青椒计划轻舟已过万重山的含义
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时间：2018-07-23 11:09
啊哦~您访问的帖子因年代久远走丢啦
看看神通广大的胡同大妈能不能找回吧(>▽&)
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& 西祠胡同 版权所有好好爱自己，爱得深，伤的更深。这是我公号的一篇文章。好好珍惜，现在在一起的人。&br&========================================================&br&我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色&br&
凌晨，一点，被好几次电话吵醒。&br&
一个女孩被分手，失恋后，哭的梨花带雨的。一直在控诉男方怎样怎样。&br&
说实话，对于爱情，我是没什么好说的，每个人都有自己的选择，未必分出谁对谁错 。&br&
或许，经历太多了，我内心早已平静如水，一直听着她在电话那头的哭泣，模糊的声音。&br&
可，心里也不是滋味。&br&
我不会去安慰，我也不会给安慰。&br&
但凡需要靠别人的安慰才能走出来的恋情，根本不值的去拥有。 &br&
但，我却再也睡不着了。&br&
突然，回想起，我失恋那会的迷茫。&br&
索性起床，打开电脑。&br&
写下那时的经历。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮的干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。&br&
---------------前言&br&&br&
三年前，被分手时，那会儿我真正知道所谓的生不如死的说法，并不矫情。&br&
分手原因暂且不表，因为很久以后，我才认清一个事实，不论提分手的人编造多少身不由己，背后只有一个原因：不爱了。&br&
现在写下这句话，我用的是“只有”这么绝对肯定的字眼，要知道，多年历练，伤痕累累，几番沉浮，苦辣酸甜，我早已不是说话偏激，不留后路的人。&br&
但是，在这里，我要说，能提分手，那个人是不爱你的。并且，以提分手为分界点，该点之前很长一段时间，她就厌倦了你；该点之后很长一段时间，她还是不待见你。&br&
但是，当时我爱的深啊。我不能够接受啊。多深呢？全心全意，毫无保留。全然信任她所有的承诺。爱到失去自己。爱到世界只有一个她，围着她转。&br&
写这些给大家看，只是告诉大家：&br&
我们曾经都一样。付出爱，最后被抛弃，我们并不可笑，蠢是蠢了点，但并不羞耻。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
很怀念我们刚认识那会儿，大家都有些拘谨和真诚。&br&&br&
下面写的这些请大家好好看看，认真看看，这些都是我干的蠢事，我写出来不是为了让你们笑话我，而是让你们早一点在别人的故事中，自我清醒。&br&
和前任分手后，为了挽回她，断联自我提升这些普通的，我就不说了，奇葩点的除了杀人放火，我都干了。&br&
我紧逼着她问为什么，是不是有新欢，是不是不爱了，我哪里错了我改，是不是嫌弃我配不上她，是不是有了更好的选择......&br&
你们发挥你们的想像吧，你们能问出来的问题，我都问过。然后你会看到你曾经深爱的人，从初提分手时对你仅存的怜悯不忍，一步步走向厌倦烦躁、冷酷绝情。&br&
电话不接，短信不回，当你是鬼神，避之不及。&br&
于是，剩你在情绪中沉浮，不停地删她的联系方式，又打脸地自己加回来，不停的希望与失望，人不像人，鬼不像鬼。&br&
我一个月瘦了10多斤，巅峰时期只有90多斤而已。【好在我现在天天坚持健身，已然拥有令人窒息的帅气（认真严肃脸，哈哈）】脸黯黄的像打摆子后的病容，骤然消瘦，身上的皮松的像40多岁的老妇人。&br&
更愚蠢的是，我的这些举动，反应，她都知道，也都看在眼里，我也都表现出来让她看到了，然后你会看到你深爱的人眼睛里那伤人的嫌弃。&br&
她觉得，她提分手实在是个正确的选择。记得我那时给她打电话时，我问她，和我分手后，你有什么感觉，她说，她感到很轻松，也很平静，她终于有时间可以干自己的事情了。&br&
哈哈，所以你们看，多讽刺。&br&
我花钱去算塔罗，算命，求仙拜佛，捐功德钱，指望神明可以告诉我这究竟是为什么，我到底做错了什么，她到底是为什么要分，她怎么会变得那么快，口口声声说一辈子的人转眼就变了。&br&
这究竟是为什么？我买了很多护身符，辟邪的，增运的，我算自己的八字，找大师求回心转意的签......&br&
然后，你会发现，各种求仙拜佛的结果就是，一场空。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
别人都在等伞,而你却在等雨停&br&&br&
我去网上查怎么挽回复合，买各种书看，什么讲恋爱的，灵修的，疗愈的，逛天涯，豆瓣，找别人帮我，求别人挽回成功的经验，自我激励，用正能量当鸡血。&br&
我开始自我催眠，我开始对自己产生怀疑，不自信，自己深深地厌弃自己。曾经那样骄傲的自己，落得今天一个怀疑自己人生的地步。&br&
我去看各种心里书籍，我想着怎么干净利落一点的逃出这场劫难。可是，我又陷入深深的自责中，这还是我吗？我自己都觉得这不像我了。&br&
花钱买快乐，真的不是一件容易的事。到处去旅游，却开心不起来，总想着若是和她一起来才好。&br&
曾经一起去的地方如今却成了禁忌，不敢想，不敢看。朋友圈发的状态越是开心，精彩，越是欲盖弥彰，白白给别人添了饭后谈资看了笑话。&br&
是的，不要以为别人看不懂。&br&
情绪起伏，朋友圈发发删删，每天都告诉自己是个新的开始，其实自己骗自己，每天都是孽海沉浮，重蹈覆辙。&br&
做事浑浑噩噩，自己还出了车祸。&br&
脆弱的只想给她打个电话听听她的声音，但是不接。给她的好友打电话，让她们帮忙找她，结果最后她给她的朋友回了电话，却只给我发了条不痛不痒的短信让我好好的，坚强一点。&br&
我痛苦地质问她，她说我是流氓，在道德绑架。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
我与我周旋久，宁作我&br&&br&
事情过那么久，如今想起这些，还是会心疼自己。&br&
傻事干了太多，可能一辈子的傻事差不多那一年多都干完了。比电视剧精彩，比小说狗血，最后除了收获绝望，病痛，苍老，对人生的怀疑，对自己的怀疑，对老天的怀疑，其他收获不了什么。心灵鸡汤看再多，噎死你也不解饿；健身跑步学烹饪学画画学乐器，你即使提升成拥有令人窒息的帅，不爱了就是不爱了。&br&
听着残酷，但他妈的这就是事实。&br&
你要知道，其实你做的这些，她能感觉到的，她全都知道的。&br&
但是，她不会因为可怜你而回头爱你的，而是会更加觉得自己分手的决定无比明智。&br&
那时候，我常常四十五度角仰望天空，问老天，这是为什么，我前面到底是做了什么伤天害理的事，造了什么孽，才得到这样的报应。&br&
这样的日子什么时候是个头。有没有什么药可以让我失忆，或者做个什么手术，切掉一块脑子，把过去忘掉。&br&
哈哈，然而，老天并没有理我。&br&
但是老天不是不在，老天爷让我机缘巧合认清了人性的真相。&br&
给了我一个解脱。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果觉得自己撑不住了，就再努力一点点，说不定会有惊喜呢&br&&br&
一直以来，我都相信她，即使分手后，我也相信她。我认为自己是过错方，错太多，才导致了分手。但是，知道真相，我的三观崩塌了。&br&
我彻底和她断了。&br&
在那生不如死的一年多中，我不停的在爱恨中徘徊，怨恨，原谅。恨自己，宽恕自己，反反复复，找不到正确去看待这件事情、看待爱情、看待人性的方法。&br&
我不知道自己到底是恨，还是用爱包容一切，甚至那些伤害。想当圣母，可是不够善良；想当蛇蝎女，可是不够狠毒。&br&
即使我发现原来她并不是我一直以为得那样后，我又四十五度角仰望天空，和老天爷温情的对话后，才好一点，但我花了好久，才恢复正常的三观。&br&
后遗症是，现在我对除自己以外的事都抱有谨慎的怀疑态度，而这也是我独立思考，开始走向成熟的标志之一。&br&
男孩在向男人的成长之路上，布满了荆棘，纵然会流泪、甚至流血，但，你依然要勇敢走过去。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
别跟我说永远永远，我活不到那个点&br&&br&
事情过去很久了。后来我也遇到了一些爱我的、我爱的人。现在回头看看人生中不愿想起不愿回顾的那几年，能说的出口的不外乎几句话。&br&
“她很好，只是不爱我了。”&br&
“我很好，要好好爱自己。”&br&
“过去的就让它过去，这才是最体面的方式。”&br&
说实话，我的内心洒脱又凄凉。&br&
前面我有说到我看了很多心理学方面的书，尤其恋爱学方面的。却自学成才。不得不说，我能拥有令人窒息的帅气，并不仅仅是脸的问题，更多的是智商问题。O(∩_∩)O哈哈~&br&
尔后，我在网上写了一些帖子，用自己惨痛的经历，教别人怎么去恋爱，怎么去和女孩相处。慢慢的有一些朋友把我当作爱情导师，恋爱中的，分手后的问题，拿来问我，我解决起来很是得心应手。&br&
我用自己的血泪经验成全了一对对佳偶，弥补了一面面破镜，积了不少功德。&br&
甚至，我也用自己的经验开始有偿帮人追女朋友，帮人挽回，生意倒是也行。&br&
那年，我还被邀请去深圳，在腾讯课堂给一群深受爱情伤害的爷们讲课。&br&
是啊，留了那么多年泪，花了那么多心思，心上蒙了几多尘，最后除了那个一心想要留住的人没留住，其他的我都学会了。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸&br&
你们会觉得我的故事很励志还是很Dior丝？&br&
哈哈，当事人来告诉你，什么都不是，我的经历其实是一出悲剧。&br&
但也正是这出悲剧，让我变成今天身披铠甲，又内心柔软的样子。&br&
或许，这就是成长的代价。&br&
我懂得如何在感情中保全自己，经营好爱意，让它生长修成正果；也懂得真爱过的分手后是什么样的伤害。&br&
所以，后来，我就对我的朋友说，我不想让你们经历我的痛才开悟，这种痛往往会把一个人打倒。我不一定去承诺你，一定帮你追到你喜欢的人，或者挽回你的爱人。&br&
但我承诺你的是：我会引导你在你和她的世界留下至少曾经美好的记忆，而不是连回忆都充满恶意。&br&
那种感觉，我知道是什么滋味，所以不想你或者她也去经历。&br&
我对于自己的隐私很少说。&br&
但是今天，之所以把我人生中最黑暗的时日告诉你们，是告诉你们我为什么会变成今天的这番摸样，你们口中经验丰富、睿智如我拥有令人窒息的帅，也曾和你们一样天真。&br&
都说你变了，却对你的过往，只字不提。&br&
抛开一切经历，谈改变，都是耍流氓。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
我偷偷地删掉了访问记录，想象着会被发现的样子&br&&br&
时间和新欢，专治旧爱。疗效保证。&br&
不管什么原因分手，都是因为其实不够爱，我们爱自己比较多，也没有错。谁都没有错，这就是青春。&br&
别人说再多，你还是会觉得无法触及自己内心的痛苦，有也只会是一时，那样的痛苦是会周而复始的，需要时间慢慢熬。&br&
千万不能着急，这需要时间。你需要学会把时间作为朋友。&br&
现在我写这么多的时候，觉得....恩....当时真有那么惨吗？&br&
居然，自己如此落魄。&br&
现在一个人挺好的！&br&
真的不错，其实分手一段路程，会让你学到了很多，收获了很多，成长了很多。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
十几年相思加两斤黄酒，才把这句喜欢说出口&br&&br&
过了很久之后，我才想明白，你一开始和我说的那句非常谢谢你，不过是三块钱一瓶的绿茶盖子里的那种谢谢你的参与。&br&
你最后分别时说的对不起，不过是飞机场广播里那种抱歉的通知，不好意思又延误了您的班机。&br&
那时候我觉得你是真心对我，心怀歉意，对这样结局表示遗憾。&br&
我也以为你像我喜欢你一样喜欢我。&br&
我遇到了我的那个她，可，她没有。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸&br&&br&
可，我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色&br&&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------&br&
关注原创公众号：周初玉的光影&br&-------------------------------&br&
以上，祝你们拥有超越一切的平静之爱。&br&
都有后来的后来。&br&&br&
你们的哥们，周初玉的光影。&br&&br&
日，凌晨2点25分。
好好爱自己，爱得深，伤的更深。这是我公号的一篇文章。好好珍惜，现在在一起的人。 ======================================================== 我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色 引言 凌晨，一点，被好几次电话吵醒。 一个女孩被分手，失恋后，哭的梨…
无意中看到这题，觉得人们容易对于生命里的一些事情有误解。比如说，人们会去假设，我放下一个人，跟我放下一个水杯是一样的。&br&&br&一不小心爱上你，一念之间忘掉你。看我多干脆多潇洒多厉害。其实如果真有人给你表演这样的戏码，要么他不爱要么他在演，就这么简单。因为人的感情要么纹丝不动，一旦动了，随即而来的就是一个层层加深的积累过程，也许存在一见钟情的喜欢，但不存在一日千里的爱情。放下亦如此。&br&&br&我们有些人喜欢追求顿悟。&br&&br&喜欢“啊”地一声，诶，我懂了。&br&&br&我不妨直说，的确有一些人，他也许在某一个静寂的深夜看着天边的月色，听着一首熟悉的情歌，终于哭出声来。颤抖地哭完，好了一半。是，他更好地理解了自己，更透彻地理解了人生，迈向了下一个路口。但是作为观众你不要怀疑，他在领悟之前，在那条看不到尽头的路上踉踉跄跄走了多远，多久，多艰辛。&br&&br&人生是一个“渐渐”的过程。&br&&br&为什么我们总说不要矫情，而又时常抑制不住体内的幽怨呢。因为你有感情，但那份感情恐怕还不够深刻。深刻的感情，都很干脆。因为当事人早已被折磨得够久，想得够清楚。要么你万死不辞，飞蛾扑火，这辈子非他不爱非她不娶；要么你就会在辗转千帆之后长袖一挥，随意上一艘无名的船。&br&&br&当然前提是当事人对自己够诚实，不拧巴。如果你习惯了自欺欺人，就会很容易后悔。没必要。&br&&br&我之所以想在这题下说几句，是因为我觉得年轻人好像总是希望去回避一些痛苦，也许这是本能地趋利避害，但也进而回避了真实的自己。你觉得孤单很痛苦，你去迪厅去泡吧，去声色犬马；你觉得失恋很痛苦，去打游戏去买衣服，去告诉自己我他妈才没爱过呢。&br&&br&这其实也没什么问题。反正你一冷下来就会意识到，哦，原来人是躲不过自己的。&br&&br&你跟所有的人都说哎呀我放下啦我没事啦我最近新喜欢上了一个更好的人请千万不要担心我。转身一杯酒喝下去，霓虹灯在你眼前转，眼泪在你眼里转。你也许要责怪人生的无解和岁月的捉弄。&br&&br&但是别担心。&br&&br&一次，一次次，你走啊走啊，跋山涉水，披星戴月，步履不停。时间吧，并不会真的抹灭你的爱你的恨你的头头是道，但是时间会让你放弃“计较”。&br&&br&不是放弃原则，是放弃计较，放弃一切爱情博弈论和渣男绿茶论。那些对错啊，是非啊，输赢啊，一切你下一次还会在恋人身上计较的东西。&br&&br&你现在往回看。&br&&br&开始欣赏那段感情中的美。&br&&br&哇，原来我当时这么奋不顾身为爱痴狂呀；哇，原来我曾经如此意气风发跟她此生不换呀。&br&&br&真是，美好地不得了。像看了一个别人的故事，&br&&br&当然常常会有一点遗憾啦，可惜不是你嘛。但恕我直言，的是你知道注定不是他。你像迎着微风，感受到不能自抑的愉快和舒爽，你开始听到更多的声音，鸟语蝉鸣，嗔笑怒骂，听到自然里社会里一切除了你的怨艾之外的真实的声音。这就是真正的放下。&br&&br&其实不用刻意，天底下万事万物的来去，本就都有它的时间，&br&&br&要知道，谁都没有本事及时发现，&br&&br&&br&&br&“轻舟已过万重山。”
无意中看到这题，觉得人们容易对于生命里的一些事情有误解。比如说，人们会去假设，我放下一个人，跟我放下一个水杯是一样的。 一不小心爱上你，一念之间忘掉你。看我多干脆多潇洒多厉害。其实如果真有人给你表演这样的戏码，要么他不爱要么他在演，就这么…
题主妹子你好，我就是个酷炫的女生。&br&我会两种乐器，在学校交响乐团做过乐手也给合唱伴奏过。&br&我长途骑行里程5000公里。&br&在中学校队和大学hall team打排球主攻。&br&后来开始跑长跑。&br&去过非洲和云南支教。&br&参加过大学街舞社演出。&br&大学毕业后考了潜水open water diver资格。&br&中学时排过话剧。&br&写得一手好字和好文章。&br&谈论摇滚、电影和文学也可以假装内行夸夸其谈。&br&&br&不，我不是来打击题主的。这些单列出来都足够酷炫的爱好，我全都不够专业。没有音乐天赋做不了职业音乐家，没有身高体格打排球进不了大学校队，对街头文化无爱所以街舞没有再练下去，对支教等慈善活动的意义抱有怀疑所以也没有再参加或组织更多活动，没有行动力离开骑行社团后再也没骑过车，文章也没有达到可以卖字的水平。&br&&br&说到这里你会不会又觉得我是个没有“爱”没有“努力”只想要收集“标签”的装逼党？可是我们在这里要谈的不就是酷炫的爱好吗？不是专业，不是人生目标，不是境界，只是“酷炫的爱好”。爱好不过就是用来打发工作外时间的消遣，可以是有建设性的也可以不是，可以是人生梦想的寄托也可以不是，可以是需要辛苦努力的也可以不是。酷炫与否，每个人心里的标准都不一样。&br&&br&我呢只是追求一种“什么都玩过人生完整了”的感觉，曾经觉得上面那每件事情都很酷炫好玩，于是音乐舞蹈戏剧运动旅游户外慈善全部碰了一圈。好奇心满足了之后，发现有些事情不过尔尔，于是筛选出来只剩下仍然好玩儿的继续为之付出。&br&我还在练钢琴，虽然不知道这辈子有没有机会办一次自己的recital。长笛也没有放弃，去年的圣诞礼物是一把Ukulele打算自学。&br&我开始健身，为了不知道将来有没有机会达成的川藏和环台湾岛和环法和横穿美国练体能。&br&我还在慢慢啃小时候看不动的文学经典，虽然很明显的现在只流行方法论的书。&br&我没有继续学街舞，但是开始尝试Flamingo，Samba和Jazz，如果有机会还会学一下芭蕾。&br&旅游和极限运动也是从未停止过的事。&br&中学一起排话剧的朋友们也在筹划着下一部，再下一部。&br&&br&因为热爱某件事所以钻研极深；&br&因为热爱生活所以爱好极广；&br&我觉得，有着这两种特点的人，不管爱好的是什么，都是酷炫的。&br&现在的室友是个比男孩还sporty的女生，大学时玩过潜水登山攀岩冲浪篮球，毕业后专攻瑜伽，花了一年时间考了瑜伽教练资格，现在每周开收钱或不收钱的课教朋友和同事。&br&大学第一年的室友跟我一起去过非洲跑过马拉松考过open water diver，旅行去过的国家比我去过的省还多，写出来的游记比自己去一趟还精彩。&br&［Updated : 伊表示已经考了rescue diver，还爬了Kilimanjaro，要我夸她帅。］&br&另一个室友，从小学画，时不时在社交网站贴自己的新漫画或者插画，最近还加上咖啡、美食的照片和心得。&br&一个高中学妹，当年经常在人人贴动漫cosplay照片，有着女王气场和眼神，后来终于见到真人，居然是个身高155的瘦小萝莉。&br&一个中学好友，在澳大利亚读本科，会计专业，毕业之后却找了旅游咨询师的工作，现在更是计划着去加拿大一年working holiday。&br&一个大学学姐，经济学专业数学双学位，博客的文字总是文采与内容同样出彩，每周眼巴巴地刷新等更新，圈子里公认的才女。&br&一个高中同学，当年跟我一样疯狂的喜欢摇滚乐和电影，听过的音乐看过的电影一直比我多，每次聊天都能把音乐电影里的重口味梗信手拈来颠三倒四，现在成了准肿瘤科医生也没有改变。&br&&br&这些女生，在我看来，都酷炫得不得了呢。
题主妹子你好，我就是个酷炫的女生。 我会两种乐器，在学校交响乐团做过乐手也给合唱伴奏过。 我长途骑行里程5000公里。 在中学校队和大学hall team打排球主攻。 后来开始跑长跑。 去过非洲和云南支教。 参加过大学街舞社演出。 大学毕业后考了潜水open wat…
