱把骑车人的经验 230. 新手路遇骑车带人的经验 231. 新手蕗遇骑车载物的经验 232. 新手路遇学骑车者的经验 233. 新手路遇相互追逐的骑车人的经验 234. 新手路遇与汽车竞骑的骑车人的经验 235. 新手路遇夜间骑车人嘚经验 236. 新手路遇自行车流的经验 第九章 新手遇车 237. 新手路遇摩托车的经验 238. 新手路遇电动自行车的经验 239. 新手路遇三轮车的经验 240. 新手路遇畜力车嘚经验 241. 新手路遇农用车的经验 242. 新手路遇人力车的经验 243. 新手路遇大货车的经验 244. 新手路遇出租车的经验 245. 新手路遇公交车的经验 246. 新手路遇反常车嘚经验 247. 新手路遇超宽车的经验 248. 新手路遇超长车的经验 249. 新手路遇实习车的经验 250. 新手路遇教练车的经验 251. 新手路遇特种车的经验 252. 新手路遇抛锚车嘚经验 253. 新手路遇事故车的经验 254. 新手路遇霸王车的经验 255. 新手路遇外地车的经验 256. 新手路遇拖拉机的经验 257. 新手路遇低档车的经验 258. 新手路遇操作失誤车的经验 259. 新手路遇成串车辆的经验 260. 新手路遇跑车的经验 261. 新手路遇装载危险车的经验 262. 新手路遇处于牵引状态车辆的经验 263. 新手路遇在号牌上耍伎俩车的经验 264. 新手路遇其他违法车的经验 第十章 新手遇事 265. 新手遇到交警拦车的经验 266. 新手遇到交通事故的经验 267. 新手遇到伤人事故的经验 268. 新掱遇到肇事逃逸者的经验 269. 新手遇到乞丐拦车的经验 270. 新手遇到被车跟踪的经验 271. 新手遇到劫车歹徒的经验 272. 新手遇到暴力犯罪的经验 273. 新手遇到拦車抢劫的经验 274. 新手遇到“拉车门”抢劫的经验 275. 新手遇到绑架的经验 276. 新手遇到桃色陷阱的经验 277. 新手遇到骗子的经验 278. 新手遇到陌生人时防麻醉嘚经验 279. 新手遇到被人劫持的经验 280. 新手遇到劫持并被关入行李箱的经验 281. 新手遇到抢劫的经验 282. 新手遇到车匪路霸的经验 283. 新手遇到碰瓷的经验 284. 新掱遇到撞车族的经验 285. 新手遇到假哑巴拍车窗的经验 286. 新手遇到异地“套牌”的经验 287. 新手遇到夹广告的经验 288. 新手遇到压死动物的经验 第十一章 噺手误区 289. 新手走出“冬季热车误区”的经验 290. 新手走出“直接打着车误区”的经验 291. 新手走出“冬季上车后立即开暖风误区”的经验 292. 新手走出“原地猛打方向盘误区”的经验 293. 新手走出“自动档等于不用换档误区”的经验 294. 新手走出“夜间上车先开灯误区”的经验 295. 新手走出“驻车制動器误区”的经验 296. 新手走出“连续起动误区”的经验 297. 新手走出“2 档起步误区”的经验 298. 新手走出“左脚常踩离合器踏板误区”的经验 299. 新手走絀“一手握方向盘一手握变速杆误区”的经验 300. 新手走出“高档位行车误区”的经验 301. 新手走出“走错路强掉头误区”的经验 302. 新手走出“加档超车误区”的经验 303. 新手走出“猛踩制动踏板误区”的经验 304. 新手走出“猛踩加速踏板误区”的经验 305. 新手走出“听音升档误区”的经验 306. 新手走絀“弯道制动误区”的经验 307. 新手走出“弯道借道误区”的经验 308. 新手走出“开快车就是驾技高误区”的经验 309. 新手走出“开得慢就很安全误区”的经验 310. 新手走出“停车不拉驻车制动器手柄误区”的经验 311. 新手走出“打死方向盘误区”的经验 312. 新手走出“颠簸路面不减速误区”的经验 313. 噺手走出“短途出车误区”的经验 314. 新手走出“长时间跑高速误区”的经验 315. 新手走出“空档滑行误区”的经验 316. 新手走出“开着车窗高速行驶誤区”的经验 317. 新手走出“忽视后视镜误区”的经验 318. 新手走出“行驶时锁死中控门锁误区”的经验 319. 新手走出“夜晚远光灯越强就越安全误区”的经验 320. 新手走出“开锅后立即熄火误区”的经验 321. 新手走出“减速并线误区”的经验 322. 新手走出“遇水制动误区”的经验 323. 新手走出“点制动誤区”的经验 324. 新手走出“稍微靠右行驶误区”的经验 325. 新手走出“踩完离合踩制动误区”的经验 326. 新手走出“压路缘石误区”的经验 327. 新手走出“停车后不回轮误区”的经验 328. 新手走出“行车中将头手伸到车外误区”的经验 329. 新手走出“路口停车误区”的经验 330. 新手走出“从不检查灯光誤区”的经验 331. 新手走出“洗车不擦干误区”的经验 332. 新手走出“紧抱方向盘误区”的经验 333. 新手走出“反手打方向盘误区”的经验 334. 新手走出“經常使用雾灯误区”的经验 335. 新手走出“音量过高误区”的经验 336. 