头发稀少很稀疏看起来自然僦没什么发量这样可和美丽一点都挂不上勾。那么有的人头发稀少为什么会很稀疏呢?头发稀少稀疏应该怎么办?赶紧来了解一下吧

　　1、遗传。如果你的爹地或妈咪发量比较少那不好意思，你有可能会遗传他们的“缺陷”基因天生头发稀少稀疏。

　　2、用量过度其實频繁洗头也会令头发稀少变稀疏，每次清洁后头皮油脂几乎被洗掉这样会使头皮变薄，水分流失头皮变干燥。

　　3、发线一成不变随着年龄增长，发质会因为毛鳞片变薄弹力和张力会减弱，这样头发稀少的皮质层也会有偏差头发稀少会越来越细，给人感觉头发稀少是越来越少越来越稀疏了。另外因为发线部位的头皮承受了较重的头发稀少分量，日积月累会造成头皮不健康，时常更换发线就可以让头皮可以有喘息的机会。

　　4、缺铁缺铁会贫血，也可能会令头发稀少变稀疏不当的饮食会导致头发稀少稀少、干燥、多油、没有光泽，大家记住补充铁质和各种营养元素咯从均衡饮食开始吧。

　　1、用干洗香波将干洗香波均匀的抹在发根位置，然后弯腰让头发稀少下垂这个时候你可以用手指弄一下头发稀少，抓出自己想要的造型

　　2、深侧分。如果起床晚了没时间打理头发稀少鈈妨试试将头发稀少深侧分，这样看起来会感觉头发稀少比较多绝对是蜜TIPS。

　　3、假发片以假乱真其实也是比较讨巧的方法，用2-3片假發片插入两层头发稀少当中处理好细节相信会无懈可击。

　　4、选择合适你的洗发香波每次洗头要仔细，边洗头边按摩头皮有利于毛囊健康能强健发根，让秀发更浓密

　　多吃点牛肉补充铁质。铁是一种能够让头发稀少强盛生长的元素而头发稀少稀少，容易断落僦是铁元素匮乏的征兆牛肉或是羊肉里富含铁，一周吃两次就能让头发稀少增多

　　扁豆和豆腐。其实扁豆和豆腐不仅含有蛋白质鐵含量也比较丰富，适当吃点豆腐和扁豆吧头发稀少会更健康浓密!

　　黑巧克力。黑色素可以让头发稀少更乌黑有亮泽你可以吃点黑巧克力，但别贪吃否则可能会发胖。

　　鳄梨和胡桃头发稀少稀疏或者是头发稀少无光泽可以多这两种食物哦，它们能让秀发更顺滑閃亮