&p&更新：研究生考上啦！！！！&/p&&p&好久没有更新了，看到很多朋友还在关注这个回答，真的非常荣幸！今年一整年比较忙碌，有了很多新的思考感悟，也想和大家一起分享！所以，我觉得这个回答我大概会一直写到大学毕业，哈哈~&br&&/p&&p& 汇报一下近况：&/p&&p&首先，大三两个学期解锁了四六级，四级563，六级597，挺神奇的，我四级真的有好好准备，立志上600，真题模拟题都做过，还练了很多翻译作文，结果差强人意；所以考六级的时候不是很积极，就做了一套去年真题，考场上时间没有掌握好，翻译最后差点没写完还串行了，结果居然比四级好很多…超级爽的！！&/p&&figure&&img data-rawheight=&461& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ddcbc49f2d3f3bb20cb1a0a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ddcbc49f2d3f3bb20cb1a0a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&659& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f29c27e9ff12b07ac00f8131_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f29c27e9ff12b07ac00f8131_r.jpg&&&/figure&考四级之前我正好写了这个回答，还写了一些有关英语听力的学习方法，所以四级听力个人觉得挺满意的（毕竟第一次做才170多分哈哈）！但是考六级的时候半年没听过，语感下降，被打回原形了…所以持续不断的练习真的非常重要啊！！&p&其次，我大四上学期一直在准备2018年考研，我是跨专业，从什么都不懂的迷茫、中间的自我怀疑和崩溃、到最后能在考场上奋笔疾书，这个过程真的非常让人成长。现在翻看自己那时候写的日记还是会觉得各种欣慰和心酸历历在目。不管结果如何，感谢天主（我家是天主教家庭），感谢自己最终坚持下来，感谢一路上遇到的所有给予我帮助的善良的人们。&/p&&p&送给大家我最喜欢的一句话，出自圣经&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.baidu.com/s%3Fwd%3D%25E3%E6%%25E7%25BA%25A6%25C2%25B7%25E6%258F%%%25E5%25A4%25AA%25E5%E4%25B9%25A6%25E3%tn%3D_cpr%26fenlei%3Dmv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1Y3PHIBmW6kn1ubP179uWPB0ZwV5Hcvrjm3rH6sPfKWUMw85HfYnjn4nH6sgvPsT6KdThsqpZwYTjCEQLGCpyw9Uz4Bmy-bIi4WUvYETgN-TLwGUv3EPHczrjnsrHT3nHn3nWcknHmd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《新约·提摩太后书》&/a&：“那美好的仗我已经打过了，当跑的路已经跑尽了，从此以后，必有公义的冠冕为我存留。”&/p&&p&共勉！&/p&&p&————————————二割————————————————————&/p&&p&没想到破4k了，受宠若惊，再次感谢大家厚爱！更几张最近画的画，夏天画风景好清爽！更多的画 请移步~
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=786816& class=&internal&&每天坚持画画是种怎样的体验？ - 青尘尘2.0 的回答&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&4213& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5e2e9550a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&6700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5e2e9550a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&4252& src=&https://pic4.zhimg.com/50/2df8a03ea4bddb2e7d8d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4932& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2df8a03ea4bddb2e7d8d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2817& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c0ba365eef2cbf3e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&6300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6300& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c0ba365eef2cbf3e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2349& src=&https://pic4.zhimg.com/50/abf2ba31a05_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4252& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/abf2ba31a05_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&居然破2K了！把这两年的经历写下来，发现被那么多人认可，给那么多人鼓励，能感动一些人，能触动一些人，我真的觉得非常开心和感慨！评论和私信里鼓励我的知友太多，没办法一一回复和感谢，把大家问的比较多的美剧听力、减肥、人际关系、社团之类的问题更新一下，有点长所以放在原答案后面了，然后重新排了一下版，补充了几条内容。再次感谢大家！共勉！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————原答案————————&/b& &/p&&p&&b&-&/b&高考到大一结束减掉三十斤，还没到理想体重，现在每天坚持跳操。从连piu的热身环节都跳不下来到游刃有余地跟下来全程，然后转战T25和insanity…&/p&&p&&b&-&/b&大一从四级书崭新到现在大二快结束，考研单词已经过完第三遍。&/p&&p&&b&-&/b&觉得看美剧浪费时间，就拿来练听力。从网上下载了一季的剧本，拿听力材料来做，一边听一边做笔记一边复述，听力提升很大。&/p&&p&&b&-&/b&艺考时但凡画人体最怕提起人体结构，现在能把所有肌肉骨骼记住和默画出来。&/p&&p&&b&-&/b&从接触板绘开始的丑哭了的第一张，自己找视频截图做笔记，终于也能画出不错的作品。&/p&&p&&b&-&/b&集训时速写天天被老师骂，现在每天坚持手绘，画室的老师都说完全没想到我是那批学生里一直坚持而且画的最好的那一个。&/p&&p&&b&-&/b&几乎不上英语课上课也从来不听，但每次考试都是甩第二名十几分的全班第一。&/p&&p&&b&-&/b&家里说考研能帮找到很好的美院的导师，但不是我喜欢的专业，于是果断放弃，决定跨专业考自己喜欢的研究生，想好了未来至少十年的人生规划。&/p&&p&&b&-&/b&除了考研专业课书目还列出许多相关拓展书籍，每一本都是先读一遍，再画一遍重点，再做一遍思维导图笔记。&/p&&p&&b&-&/b&刚开始在家学习的时候总觉得效率比学校低，开始找原因，觉得是因为计划不明确，也得不到成就感和动力。于是根据总的任务量细分到每一天，拿便利贴写上第二天要做的事情，包括运动，做完划掉一项，睡前撕掉的时候非常满足。&/p&&p&&b&-&/b&天生柔韧性特别好，被老师推荐到健美操队，参加过几场演出，但因为觉得太耽误时间，不顾老师挽留毅然决然退出了。&/p&&p&&b&-&/b&有门课一直没怎么去，到最后花了一天半时间完成所有PPT,效果图，资料搜集，实物制作，头天晚上整理了论点，第二天第一个脱稿上台演讲，作品还得到老师表扬。讲完我就又逃课回家了。&/p&&p&&b&-&/b&大一时自卑又懦弱，总是放低姿态和讨好别人，事事合群，现在除了在家学习画画接活，在学校就是从下课到晚上十点都在图书馆自习，不与人争，也绝不软弱。享受独立，喜欢一个人学习，散步，吃饭，看书，画画。&/p&&p&&b&-&/b&为了减肥硬生生戒掉主食，现在已经习惯了不吃主食的日子。&/p&&p&&b&-&/b&中学因为胖，丑没人追没谈过恋爱，大学瘦了好看了之后也没有因为寂寞和新奇而将就。&/p&&p&&br&&/p&&p&我这些事情确实真的不算什么，但我自己知道，我曾经是一个多么软弱，自卑，没有能力毅力，甚至也没有主见和自我的人。我终于学会去掌控自己的体重和生活，学会去发现自己的价值，学会去爱自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&我也发现我从来都不是一个活得潇洒轻松，凡事不费力气就能获得一切的人。我追求目标的时候是狼狈甚至难堪的，方法是近乎笨拙的堆砌时间的，比起那些能协调好学习生活娱乐社交的活得优雅轻松华丽的大神，我一点也不聪明，一点也不优雅，可就是因为这样，我才能毫无顾忌地放开一切去追求，去看看我究竟能做到什么程度。&/p&&p&&br&&/p&&p&我希望我的人生是用努力去换取成果的过程，一个从卑劣弱小成长到强大从容的过程。我知道努力永远没有满足那一天，只能看到一座又一座更高更远的山峰，但在这个过程中，我只要知道自己一直在变成更好的人，这就足够了呀 (?`^??)&/p&&p&&br&&/p&&p&放几张画罒ω罒&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c9fdb501bc7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2270& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c9fdb501bc7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/05f750f3808fbf801c1424bd43dfa6ad_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/05f750f3808fbf801c1424bd43dfa6ad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ab1deb342bfc656b1d52a8d012fcc3ab_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ab1deb342bfc656b1d52a8d012fcc3ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/daecba5d3a89a3ee0a9747_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/daecba5d3a89a3ee0a9747_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/43facfdfcdadd2b6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/43facfdfcdadd2b6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f04f1c5d6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2092& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2092& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f04f1c5d6_r.jpg&&&/figure&&p&板绘&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/cb305f8e99b3e4facffe29f455f6066a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cb305f8e99b3e4facffe29f455f6066a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&6044& src=&https://pic1.zhimg.com/50/43f952bc702d49d68b90b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3961& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/43f952bc702d49d68b90b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3543& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5fe730fdd49c695d09dd21aa86ea2d68_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&5307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5307& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5fe730fdd49c695d09dd21aa86ea2d68_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/c3ca918ba52bf5f027ceca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c3ca918ba52bf5f027ceca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——————更新————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、英文剧本怎么用？&/b&&/p&&p&&b&只看一两遍是没用的&/b&，最好是选看过至少两遍而且熟悉剧情的美剧，确保你不会因为看很多遍而厌烦。在此基础上，第一遍不看字幕尽力去听，留意那些听不懂的部分，一般我以一个场景为单位。&b&第二遍结合剧本听，&/b&把不会的单词做好注释，长难句可以分析一下句式结构（在这里安利一下&b&考研何凯文长难句&/b&，我高考英语130/150，但是语法渣到不行，看完这本基本所有长难句都没问题了）留意一些你不理解的口语表达，注意第一遍听不懂的那些连读。&b&做完这项工作再听第三遍&/b&，不要看字幕，发现简单了很多，大部分都能听懂了，这时候可以跟着复述一遍，回想语气和断句。最好能转换成MP3格式存到手机里，随时听一集，我现在经常想到某个情节，就能想起当时的台词和语气了。 另外手机里的两个APP
&b&VOA慢速英语和 VOA常速英语 &/b&适合精读，可以跟着听写，还有例题，我觉得对四六级也很有帮助！&/p&&p&推荐一个英文剧本网站： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icoolen.com/film_veido/bigbang_s1e05& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Big Bang Theory 生活大爆炸 第一季 第五集&/a&&/p&&p&这里也有很多好的网盘资源：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/%3Fpn%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【菊吧阅览室】美剧剧本大集合，英语学习爱好者福利&/a& （有的好像失效了）&/p&&p&&br&&/p&&p&2、&b&怎么看专业课书籍&/b&&/p&&p&在很多人眼里我是爱读书的，但实际上，我的人文社科以及专业书籍读得很少，每本书很少能看到结尾，基本上读一半或三分之一就因为种种原因放弃了。所以我从这些书籍里得到的知识也是半桶水，既没有形成清晰的逻辑理论框架，也无法有任何输出。只在某人提到时隐约觉得，哎这本书我有印象！可是……是怎么说的来着？&/p&&p&这段时间大块的时间让我的阅读能力有了很大提升。咀嚼过知识量庞杂的史论和表述晦涩的艺术概论，再读一些专业书籍很明显轻松许多，速度更是快了不少。读社科文学史论类书籍，是绝对能锻炼一个人的思考能力和专注精神的。从这里我也总结了一个方法：&b&读这类书的时候一定要手眼都勤&/b&，第一遍读完，第二遍立刻速读，画重点、做笔记，这样你在第二次、第三次以及构建思维导图的时候，会明显觉得思路清晰有印象，不至于在第二遍读的时候，面对密密麻麻的文字觉得无从下手，推倒重来。这是一个很实用的方法，之前我读的很多书就像竹篮打水一样，而且&b&史论类书籍不是逻辑思辨，是需要反复加深记忆的，逻辑观点类文章或书籍只看一遍有个大概印象就足够，但史论类书籍如果只读一遍，收效甚微，甚至都不值得你去浪费阅读这本书的时间。&/b&一个人时间太宝贵了，只是我们处在某个特定人生的悠闲阶段，你被隔离在大学的桃花源里，感觉不到危机。而当你一旦走出大学进入社会，就会发现，再没有那样一段自由利用的大块时光了，想在那时候挤出时间来学习某些东西，真的是很难的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、画画方面的感悟（非艺术生可以直接跳过哈~）&/b&&/p&&p&我基本功很差！学习基本功真是个枯燥又折磨人的事。很多人都喜欢攻研技法，因为炫丽的技法很容易获得短期成效，大幅提升画面效果，又不需要花费太多的努力。但到了某一程度，就无法再提高了。&b&垒歪了的砖，盖得越高只会越摇摇欲坠。画到越往后，就越要花费更大的精力去掩盖和逃避你不扎实的基础。&/b&&/p&&p&基本功的练习是枯燥而漫长的，去研究那些人体组块，肌肉穿插结构，动态线，以及场景的各种透视，光学和色彩原理等。而且，短期内是没有收效的，很多人不愿意下这个苦功，所以一味寻找提升画面效果的捷径……就因为基本功难练，所以有扎实功底的作品才少。要想比大多数人强，就要静下心来把基础打好，得做别人不愿意去坚持的事情。&b&这就说明了一个现实，在这个浮躁的社会，很多人都是不愿意下苦功的。所以只要你肯，你就能比别人强。&/b&&/p&&p&以前央视新闻报道，微博上7成网友赞成数学退出高考，然而有句回复：“数学就是用来把这七成人筛出去的。”很遗憾，这个社会就是金字塔形结构，不可能让所有人的都站在顶端。所有千夫所指的困难，都是为了淘汰懦夫，仅此而已。基本功是你赖以创造和发挥的资本。到了后期的提升阶段，你就明白，&b&一个扎实的基本功能帮你多少忙，而一个薄弱的基本功会怎样成为你的阻碍。&/b&&/p&&p&我当初学速写的时候没有人告诉我这些，&b&只一味看到表面的形式和技法好看，没有领悟到速写的真谛是动态和结构，&/b&所以一直也画不好。虽然也画结构和骨架，但完全没有把结构这个意识印到脑海里，完全是照抄外形。所以这是一个重点，&b&画画的时候一定要清楚自己在画什么，为什么这么画，下次自己能不能画出来。小学生才一味追求数量，成年人做事得要讲效率。真正的勤奋，“不是被迫的机械性重复劳动，不是自我感动式的摧残健康，更不是因为拖延症导致的最后一刻的效率爆发。它来自于一个人的内心深处，对于那些无法获得即刻回报的事情，依然能够保持十年如一日的热情与关注。& 如&/b&果一个东西是你必须学会的，早晚都要下工夫把它学会，之前偷懒没学到的后面一定要加倍努力补回来，因为你逃避的问题，在今后还会以各种形式出现在你面前。千万不能抱持投机取巧和逃避的心态来面对，想要通过技法弥补基础的不足，那是不可能的。知识和能力就是这么一种东西，学会了就是你的，学不会任凭谁都没法帮你。&/p&&p&摘录一段中岛敦《山月记》里面很有共鸣的一段话吧：“&b&因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍，逐渐远离世间，逃避人群，结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心。世上人人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是每人各自的性情。……如今想起来，我真是空费了自己那一点仅有的才能，徒然在口头上卖弄什么‘人生一事不为则长，欲为一事则太短’的警句，可事实是，唯恐暴露才华不足的卑怯的畏惧，和厌恶钻研刻苦的倦怠，就是我的全部了。但远比我缺乏才华，可由于专念磨砺而成就堂堂诗家的，也颇不乏其人。”&/b&&/p&&p&我现在基本功也不够好，但是相比集训的时候已经是很大的差别，好多艺考生一上大学就没有这种需要练习基本功的基础课了（尤其是设计专业），但我们自己一定要抓住重点，千万不要轻视基础！&/p&&p&&br&&/p&&p&4、&b&爱好和学业，如何取舍/要不要参加社团？&/b&&/p&&p&&b&我觉得大学其实就是一个纠正和发现自己的机会，让你充分明白你想要追求的是什么，然后放开了手去干。&/b&好多人都是愿意努力的，但面对毫无兴趣的专业，又无从下手去努力，只能把自己浸泡在韩剧游戏里了，其实也是很痛苦的。迷茫和没有方向，比多付出些辛苦可痛苦多了。如果真的决定实在不喜欢本专业，那也没关系。无论是实习、跨专业考研我觉得都是很好的出路。但这时候得分清主次&b&。最怕的就是两边都想拎着，最后一事无成。&/b&技能啊、熟练度啊、知识这些东西，都得靠时间去堆砌的。那时间上哪挤？所以才要清主次。我大一一直死板得像个小学生一样，什么课都不逃，哪门课不管有用没用都努力拿高分，可是，什么都没学到。所以大二我就在想，&b&分数高是我的终极目的吗？分数高，对我的下一步打算有帮助吗？如果没有的话，分数高虽然是件好事，但长远来看，在它上面花费的经历反而会成为我未来的阻力了。我之前就是想不通这些事，当然也是因为目标不够坚定。