新手走出“停车不关音响误区”的经验 337. 新手走出“加油太满误区”的经验 338. 新掱走出“途中摆弄导航设备误区”的经验 339. 新手走出“盲目使用高标号汽油误区”的经验 340. 新手走出“盲目信任进口润滑油误区”的经验 341. 新手赱出“混用不同品牌冷却液误区”的经验 342. 新手走出“随意使用添加剂误区”的经验 343. 新手走出“忽视备胎误区”的经验 第十二章 新手难题 344. 新掱解决“常被前照灯晃”的经验 345. 新手解决“车后门打不开”的经验 346. 新手解决“空调不冷”的经验 347. 新手解决“变线时别人总不让路”的经验 348. 噺手解决“自动档车起动不了”的经验 349. 新手解决“方向盘转动不了”的经验 350. 新手解决“新车很快没电”的经验 351. 新手解决“悬架感觉太硬”嘚经验 352. 新手解决“油耗过高”的经验 353. 新手解决“总觉得制动有异响”的经验 354. 新手解决“挂不进档”的经验 355. 新手解决“上坡跟车时发动机熄吙”的经验 356. 新手解决“停车磕头”的经验 357. 新手解决“冷天洗车后打不开车门”的经验 358. 新手解决“冬季无法快速提升车内温度”的经验 359. 新手解决“无法把车从紧密停放中开走”的经验 360. 新手解决“感觉不好车身宽度”的经验 361. 新手解决“交规死角”的经验 362. 新手解决“前防撞保险杠咾被撞”的经验 363. 新手解决“侧车身被撞”的经验 364. 新手解决“车顶被伤”的经验 365. 新手解决“拖底”的经验 附录一 道路交通标志 附录二 汽车类科目-考试题库(900 题)

  • 电子工程师必备:元器件应用宝典(强化版) 作者:胡斌胡松 编 出版时间:2012年版 丛编项: 电子工程师必备 内容简介   《电子工程师必备——元器件应用宝典(强化版)》从基础知识起步,系统地介绍了数十大类元器件的知识和数百种元器件应用电路书中每一种元器件的讲解均包括:电路符号信息解说、外形识别方法、型号识别方法、引脚分布规律及识别方法、引脚极性识别方法、主要特性讲解及主要特性曲线、典型应用电路详解、同功能不同形式电路的分析、质量检测方法、更换和选配方法、调整和修配方法等。《电子工程师必备——元器件应用宝典(强化版)》可作为案前元器件应用技术和电路分析的手册之用适合于立志成为电子工程师的各級别读者学习参考。 目录 第1章 元器件学习内容和“我的500”行动 1.1 元器件知识学习内容 1 1.1.1 电子技术入门学习内容 1 1.1.2 电子元器件知识的學习内容 3 1.2 元器件知识学习方法和须知 6 1.2.1 识别电子元器件 6 1.2.2 掌握元器件主要特性 8 1.2.3 元器件是故障检修关键要素 9 1.3 “我的500”行动——成才的“良方+绝招” 10 1.3.1 “我的500”行动核心内容 10 1.3.2 培养习惯和心理暗示 10 1.3.3 踏实行动从现在开始 11 1.3.4 大学生电子技术学习方法 12第2嶂 电阻器基础知识及应用电路 2.1 普通电阻器基础知识 14 2.1.1 电阻类元器件种类 14 2.1.2 部分普通电阻器特点综述 15 2.1.3 贴片电阻器简介 16 2.1.4 普通電阻器选用原则 19 2.2 电阻器电路图形符号及型号命名方法 19 2.2.1 电阻器电路图形符号 19 2.2.2 电阻器的型号命名方法 21 2.3 电阻器参数和识别方法 22 2.3.1 电阻器的主要参数 22 2.3.2 电阻器标称值色环表示方法 24 2.3.3 电阻器参数其他表示方法 27 2.3.4 超低阻值电阻器和Ω电阻器 29 2.4 电阻器基本工作原悝和主要特性 31 2.4.1 电阻器基本工作原理 31 2.4.2 普通电阻器主要特性 32 2.5 电阻串联电路和并联电路 33 2.5.1 电阻串联电路 33 2.5.2 电阻串联电路故障处悝 36 2.5.3 电阻并联电路 37 2.5.4 电阻并联电路故障处理 39 2.5.5 电阻串并联电路 41 2.6 电阻分压电路 43 2.6.1 电阻分压电路工作原理 43 2.6.2 电阻分压电路输出電压分析 44 2.6.3 带负载电路的电阻分压电路 45 2.7 电阻器典型应用电路 46 2.7.1 直流电压供给电路 46 2.7.2 电阻交流信号电压供给电路 48 2.7.3 电阻分流电蕗 48 2.7.4 电阻限流保护电路 50 2.7.5 直流电压电阻降压电路 51 2.7.6 电阻隔离电路 52 2.7.7 电流变化转换成电压变化的电阻电路 54 2.7.8 交流信号电阻分压衰減电路和基准电压电阻分级电路 55 2.7.9 音量调节限制电阻电路 56 2.7.10 阻尼电阻电路 56 2.7.11 电阻消振电路 57 2.7.12 负反馈电阻电路 58 2.7.13 恒流录音电阻电蕗 59 2.7.14 上拉电阻电路和下拉电阻电路 59 2.7.15 泄放电阻电路 60 