想要做好每一件事是不可能的，也是没有意义的。&/b&&/p&&p&所以我觉得在不触碰底线的情况下，最大程度地发挥自主性就行了。不是天天上课就是好学生，不是拿高分就能找到好工作，倘若大学天天早起晚归流水线一般去上对自己没有实际意义的课（何况好多人去了也不听讲就是玩手机），倒真的有可能一事无成。大学的课程就是个广泛性，就算全听了，自己不思考和专攻，也基本等于什么都没学到。&b&一&/b&味毫无选择地接受知识，就是在浪费时间。&b&越在和目标无关的事情上耗费得时间越多，只会离目标越远。成功这种事，永远是以你的目标来定义的。当你不知道自己是什么样的人，也不知道自己究竟想要什么的时候，生活就像泥沼，所以人、所以环境仿佛都在牵扯你的精力，因为你没有取舍。周遭的每一个选择都会让你碰壁，让你疲累。就像鬼打墙一样，兜兜转转还是在原点徘徊。&/b&&/p&&p&同理，社团学生会之类的也一样，我没有参加过学生会社团（只在大二上学期因为柔韧性好被挖去健美操队，但觉得训练太耽误时间就退出了）我身边有很多人，参加了辩论队、各种社团学生会，又做部长又做社长，拿过校奖学金，混得风生水起，自以为掌握了青春的真谛，&b&但是却从未思考过以后究竟要做点什么？自己的专业真的有可发展性吗？&/b&&/p&&p&有些人问我大学的社团活动到底有没有意义要不要参加，我觉得孤立地来谈大学要不要参加社团活动是没有意义的。大学四年其实真的很短暂，&b&如果想什么都去试试都去感受，就要做好四年后可能会很平庸的准备；如果想专攻一两项事情，也要做好忍受寂寞、忍受孤独和错失一些体验的准备。必须学会舍弃和付出，必须能判断现阶段何者更为重要更为紧迫，或者说，什么才是你最想要的。而很多人却觉得不趁大学的大把时间做这些事以后就没有时间和机会了，难道你的人生就止步于大学这四年了吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、怎么坚持做一件事？&/b&&/p&&p&有人说养成一个习惯需要半个月，但打破一个习惯只需要三天。其实哪里需要三天，一天就够了。即使一件事你坚持了一个月，只要某一天你因为惰性等原因停止了，那么第二天仍然停止的可能性大概是50%，随着时间的推移逐步增加，直到你彻底放弃了你的这个习惯。&/p&&p&背单词也是、画画也是、看书也是。其实，你养成了习惯之后，即使看起来很难的每天背500个单词、画十张画、看两个章节这样的目标，执行起来也是很简单的。 因为你一直以来都是这样做的，所以只是按计划一步一步进行下去，只要按部就班完成目标就够了。而当你因为某个原因，停止了这一计划，这意味着你的思想发生了改变，因为惰性或其他原因，你认为它不像以前那么容易了，主观增加了这一任务的难度，所以才有“休息一天吧”这样的想法。而一旦这样的想法产生，它很有可能继续延续，于是，以前看起来很容易做到的计划，现在就变得很难完成了。所以说，坚持一件事，尤其是你已经能成功坚持了半个月、一个月，其实并不难，真正难的、给你造成阻碍的，是你思想上发生的变化。&/p&&p&&b&所以我觉得坚持一件事的最好办法，就是压根不去想“我今天完不成这件事，要不放弃吧”。只有当你从来没有过放弃的念头的时候，你才会想尽一切办法、挤出一切时间来完成这件事，这也是善于坚持的人的特征。这方面机械一些是好事，想得太多，往往只会让你给自己找借口，寄希望于明天然后享受当下。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、人际关系怎么处理？&/b&&/p&&p&我的看法回答在评论里了：&/p&&p&“我觉得最重要的就是转变一种观念：宿舍是休息睡觉的地方，而不是社交的地方。在不干扰别人学习和生活的情况下，没有义务去答应别人不合理的要求，没有义务的迁就，更重要的是没有人值得你去浪费时间。彼此四年之后彼此都毫无瓜葛，而这四年的收获成败都要你自己去承担。”&/p&&p&&br&&/p&&p&我认识的但凡小有成就的人大都特立独行，不是因为自命不凡、标榜个性，而是他们的目标、执行力使然。你得承认，大学里真正有远见有行动力的人是很少的，想要不被环境同化、不被庸人拖下水，你就得自己跳出泥潭。&b&任何一个有独立思想的人，会凡事都融入圈子中亦步亦趋吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外我跟室友相处很融洽，除了个别奇葩的，彼此都很尊重对方的决定和行动。实际上，当你想通你的目标，安排好你的计划，这些事情都不会困扰你了。&/p&&p&&br&&/p&&p&不打扰别人，是我的修养。&/p&&p&不被人打扰，是我的原则。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、怎么减的肥？&/b&&/p&&p&我是过午不食加运动，晚饭偶尔会吃水果酸奶之类，因为白天摄入营养热量其实很均衡全面，所以也没有影响姨妈、精力什么的。如果在家的话每天早上跳PIU，晚上跳T25或者INSANITY，体重变化不大，但是维度变化非常明显。所以大家真的不要太注重体重秤的数字了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、爱情观&/b&&/p&&p&自己的感情观是，&b&你要的爱情是去寻找一个心动的、默契的人，而不是一段任何人都能参与和替代的感情经历。&/b&当真正在某一刹那遇到最真挚热烈的感情，甚至根本不需要思考这些，因为那时候就能顿悟你需要的人就是他。&/p&&p&&br&&/p&&p&在遇到他之前，你还想着去交往各式各样的人，体会每段不同的情感，遇到他之后，就觉得只有他，能让你放弃所有的选择，无怨无悔和他度过这一生。这才是我想要的爱情。因为全心全意对一个人的爱真的给人太大的力量。那会让你觉得整个生命都在美好发亮。会让你觉得因为有了他，整个世界焕然一新，给了你新的面貌。&b&不是说他的出现，成为了你整个世界的全部。而是因为他的出现，为你打开了一扇窗，让你从前被灰暗和过去蒙尘的双眼擦拭得一干二净，然后怀着爱意去发现和接纳生命中的那些美好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在遇到这样的人之前，千万不要委屈自己胡乱凑合。你才度过了人生的前二十年，未来还有更漫长的道路要走。为何要为过去和未来匆匆定下一个指标，随便找一个同样急匆匆的人，然后在没有火花和激情的岁月里，漫长地等待将感情熬制成相濡以沫的亲情？何况，很多人的感情都死在了这个煎熬的过程中。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，真的非常感谢评论和私信里说我优秀的人。&/p&&p&&b&事实上我离优秀真的差太远，但这种落差却没有让我沮丧，反而让我兴致满满，因为我现在觉得唯有这种努力的过程能带给我最大的安全感。早些时候我觉得唯有实力才能让人自信，但后来发现这种心态其实很偏激，我唾弃自己的软弱，遇到强者就沮丧，而事实就是，山的外面还有更远的山。但是在这个没有尽头的攀登过程中，我一直都在变成更厉害的人，我觉得这才是努力的意义所在。共勉！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&顺便安利一下我的微博
&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/p/7771/home%3Ffrom%3Dpage_100505_profile%26wvr%3D6%26mod%3Ddata%26is_all%3D1%23place& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青尘尘-的微博&/a&
平时喜欢发点画什么的，有同好欢迎勾搭！&/p&
更新：研究生考上啦！！！！好久没有更新了，看到很多朋友还在关注这个回答，真的非常荣幸！今年一整年比较忙碌，有了很多新的思考感悟，也想和大家一起分享！所以，我觉得这个回答我大概会一直写到大学毕业，哈哈~ 汇报一下近况：首先，大三两个学期解锁了…
吃。&br&&br&有情饮水饱的道理我当然懂啦，志得意满自然也吃啥都香啊，如果不开心呢，好像也不是说句我下面给你吃就可以吧。&br&'&br&很多时候，我们都要一个人吃饭。选择食物真的好重要，如果失意的时候还吃错了东西，简直是雪上加霜晴天霹雳要多惨有多惨。&br&&br&失恋后的孤独清晨，就适合买一只挂满糖霜的甜甜圈，再配一杯热辣辣的黑咖啡，咬一口甜到心里的甜甜圈，绵软又满足。再喝一口苦涩的黑咖啡，慢慢咽下，似乎就没那么苦了。心里的眼泪，好像也就随着这些苦甜参半的吃食慢慢的流向了别处。站起来，又能虎虎生风的上班去。&br&'&br&独自喝了点小酒回家，空无一人，风卷起窗帘，真是西风凋碧树。赶紧打开电视，选秀节目播的正闹腾。还等什么呐，火速冲进厨房，开灶点火烧水，切几片黄瓜一只番茄，撕几片青菜叶子，再打一只鸡蛋，煮一碗绚烂的方便面。看着电视，翘着脚吸溜面条，再把汤一滴不剩的喝干。抹抹嘴巴，做一组仰卧起坐五十个深蹲，最后洗个热水澡，睡醒了就是艳阳天。&br&&br&偶尔也要独自坐火车去远方，施施然的掏出便当盒，拿出两片面包，一些生菜，还有出门前煎好的培根和鸡蛋，在大家羡慕的眼光下做一个三明治。一边看最喜欢的小说，一边悠悠的吃完，最好再喝一听可乐，就觉得自己坐车也不是什么难事了。&br&&br&有一次碰上了很糟糕的事情，刚到异地，不知如何是好。晚上回家浑浑噩噩的路过菜市场，看见有新鲜鱼头卖。于是买了一只大鱼头一块儿豆腐回家，拿刚买的电饭锅一起炖上，奶白的汤发出动人的咕嘟声，比任何音乐都治愈。出锅前撒一把葱花，坐下来慢慢的喝汤吃鱼，豆腐吸饱了鱼头的精华，每咬一口都在嘴巴里发出一声动人的欢叫。没人听我，那么与食物诉说。&br&&br&深夜觉得孤寂感爆棚失眠失到恨不得马上死去的时候，爬起来，冲到便利店买一只茶叶蛋一瓶蜜桃多。细细的剝壳，让一整颗蛋颤巍巍的出现在手里，再小心的一小口一小口吃掉，最后喝一大口蜜桃多，满足的默默散步回去，进门前，抬头一看，月亮还挺圆。&br&&br&吃饱了，就不孤独了。&br&食物永远不拒绝落寞的人，食物太善良啦！！！！
吃。 有情饮水饱的道理我当然懂啦，志得意满自然也吃啥都香啊，如果不开心呢，好像也不是说句我下面给你吃就可以吧。 ' 很多时候，我们都要一个人吃饭。选择食物真的好重要，如果失意的时候还吃错了东西，简直是雪上加霜晴天霹雳要多惨有多惨。 失恋后的孤…
主爱人类，所以赐予我们酸豆角。&br&&br&我每次吃到酸豆角，都觉得这是一种经受过神启的食物，好像上天洒下来一道光，一道带着绿闪儿，经过发酵后，有点酸气，一闻就特别开胃的光。&br&酸豆角炒肉末，肉馅儿剁的碎碎，加一点生粉和酱油抓好，热油爆香肉馅，再舀一勺老干妈一起炒，最后肉末炒的金黄时候，就把酸豆角倒进去，颠三下锅，淋一点味极鲜，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒鸡胗，鸡胗焯水切薄片，和姜丝一起煸炒后加一勺黄酒，趁热再加一小勺辣椒粉，关小火翻几下，切的小段儿的酸豆角这时候下锅，再开旺火一通快炒，加少许老抽，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒腊肠，腊肠要先煮过，不然齁咸，切了薄片，小火煎出一点油，这样就没那么腻，和酸豆角还有晒干的辣椒一起，热油爆炒，最后出锅前再洒一小把切碎的蒜苗叶子，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒鸡蛋，鸡蛋要用猪油炒，里面拌一点切的细细的牛肉丝，这里的酸豆角不能切那么小段，要长一点儿，再放一点青椒末，出锅前加一勺蚝油，鲜美提味，可以下三碗米饭。&br&下面条，一勺香油一勺剁椒一勺生抽，再撒上酸豆角，就是一碗妙极了的面条。&br&下馄饨，一点儿紫菜一点儿虾皮，再撒上酸豆角，就是一碗妙极了的馄饨。&br&更不要说我们湖南的米粉，牛肉码子青椒肉丝码子猪肚码子，最后，都要再来一点酸豆角。&br&还有我自己创作的一道菜，酸豆角泡椒黄瓜焖鳝鱼，酸辣香，用来配冰啤酒，可以坐在午后的阳光里，吃到好像看见了满天金光。&br&&br&我怀孕的时候孕反特别严重，吐的死去活来，最厉害的时候送去医院吊盐水，口吐白沫的呻吟，我就想吃口酸豆角。我妈拖人给我从老家带来一包酸豆角，收到的时候几乎要落泪，拼死从床上爬起来，先把酸豆角用清水泡了泡，再去买了一小块猪五花，切成薄薄的片儿，平底锅煎的金黄，再把干辣椒切成小碎末，和肉片一起炸香，加一勺生抽一勺料酒，锅中顿时发出滋儿一声脆响，听得我心神摇弋，最后，就是把那把已经切好的酸豆角倒进锅里，热辣辣的火把肉的油脂融化进酸豆角里，又把酸豆角的微酸激发的更加丰润。我嗅一下那股香气，赶紧去再盛一碗半热的白粥，用一只汤匙，挖一大勺酸豆角五花肉拌进粥里。&br&&br&酸，酸的开胃。&br&辣，辣的馨香。&br&白粥不烫嘴，还有点大米的甜味。&br&五花肉不油腻，还有点焦香的气息。&br&&br&我吃着吃着，感觉灵魂深处有个声音在拼命的嚎叫。我停下来，听了听。&br&&br&原来，它在喊，太她妈的好吃啦！！！！！！！！！
主爱人类，所以赐予我们酸豆角。 我每次吃到酸豆角，都觉得这是一种经受过神启的食物，好像上天洒下来一道光，一道带着绿闪儿，经过发酵后，有点酸气，一闻就特别开胃的光。 酸豆角炒肉末，肉馅儿剁的碎碎，加一点生粉和酱油抓好，热油爆香肉馅，再舀一勺老…
&p&恭喜你，当你对南极旅行不只是想想，而是问出“怎么去”的时候，你已经成功了一半。南极并非遥不可及，就算在我们不算庞大的编辑部内，也有不止一个人去过呢。据说年前往南极的旅行者将达到43885人（数据来源：国际南极旅游业者协会），希望在看完我的回答后，你可以成为这1/43885。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d39fbdba09d_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d39fbdba09d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&在回答你的4个问题前，先让我们来看看旅行者的南极和真正的南极洲有何不同。&/b&&/p&&br&&p&南极洲是地球七大洲中最后一个被发现的大陆，也是唯一无人定居的大陆，被称为“最后的净土”。它被横贯南极山脉（是的，它就叫“横贯南极山脉”）划分为东、西两个部分，总面积近1400万平方公里，在七大洲中排名第五。&/p&&br&&p&但是，由于技术原因和对南极生态的保护，大部分旅行者真正可以涉足的面积仅仅占到这片辽阔大陆的3％，而且并不在真正的最“南”端——那里终年被冰雪覆盖，海拔平均2350米，条件恶劣，危险系数较高，只有少数科考团和特殊旅行者涉足（你一定要去南极点吗？请继续往下看）。&br&&/p&&br&&p&不过你也不用担心，通常可以抵达的这3％就足以让人为之震撼了。&/p&&br&&p&比如……也许前一秒你刚刚觉得自己进入了白色荒漠：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d4a565fb4a37ab820a2c6a_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d4a565fb4a37ab820a2c6a_r.jpg&&&/figure&&p&后一秒又会发现这里其实是个企鹅王国（别矜持了！一定不少人都是为它而来）：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/49edb4adf527d7f8148fda_b.jpg& data-rawwidth=&3865& data-rawheight=&2572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3865& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/49edb4adf527d7f8148fda_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&如何到达南极？&/b&&/p&&p&南极是个神奇的地方，因为理论上你从世界上任何一点只要一路向南都能到达南极，所以首先你要决定从哪里向南极进发。目前比较常见的出发地有阿根廷乌斯怀亚（Ushuaia）、智利蓬塔阿雷纳斯（Punta Arenas）、南非、新西兰及澳大利亚等。其中从阿根廷乌斯怀亚出发是最为常见也较为舒适的。&/p&&br&&p&以下多条线路高能预警，请搭配着地图一起观看。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/29c0d9d215c2ceaf85a8916_b.jpg& data-rawwidth=&2776& data-rawheight=&2362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2776& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/29c0d9d215c2ceaf85a8916_r.jpg&&&/figure&地图 By 锦囊编辑部部宠小花同学&/p&&br&&p&1.
西线游&/p&&p&西线游是最常见的游览方式，从智利蓬塔阿雷纳斯或阿根廷乌斯怀亚出发，路线主要有以下4种： &/p&&br&&ul&&li&南极半岛经典游，非常适合时间不够充裕又想一探南极风光的旅行者。从乌斯怀亚出发，穿越德雷克海峡后经&b&南设得兰群岛（South Shetland
Islands，登陆或不登陆）&/b&或绕过南设得兰群岛，抵达&b&南极半岛（Antarctic Peninsula）&/b&
。这条路线以看冰山、企鹅、海豹等为主，几乎肯定有机会登陆，总耗时约11-12天。&/li&&br&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/021f5c3e069a188cf29e8a19c8bb479f_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/021f5c3e069a188cf29e8a19c8bb479f_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&南极半岛跨圈游。这条线路可在南极半岛经典游的基础上继续南下，航行到南极圈返回，运气好可在圈内登陆，总耗时约15天。&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ec8d951ddfe7ded9cf68e0deb0431b0d_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ec8d951ddfe7ded9cf68e0deb0431b0d_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&经典环线三岛游，如果你时间充裕，又对动物有着无与伦比的热情，这条路线一定不会令你失望。在南极半岛经典游的基础上，离开南极半岛后驶向&b&南乔治亚岛（South Georgia）&/b&，游览后驶向&b&马尔维纳斯群岛/福克兰群岛（Islas
Malvinas / Falkland Islands）&/b&
，最后返回乌斯怀亚或布宜诺斯艾利斯。其中&b&南乔治亚岛是&/b&多种企鹅、海豹、鸟类的乐园，被称为“南极野生动物天堂”。因此这条路线可近距离观赏南乔治亚岛和马尔维纳斯群岛/福克兰群岛丰富的动物资源，总耗时约19-23天。&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c5c2450fda8f55d4dc9a_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c5c2450fda8f55d4dc9a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4c7ce0b63b7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4c7ce0b63b7_r.jpg&&&/figure&Norwegian Church in Grytviken Wofratz&br&&br&&ul&&li&超级环线三岛游——与经典环线三岛游类似，但在南极半岛部分会安排向南行驶至南极圈，是最全面的路线，总耗时约21-25天。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dfdfaca1b71436_b.jpg& data-rawwidth=&1177& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dfdfaca1b71436_r.jpg&&&/figure&Photo by Brian Gratwicke-CC BY 2.0&br&&br&&p&&b&如果你晕船严重又选择了西线游，那么我只能真心地祝福你多（huo）保（xia）重（lai）。西线游必经的德雷克海峡有这个自信让你刚启程就想返程。&/b&德雷克海峡常年风浪巨大，乘船穿越需2天时间，极其容易晕船。但如果你不差钱又准备得够早，可改乘飞机从智利蓬塔阿雷纳斯出发，当天即可抵达位于南设得兰群岛的乔治王岛机场，之后从乔治王岛换乘邮轮继续游览，节省时间的同时也免去晕船之苦，只不过价格比乘船游览足足高出4000美元左右。当然也可选择飞去船回，或船去飞回，价格更划算，但名额非常有限。&/p&&br&&p&另外，如果你觉得南极半岛经典游时间仍然过长，那么也有从智利蓬塔雷纳斯出发游览乔治王岛及周边岛屿的线路，3天2夜约3000美元/人。&b&不过不太推荐这条路线，因为南设得兰群岛并不是严格意义上的南极地区，看到的风光远不如南极半岛。&/b&&/p&&br&&p&2.
东线游&/p&&p&东线游通常从南非、新西兰或澳大利亚出发，主要游览罗斯海域，比较难登陆，一旦登陆成功就能踏上南极大陆。这条线路的优点是活动范围基本都在南极圈内，缺点是海上航行耗时太长，往返要10天，总行程18-28天不等，旅程会很累。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/57a5bf23aa86cc_b.jpg& data-rawwidth=&1534& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/57a5bf23aa86cc_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by Ross Ice Shelf Brocken
Inaglory-CC BY-SA 3.0&/p&&br&&p&3.
极点游&br&&/p&&p&如果你对南极点非常向往，又想体验上帝视角下的南极，想象一下在地球仪上有个脚朝上头朝下的你……通常你可以有以下三个方式到达南极点。&/p&&ul&&li&从智利蓬塔阿雷纳斯出发，乘飞机前往联合冰川（Union GLacier），之后直接飞往南极点，参观美国阿蒙森斯科特科考站，在营地过夜后飞回。这是最简便的南极点之旅，耗时3天左右。&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/163b9a4ce433fc44eafea66d30fafc26_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/163b9a4ce433fc44eafea66d30fafc26_r.jpg&&&/figure&联合冰川
Christopher Michel-CC BY 2.0 &br&&br&&ul&&li&还是从智利蓬塔阿雷纳斯出发。先乘飞机前往联合冰川（Union GLacier），在营地停留2天进行前往极地高原前的适应性训练。再经希尔角（Thiel Corner）飞往阿蒙森海岸（Amundsen coast）营地过夜后乘车前往莱弗里特冰川（Leverett Glacier），在山顶露营，过夜后乘车前往南极点，在南极点过夜后再乘车返回联合冰川营地，沿途在罗尼冰架（Ronny Iceshelf）等地露营，最后飞回智利蓬塔阿雷纳斯。这种比较深入的极地探险，对身体素质要求较高，耗时15天左右。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8a678e58f281e8bafc9a5f_b.jpg& data-rawwidth=&1560& data-rawheight=&1083& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8a678e58f281e8bafc9a5f_r.jpg&&&/figure&Photo by Joe Mastroianni
&br&&br&&ul&&li&从南非首都开普敦出发乘军用飞机飞往南极，主要游览毛德皇后地（Queen Maud Land）一带。之后飞往南极点，游览后返回。亮点是可以在毛德皇后地看到萌萌的帝企鹅，耗时11天左右。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/451bf498ee_b.jpg& data-rawwidth=&1820& data-rawheight=&1196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1820& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/451bf498ee_r.jpg&&&/figure&帝企鹅 Photo by Michael Van Woert
&br&&br&在最后决定路线前，建议你确定好是为了什么踏上南极的旅程。是世界尽头的美景？萌萌的企鹅？南极点的探险？或仅仅是想称霸朋友圈…不管怎样，以上路线总有一款适合你。&br&&br&&br&&p&&b&开往南极的邮轮&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/908ec3e81b9e6bd8a706b08e75c2fc74_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/908ec3e81b9e6bd8a706b08e75c2fc74_r.jpg&&&/figure&&p&南极虽然不属于任何国家，但也不是你想上就上的（害羞~?(///▽///)?）。根据《南极条约》规定， 禁止500名旅客以上游船在南极靠岸；南极每个地点每次只能有一艘船靠岸；每次上岸的旅客人数不得超过100人；上岸的旅客每20人必须至少配备1名导游。所以选择不同的邮轮也会让旅程变得不同，南极邮轮主要分为以下四种类型：
&/p&&br&&p&&i&小型邮轮——人数少于100人，船票价格约美元/人。&/i&&/p&&p&优点：登陆完全不受限制，行动效率高&/p&&p&缺点：在海上航行，尤其是穿越德雷克海峡时颠簸很厉害，让你体验一下什么叫真正的“浪子”。安全系数不如稍微大一些的船。&/p&&br&&p&&i&中型邮轮——旅客人数100-200人，美元/人&/i&&/p&&p&优点：安全性和舒适度比小型邮轮高，活动时通常分为两组，一组登陆，另一组乘橡皮艇巡游，到规定时间后再相互交换，不浪费时间，各方面指标都比较均衡。&/p&&p&缺点：船票抢手，不容易预订且价格高。&/p&&br&&p&&i&大型邮轮——人数200-400人，美元/人&/i&&/p&&p&优点：航行更平稳。&/p&&p&缺点：登陆需分批进行，次数容易受影响。 &/p&&br&&p&&i&巨型邮轮——人数500人以上，美元/人&/i&&/p&&p&优点：航行平稳不易晕船，船上娱乐设施完善，多为高档豪华邮轮。&/p&&p&缺点：根据规定不能登陆，所以只能以看海鸟和海洋类动物以及船上的人类为主，冰山及岸上活动的企鹅等比较难见到。
&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3483f6aacf84e5ad091c910dba1363b5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/3483f6aacf84e5ad091c910dba1363b5_r.jpg&&&/figure&&p&蓝眼鸬鹚 Calyponte－CC BY 3.0&/p&&br&&p&因此，如果你想以较为舒适的方式来一场南极探险，最为推荐中型邮轮，其次推荐顺序为小型邮轮 & 大型邮轮 & 巨型邮轮。前三种为探险类旅行，最后一种只适合简单的观光体验。&/p&&br&&p&&b&以下推荐几家口碑较好，知名度高的船公司，连预订网站也一并奉上：&/b&&/p&&br&&p&Lindblad
Expeditions
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c6eadf3dcc2e1ae572814_b.jpg& data-rawwidth=&685& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&685& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c6eadf3dcc2e1ae572814_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Lindblad Expeditions官网&/p&&br&&p&这家美国国家地理南极游的指定公司，运营大名鼎鼎的National Geographic Explorer（国家地理探险号），船上设施高大上，服务贴心到位，价格也比同样路线的其他船贵10000美元左右，而且船票紧俏，通常要提前一年以上预订。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.expeditions.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.expeditions.com/&/a&&/p&&br&&p&
Expeditions &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4da7adcacf6_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4da7adcacf6_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Quark Expeditions官网&br&&/p&&br&&p&这是美国最大的极地旅游公司，专做南北极，标志是上船后免费发的明黄色外套，出门在外只要穿着这件黄外套就知道你是去过极地的人啦！ Quark的船是租来的，每个南极旅游季约有5艘船，每年可能发生变化，但质量肯都有保障。Quark探险团队非常专业，年轻有活力，票价属中等水平，性价比较高。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.quarkexpeditions.com/en& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&quarkexpeditions.com/en&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&
Adventures&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c1bcfd27ff2ad0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c1bcfd27ff2ad0_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Gap Adventures官网&br&&/p&&br&&p&加拿大公司，专做探险旅游，最早去南极的小型邮轮就是Gap Adventures运营的，2007年撞冰山沉没的“探索号”也属于该公司。由于票价比较便宜，所以卖得很快，尤其是四人舱价格更加实惠。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.gadventures.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&gadventures.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&&b&Silversea
Cruises &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/47cd8fc4d6b7e3b5c913a49fbbc4a264_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/47cd8fc4d6b7e3b5c913a49fbbc4a264_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Silversea
Cruises官网&/p&&br&&p&意大利豪华邮轮公司，以欧洲旅客居多，船上设施现代，舒适度高，由于销量一直很好，所以很少打折。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.silversea.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&silversea.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&除此之外，还有法国公司Compagnie
Du Ponant、挪威公司Hurtigruten、美国公司Travel
Dynamics International等，船上设施完备，口碑也都不错。 &br&&/p&&br&&p&&b&购票注意事项（请确保你在购票前已经了解以下信息）&/b&&/p&&br&&p&1. 注意实际游览时间：大部分邮轮以乌斯怀亚为起点和终点。但是第一天下午才登船，最后一天清晨返回。所以，购票前一定要向代理商了解每天的具体安排，明确实际在南极的活动时间，有些所谓的12天游，其实比11天游在南极呆的时间还要短。&/p&&br&&p&2. 注意船票所包含的服务：一般来说，船票都包含一日三餐、24小时咖啡和水、防水靴（下船需归还）、防寒服（可带走）等，少数船包含饮料，酒水、小费需另付。但是，“最后一分钟”等特殊折扣船票可能不提供防寒服或不提供饮品，需事先向代理商了解清楚，不然到时候束手无策。&/p&&br&&p&3. 退票政策：目前比较通用的退票政策是提前180天以上申请退票，扣除不超过1000美元的手续费；提前179天至120天申请退票，扣除船票总价约20%的定金；提前120天以内申请退票，扣除全部票款，不予退款。 当然不同船公司可能对手续费、定金比例等有微调，订票前一定要看清楚条款，如果享受某些特殊折扣会要求直接支付船票全款且不可退。
&b&另外尤其要注意的是因特殊原因更改或取消行程时的退票政策，因为在天气变化多端的南极，这种事情不算罕见。&/b&&/p&&br&&p&4. 保险：船票通常会包含一份保额约10万美元的紧急救援险，从上船开始生效
，下船即失效，不同船公司保额可能不同。有些船公司会强制要求客人自费购买一份保额超过5万美元的医疗险，并强烈建议客人购买其他类型的意外险。一般来讲，如因天气原因导致行程被取消，船公司不承担责任，不会退票或赔偿。考虑到南极旅游费用较高，建议购买比较全面的保险，一旦发生意外，如果没有保险，经济损失还是很大的。 &/p&&br&&p&&b&签证&/b&&/p&&p&虽然进入南极并不需要签证，但你也需要出发地的签证。先买好机票及船票后获得签证的可能性才会更大，而一旦被拒签，你的机票及船票就要打了水漂。因此，签证材料的准备一定要格外认真，尤其是在申请智利签证及阿根廷签证时。&/p&&br&&p&&b&携带物品清单&/b&&/p&&p&到这么一个人生地不熟的地方，要带的东西还是很多的。以下简单地分类说一下。&/p&&br&&p&重要物品 &/p&&p&证件（主要是护照）、钱（美元现金和信用卡）、手机（其实大部分时间没信号）等。&/p&&br&&p&电子产品&/p&&p&相机（一定要注意防水）、电脑、Gopro（有的话建议带上，搭配足够长的防水自拍杆可以伸入水下拍摄冰山和海豹哦）以及存储卡、备用电池等配套物品。&/p&&br&&p&户外衣物&br&&/p&&p&搭乘南极邮轮，通常会得到一件很厚的防水冲锋衣，并可免费租用登陆专用的防水靴，除非有特殊要求，一般不用自行携带。帽子、围巾、手套、护目镜、专业户外速干型的保暖内衣（不可用纯棉内衣替代）、冲锋裤（裤子必须防水，必须防水，必须防水，重要的事说三遍！ ）、户外保暖袜等需自行准备。船上商店的户外用品以加拿大品牌为主，价格比国内略低，质量很好，但尺码不全。 &/p&&br&&p&日常衣物
&/p&&p&请携带1-2套比较正式的衣服和其他一些易搭配的服装（可以在出席船长欢迎宴会和欢送酒会，以及船上各种主题Party时穿）、登山鞋、运动鞋、拖鞋（注意船上禁止穿夹脚脱鞋）、夏装（毕竟是从比较炎热的地方出发嘛）。最后别忘了塞下一套泳装，对，没错，是泳装！不然参加极地跳水（Polar Plunge）或登陆迪塞普逊岛（Deception Island）泡温泉时你会后悔的！ &/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/78d81aa6d43a0d8bc46feca_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/78d81aa6d43a0d8bc46feca_r.jpg&&&/figure&&p&Apcbg- CC BY-SA 3.0&/p&&br&&p&洗漱用品&/p&&p&船上提供洗发水、护发素、浴液、毛巾等基础用品，其他需自带，防晒霜至少50倍以上并每2小时补一次，建议带润唇膏、护手霜、身体乳等防止因干燥引起身体不适。
&/p&&br&&p&户外辅助&/p&&p&太阳镜、滑雪护目镜（徒步防止雪盲，非必备）、望远镜（方便寻找动物，非必备）、登山杖（方便徒步，非必备，使用时需注意千万不要戳到地衣和苔藓）、暖宝宝（怕冷的女生可以贴在防水靴里，非必备）、保温杯（船上通常会发储水袋）等。
&/p&&br&&p&药物&/p&&p&晕船药、止泻药、感冒药、特殊药品等。船医可提供大部分口服和注射药品，若自带晕船药不起作用，可向船医索要特效晕船药或打针。
&/p&&br&&p&食物&/p&&p&大部分船上伙食不错，以西餐和东南亚餐为主，若吃不惯可自带些小零食或方便面，需注意不可携带阿根廷海关禁止入境的食品，严禁携带任何食品在南极登陆。
&/p&&br&&p&烟酒&/p&&p&船舱内禁烟，抽香烟、雪茄需到甲板；若自带酒水，只能在自己房间内饮用，不可带到餐厅。
&/p&&br&&p&小礼物
&/p&&p&船上可能结交到很多异国新朋友，也可能得到陌生人的帮助，条件允许的话可以准备一些有中国特色的小纪念品，如中国结钥匙扣、京剧脸谱书签等，作为礼物送人非常受欢迎哦。&/p&&br&&p&&b&心理准备&/b&&/p&&p&最后，心理上的准备也绝对不可忽视。南极天气多变，很难提前精准预测，若遇到改变行程、取消登陆、提前返航等情况均属正常，一切听从船长指挥，擅自行动将给自己和他人带来危险。
&/p&&br&&p&对于喜欢动物的人来说，没看到想看的动物可能会令人抓狂。但动物的出没地点并不固定，活动方式也不可控，很可能想看的没看到，也可能看到很多意外的惊喜。摆正心态，如果一味追求看到的景色多而全，往往只会给自己带来压力和负能量。每个人看到的南极都不一样，作为不请自来的访客，应该珍惜和感恩南极展现给我们的每一面，放松心情才能更好的感受南极。&/p&&br&&p&如果你真的太不幸运，因特殊情况返航的话……别灰心，我会在海洋馆极地世界等着你 : )&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3d8a07ebd246c1bd29293_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3d8a07ebd246c1bd29293_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&最后：注意事项&/b&&/p&&br&&p&※ 邮轮驶向南极后不久手机便收不到信号，若想打电话或上网需使用船上的卫星设备，价格昂贵，速度很慢。建议出发前把待办事宜安排妥当，上船后专心享受无外界干扰的旅行。&/p&&br&&p&※ 南极邮轮上使用的货币以美元为主，且接受Visa或Mastercard。需要注意的是如果参加南极大环线游览，登陆马尔维纳斯群岛时，岛上现金只接受英镑、欧元和美元，无法使用American Express信用卡。&/p&&br&&p&※ 坐船穿越德雷克海峡（Drake Passage）时，大部分人都会有晕船反应，建议提前准备晕船药。上船后如果吃药无效，可联系船医索取强效晕船药或打针。
&/p&&br&&p&※ 到南极洲后，每次离开邮轮巡航或登陆均使用冲锋艇，每艘小艇约容纳8-10人，航程中和登陆时经常有浪花溅到身上，要提前做好个人和相机的防水。&/p&&br&&p&※ 南极的生态环境非常脆弱，任何一个疏忽都可能造成无法挽回的后果。随着前往南极的旅行者越来越多，时刻记住环保先行是南极旅行的第一要务，做到“除了脚印，什么都不留下；除了回忆，什么都不带走。” 国际南极旅游组织协会（IAATO）制定了《南极探访须知》并定期更新完善，其中针对旅行者的主要条款归纳总结如下：&/p&&ol&&li&不可触摸动物或向动物喂食； &br&&/li&&li&尊重特别保护区，未经允许严禁进入； &br&&/li&&li&不可损伤植物，不可踩踏青苔； &br&&/li&&li&不可携带任何动植物到南极地区； &br&&/li&&li&南极属于干燥地区，请遵守限制吸烟的规定，注意防火； &br&&/li&&li&探访南极科研单位前需获得特许，不可随意移动科研器材和标杆。 &br&&/li&&li&在团队领队指示下行动，不可擅自离开团队，不可在规定范围外活动； &br&&/li&&li&注意自己和队友所处的位置，不可对动物形成包围，不可阻挡动物前进路线； &br&&/li&&li&不可丢弃任何物品，不可在石头或任何建筑物上涂鸦，不可带走任何物品，包括但不限于遗骨、蛋、化石、石头及建筑物内的任何容器、物件、科考设备等； &br&&/li&&li&靠近动物时将声音降至最低，慢行并适时止步，避免惊吓动物；不可主动靠近动物5米以内，当动物表现出紧张、防御状态时要小心离开，动物孵蛋、换毛时要格外注意。 &br&&/li&&/ol&&p&看完这些你一定发现去南极也没有想象中的那么困难了吧？不过其实还有很多问题在前面等你哦！比如……超低价的“最后一分钟船票”怎么买？长时间的邮轮旅行怎样才能不无聊？如果还有其他有关南极旅行的问题也可以直接邀答我，或者去看看&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//guide.qyer.com/app/download/%3Fcampaign%3Dapp_guide%26category%3Dzhihu_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&穷游锦囊App&/a&里的《乌斯怀亚到南极》锦囊，听听这个爱南极爱到跑去办婚礼的姑娘是怎么说的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4d8c5bddc3dc76d2c2f094a903aafd20_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4d8c5bddc3dc76d2c2f094a903aafd20_r.jpg&&&/figure&