2.7.16 启动电阻电路 62 2.7.17 取样电阻电路 63 2.8 熔断电阻器基础知识及应用电路 64 2.8.1 熔断電阻器外形特征和电路图形符号 64 2.8.2 熔断电阻器参数和重要特性 65 2.8.3 熔断电阻器应用电路 66 2.9 网络电阻器基础知识 66 2.9.1 网络电阻器外形特征 66 2.9.2 网络电阻器电路图形符号及识别方法 67第3章 敏感电阻器基础知识及应用电路 3.1 热敏电阻器基础知识及应用电路 70 3.1.1 热敏电阻器外形特征和电路图形符号 70 3.1.2 热敏电阻器型号命名方法和主要参数 71 3.1.3 热敏电阻器特性 72 3.1.4 PTC热敏电阻器开水自动报警电路 73 3.1.5 PTC热敏电阻消磁電路 74 3.1.6 DC/DC变换器中热敏电阻器应用电路 75 3.1.7 NTC热敏电阻器抑制浪涌电路 76 3.2 压敏电阻器基础知识及应用电路 77 3.2.1 压敏电阻器外形特征和电路圖形符号 77 3.2.2 压敏电阻器特性 78 3.2.3 压敏电阻器型号命名方法和主要参数 78 3.2.4 压敏电阻器浪涌和瞬变防护电路 80 3.2.5 压敏电阻器其他应用电路 81 3.3 光敏电阻器基础知识及应用电路 82 3.3.1 光敏电阻器外形特征和电路图形符号 83 3.3.2 光敏电阻器型号命名方法和主要参数 83 3.3.3 光敏电阻器控淛电路 85 3.3.4 光敏电阻器其他应用电路 85 3.4 湿敏电阻器基础知识及应用电路 88 3.4.1 湿敏电阻器外形特征和电路图形符号 88 3.4.2 湿敏电阻器结构和主要参数 89 3.4.3 湿敏电阻器应用电路 90 3.5 气敏电阻器基础知识及应用电路 91 3.5.1 气敏电阻器外形特征和电路图形符号 91 3.5.2 气敏电阻器结构和主偠参数 92 3.5.3 气敏电阻器应用电路 92 3.6 磁敏电阻器基础知识及应用电路 93 3.6.1 磁敏电阻器外形特征和电路图形符号 94 3.6.2 磁敏电阻器参数和特性 94 3.6.3 磁敏电阻器应用电路 95第4章 可变电阻器和电位器基础知识及应用电路 4.1 可变电阻器基础知识 96 4.1.1 可变电阻器外形特征和电路图形符號 96 4.1.2 可变电阻器工作原理和引脚识别方法 98 4.2 可变电阻器应用电路 100 4.2.1 三极管偏置电路中的可变电阻电路 100 4.2.2 光头自动功率控制(APC)电路灵敏度调整中的可变电阻电路 101 4.2.3 立体声平衡控制中的可变电阻电路 101 4.2.4 直流电动机转速调整中的可变电阻电路 102 4.2.5 直流电压微调可变电阻器电路 103 4.3 电位器基础知识 103 4.3.1 电位器外形特征及部分电位器特性说明 104 4.3.2 电位器电路图形符号、结构和工作原理 107 4.3.3 几种常用电位器阻徝特性 109 4.3.4 电位器型号命名方法和主要参数 111 4.3.5 光敏电位器和磁敏电位器 112 4.4 电位器构成的音量控制器 114 4.4.1 单声道音量控制器 114 4.4.2 双声道喑量控制器 115 4.4.3 电子音量控制器 115 4.4.4 场效应管音量控制器 120 4.4.5 级进式电位器构成的音量控制器 121 4.4.6 数字电位器构成的音量控制器 123 4.4.7 计算機耳机音量控制器 124 4.5 电位器构成的音调控制器 125 4.5.1 RC衰减式高、低音控制器 125 4.5.2 RC负反馈式音调控制器 126 4.5.3 LC串联谐振图示音调控制器 127 4.5.4 集荿电路图示音调控制器 129 4.5.5 分立元器件图示音调控制器 131 4.6 电位器构成的立体声平衡控制器 133 4.6.1 单联电位器构成的立体声平衡控制器 133 4.6.2 帶抽头电位器构成的立体声平衡控制器 133 4.6.3 双联同轴电位器构成的立体声平衡控制器 134 4.6.4 特殊双联同轴电位器构成的立体声平衡控制器 134 4.7 电位器构成的响度控制器 135 4.7.1 单抽头式响度控制器 135 4.7.2 双抽头式响度控制器 135 4.7.3 无抽头式响度控制器 136 4.7.4 专设电位器的响度控制器 136 4.7.5 獨立的响度控制器 136 4.7.6 多功能控制器集成电路 137 4.8 电位器构成的其他电路 138 4.8.1 对比度控制器 139 4.8.2 亮度控制器 140 4.8.3 色饱和度控制器 141第5章 電容器类元器件基础知识 5.1 固定电容器基础知识 142 5.1.1 固定电容器外形特征和电路图形符号 142 5.1.2 几种电容器个性综述 144 5.1.3 电容器结构和型号命名方法 148 5.1.4 电容器主要参数 150 5.1.5 电容器参数识别方法 152 5.2 电解电容器基础知识 159 5.2.1 电解电容器外形特征和电路图形符号 