恭喜你，当你对南极旅行不只是想想，而是问出“怎么去”的时候，你已经成功了一半。南极并非遥不可及，就算在我们不算庞大的编辑部内，也有不止一个人去过呢。据说年前往南极的旅行者将达到43885人（数据来源：国际南极旅游业者协会），希望在看完…
&p&刚刚经历过的新鲜热乎的出笼了。&/p&&p&&b&第一阶段，大概两周。&/b&&br&分手原因是异地恋男友劈腿，他背着我和一19岁的放荡小姑娘在一起都快半年了。突然发现的，当时立刻决定分手，瞬间把所有联系方式拉黑。表现得各种高傲不在乎，其实人打击蛮大的。为了让自己迅速复原，第一时间把所有和他有关的东东清空，照片啊，日志啊，微博啊，他送的东西啊，在两周的时间里全部处理或者换新了。控制自己不去他微博，空间，知乎，控制自己不给他打电话。和好友同学相见，该哭哭，该骂骂，把情绪积压在心里反而不好。我很努力地吃饭了，但还是很容易吃饱，又坚持了之前的运动量，结果两周就掉了十斤。也很努力地保持学习和工作的习惯，但整个人昏昏的，睡也睡不好。因为事情发生得太突然我完全不能理解，一直通过各种方式想要知道为什么，包括和各种人聊天啊，看情感专家的书啊，之类之类的。和一个相当有耐心的哥们反复讲述我和他的各种经历，企图找出原因，想明白我我是不是做错了什么。哦，我还问过知乎的大牛们呢。&br&这个阶段，应该是痛苦，委屈和不解交织的吧。这个阶段我感觉自己做的最对的事情是和各类人的交流，的确让我在这个方面的见识和理解有了突飞猛进的增长，也更容易确定自己要怎么处理这次的事情了。&/p&&p&&b&第二阶段，也是大概两周，一直持续到现在。&/b&&br&这段时间提他的频率明显下降了。因为前段时间想得格外透彻，心理上轻松了很多。生活开始恢复正常的规律，偶尔看到和他有关的东西还是会痛，但没那么剧烈了。每次想到他会迅速用别的事情来转移注意力。把身边的东西换了个色系，网上的各种社交的各种东东都换了名字主题，为了让自己的环境区别于有他的时候，也为了防止他回来找我（我的朋友和他的朋友都觉得他是脑抽了才出这事的他一定会回来找我）。进一步扫荡在网上和他的其它联系方式，全方位拉黑。&b&怕他的一句话就让我回心转意，也怕他的一句话就让我痛哭流涕。&/b&&br&到自己的心理调整的差不多的时候，我开始给他写邮件。因为分手太急促了，两个两分钟的电话之后我们再无联系，总觉得很多话还没有说。邮件写了有三封，内容大概是在他劈腿没什么时间陪我的时候（当然当时他有他的借口），我为我们的未来想了什么，做了什么，分手之后这段时间都做了什么，我以后要怎么做，语气一如我平时，温柔平淡，并无怒气。中间他回了有两封，说了下自己目前的大体情况，说我们是因为现实问题才分手的（切，才不是来）。因为还是心疼他现在的样子，又回信给他提了些建议，希望他能成熟一些。之后邮箱也拖黑名单了。咳，这下彻底了。&/p&&p&这次失恋我处理的比上次好多了，应该是和年龄阅历有关吧。伤心是肯定的，但有几句话，一定要明白。&br&1 爱情只是经历，不是人生。&br&2 当他不爱你了的时候，做什么都白搭。&br&3 在上一条成立的情况下，你最应该做的，是让自己快些好起来。沉迷在失恋的情绪中，只能消耗你自己，什么都改变不了。&/p&&p&最后把我写给他最后一封信的部分内容放出来，那就是我对于这段感情处理方式的最后总结。&/p&&p&宝贝儿，没有什么为什么，我知道的。无非是背叛的成本太低，或者已经不够爱了，或者再残忍一点，你从开始，就没有想过永远，或者真的再再残忍一点，你就是那传说中的渣男。只是人无助的时候总想找点慰藉，在事情突然发生的时候总不想承认罢了。&br&是我自己太笨，太坚持。&br&应该无论多痛，都早点放手的。是的，那样对你我最好。&br&遇到你，算是最最美好的劫了。太多的人说你渣男说你贱人，}
看看神通广大的胡同大妈能不能找回吧(>▽&)
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& 西祠胡同 版权所有好好爱自己，爱得深，伤的更深。这是我公号的一篇文章。好好珍惜，现在在一起的人。&br&========================================================&br&我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色&br&
凌晨，一点，被好几次电话吵醒。&br&
一个女孩被分手，失恋后，哭的梨花带雨的。一直在控诉男方怎样怎样。&br&
说实话，对于爱情，我是没什么好说的，每个人都有自己的选择，未必分出谁对谁错 。&br&
或许，经历太多了，我内心早已平静如水，一直听着她在电话那头的哭泣，模糊的声音。&br&
可，心里也不是滋味。&br&
我不会去安慰，我也不会给安慰。&br&
但凡需要靠别人的安慰才能走出来的恋情，根本不值的去拥有。 &br&
但，我却再也睡不着了。&br&
突然，回想起，我失恋那会的迷茫。&br&
索性起床，打开电脑。&br&
写下那时的经历。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮的干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。&br&
---------------前言&br&&br&
三年前，被分手时，那会儿我真正知道所谓的生不如死的说法，并不矫情。&br&
分手原因暂且不表，因为很久以后，我才认清一个事实，不论提分手的人编造多少身不由己，背后只有一个原因：不爱了。&br&
现在写下这句话，我用的是“只有”这么绝对肯定的字眼，要知道，多年历练，伤痕累累，几番沉浮，苦辣酸甜，我早已不是说话偏激，不留后路的人。&br&
但是，在这里，我要说，能提分手，那个人是不爱你的。并且，以提分手为分界点，该点之前很长一段时间，她就厌倦了你；该点之后很长一段时间，她还是不待见你。&br&
但是，当时我爱的深啊。我不能够接受啊。多深呢？全心全意，毫无保留。全然信任她所有的承诺。爱到失去自己。爱到世界只有一个她，围着她转。&br&
写这些给大家看，只是告诉大家：&br&
我们曾经都一样。付出爱，最后被抛弃，我们并不可笑，蠢是蠢了点，但并不羞耻。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
很怀念我们刚认识那会儿，大家都有些拘谨和真诚。&br&&br&
下面写的这些请大家好好看看，认真看看，这些都是我干的蠢事，我写出来不是为了让你们笑话我，而是让你们早一点在别人的故事中，自我清醒。&br&
和前任分手后，为了挽回她，断联自我提升这些普通的，我就不说了，奇葩点的除了杀人放火，我都干了。&br&
我紧逼着她问为什么，是不是有新欢，是不是不爱了，我哪里错了我改，是不是嫌弃我配不上她，是不是有了更好的选择......&br&
你们发挥你们的想像吧，你们能问出来的问题，我都问过。然后你会看到你曾经深爱的人，从初提分手时对你仅存的怜悯不忍，一步步走向厌倦烦躁、冷酷绝情。&br&
电话不接，短信不回，当你是鬼神，避之不及。&br&
于是，剩你在情绪中沉浮，不停地删她的联系方式，又打脸地自己加回来，不停的希望与失望，人不像人，鬼不像鬼。&br&
我一个月瘦了10多斤，巅峰时期只有90多斤而已。【好在我现在天天坚持健身，已然拥有令人窒息的帅气（认真严肃脸，哈哈）】脸黯黄的像打摆子后的病容，骤然消瘦，身上的皮松的像40多岁的老妇人。&br&
更愚蠢的是，我的这些举动，反应，她都知道，也都看在眼里，我也都表现出来让她看到了，然后你会看到你深爱的人眼睛里那伤人的嫌弃。&br&
她觉得，她提分手实在是个正确的选择。记得我那时给她打电话时，我问她，和我分手后，你有什么感觉，她说，她感到很轻松，也很平静，她终于有时间可以干自己的事情了。&br&
哈哈，所以你们看，多讽刺。&br&
我花钱去算塔罗，算命，求仙拜佛，捐功德钱，指望神明可以告诉我这究竟是为什么，我到底做错了什么，她到底是为什么要分，她怎么会变得那么快，口口声声说一辈子的人转眼就变了。&br&
这究竟是为什么？我买了很多护身符，辟邪的，增运的，我算自己的八字，找大师求回心转意的签......&br&
然后，你会发现，各种求仙拜佛的结果就是，一场空。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
别人都在等伞,而你却在等雨停&br&&br&
我去网上查怎么挽回复合，买各种书看，什么讲恋爱的，灵修的，疗愈的，逛天涯，豆瓣，找别人帮我，求别人挽回成功的经验，自我激励，用正能量当鸡血。&br&
我开始自我催眠，我开始对自己产生怀疑，不自信，自己深深地厌弃自己。曾经那样骄傲的自己，落得今天一个怀疑自己人生的地步。&br&
我去看各种心里书籍，我想着怎么干净利落一点的逃出这场劫难。可是，我又陷入深深的自责中，这还是我吗？我自己都觉得这不像我了。&br&
花钱买快乐，真的不是一件容易的事。到处去旅游，却开心不起来，总想着若是和她一起来才好。&br&
曾经一起去的地方如今却成了禁忌，不敢想，不敢看。朋友圈发的状态越是开心，精彩，越是欲盖弥彰，白白给别人添了饭后谈资看了笑话。&br&
是的，不要以为别人看不懂。&br&
情绪起伏，朋友圈发发删删，每天都告诉自己是个新的开始，其实自己骗自己，每天都是孽海沉浮，重蹈覆辙。&br&
做事浑浑噩噩，自己还出了车祸。&br&
脆弱的只想给她打个电话听听她的声音，但是不接。给她的好友打电话，让她们帮忙找她，结果最后她给她的朋友回了电话，却只给我发了条不痛不痒的短信让我好好的，坚强一点。&br&
我痛苦地质问她，她说我是流氓，在道德绑架。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
我与我周旋久，宁作我&br&&br&
事情过那么久，如今想起这些，还是会心疼自己。&br&
傻事干了太多，可能一辈子的傻事差不多那一年多都干完了。比电视剧精彩，比小说狗血，最后除了收获绝望，病痛，苍老，对人生的怀疑，对自己的怀疑，对老天的怀疑，其他收获不了什么。心灵鸡汤看再多，噎死你也不解饿；健身跑步学烹饪学画画学乐器，你即使提升成拥有令人窒息的帅，不爱了就是不爱了。&br&
听着残酷，但他妈的这就是事实。&br&
你要知道，其实你做的这些，她能感觉到的，她全都知道的。&br&
但是，她不会因为可怜你而回头爱你的，而是会更加觉得自己分手的决定无比明智。&br&
那时候，我常常四十五度角仰望天空，问老天，这是为什么，我前面到底是做了什么伤天害理的事，造了什么孽，才得到这样的报应。&br&
这样的日子什么时候是个头。有没有什么药可以让我失忆，或者做个什么手术，切掉一块脑子，把过去忘掉。&br&
哈哈，然而，老天并没有理我。&br&
但是老天不是不在，老天爷让我机缘巧合认清了人性的真相。&br&
给了我一个解脱。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果觉得自己撑不住了，就再努力一点点，说不定会有惊喜呢&br&&br&
一直以来，我都相信她，即使分手后，我也相信她。我认为自己是过错方，错太多，才导致了分手。但是，知道真相，我的三观崩塌了。&br&
我彻底和她断了。&br&
在那生不如死的一年多中，我不停的在爱恨中徘徊，怨恨，原谅。恨自己，宽恕自己，反反复复，找不到正确去看待这件事情、看待爱情、看待人性的方法。&br&
我不知道自己到底是恨，还是用爱包容一切，甚至那些伤害。想当圣母，可是不够善良；想当蛇蝎女，可是不够狠毒。&br&
即使我发现原来她并不是我一直以为得那样后，我又四十五度角仰望天空，和老天爷温情的对话后，才好一点，但我花了好久，才恢复正常的三观。&br&
后遗症是，现在我对除自己以外的事都抱有谨慎的怀疑态度，而这也是我独立思考，开始走向成熟的标志之一。&br&
男孩在向男人的成长之路上，布满了荆棘，纵然会流泪、甚至流血，但，你依然要勇敢走过去。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
别跟我说永远永远，我活不到那个点&br&&br&
事情过去很久了。后来我也遇到了一些爱我的、我爱的人。现在回头看看人生中不愿想起不愿回顾的那几年，能说的出口的不外乎几句话。&br&
“她很好，只是不爱我了。”&br&
“我很好，要好好爱自己。”&br&
“过去的就让它过去，这才是最体面的方式。”&br&
说实话，我的内心洒脱又凄凉。&br&
前面我有说到我看了很多心理学方面的书，尤其恋爱学方面的。却自学成才。不得不说，我能拥有令人窒息的帅气，并不仅仅是脸的问题，更多的是智商问题。O(∩_∩)O哈哈~&br&
尔后，我在网上写了一些帖子，用自己惨痛的经历，教别人怎么去恋爱，怎么去和女孩相处。慢慢的有一些朋友把我当作爱情导师，恋爱中的，分手后的问题，拿来问我，我解决起来很是得心应手。&br&
我用自己的血泪经验成全了一对对佳偶，弥补了一面面破镜，积了不少功德。&br&
甚至，我也用自己的经验开始有偿帮人追女朋友，帮人挽回，生意倒是也行。&br&
那年，我还被邀请去深圳，在腾讯课堂给一群深受爱情伤害的爷们讲课。&br&
是啊，留了那么多年泪，花了那么多心思，心上蒙了几多尘，最后除了那个一心想要留住的人没留住，其他的我都学会了。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸&br&
你们会觉得我的故事很励志还是很Dior丝？&br&
哈哈，当事人来告诉你，什么都不是，我的经历其实是一出悲剧。&br&
但也正是这出悲剧，让我变成今天身披铠甲，又内心柔软的样子。&br&
或许，这就是成长的代价。&br&
我懂得如何在感情中保全自己，经营好爱意，让它生长修成正果；也懂得真爱过的分手后是什么样的伤害。&br&
所以，后来，我就对我的朋友说，我不想让你们经历我的痛才开悟，这种痛往往会把一个人打倒。我不一定去承诺你，一定帮你追到你喜欢的人，或者挽回你的爱人。&br&
但我承诺你的是：我会引导你在你和她的世界留下至少曾经美好的记忆，而不是连回忆都充满恶意。&br&
那种感觉，我知道是什么滋味，所以不想你或者她也去经历。&br&
我对于自己的隐私很少说。&br&
但是今天，之所以把我人生中最黑暗的时日告诉你们，是告诉你们我为什么会变成今天的这番摸样，你们口中经验丰富、睿智如我拥有令人窒息的帅，也曾和你们一样天真。&br&
都说你变了，却对你的过往，只字不提。&br&
抛开一切经历，谈改变，都是耍流氓。&br&&br&---------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
我偷偷地删掉了访问记录，想象着会被发现的样子&br&&br&
时间和新欢，专治旧爱。疗效保证。&br&
不管什么原因分手，都是因为其实不够爱，我们爱自己比较多，也没有错。谁都没有错，这就是青春。&br&
别人说再多，你还是会觉得无法触及自己内心的痛苦，有也只会是一时，那样的痛苦是会周而复始的，需要时间慢慢熬。&br&
千万不能着急，这需要时间。你需要学会把时间作为朋友。&br&
现在我写这么多的时候，觉得....恩....当时真有那么惨吗？&br&
居然，自己如此落魄。&br&
现在一个人挺好的！&br&
真的不错，其实分手一段路程，会让你学到了很多，收获了很多，成长了很多。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
十几年相思加两斤黄酒，才把这句喜欢说出口&br&&br&
过了很久之后，我才想明白，你一开始和我说的那句非常谢谢你，不过是三块钱一瓶的绿茶盖子里的那种谢谢你的参与。&br&
你最后分别时说的对不起，不过是飞机场广播里那种抱歉的通知，不好意思又延误了您的班机。&br&
那时候我觉得你是真心对我，心怀歉意，对这样结局表示遗憾。&br&
我也以为你像我喜欢你一样喜欢我。&br&
我遇到了我的那个她，可，她没有。&br&&br&----------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&
如果再见不能红着眼，是否还能红着脸&br&&br&
可，我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色&br&&br&&br&-----------------------------------------------------------------------------------&br&
关注原创公众号：周初玉的光影&br&-------------------------------&br&
以上，祝你们拥有超越一切的平静之爱。&br&
都有后来的后来。&br&&br&
你们的哥们，周初玉的光影。&br&&br&
日，凌晨2点25分。
好好爱自己，爱得深，伤的更深。这是我公号的一篇文章。好好珍惜，现在在一起的人。 ======================================================== 我已不是六岁小孩，没有最喜欢的颜色 引言 凌晨，一点，被好几次电话吵醒。 一个女孩被分手，失恋后，哭的梨…
无意中看到这题，觉得人们容易对于生命里的一些事情有误解。比如说，人们会去假设，我放下一个人，跟我放下一个水杯是一样的。&br&&br&一不小心爱上你，一念之间忘掉你。看我多干脆多潇洒多厉害。其实如果真有人给你表演这样的戏码，要么他不爱要么他在演，就这么简单。因为人的感情要么纹丝不动，一旦动了，随即而来的就是一个层层加深的积累过程，也许存在一见钟情的喜欢，但不存在一日千里的爱情。放下亦如此。&br&&br&我们有些人喜欢追求顿悟。&br&&br&喜欢“啊”地一声，诶，我懂了。&br&&br&我不妨直说，的确有一些人，他也许在某一个静寂的深夜看着天边的月色，听着一首熟悉的情歌，终于哭出声来。颤抖地哭完，好了一半。是，他更好地理解了自己，更透彻地理解了人生，迈向了下一个路口。但是作为观众你不要怀疑，他在领悟之前，在那条看不到尽头的路上踉踉跄跄走了多远，多久，多艰辛。&br&&br&人生是一个“渐渐”的过程。&br&&br&为什么我们总说不要矫情，而又时常抑制不住体内的幽怨呢。因为你有感情，但那份感情恐怕还不够深刻。深刻的感情，都很干脆。因为当事人早已被折磨得够久，想得够清楚。要么你万死不辞，飞蛾扑火，这辈子非他不爱非她不娶；要么你就会在辗转千帆之后长袖一挥，随意上一艘无名的船。&br&&br&当然前提是当事人对自己够诚实，不拧巴。如果你习惯了自欺欺人，就会很容易后悔。没必要。&br&&br&我之所以想在这题下说几句，是因为我觉得年轻人好像总是希望去回避一些痛苦，也许这是本能地趋利避害，但也进而回避了真实的自己。你觉得孤单很痛苦，你去迪厅去泡吧，去声色犬马；你觉得失恋很痛苦，去打游戏去买衣服，去告诉自己我他妈才没爱过呢。&br&&br&这其实也没什么问题。反正你一冷下来就会意识到，哦，原来人是躲不过自己的。&br&&br&你跟所有的人都说哎呀我放下啦我没事啦我最近新喜欢上了一个更好的人请千万不要担心我。转身一杯酒喝下去，霓虹灯在你眼前转，眼泪在你眼里转。你也许要责怪人生的无解和岁月的捉弄。&br&&br&但是别担心。&br&&br&一次，一次次，你走啊走啊，跋山涉水，披星戴月，步履不停。时间吧，并不会真的抹灭你的爱你的恨你的头头是道，但是时间会让你放弃“计较”。&br&&br&不是放弃原则，是放弃计较，放弃一切爱情博弈论和渣男绿茶论。那些对错啊，是非啊，输赢啊，一切你下一次还会在恋人身上计较的东西。&br&&br&你现在往回看。&br&&br&开始欣赏那段感情中的美。&br&&br&哇，原来我当时这么奋不顾身为爱痴狂呀；哇，原来我曾经如此意气风发跟她此生不换呀。&br&&br&真是，美好地不得了。像看了一个别人的故事，&br&&br&当然常常会有一点遗憾啦，可惜不是你嘛。但恕我直言，的是你知道注定不是他。你像迎着微风，感受到不能自抑的愉快和舒爽，你开始听到更多的声音，鸟语蝉鸣，嗔笑怒骂，听到自然里社会里一切除了你的怨艾之外的真实的声音。这就是真正的放下。&br&&br&其实不用刻意，天底下万事万物的来去，本就都有它的时间，&br&&br&要知道，谁都没有本事及时发现，&br&&br&&br&&br&“轻舟已过万重山。”
无意中看到这题，觉得人们容易对于生命里的一些事情有误解。比如说，人们会去假设，我放下一个人，跟我放下一个水杯是一样的。 一不小心爱上你，一念之间忘掉你。看我多干脆多潇洒多厉害。其实如果真有人给你表演这样的戏码，要么他不爱要么他在演，就这么…