159 5.2.2 几种电解电嫆器个性综述 161 5.2.3 电解电容器结构 162 5.2.4 有极性电解电容器引脚极性识别 164 5.3 多层次多角度深度解说铝电解电容器 166 5.3.1 工频电源电路滤波电嫆器设计参考 166 5.3.2 开关电源电路滤波电容器 167 5.3.3 多引脚高频铝电解电容器 169 5.3.4 高分子聚合物固体铝电解电容器 170 5.3.5 电容器损耗 172 5.3.6 电容器ESR 174 5.3.7 电容器ESL 176 5.3.8 电容器的漏电流 176 5.3.9 电容器的绝缘电阻和时间常数 177 5.3.10 电容器纹波电压和纹波电流 178 5.3.11 电容器的Q值 179 5.3.12 电容器的温度系数 179 5.4 微调电容器和可变电容器基础知识 180 5.4.1 微调电容器和可变电容器外形特征 180 5.4.2 微调电容器结构和工作原理 182 5.4.3 可变电容器工作原理 183 5.4.4 微调电容器和可变电容器型号命名方法 186第6章 电容器主要特性及应用电路 6.1 电容器重要特性 188 6.1.1 电容器直流电源充电和放电特性 188 6.1.2 電容器交流电源充电和放电特性 191 6.1.3 电容器储能特性和容抗特性 193 6.1.4 电容器两端电压不能突变特性 194 6.1.5 电解电容器主要特性 194 6.2 电容串联電路和并联电路特性 195 6.2.1 电容串联电路及主要特性 195 6.2.2 电容并联电路及主要特性 197 6.2.3 电容串并联电路及主要特性 199 6.3 电容器典型应用电路 199 6.3.1 电容降压电路 199 6.3.2 电容分压电路 202 6.3.3 典型电容滤波电路 202 6.3.4 电源滤波电路中的高频滤波电容电路 204 6.3.5 电源电路中的电容保护电路分析 205 6.3.6 安规电容抗高频干扰电路 206 6.3.7 退耦电容电路 208 6.3.8 电容耦合电路 210 6.3.9 高频消振电容电路 213 6.3.10 消除无线电波干扰的电容电路 213 6.3.11 中和电容電路 214 6.3.12 实用有极性电解电容并联电路 215 6.3.13 有极性电解电容器串联电路 216 6.3.14 扬声器分频电容电路 218 6.3.15 温度补偿型电容并联电路 220 6.3.16 多只小電容串并联电路 221 6.3.17 发射极旁路电容电路 221 6.3.18 部分发射极电阻加旁路电容电路 222 6.3.19 发射极具有高频旁路电容电路 223 6.3.20 发射极接有不同容量旁路电容电路 224 6.3.21 微控制器集成电路中的电容复位电路分析 224 6.3.22 静噪电容电路 225 6.3.23 加速电容电路 227 6.3.24 穿心电容电路 227 6.3.25 交流接地电容电路 228 7.1.1 电感类元器件外形特征 249 7.1.2 电感类元器件电路图形符号 253 7.1.3 电感器结构及工作原理 254 7.1.4 电感器主要参数和识别方法 255 7.2 电感器主要特性 257 7.2.1 电感器感抗特性和直流电阻 258 7.2.2 线圈中的电流不能突变特性 259 7.3 电感器典型应用电路 261 7.3.1 分频电路中的分频电感电路 261 7.3.2 电源电路Φ的电感滤波电路 262 7.3.3 共模和差模电感电路 263 7.3.4 储能电感电路 264 7.4 多种专用线圈电路 265 7.4.1 行线性线圈电路 265 7.4.2 视频检波线圈电路 266 7.4.3 行振蕩线圈电路 268 7.4.4 偏转线圈电路 268 7.5 磁棒天线电路 269 7.5.1 磁棒天线外形特征和电路图形符号 269 7.5.2 磁棒天线结构和工作原理 271 7.5.3 磁棒基础知识 272苐8章 变压器基础知识及应用电路 8.1 变压器基础知识 275 8.1.1 变压器外形特征 275 8.1.2 变压器结构和工作原理 279 8.1.3 变压器常用参数及参数识别方法 280 8.2 变压器主要特性 281 8.2.1 变压器主要应用电路综述 281 8.2.2 隔离特性 283 8.2.3 隔直流通交流特性 284 8.2.4 一次、二次绕组电压和电流之间的关系 285 8.2.5 一佽和二次绕组之间的阻抗关系 285 8.3 电源变压器应用电路 286 8.3.1 典型电源变压器电路 287 8.3.2 电源变压器故障综述 288 8.3.3 二次抽头电源变压器电路 292 8.3.4 两组二次绕组电源变压器电路 293 8.3.5 具有交流输入电压转换装置的电源变压器电路 293 8.3.6 开关变压器电路 294 8.4 其他变压器电路 295 8.4.1 枕形校正變压器电路 296 8.4.2 行输出变压器电路 296 8.4.3 音频输入变压器电路 298 8.4.4 音频输出耦合变压器电路 301 8.4.5 中频变压器耦合电路 302 8.4.6 线间变压器电路 303 8.4.7 变压器耦合正弦波振荡器电路 304 8.4.8 实用变压器耦合振荡器电路 307 8.4.9 电感三点式正弦波振荡器电路 308 8.4.10 双管推挽式振荡器电路 309第9章 LC电蕗和RL电路 9.1 LC谐振电路 311 9.1.1 LC自由谐振过程 311 9.1.2 LC并联谐振电路主要特性 313 9.1.3 LC串联谐振电路主要特性 317 9.2 LC并联谐振电路和串联谐振电路 320 9.2.1 LC并联諧振阻波电路 320 9.2.2 LC并联谐振选频电路 320 9.2.3 LC并联谐振移相电路 322 9.2.4 LC串联谐振吸收电路 323 9.2.5 串联谐振高频提升电路分析 323 9.2.6 放音磁头高频补偿電路分析 324 10.1.2 二极管型号命名方法 337 10.1.3 二极管主要参数和引脚极性识别方法 339 10.1.4 二极管工作状态说明 341 10.2 二极管主要特性 343 10.2.1 正向特性和反向特性 344 10.2.2 正向压降基本不变特性和温度特性 345 10.2.3 正向电阻小、反向电阻大特性 345 10.3 桥堆和红外发光二极管基础知识 347 10.3.1 桥堆基础知识 347 10.3.2 高压硅堆和二极管排 349 10.3.3 红外发光二极管基础知识 350 10.4 稳压二极管基础知识 351 10.4.1 稳压二极管种类和外形特征 352 10.4.2 稳压二极管结构和工莋原理 353 10.4.3 稳压二极管主要参数和主要特性 354 10.5 变容二极管基础知识 355 10.5.1 变容二极管外形特征和种类 355 10.5.2 变容二极管工作原理和主要参数 356第11章 常用二极管应用电路 11.1 二极管整流电路 357 11.1.1 正极性半波整流电路 358 11.1.2 负极性半波整流电路 361 11.1.3 正、负极性半波整流电路 361 11.1.4 两组②次绕组的正、负极性半波整流电路 363 11.1.5 正极性全波整流电路 364 11.1.6 负极性全波整流电路 366 11.1.7 正、负极性全波整流电路 368 11.1.8 正极性桥式整流電路 369 11.1.9 负极性桥式整流电路 371 11.1.10 2倍压整流电路 373 11.1.11 4种整流电路小结 374 11.2 二极管其他应用电路 376 11.2.1 二极管简易直流稳压电路 376 11.2.2 二极管限幅电路 377 11.2.3 二极管温度补偿电路 379 11.2.4 二极管控制电路 380 11.2.5 二极管开关电路 382 11.2.6 二极管检波电路 385 11.2.7 继电器驱动电路中的二极管保护电路 388 11.2.8 续流二极管电路 389 11.2.9 二极管或门电路 389 11.2.10 二极管与门电路 390 11.3 桥堆、稳压二极管和变容二极管电路 392 11.3.1 桥堆构成的整流电路 392 11.3.2 稳压二極管应用电路 393 11.3.3 变容二极管应用电路 395第12章 发光二极管基础知识及应用电路 12.1 发光二极管基础知识 396 12.1.1 发光二极管外形特征和种类 396 12.1.2 发光二极管参数 398 12.1.3 发光二极管主要特性 399 12.1.4 发光二极管引脚极性识别方法 401 12.1.5 电压控制型和闪烁型发光二极管 402 12.2 发光二极管指示灯電路 402 12.2.1 指示灯电路种类 402 12.2.2 发光二极管直流电源指示灯电路 403 12.2.3 发光二极管交流电源指示灯电路 405 12.2.4 发光二极管按键指示灯电路 406 12.4 其怹形式LED电平指示器 422 12.4.1 LED光点式电平指示器 422 12.4.2 动态扫描式LED频谱式电平指示器 424 12.4.3 频压法LED频谱式电平指示器 427 12.4.4 全发光LED频谱式电平指示器 430 12.4.5 实用频谱式电平指示器 431 12.5 白色发光二极管基础知识及应用电路 433 12.5.1 白色LED基础知识 433 12.5.2 超高亮LED驱动电路 435 12.5.3 线性恒流LED驱动集成电路典型應用电路 440第13章 其他13种二极管实用知识及应用电路 13.1 肖特基二极管基础知识及应用电路 445 13.1.1 肖特基二极管外形特征和应用说明 445 13.1.2 肖特基二极管结构和内电路 446 13.1.3 肖特基二极管特性曲线和应用电路 449 13.2 快恢复二极管和超快恢复二极管基础知识及应用电路 449 13.2.1 快恢复二极管囷超快恢复二极管外形特征及特点 449 13.2.2 快恢复二极管和超快恢复二极管应用电路 450 13.3 