题主妹子你好，我就是个酷炫的女生。&br&我会两种乐器，在学校交响乐团做过乐手也给合唱伴奏过。&br&我长途骑行里程5000公里。&br&在中学校队和大学hall team打排球主攻。&br&后来开始跑长跑。&br&去过非洲和云南支教。&br&参加过大学街舞社演出。&br&大学毕业后考了潜水open water diver资格。&br&中学时排过话剧。&br&写得一手好字和好文章。&br&谈论摇滚、电影和文学也可以假装内行夸夸其谈。&br&&br&不，我不是来打击题主的。这些单列出来都足够酷炫的爱好，我全都不够专业。没有音乐天赋做不了职业音乐家，没有身高体格打排球进不了大学校队，对街头文化无爱所以街舞没有再练下去，对支教等慈善活动的意义抱有怀疑所以也没有再参加或组织更多活动，没有行动力离开骑行社团后再也没骑过车，文章也没有达到可以卖字的水平。&br&&br&说到这里你会不会又觉得我是个没有“爱”没有“努力”只想要收集“标签”的装逼党？可是我们在这里要谈的不就是酷炫的爱好吗？不是专业，不是人生目标，不是境界，只是“酷炫的爱好”。爱好不过就是用来打发工作外时间的消遣，可以是有建设性的也可以不是，可以是人生梦想的寄托也可以不是，可以是需要辛苦努力的也可以不是。酷炫与否，每个人心里的标准都不一样。&br&&br&我呢只是追求一种“什么都玩过人生完整了”的感觉，曾经觉得上面那每件事情都很酷炫好玩，于是音乐舞蹈戏剧运动旅游户外慈善全部碰了一圈。好奇心满足了之后，发现有些事情不过尔尔，于是筛选出来只剩下仍然好玩儿的继续为之付出。&br&我还在练钢琴，虽然不知道这辈子有没有机会办一次自己的recital。长笛也没有放弃，去年的圣诞礼物是一把Ukulele打算自学。&br&我开始健身，为了不知道将来有没有机会达成的川藏和环台湾岛和环法和横穿美国练体能。&br&我还在慢慢啃小时候看不动的文学经典，虽然很明显的现在只流行方法论的书。&br&我没有继续学街舞，但是开始尝试Flamingo，Samba和Jazz，如果有机会还会学一下芭蕾。&br&旅游和极限运动也是从未停止过的事。&br&中学一起排话剧的朋友们也在筹划着下一部，再下一部。&br&&br&因为热爱某件事所以钻研极深；&br&因为热爱生活所以爱好极广；&br&我觉得，有着这两种特点的人，不管爱好的是什么，都是酷炫的。&br&现在的室友是个比男孩还sporty的女生，大学时玩过潜水登山攀岩冲浪篮球，毕业后专攻瑜伽，花了一年时间考了瑜伽教练资格，现在每周开收钱或不收钱的课教朋友和同事。&br&大学第一年的室友跟我一起去过非洲跑过马拉松考过open water diver，旅行去过的国家比我去过的省还多，写出来的游记比自己去一趟还精彩。&br&［Updated : 伊表示已经考了rescue diver，还爬了Kilimanjaro，要我夸她帅。］&br&另一个室友，从小学画，时不时在社交网站贴自己的新漫画或者插画，最近还加上咖啡、美食的照片和心得。&br&一个高中学妹，当年经常在人人贴动漫cosplay照片，有着女王气场和眼神，后来终于见到真人，居然是个身高155的瘦小萝莉。&br&一个中学好友，在澳大利亚读本科，会计专业，毕业之后却找了旅游咨询师的工作，现在更是计划着去加拿大一年working holiday。&br&一个大学学姐，经济学专业数学双学位，博客的文字总是文采与内容同样出彩，每周眼巴巴地刷新等更新，圈子里公认的才女。&br&一个高中同学，当年跟我一样疯狂的喜欢摇滚乐和电影，听过的音乐看过的电影一直比我多，每次聊天都能把音乐电影里的重口味梗信手拈来颠三倒四，现在成了准肿瘤科医生也没有改变。&br&&br&这些女生，在我看来，都酷炫得不得了呢。
题主妹子你好，我就是个酷炫的女生。 我会两种乐器，在学校交响乐团做过乐手也给合唱伴奏过。 我长途骑行里程5000公里。 在中学校队和大学hall team打排球主攻。 后来开始跑长跑。 去过非洲和云南支教。 参加过大学街舞社演出。 大学毕业后考了潜水open wat…
&p&更新：研究生考上啦！！！！&/p&&p&好久没有更新了，看到很多朋友还在关注这个回答，真的非常荣幸！今年一整年比较忙碌，有了很多新的思考感悟，也想和大家一起分享！所以，我觉得这个回答我大概会一直写到大学毕业，哈哈~&br&&/p&&p& 汇报一下近况：&/p&&p&首先，大三两个学期解锁了四六级，四级563，六级597，挺神奇的，我四级真的有好好准备，立志上600，真题模拟题都做过，还练了很多翻译作文，结果差强人意；所以考六级的时候不是很积极，就做了一套去年真题，考场上时间没有掌握好，翻译最后差点没写完还串行了，结果居然比四级好很多…超级爽的！！&/p&&figure&&img data-rawheight=&461& src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ddcbc49f2d3f3bb20cb1a0a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&719& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ddcbc49f2d3f3bb20cb1a0a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&659& src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f29c27e9ff12b07ac00f8131_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1124& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1124& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f29c27e9ff12b07ac00f8131_r.jpg&&&/figure&考四级之前我正好写了这个回答，还写了一些有关英语听力的学习方法，所以四级听力个人觉得挺满意的（毕竟第一次做才170多分哈哈）！但是考六级的时候半年没听过，语感下降，被打回原形了…所以持续不断的练习真的非常重要啊！！&p&其次，我大四上学期一直在准备2018年考研，我是跨专业，从什么都不懂的迷茫、中间的自我怀疑和崩溃、到最后能在考场上奋笔疾书，这个过程真的非常让人成长。现在翻看自己那时候写的日记还是会觉得各种欣慰和心酸历历在目。不管结果如何，感谢天主（我家是天主教家庭），感谢自己最终坚持下来，感谢一路上遇到的所有给予我帮助的善良的人们。&/p&&p&送给大家我最喜欢的一句话，出自圣经&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.baidu.com/s%3Fwd%3D%25E3%E6%%25E7%25BA%25A6%25C2%25B7%25E6%258F%%%25E5%25A4%25AA%25E5%E4%25B9%25A6%25E3%tn%3D_cpr%26fenlei%3Dmv6quAkxTZn0IZRqIHckPjm4nH00T1Y3PHIBmW6kn1ubP179uWPB0ZwV5Hcvrjm3rH6sPfKWUMw85HfYnjn4nH6sgvPsT6KdThsqpZwYTjCEQLGCpyw9Uz4Bmy-bIi4WUvYETgN-TLwGUv3EPHczrjnsrHT3nHn3nWcknHmd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&《新约·提摩太后书》&/a&：“那美好的仗我已经打过了，当跑的路已经跑尽了，从此以后，必有公义的冠冕为我存留。”&/p&&p&共勉！&/p&&p&————————————二割————————————————————&/p&&p&没想到破4k了，受宠若惊，再次感谢大家厚爱！更几张最近画的画，夏天画风景好清爽！更多的画 请移步~
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/?group_id=786816& class=&internal&&每天坚持画画是种怎样的体验？ - 青尘尘2.0 的回答&/a&&/p&&figure&&img data-rawheight=&4213& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5e2e9550a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&6700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6700& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5e2e9550a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&4252& src=&https://pic4.zhimg.com/50/2df8a03ea4bddb2e7d8d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4932& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4932& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2df8a03ea4bddb2e7d8d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2817& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c0ba365eef2cbf3e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&6300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&6300& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c0ba365eef2cbf3e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2349& src=&https://pic4.zhimg.com/50/abf2ba31a05_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4252& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4252& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/abf2ba31a05_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&居然破2K了！把这两年的经历写下来，发现被那么多人认可，给那么多人鼓励，能感动一些人，能触动一些人，我真的觉得非常开心和感慨！评论和私信里鼓励我的知友太多，没办法一一回复和感谢，把大家问的比较多的美剧听力、减肥、人际关系、社团之类的问题更新一下，有点长所以放在原答案后面了，然后重新排了一下版，补充了几条内容。再次感谢大家！共勉！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————原答案————————&/b& &/p&&p&&b&-&/b&高考到大一结束减掉三十斤，还没到理想体重，现在每天坚持跳操。从连piu的热身环节都跳不下来到游刃有余地跟下来全程，然后转战T25和insanity…&/p&&p&&b&-&/b&大一从四级书崭新到现在大二快结束，考研单词已经过完第三遍。&/p&&p&&b&-&/b&觉得看美剧浪费时间，就拿来练听力。从网上下载了一季的剧本，拿听力材料来做，一边听一边做笔记一边复述，听力提升很大。&/p&&p&&b&-&/b&艺考时但凡画人体最怕提起人体结构，现在能把所有肌肉骨骼记住和默画出来。&/p&&p&&b&-&/b&从接触板绘开始的丑哭了的第一张，自己找视频截图做笔记，终于也能画出不错的作品。&/p&&p&&b&-&/b&集训时速写天天被老师骂，现在每天坚持手绘，画室的老师都说完全没想到我是那批学生里一直坚持而且画的最好的那一个。&/p&&p&&b&-&/b&几乎不上英语课上课也从来不听，但每次考试都是甩第二名十几分的全班第一。&/p&&p&&b&-&/b&家里说考研能帮找到很好的美院的导师，但不是我喜欢的专业，于是果断放弃，决定跨专业考自己喜欢的研究生，想好了未来至少十年的人生规划。&/p&&p&&b&-&/b&除了考研专业课书目还列出许多相关拓展书籍，每一本都是先读一遍，再画一遍重点，再做一遍思维导图笔记。&/p&&p&&b&-&/b&刚开始在家学习的时候总觉得效率比学校低，开始找原因，觉得是因为计划不明确，也得不到成就感和动力。于是根据总的任务量细分到每一天，拿便利贴写上第二天要做的事情，包括运动，做完划掉一项，睡前撕掉的时候非常满足。&/p&&p&&b&-&/b&天生柔韧性特别好，被老师推荐到健美操队，参加过几场演出，但因为觉得太耽误时间，不顾老师挽留毅然决然退出了。&/p&&p&&b&-&/b&有门课一直没怎么去，到最后花了一天半时间完成所有PPT,效果图，资料搜集，实物制作，头天晚上整理了论点，第二天第一个脱稿上台演讲，作品还得到老师表扬。讲完我就又逃课回家了。&/p&&p&&b&-&/b&大一时自卑又懦弱，总是放低姿态和讨好别人，事事合群，现在除了在家学习画画接活，在学校就是从下课到晚上十点都在图书馆自习，不与人争，也绝不软弱。享受独立，喜欢一个人学习，散步，吃饭，看书，画画。&/p&&p&&b&-&/b&为了减肥硬生生戒掉主食，现在已经习惯了不吃主食的日子。&/p&&p&&b&-&/b&中学因为胖，丑没人追没谈过恋爱，大学瘦了好看了之后也没有因为寂寞和新奇而将就。&/p&&p&&br&&/p&&p&我这些事情确实真的不算什么，但我自己知道，我曾经是一个多么软弱，自卑，没有能力毅力，甚至也没有主见和自我的人。我终于学会去掌控自己的体重和生活，学会去发现自己的价值，学会去爱自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&我也发现我从来都不是一个活得潇洒轻松，凡事不费力气就能获得一切的人。我追求目标的时候是狼狈甚至难堪的，方法是近乎笨拙的堆砌时间的，比起那些能协调好学习生活娱乐社交的活得优雅轻松华丽的大神，我一点也不聪明，一点也不优雅，可就是因为这样，我才能毫无顾忌地放开一切去追求，去看看我究竟能做到什么程度。&/p&&p&&br&&/p&&p&我希望我的人生是用努力去换取成果的过程，一个从卑劣弱小成长到强大从容的过程。我知道努力永远没有满足那一天，只能看到一座又一座更高更远的山峰，但在这个过程中，我只要知道自己一直在变成更好的人，这就足够了呀 (?`^??)&/p&&p&&br&&/p&&p&放几张画罒ω罒&/p&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c9fdb501bc7_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2270& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2270& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c9fdb501bc7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/05f750f3808fbf801c1424bd43dfa6ad_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/05f750f3808fbf801c1424bd43dfa6ad_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ab1deb342bfc656b1d52a8d012fcc3ab_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ab1deb342bfc656b1d52a8d012fcc3ab_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/daecba5d3a89a3ee0a9747_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/daecba5d3a89a3ee0a9747_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic4.zhimg.com/50/43facfdfcdadd2b6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2152& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2152& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/43facfdfcdadd2b6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/f04f1c5d6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&2092& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2092& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/f04f1c5d6_r.jpg&&&/figure&&p&板绘&/p&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic3.zhimg.com/50/cb305f8e99b3e4facffe29f455f6066a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cb305f8e99b3e4facffe29f455f6066a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&6044& src=&https://pic1.zhimg.com/50/43f952bc702d49d68b90b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&3961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3961& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/43f952bc702d49d68b90b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&3543& src=&https://pic2.zhimg.com/50/5fe730fdd49c695d09dd21aa86ea2d68_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&5307& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5307& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5fe730fdd49c695d09dd21aa86ea2d68_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/50/c3ca918ba52bf5f027ceca_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c3ca918ba52bf5f027ceca_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&——————更新————————&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1、英文剧本怎么用？&/b&&/p&&p&&b&只看一两遍是没用的&/b&，最好是选看过至少两遍而且熟悉剧情的美剧，确保你不会因为看很多遍而厌烦。在此基础上，第一遍不看字幕尽力去听，留意那些听不懂的部分，一般我以一个场景为单位。&b&第二遍结合剧本听，&/b&把不会的单词做好注释，长难句可以分析一下句式结构（在这里安利一下&b&考研何凯文长难句&/b&，我高考英语130/150，但是语法渣到不行，看完这本基本所有长难句都没问题了）留意一些你不理解的口语表达，注意第一遍听不懂的那些连读。&b&做完这项工作再听第三遍&/b&，不要看字幕，发现简单了很多，大部分都能听懂了，这时候可以跟着复述一遍，回想语气和断句。最好能转换成MP3格式存到手机里，随时听一集，我现在经常想到某个情节，就能想起当时的台词和语气了。 另外手机里的两个APP