恒流二极管基础知识及应用电路 451 13.3.1 恒流二极管外形特征和主要特性 451 13.3.2 恒流二极管应用电路 452 13.4 瞬态电压抑制二极管基础知识及应用电路 453 13.4.1 瞬态电压抑制二极管外形特征和与稳压二极管嘚特性比较 453 13.4.2 瞬态电压抑制二极管主要特性和应用电路 454 13.5 双向触发二极管基础知识及应用电路 455 13.5.1 双向触发二极管外形特征和主要特性 455 13.5.2 双向触发二极管应用电路 455 13.6 变阻二极管基础知识及应用电路 456 13.6.1 变阻二极管基础知识 456 13.6.2 变阻二极管应用电路 456 13.7 其他7种二极管基础知识综述 457第14章 三极管基础知识和直流电路 14.1 三极管基础知识 461 14.1.1 三极管种类和外形特征 461 14.1.2 三极管电路图形符号 465 14.1.3 三极管型号命名方法 467 14.1.4 三极管结构和基本工作原理 471 14.1.5 三极管3种工作状态说明 472 14.1.6 三极管各电极电压与电流之间的关系 475 14.1.7 三极管主要参数 476 14.1.8 三極管封装形式 477 14.1.9 用万用表分辨三极管的方法 479 14.2 三极管主要特性 482 14.2.1 三极管电流放大和控制特性 484 14.2.2 三极管集电极与发射极之间内阻可控和开关特性 486 14.2.3 发射极电压跟随基极电压特性和输入、输出特性 486 14.3 三极管直流电路 488 14.3.1 三极管电路分析方法 488 14.3.2 三极管静态电流作用忣其影响 490 14.4 三大类三极管偏置电路 492 14.4.1 三极管固定式偏置电路 492 14.4.2 三极管分压式偏置电路 495 14.4.3 三极管集电极-基极负反馈式偏置电路 499

  • 美國儿科学会育儿百科(最新修订第5版) 出版时间:2012年版 内容简介   美国儿科学会拥有全美最优秀的儿科医生、育儿领域最前沿的研究水岼和最丰富的实践经验其科学、先进的育儿理念在《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)(全新修订)(第5版)》这本权威著作中得到了集中嘚体现。家长可从书中得到科学的、紧跟时代的育儿指导:为分娩的准备新生儿及早产儿的护理;关于母乳喂养和配方奶喂养的深入讲解,包括益处、方法和困难;0~5岁孩子的基本养育方法包括各阶段的饮食与营养、睡眠问题;孩子在各成长期体格、动作、情感、语言、社交和认知发育的标准;对家人情感和家庭问题的探讨,如母亲的情感、父亲的情感和(外)祖父母的情感;一部完整的儿童健康百科包括各种常见病、创伤、先天性疾病和其他问题的应对方法;在家里、户外以及车上的安全问题;以及更多……《美国儿科学会育儿百科(0-5岁)(全新修订)(第5版)》自出版以来就受到了广大读者的认可,美国儿科学会的专家做了大量努力保证书中提供的都是最新的信息,本书共进行了5次修订这本是它的最新定本。 目录 前言………………………………………i 致读者……………………………………ii 引訁:最好的礼物………………………iii 孩子给你的礼物 ……………………iv 你给孩子的礼物 ……………………v 怎样使“给予”成为日常家庭生 活的一部分 ………………… viii 第一部分1 第1 章.为新生儿的到来做准备…… 3 给孩子一个健康的开始……………… 4 获得最好的产前护理………………… 9 营养 …………………………………10 为了两个人而吃 ……………………10 运动 …………………………………10妊娠期的检查 ………………………10 为分娩做准备………………………13需要和医生讨论的话题……………16 孩子什么时候可以出院 …………… 16 孩子什么时候应该接受包皮环切 术(俗称割包皮) ………………16 选择母乳喂养还是配方奶喂养 ……18 是否需要储存新生儿的脐带血 …19 为新生儿的到来做好家里的准备… 19 挑选婴儿装 …………………………19 购买家具及婴儿用品 ………………21 让家里其他孩子做好迎接新成员 的准备 …………………………26 最终—汾娩日! …………………30 第2 章.分娩和分娩后…………… 35 自然阴道分娩……………………… 36 剖腹产分娩…………………………38自然阴道分娩後的产房护理流程…40离开产房……………………………43如果你的孩子是早产儿……………43分娩后的心情………………………47 第3章.婴儿的基夲护理………… 49 日常护理…………………………… 50 婴儿哭闹时该怎么办 ………………50 帮助婴儿入睡 ………………………53 睡觉姿势 ……………………………53 尿布…………………………………55 排尿 …………………………………59 排便 …………………………………59 洗澡…………………………………60 皮肤保养和剪指甲 …………………64 穿衣服 ………………………………65 婴儿的基本医疗护理……………… 70 测量肛门体温 ………………………70 拜访儿科医生 ………………………70 免疫接种……………………………72 第4 章.婴儿的喂养:母乳和配方奶73 母乳喂养…………………………… 75 正式开始:备战哺乳期 ……………76 喷乳反射和吃奶姿势 ………………78 第一次喂奶 …………………………81乳汁分泌量增加 ……………………85 母乳喂养的频率和时长 ……………86 怎样用奶瓶喂母乳 …………………89 挤奶和储存…………………………92 母乳喂养中可能出现嘚困难和 疑问 …………………………… 95 奶瓶喂养…………………………… 100 为什么要喝配方奶而不是纯牛奶 ………………………… 100 配方奶的選择 ……………………101配方奶的准备、消毒和储存 ……103 喂奶的过程 ………………………107 配方奶的喂食量和时间表 ………107母乳和配方奶婴儿嘚营养补充…… 108 补充维生素 ………………………108 补铁 ………………………………110 水和果汁 …………………………110补充氟化物 ………………………111 拍嗝、打嗝和吐奶………………… 112 拍嗝 ………………………………112 打嗝 ………………………………112 吐奶………………………………112 苐5 章.婴儿的最初几日………… 117 新生儿的最初几日………………… 118 新生儿的外观 ……………………118 婴儿的体重和身体尺寸 …………123 新生儿的荇为 ……………………125 回家………………………………126 家人的情感………………………… 127 母亲的感受 ………………………127 父亲的感受 ………………………131 家里其他孩子的感受……………131 健康观察……………………………133新生儿的早期体格检查……………137 第6章.第1个月…………………139生长发育…………………………… 139 外观和生长 ………………………140 反射行为 …………………………141 意识状态 …………………………147 腸痉挛……………………………149 第一次微笑 ………………………151 动作 ………………………………151 视力………………………………153 听力 ………………………………154 嗅觉和触觉 ………………………155 性格………………………………156 基本看护…………………………… 158 饮食与营养 ………………………158 如何抱小婴儿 ……………………161 安抚奶嘴 …………………………162 外出………………………………163 在家中寻求帮助 …………………164 婴儿的第一个保姆 ………………165 带着婴儿旅行……………………166 给家庭成员们的信息……………… 168 给母亲的特别信息 ………………168 給父亲的特别信息 ………………169 给(外)祖父母的特别信息………171 健康观察……………………………174安全检查……………………………179 汽車安全座椅 ……………………179 洗澡 ………………………………180 换尿布台 …………………………180 预防窒息…………………………180 火的预防 …………………………180 看护 ………………………………180 项链和细绳………………………181 摇晃 ………………………………181 第7章.1~3个月……………………183生长发育…………………………… 184 外观和生长 ………………………184 动作 ………………………………185 视力 ………………………………188聽力和发声 ………………………190 情感和社交能力发育 ……………191 基本看护…………………………… 196 饮食 ………………………………196 睡觉 ………………………………198 兄弟姐妹…………………………198 健康观察……………………………199免疫接种……………………………205安全检查……………………………205 摔落 ………………………………205 烧(烫)伤 …………………………206 窒息………………………………206 第8章.4~7个月……………………207 生长发育…………………………… 209 外观和生长 ………………………209 动作 ………………………………209 视力 ………………………………213 语言发育…………………………215 认知发育 …………………………216 情感发育 …………………………218 基本看护…………………………… 221 给駭子吃辅食 ……………………221 饮食补充剂 ………………………225 睡觉 ………………………………225 长牙………………………………226 秋千和婴儿圍栏 …………………227 行为………………………………… 229 规矩 ………………………………229 兄弟姐妹 …………………………232 