&b&VOA慢速英语和 VOA常速英语 &/b&适合精读，可以跟着听写，还有例题，我觉得对四六级也很有帮助！&/p&&p&推荐一个英文剧本网站： &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.icoolen.com/film_veido/bigbang_s1e05& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The Big Bang Theory 生活大爆炸 第一季 第五集&/a&&/p&&p&这里也有很多好的网盘资源：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/%3Fpn%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【菊吧阅览室】美剧剧本大集合，英语学习爱好者福利&/a& （有的好像失效了）&/p&&p&&br&&/p&&p&2、&b&怎么看专业课书籍&/b&&/p&&p&在很多人眼里我是爱读书的，但实际上，我的人文社科以及专业书籍读得很少，每本书很少能看到结尾，基本上读一半或三分之一就因为种种原因放弃了。所以我从这些书籍里得到的知识也是半桶水，既没有形成清晰的逻辑理论框架，也无法有任何输出。只在某人提到时隐约觉得，哎这本书我有印象！可是……是怎么说的来着？&/p&&p&这段时间大块的时间让我的阅读能力有了很大提升。咀嚼过知识量庞杂的史论和表述晦涩的艺术概论，再读一些专业书籍很明显轻松许多，速度更是快了不少。读社科文学史论类书籍，是绝对能锻炼一个人的思考能力和专注精神的。从这里我也总结了一个方法：&b&读这类书的时候一定要手眼都勤&/b&，第一遍读完，第二遍立刻速读，画重点、做笔记，这样你在第二次、第三次以及构建思维导图的时候，会明显觉得思路清晰有印象，不至于在第二遍读的时候，面对密密麻麻的文字觉得无从下手，推倒重来。这是一个很实用的方法，之前我读的很多书就像竹篮打水一样，而且&b&史论类书籍不是逻辑思辨，是需要反复加深记忆的，逻辑观点类文章或书籍只看一遍有个大概印象就足够，但史论类书籍如果只读一遍，收效甚微，甚至都不值得你去浪费阅读这本书的时间。&/b&一个人时间太宝贵了，只是我们处在某个特定人生的悠闲阶段，你被隔离在大学的桃花源里，感觉不到危机。而当你一旦走出大学进入社会，就会发现，再没有那样一段自由利用的大块时光了，想在那时候挤出时间来学习某些东西，真的是很难的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、画画方面的感悟（非艺术生可以直接跳过哈~）&/b&&/p&&p&我基本功很差！学习基本功真是个枯燥又折磨人的事。很多人都喜欢攻研技法，因为炫丽的技法很容易获得短期成效，大幅提升画面效果，又不需要花费太多的努力。但到了某一程度，就无法再提高了。&b&垒歪了的砖，盖得越高只会越摇摇欲坠。画到越往后，就越要花费更大的精力去掩盖和逃避你不扎实的基础。&/b&&/p&&p&基本功的练习是枯燥而漫长的，去研究那些人体组块，肌肉穿插结构，动态线，以及场景的各种透视，光学和色彩原理等。而且，短期内是没有收效的，很多人不愿意下这个苦功，所以一味寻找提升画面效果的捷径……就因为基本功难练，所以有扎实功底的作品才少。要想比大多数人强，就要静下心来把基础打好，得做别人不愿意去坚持的事情。&b&这就说明了一个现实，在这个浮躁的社会，很多人都是不愿意下苦功的。所以只要你肯，你就能比别人强。&/b&&/p&&p&以前央视新闻报道，微博上7成网友赞成数学退出高考，然而有句回复：“数学就是用来把这七成人筛出去的。”很遗憾，这个社会就是金字塔形结构，不可能让所有人的都站在顶端。所有千夫所指的困难，都是为了淘汰懦夫，仅此而已。基本功是你赖以创造和发挥的资本。到了后期的提升阶段，你就明白，&b&一个扎实的基本功能帮你多少忙，而一个薄弱的基本功会怎样成为你的阻碍。&/b&&/p&&p&我当初学速写的时候没有人告诉我这些，&b&只一味看到表面的形式和技法好看，没有领悟到速写的真谛是动态和结构，&/b&所以一直也画不好。虽然也画结构和骨架，但完全没有把结构这个意识印到脑海里，完全是照抄外形。所以这是一个重点，&b&画画的时候一定要清楚自己在画什么，为什么这么画，下次自己能不能画出来。小学生才一味追求数量，成年人做事得要讲效率。真正的勤奋，“不是被迫的机械性重复劳动，不是自我感动式的摧残健康，更不是因为拖延症导致的最后一刻的效率爆发。它来自于一个人的内心深处，对于那些无法获得即刻回报的事情，依然能够保持十年如一日的热情与关注。& 如&/b&果一个东西是你必须学会的，早晚都要下工夫把它学会，之前偷懒没学到的后面一定要加倍努力补回来，因为你逃避的问题，在今后还会以各种形式出现在你面前。千万不能抱持投机取巧和逃避的心态来面对，想要通过技法弥补基础的不足，那是不可能的。知识和能力就是这么一种东西，学会了就是你的，学不会任凭谁都没法帮你。&/p&&p&摘录一段中岛敦《山月记》里面很有共鸣的一段话吧：“&b&因为害怕自己并非明珠而不敢刻苦琢磨，又因为有几分相信自己是明珠，而不能与瓦砾碌碌为伍，逐渐远离世间，逃避人群，结果在内心不断地用愤懑和羞怒饲育着自己懦弱的自尊心。世上人人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是每人各自的性情。……如今想起来，我真是空费了自己那一点仅有的才能，徒然在口头上卖弄什么‘人生一事不为则长，欲为一事则太短’的警句，可事实是，唯恐暴露才华不足的卑怯的畏惧，和厌恶钻研刻苦的倦怠，就是我的全部了。但远比我缺乏才华，可由于专念磨砺而成就堂堂诗家的，也颇不乏其人。”&/b&&/p&&p&我现在基本功也不够好，但是相比集训的时候已经是很大的差别，好多艺考生一上大学就没有这种需要练习基本功的基础课了（尤其是设计专业），但我们自己一定要抓住重点，千万不要轻视基础！&/p&&p&&br&&/p&&p&4、&b&爱好和学业，如何取舍/要不要参加社团？&/b&&/p&&p&&b&我觉得大学其实就是一个纠正和发现自己的机会，让你充分明白你想要追求的是什么，然后放开了手去干。&/b&好多人都是愿意努力的，但面对毫无兴趣的专业，又无从下手去努力，只能把自己浸泡在韩剧游戏里了，其实也是很痛苦的。迷茫和没有方向，比多付出些辛苦可痛苦多了。如果真的决定实在不喜欢本专业，那也没关系。无论是实习、跨专业考研我觉得都是很好的出路。但这时候得分清主次&b&。最怕的就是两边都想拎着，最后一事无成。&/b&技能啊、熟练度啊、知识这些东西，都得靠时间去堆砌的。那时间上哪挤？所以才要清主次。我大一一直死板得像个小学生一样，什么课都不逃，哪门课不管有用没用都努力拿高分，可是，什么都没学到。所以大二我就在想，&b&分数高是我的终极目的吗？分数高，对我的下一步打算有帮助吗？如果没有的话，分数高虽然是件好事，但长远来看，在它上面花费的经历反而会成为我未来的阻力了。我之前就是想不通这些事，当然也是因为目标不够坚定。想要做好每一件事是不可能的，也是没有意义的。&/b&&/p&&p&所以我觉得在不触碰底线的情况下，最大程度地发挥自主性就行了。不是天天上课就是好学生，不是拿高分就能找到好工作，倘若大学天天早起晚归流水线一般去上对自己没有实际意义的课（何况好多人去了也不听讲就是玩手机），倒真的有可能一事无成。大学的课程就是个广泛性，就算全听了，自己不思考和专攻，也基本等于什么都没学到。&b&一&/b&味毫无选择地接受知识，就是在浪费时间。&b&越在和目标无关的事情上耗费得时间越多，只会离目标越远。成功这种事，永远是以你的目标来定义的。当你不知道自己是什么样的人，也不知道自己究竟想要什么的时候，生活就像泥沼，所以人、所以环境仿佛都在牵扯你的精力，因为你没有取舍。周遭的每一个选择都会让你碰壁，让你疲累。就像鬼打墙一样，兜兜转转还是在原点徘徊。&/b&&/p&&p&同理，社团学生会之类的也一样，我没有参加过学生会社团（只在大二上学期因为柔韧性好被挖去健美操队，但觉得训练太耽误时间就退出了）我身边有很多人，参加了辩论队、各种社团学生会，又做部长又做社长，拿过校奖学金，混得风生水起，自以为掌握了青春的真谛，&b&但是却从未思考过以后究竟要做点什么？自己的专业真的有可发展性吗？&/b&&/p&&p&有些人问我大学的社团活动到底有没有意义要不要参加，我觉得孤立地来谈大学要不要参加社团活动是没有意义的。大学四年其实真的很短暂，&b&如果想什么都去试试都去感受，就要做好四年后可能会很平庸的准备；如果想专攻一两项事情，也要做好忍受寂寞、忍受孤独和错失一些体验的准备。必须学会舍弃和付出，必须能判断现阶段何者更为重要更为紧迫，或者说，什么才是你最想要的。而很多人却觉得不趁大学的大把时间做这些事以后就没有时间和机会了，难道你的人生就止步于大学这四年了吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、怎么坚持做一件事？&/b&&/p&&p&有人说养成一个习惯需要半个月，但打破一个习惯只需要三天。其实哪里需要三天，一天就够了。即使一件事你坚持了一个月，只要某一天你因为惰性等原因停止了，那么第二天仍然停止的可能性大概是50%，随着时间的推移逐步增加，直到你彻底放弃了你的这个习惯。&/p&&p&背单词也是、画画也是、看书也是。其实，你养成了习惯之后，即使看起来很难的每天背500个单词、画十张画、看两个章节这样的目标，执行起来也是很简单的。 因为你一直以来都是这样做的，所以只是按计划一步一步进行下去，只要按部就班完成目标就够了。而当你因为某个原因，停止了这一计划，这意味着你的思想发生了改变，因为惰性或其他原因，你认为它不像以前那么容易了，主观增加了这一任务的难度，所以才有“休息一天吧”这样的想法。而一旦这样的想法产生，它很有可能继续延续，于是，以前看起来很容易做到的计划，现在就变得很难完成了。所以说，坚持一件事，尤其是你已经能成功坚持了半个月、一个月，其实并不难，真正难的、给你造成阻碍的，是你思想上发生的变化。&/p&&p&&b&所以我觉得坚持一件事的最好办法，就是压根不去想“我今天完不成这件事，要不放弃吧”。只有当你从来没有过放弃的念头的时候，你才会想尽一切办法、挤出一切时间来完成这件事，这也是善于坚持的人的特征。这方面机械一些是好事，想得太多，往往只会让你给自己找借口，寄希望于明天然后享受当下。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、人际关系怎么处理？&/b&&/p&&p&我的看法回答在评论里了：&/p&&p&“我觉得最重要的就是转变一种观念：宿舍是休息睡觉的地方，而不是社交的地方。在不干扰别人学习和生活的情况下，没有义务去答应别人不合理的要求，没有义务的迁就，更重要的是没有人值得你去浪费时间。彼此四年之后彼此都毫无瓜葛，而这四年的收获成败都要你自己去承担。”&/p&&p&&br&&/p&&p&我认识的但凡小有成就的人大都特立独行，不是因为自命不凡、标榜个性，而是他们的目标、执行力使然。你得承认，大学里真正有远见有行动力的人是很少的，想要不被环境同化、不被庸人拖下水，你就得自己跳出泥潭。&b&任何一个有独立思想的人，会凡事都融入圈子中亦步亦趋吗？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&另外我跟室友相处很融洽，除了个别奇葩的，彼此都很尊重对方的决定和行动。实际上，当你想通你的目标，安排好你的计划，这些事情都不会困扰你了。&/p&&p&&br&&/p&&p&不打扰别人，是我的修养。&/p&&p&不被人打扰，是我的原则。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&7、怎么减的肥？&/b&&/p&&p&我是过午不食加运动，晚饭偶尔会吃水果酸奶之类，因为白天摄入营养热量其实很均衡全面，所以也没有影响姨妈、精力什么的。如果在家的话每天早上跳PIU，晚上跳T25或者INSANITY，体重变化不大，但是维度变化非常明显。所以大家真的不要太注重体重秤的数字了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&8、爱情观&/b&&/p&&p&自己的感情观是，&b&你要的爱情是去寻找一个心动的、默契的人，而不是一段任何人都能参与和替代的感情经历。&/b&当真正在某一刹那遇到最真挚热烈的感情，甚至根本不需要思考这些，因为那时候就能顿悟你需要的人就是他。&/p&&p&&br&&/p&&p&在遇到他之前，你还想着去交往各式各样的人，体会每段不同的情感，遇到他之后，就觉得只有他，能让你放弃所有的选择，无怨无悔和他度过这一生。这才是我想要的爱情。因为全心全意对一个人的爱真的给人太大的力量。那会让你觉得整个生命都在美好发亮。会让你觉得因为有了他，整个世界焕然一新，给了你新的面貌。&b&不是说他的出现，成为了你整个世界的全部。而是因为他的出现，为你打开了一扇窗，让你从前被灰暗和过去蒙尘的双眼擦拭得一干二净，然后怀着爱意去发现和接纳生命中的那些美好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&在遇到这样的人之前，千万不要委屈自己胡乱凑合。你才度过了人生的前二十年，未来还有更漫长的道路要走。为何要为过去和未来匆匆定下一个指标，随便找一个同样急匆匆的人，然后在没有火花和激情的岁月里，漫长地等待将感情熬制成相濡以沫的亲情？何况，很多人的感情都死在了这个煎熬的过程中。&/p&&p&&br&&/p&&p&最后，真的非常感谢评论和私信里说我优秀的人。&/p&&p&&b&事实上我离优秀真的差太远，但这种落差却没有让我沮丧，反而让我兴致满满，因为我现在觉得唯有这种努力的过程能带给我最大的安全感。早些时候我觉得唯有实力才能让人自信，但后来发现这种心态其实很偏激，我唾弃自己的软弱，遇到强者就沮丧，而事实就是，山的外面还有更远的山。但是在这个没有尽头的攀登过程中，我一直都在变成更厉害的人，我觉得这才是努力的意义所在。共勉！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&顺便安利一下我的微博
&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/p/7771/home%3Ffrom%3Dpage_100505_profile%26wvr%3D6%26mod%3Ddata%26is_all%3D1%23place& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青尘尘-的微博&/a&
平时喜欢发点画什么的，有同好欢迎勾搭！&/p&
更新：研究生考上啦！！！！好久没有更新了，看到很多朋友还在关注这个回答，真的非常荣幸！今年一整年比较忙碌，有了很多新的思考感悟，也想和大家一起分享！所以，我觉得这个回答我大概会一直写到大学毕业，哈哈~ 汇报一下近况：首先，大三两个学期解锁了…
吃。&br&&br&有情饮水饱的道理我当然懂啦，志得意满自然也吃啥都香啊，如果不开心呢，好像也不是说句我下面给你吃就可以吧。&br&'&br&很多时候，我们都要一个人吃饭。选择食物真的好重要，如果失意的时候还吃错了东西，简直是雪上加霜晴天霹雳要多惨有多惨。&br&&br&失恋后的孤独清晨，就适合买一只挂满糖霜的甜甜圈，再配一杯热辣辣的黑咖啡，咬一口甜到心里的甜甜圈，绵软又满足。再喝一口苦涩的黑咖啡，慢慢咽下，似乎就没那么苦了。心里的眼泪，好像也就随着这些苦甜参半的吃食慢慢的流向了别处。站起来，又能虎虎生风的上班去。&br&'&br&独自喝了点小酒回家，空无一人，风卷起窗帘，真是西风凋碧树。赶紧打开电视，选秀节目播的正闹腾。还等什么呐，火速冲进厨房，开灶点火烧水，切几片黄瓜一只番茄，撕几片青菜叶子，再打一只鸡蛋，煮一碗绚烂的方便面。看着电视，翘着脚吸溜面条，再把汤一滴不剩的喝干。抹抹嘴巴，做一组仰卧起坐五十个深蹲，最后洗个热水澡，睡醒了就是艳阳天。&br&&br&偶尔也要独自坐火车去远方，施施然的掏出便当盒，拿出两片面包，一些生菜，还有出门前煎好的培根和鸡蛋，在大家羡慕的眼光下做一个三明治。一边看最喜欢的小说，一边悠悠的吃完，最好再喝一听可乐，就觉得自己坐车也不是什么难事了。&br&&br&有一次碰上了很糟糕的事情，刚到异地，不知如何是好。晚上回家浑浑噩噩的路过菜市场，看见有新鲜鱼头卖。于是买了一只大鱼头一块儿豆腐回家，拿刚买的电饭锅一起炖上，奶白的汤发出动人的咕嘟声，比任何音乐都治愈。出锅前撒一把葱花，坐下来慢慢的喝汤吃鱼，豆腐吸饱了鱼头的精华，每咬一口都在嘴巴里发出一声动人的欢叫。没人听我，那么与食物诉说。&br&&br&深夜觉得孤寂感爆棚失眠失到恨不得马上死去的时候，爬起来，冲到便利店买一只茶叶蛋一瓶蜜桃多。细细的剝壳，让一整颗蛋颤巍巍的出现在手里，再小心的一小口一小口吃掉，最后喝一大口蜜桃多，满足的默默散步回去，进门前，抬头一看，月亮还挺圆。&br&&br&吃饱了，就不孤独了。&br&食物永远不拒绝落寞的人，食物太善良啦！！！！
吃。 有情饮水饱的道理我当然懂啦，志得意满自然也吃啥都香啊，如果不开心呢，好像也不是说句我下面给你吃就可以吧。 ' 很多时候，我们都要一个人吃饭。选择食物真的好重要，如果失意的时候还吃错了东西，简直是雪上加霜晴天霹雳要多惨有多惨。 失恋后的孤…
主爱人类，所以赐予我们酸豆角。&br&&br&我每次吃到酸豆角，都觉得这是一种经受过神启的食物，好像上天洒下来一道光，一道带着绿闪儿，经过发酵后，有点酸气，一闻就特别开胃的光。&br&酸豆角炒肉末，肉馅儿剁的碎碎，加一点生粉和酱油抓好，热油爆香肉馅，再舀一勺老干妈一起炒，最后肉末炒的金黄时候，就把酸豆角倒进去，颠三下锅，淋一点味极鲜，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒鸡胗，鸡胗焯水切薄片，和姜丝一起煸炒后加一勺黄酒，趁热再加一小勺辣椒粉，关小火翻几下，切的小段儿的酸豆角这时候下锅，再开旺火一通快炒，加少许老抽，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒腊肠，腊肠要先煮过，不然齁咸，切了薄片，小火煎出一点油，这样就没那么腻，和酸豆角还有晒干的辣椒一起，热油爆炒，最后出锅前再洒一小把切碎的蒜苗叶子，可以下三碗米饭。&br&酸豆角炒鸡蛋，鸡蛋要用猪油炒，里面拌一点切的细细的牛肉丝，这里的酸豆角不能切那么小段，要长一点儿，再放一点青椒末，出锅前加一勺蚝油，鲜美提味，可以下三碗米饭。&br&下面条，一勺香油一勺剁椒一勺生抽，再撒上酸豆角，就是一碗妙极了的面条。&br&下馄饨，一点儿紫菜一点儿虾皮，再撒上酸豆角，就是一碗妙极了的馄饨。&br&更不要说我们湖南的米粉，牛肉码子青椒肉丝码子猪肚码子，最后，都要再来一点酸豆角。&br&还有我自己创作的一道菜，酸豆角泡椒黄瓜焖鳝鱼，酸辣香，用来配冰啤酒，可以坐在午后的阳光里，吃到好像看见了满天金光。&br&&br&我怀孕的时候孕反特别严重，吐的死去活来，最厉害的时候送去医院吊盐水，口吐白沫的呻吟，我就想吃口酸豆角。我妈拖人给我从老家带来一包酸豆角，收到的时候几乎要落泪，拼死从床上爬起来，先把酸豆角用清水泡了泡，再去买了一小块猪五花，切成薄薄的片儿，平底锅煎的金黄，再把干辣椒切成小碎末，和肉片一起炸香，加一勺生抽一勺料酒，锅中顿时发出滋儿一声脆响，听得我心神摇弋，最后，就是把那把已经切好的酸豆角倒进锅里，热辣辣的火把肉的油脂融化进酸豆角里，又把酸豆角的微酸激发的更加丰润。我嗅一下那股香气，赶紧去再盛一碗半热的白粥，用一只汤匙，挖一大勺酸豆角五花肉拌进粥里。&br&&br&酸，酸的开胃。&br&辣，辣的馨香。&br&白粥不烫嘴，还有点大米的甜味。&br&五花肉不油腻，还有点焦香的气息。&br&&br&我吃着吃着，感觉灵魂深处有个声音在拼命的嚎叫。我停下来，听了听。&br&&br&原来，它在喊，太她妈的好吃啦！！！！！！！！！
主爱人类，所以赐予我们酸豆角。 我每次吃到酸豆角，都觉得这是一种经受过神启的食物，好像上天洒下来一道光，一道带着绿闪儿，经过发酵后，有点酸气，一闻就特别开胃的光。 酸豆角炒肉末，肉馅儿剁的碎碎，加一点生粉和酱油抓好，热油爆香肉馅，再舀一勺老…
&p&恭喜你，当你对南极旅行不只是想想，而是问出“怎么去”的时候，你已经成功了一半。南极并非遥不可及，就算在我们不算庞大的编辑部内，也有不止一个人去过呢。据说年前往南极的旅行者将达到43885人（数据来源：国际南极旅游业者协会），希望在看完我的回答后，你可以成为这1/43885。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d39fbdba09d_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d39fbdba09d_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&在回答你的4个问题前，先让我们来看看旅行者的南极和真正的南极洲有何不同。&/b&&/p&&br&&p&南极洲是地球七大洲中最后一个被发现的大陆，也是唯一无人定居的大陆，被称为“最后的净土”。它被横贯南极山脉（是的，它就叫“横贯南极山脉”）划分为东、西两个部分，总面积近1400万平方公里，在七大洲中排名第五。&/p&&br&&p&但是，由于技术原因和对南极生态的保护，大部分旅行者真正可以涉足的面积仅仅占到这片辽阔大陆的3％，而且并不在真正的最“南”端——那里终年被冰雪覆盖，海拔平均2350米，条件恶劣，危险系数较高，只有少数科考团和特殊旅行者涉足（你一定要去南极点吗？请继续往下看）。&br&&/p&&br&&p&不过你也不用担心，通常可以抵达的这3％就足以让人为之震撼了。&/p&&br&&p&比如……也许前一秒你刚刚觉得自己进入了白色荒漠：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d4a565fb4a37ab820a2c6a_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d4a565fb4a37ab820a2c6a_r.jpg&&&/figure&&p&后一秒又会发现这里其实是个企鹅王国（别矜持了！一定不少人都是为它而来）：&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/49edb4adf527d7f8148fda_b.jpg& data-rawwidth=&3865& data-rawheight=&2572& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3865& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/49edb4adf527d7f8148fda_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&如何到达南极？&/b&&/p&&p&南极是个神奇的地方，因为理论上你从世界上任何一点只要一路向南都能到达南极，所以首先你要决定从哪里向南极进发。目前比较常见的出发地有阿根廷乌斯怀亚（Ushuaia）、智利蓬塔阿雷纳斯（Punta Arenas）、南非、新西兰及澳大利亚等。其中从阿根廷乌斯怀亚出发是最为常见也较为舒适的。&/p&&br&&p&以下多条线路高能预警，请搭配着地图一起观看。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/29c0d9d215c2ceaf85a8916_b.jpg& data-rawwidth=&2776& data-rawheight=&2362& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2776& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/29c0d9d215c2ceaf85a8916_r.jpg&&&/figure&地图 By 锦囊编辑部部宠小花同学&/p&&br&&p&1.