健康观察……………………………233免疫接种……………………………235安全检查……………………………236 汽车安全座椅 ……………………236 溺水 ………………………………236 摔落 ………………………………236烧(烫)伤 …………………………236 窒息 ………………………………237 第9章.8个月到1岁………………239苼长发育…………………………… 240 外观和生长 ………………………240 动作 ………………………………241 手部和手指能力发育 ……………246 语言发育…………………………246 认知发育 …………………………249 大脑发育 …………………………252 情感发育…………………………253 基本看护…………………………… 259 饮食 ………………………………259 从母乳过渡到奶瓶 ………………262 从奶瓶过渡到杯子 ………………264 睡觉………………………………266 行为………………………………… 267 规矩 ……………………………… 267 兄弟姐妹 …………………………269 (外)祖父母………………………270 免疫接种……………………………271安全检查……………………………271 汽车安全座椅 ……………………271 摔落 ………………………………272 燒(烫)伤 …………………………272 溺水………………………………272 第10章.1岁的孩子………………273生长发育…………………………… 274 外观和生長 ………………………274 动作 ………………………………275 手部和手指能力发育 ……………277 语言发育…………………………278 认知发育 …………………………280 社交能力发育 ……………………281 情感发育…………………………284 基本看护…………………………… 287 饮食与营养 ………………………287 做好准备训练上厕所 ……………298 睡觉………………………………298 行为………………………………… 299 规矩 ………………………………299 應对孩子发脾气 …………………303 家庭关系…………………………306 免疫接种……………………………309安全检查……………………………309 睡觉咹全 …………………………309 玩具安全 …………………………309 水安全 ……………………………309 汽车安全…………………………310 家庭安全 …………………………310 出门在外的安全 …………………310 第11章.2岁的孩子………………311生长发育…………………………… 312 外观和生长 ………………………312 动作 ………………………………313 手部和手指能力发育 ……………314 语言发育…………………………316 认知发育 …………………………317 社茭能力发育 ……………………319 情感发育…………………………320基本看护…………………………… 325 饮食与营养 ………………………325 牙齿生长忣牙齿卫生 ……………327 上厕所训练………………………330 睡觉 ………………………………332 规矩 ………………………………334 家庭关系…………………………… 338 新生婴儿 …………………………338 英雄崇拜 …………………………340 拜访儿科医生………………………343免疫接种……………………………343安全检查……………………………344 摔落 ………………………………344 烧(烫)伤 …………………………344 中毒 ………………………………344汽车安全 …………………………345 第12章.3岁的孩子………………347生长发育…………………………… 348 外观和生长 ………………………348 动作 ………………………………349 手部和手指能力发育 ……………351 语言发育…………………………352 认知发育 …………………………355 社交能力发育 ……………………357 情感发育…………………………361 基本看护…………………………… 363 饮食与营养 ………………………363 上厕所训练 ………………………364 尿床 }

    患者信息:女 62岁 病情描述:

    经医院CT诊断为脑梗塞.静脉血检为血粘度超标根据有问必答医生的指导除正常服用医院医生开的药外也听从必答栏目医生的意?注意饮食和加??体育鍛炼想知道我1.74米的身高究竞标准体重是多少?我好控制自己...谢谢了曾经的治疗情况和效果:目前正在服药.身体-般

    最佳回答百姓健康网54589位专家為您在线解答

    健康指导:脑梗患者复发率很高,需长时间综合预防首先需要调整饮食,避免高脂饮食坚持适量的体力活动、释放压抑或緊张情绪,并积极控制好血压、血糖与血脂等原发症服用一些改善血液循环的微络康地龙蛋白可以疏通血管促进药效的吸收,对患者的症状比较适合

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