西线游&/p&&p&西线游是最常见的游览方式，从智利蓬塔阿雷纳斯或阿根廷乌斯怀亚出发，路线主要有以下4种： &/p&&br&&ul&&li&南极半岛经典游，非常适合时间不够充裕又想一探南极风光的旅行者。从乌斯怀亚出发，穿越德雷克海峡后经&b&南设得兰群岛（South Shetland
Islands，登陆或不登陆）&/b&或绕过南设得兰群岛，抵达&b&南极半岛（Antarctic Peninsula）&/b&
。这条路线以看冰山、企鹅、海豹等为主，几乎肯定有机会登陆，总耗时约11-12天。&/li&&br&&/ul&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/021f5c3e069a188cf29e8a19c8bb479f_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/021f5c3e069a188cf29e8a19c8bb479f_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&南极半岛跨圈游。这条线路可在南极半岛经典游的基础上继续南下，航行到南极圈返回，运气好可在圈内登陆，总耗时约15天。&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ec8d951ddfe7ded9cf68e0deb0431b0d_b.jpg& data-rawwidth=&3500& data-rawheight=&2333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ec8d951ddfe7ded9cf68e0deb0431b0d_r.jpg&&&/figure&&br&&ul&&li&经典环线三岛游，如果你时间充裕，又对动物有着无与伦比的热情，这条路线一定不会令你失望。在南极半岛经典游的基础上，离开南极半岛后驶向&b&南乔治亚岛（South Georgia）&/b&，游览后驶向&b&马尔维纳斯群岛/福克兰群岛（Islas
Malvinas / Falkland Islands）&/b&
，最后返回乌斯怀亚或布宜诺斯艾利斯。其中&b&南乔治亚岛是&/b&多种企鹅、海豹、鸟类的乐园，被称为“南极野生动物天堂”。因此这条路线可近距离观赏南乔治亚岛和马尔维纳斯群岛/福克兰群岛丰富的动物资源，总耗时约19-23天。&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/c5c2450fda8f55d4dc9a_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/c5c2450fda8f55d4dc9a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/4c7ce0b63b7_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/4c7ce0b63b7_r.jpg&&&/figure&Norwegian Church in Grytviken Wofratz&br&&br&&ul&&li&超级环线三岛游——与经典环线三岛游类似，但在南极半岛部分会安排向南行驶至南极圈，是最全面的路线，总耗时约21-25天。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dfdfaca1b71436_b.jpg& data-rawwidth=&1177& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1177& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dfdfaca1b71436_r.jpg&&&/figure&Photo by Brian Gratwicke-CC BY 2.0&br&&br&&p&&b&如果你晕船严重又选择了西线游，那么我只能真心地祝福你多（huo）保（xia）重（lai）。西线游必经的德雷克海峡有这个自信让你刚启程就想返程。&/b&德雷克海峡常年风浪巨大，乘船穿越需2天时间，极其容易晕船。但如果你不差钱又准备得够早，可改乘飞机从智利蓬塔阿雷纳斯出发，当天即可抵达位于南设得兰群岛的乔治王岛机场，之后从乔治王岛换乘邮轮继续游览，节省时间的同时也免去晕船之苦，只不过价格比乘船游览足足高出4000美元左右。当然也可选择飞去船回，或船去飞回，价格更划算，但名额非常有限。&/p&&br&&p&另外，如果你觉得南极半岛经典游时间仍然过长，那么也有从智利蓬塔雷纳斯出发游览乔治王岛及周边岛屿的线路，3天2夜约3000美元/人。&b&不过不太推荐这条路线，因为南设得兰群岛并不是严格意义上的南极地区，看到的风光远不如南极半岛。&/b&&/p&&br&&p&2.
东线游&/p&&p&东线游通常从南非、新西兰或澳大利亚出发，主要游览罗斯海域，比较难登陆，一旦登陆成功就能踏上南极大陆。这条线路的优点是活动范围基本都在南极圈内，缺点是海上航行耗时太长，往返要10天，总行程18-28天不等，旅程会很累。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/57a5bf23aa86cc_b.jpg& data-rawwidth=&1534& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1534& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/57a5bf23aa86cc_r.jpg&&&/figure&&p&Photo by Ross Ice Shelf Brocken
Inaglory-CC BY-SA 3.0&/p&&br&&p&3.
极点游&br&&/p&&p&如果你对南极点非常向往，又想体验上帝视角下的南极，想象一下在地球仪上有个脚朝上头朝下的你……通常你可以有以下三个方式到达南极点。&/p&&ul&&li&从智利蓬塔阿雷纳斯出发，乘飞机前往联合冰川（Union GLacier），之后直接飞往南极点，参观美国阿蒙森斯科特科考站，在营地过夜后飞回。这是最简便的南极点之旅，耗时3天左右。&br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/163b9a4ce433fc44eafea66d30fafc26_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&760& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/163b9a4ce433fc44eafea66d30fafc26_r.jpg&&&/figure&联合冰川
Christopher Michel-CC BY 2.0 &br&&br&&ul&&li&还是从智利蓬塔阿雷纳斯出发。先乘飞机前往联合冰川（Union GLacier），在营地停留2天进行前往极地高原前的适应性训练。再经希尔角（Thiel Corner）飞往阿蒙森海岸（Amundsen coast）营地过夜后乘车前往莱弗里特冰川（Leverett Glacier），在山顶露营，过夜后乘车前往南极点，在南极点过夜后再乘车返回联合冰川营地，沿途在罗尼冰架（Ronny Iceshelf）等地露营，最后飞回智利蓬塔阿雷纳斯。这种比较深入的极地探险，对身体素质要求较高，耗时15天左右。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8a678e58f281e8bafc9a5f_b.jpg& data-rawwidth=&1560& data-rawheight=&1083& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/8a678e58f281e8bafc9a5f_r.jpg&&&/figure&Photo by Joe Mastroianni
&br&&br&&ul&&li&从南非首都开普敦出发乘军用飞机飞往南极，主要游览毛德皇后地（Queen Maud Land）一带。之后飞往南极点，游览后返回。亮点是可以在毛德皇后地看到萌萌的帝企鹅，耗时11天左右。 &br&&/li&&/ul&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/451bf498ee_b.jpg& data-rawwidth=&1820& data-rawheight=&1196& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1820& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/451bf498ee_r.jpg&&&/figure&帝企鹅 Photo by Michael Van Woert
&br&&br&在最后决定路线前，建议你确定好是为了什么踏上南极的旅程。是世界尽头的美景？萌萌的企鹅？南极点的探险？或仅仅是想称霸朋友圈…不管怎样，以上路线总有一款适合你。&br&&br&&br&&p&&b&开往南极的邮轮&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/908ec3e81b9e6bd8a706b08e75c2fc74_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1331& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/908ec3e81b9e6bd8a706b08e75c2fc74_r.jpg&&&/figure&&p&南极虽然不属于任何国家，但也不是你想上就上的（害羞~?(///▽///)?）。根据《南极条约》规定， 禁止500名旅客以上游船在南极靠岸；南极每个地点每次只能有一艘船靠岸；每次上岸的旅客人数不得超过100人；上岸的旅客每20人必须至少配备1名导游。所以选择不同的邮轮也会让旅程变得不同，南极邮轮主要分为以下四种类型：
&/p&&br&&p&&i&小型邮轮——人数少于100人，船票价格约美元/人。&/i&&/p&&p&优点：登陆完全不受限制，行动效率高&/p&&p&缺点：在海上航行，尤其是穿越德雷克海峡时颠簸很厉害，让你体验一下什么叫真正的“浪子”。安全系数不如稍微大一些的船。&/p&&br&&p&&i&中型邮轮——旅客人数100-200人，美元/人&/i&&/p&&p&优点：安全性和舒适度比小型邮轮高，活动时通常分为两组，一组登陆，另一组乘橡皮艇巡游，到规定时间后再相互交换，不浪费时间，各方面指标都比较均衡。&/p&&p&缺点：船票抢手，不容易预订且价格高。&/p&&br&&p&&i&大型邮轮——人数200-400人，美元/人&/i&&/p&&p&优点：航行更平稳。&/p&&p&缺点：登陆需分批进行，次数容易受影响。 &/p&&br&&p&&i&巨型邮轮——人数500人以上，美元/人&/i&&/p&&p&优点：航行平稳不易晕船，船上娱乐设施完善，多为高档豪华邮轮。&/p&&p&缺点：根据规定不能登陆，所以只能以看海鸟和海洋类动物以及船上的人类为主，冰山及岸上活动的企鹅等比较难见到。
&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/3483f6aacf84e5ad091c910dba1363b5_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/3483f6aacf84e5ad091c910dba1363b5_r.jpg&&&/figure&&p&蓝眼鸬鹚 Calyponte－CC BY 3.0&/p&&br&&p&因此，如果你想以较为舒适的方式来一场南极探险，最为推荐中型邮轮，其次推荐顺序为小型邮轮 & 大型邮轮 & 巨型邮轮。前三种为探险类旅行，最后一种只适合简单的观光体验。&/p&&br&&p&&b&以下推荐几家口碑较好，知名度高的船公司，连预订网站也一并奉上：&/b&&/p&&br&&p&Lindblad
Expeditions
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c6eadf3dcc2e1ae572814_b.jpg& data-rawwidth=&685& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&685& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c6eadf3dcc2e1ae572814_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Lindblad Expeditions官网&/p&&br&&p&这家美国国家地理南极游的指定公司，运营大名鼎鼎的National Geographic Explorer（国家地理探险号），船上设施高大上，服务贴心到位，价格也比同样路线的其他船贵10000美元左右，而且船票紧俏，通常要提前一年以上预订。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.expeditions.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&http://www.expeditions.com/&/a&&/p&&br&&p&
Expeditions &br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4da7adcacf6_b.jpg& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&374& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4da7adcacf6_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Quark Expeditions官网&br&&/p&&br&&p&这是美国最大的极地旅游公司，专做南北极，标志是上船后免费发的明黄色外套，出门在外只要穿着这件黄外套就知道你是去过极地的人啦！ Quark的船是租来的，每个南极旅游季约有5艘船，每年可能发生变化，但质量肯都有保障。Quark探险团队非常专业，年轻有活力，票价属中等水平，性价比较高。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.quarkexpeditions.com/en& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&quarkexpeditions.com/en&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&
Adventures&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c1bcfd27ff2ad0_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c1bcfd27ff2ad0_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Gap Adventures官网&br&&/p&&br&&p&加拿大公司，专做探险旅游，最早去南极的小型邮轮就是Gap Adventures运营的，2007年撞冰山沉没的“探索号”也属于该公司。由于票价比较便宜，所以卖得很快，尤其是四人舱价格更加实惠。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.gadventures.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&gadventures.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&&b&Silversea
Cruises &/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/47cd8fc4d6b7e3b5c913a49fbbc4a264_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&797& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/47cd8fc4d6b7e3b5c913a49fbbc4a264_r.jpg&&&/figure&&p&Photo from Silversea
Cruises官网&/p&&br&&p&意大利豪华邮轮公司，以欧洲旅客居多，船上设施现代，舒适度高，由于销量一直很好，所以很少打折。
&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.silversea.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&silversea.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&br&&p&除此之外，还有法国公司Compagnie
Du Ponant、挪威公司Hurtigruten、美国公司Travel
Dynamics International等，船上设施完备，口碑也都不错。 &br&&/p&&br&&p&&b&购票注意事项（请确保你在购票前已经了解以下信息）&/b&&/p&&br&&p&1. 注意实际游览时间：大部分邮轮以乌斯怀亚为起点和终点。但是第一天下午才登船，最后一天清晨返回。所以，购票前一定要向代理商了解每天的具体安排，明确实际在南极的活动时间，有些所谓的12天游，其实比11天游在南极呆的时间还要短。&/p&&br&&p&2. 注意船票所包含的服务：一般来说，船票都包含一日三餐、24小时咖啡和水、防水靴（下船需归还）、防寒服（可带走）等，少数船包含饮料，酒水、小费需另付。但是，“最后一分钟”等特殊折扣船票可能不提供防寒服或不提供饮品，需事先向代理商了解清楚，不然到时候束手无策。&/p&&br&&p&3. 退票政策：目前比较通用的退票政策是提前180天以上申请退票，扣除不超过1000美元的手续费；提前179天至120天申请退票，扣除船票总价约20%的定金；提前120天以内申请退票，扣除全部票款，不予退款。 当然不同船公司可能对手续费、定金比例等有微调，订票前一定要看清楚条款，如果享受某些特殊折扣会要求直接支付船票全款且不可退。
&b&另外尤其要注意的是因特殊原因更改或取消行程时的退票政策，因为在天气变化多端的南极，这种事情不算罕见。&/b&&/p&&br&&p&4. 保险：船票通常会包含一份保额约10万美元的紧急救援险，从上船开始生效
，下船即失效，不同船公司保额可能不同。有些船公司会强制要求客人自费购买一份保额超过5万美元的医疗险，并强烈建议客人购买其他类型的意外险。一般来讲，如因天气原因导致行程被取消，船公司不承担责任，不会退票或赔偿。考虑到南极旅游费用较高，建议购买比较全面的保险，一旦发生意外，如果没有保险，经济损失还是很大的。 &/p&&br&&p&&b&签证&/b&&/p&&p&虽然进入南极并不需要签证，但你也需要出发地的签证。先买好机票及船票后获得签证的可能性才会更大，而一旦被拒签，你的机票及船票就要打了水漂。因此，签证材料的准备一定要格外认真，尤其是在申请智利签证及阿根廷签证时。&/p&&br&&p&&b&携带物品清单&/b&&/p&&p&到这么一个人生地不熟的地方，要带的东西还是很多的。以下简单地分类说一下。&/p&&br&&p&重要物品 &/p&&p&证件（主要是护照）、钱（美元现金和信用卡）、手机（其实大部分时间没信号）等。&/p&&br&&p&电子产品&/p&&p&相机（一定要注意防水）、电脑、Gopro（有的话建议带上，搭配足够长的防水自拍杆可以伸入水下拍摄冰山和海豹哦）以及存储卡、备用电池等配套物品。&/p&&br&&p&户外衣物&br&&/p&&p&搭乘南极邮轮，通常会得到一件很厚的防水冲锋衣，并可免费租用登陆专用的防水靴，除非有特殊要求，一般不用自行携带。帽子、围巾、手套、护目镜、专业户外速干型的保暖内衣（不可用纯棉内衣替代）、冲锋裤（裤子必须防水，必须防水，必须防水，重要的事说三遍！ ）、户外保暖袜等需自行准备。船上商店的户外用品以加拿大品牌为主，价格比国内略低，质量很好，但尺码不全。 &/p&&br&&p&日常衣物
&/p&&p&请携带1-2套比较正式的衣服和其他一些易搭配的服装（可以在出席船长欢迎宴会和欢送酒会，以及船上各种主题Party时穿）、登山鞋、运动鞋、拖鞋（注意船上禁止穿夹脚脱鞋）、夏装（毕竟是从比较炎热的地方出发嘛）。最后别忘了塞下一套泳装，对，没错，是泳装！不然参加极地跳水（Polar Plunge）或登陆迪塞普逊岛（Deception Island）泡温泉时你会后悔的！ &/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/78d81aa6d43a0d8bc46feca_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/78d81aa6d43a0d8bc46feca_r.jpg&&&/figure&&p&Apcbg- CC BY-SA 3.0&/p&&br&&p&洗漱用品&/p&&p&船上提供洗发水、护发素、浴液、毛巾等基础用品，其他需自带，防晒霜至少50倍以上并每2小时补一次，建议带润唇膏、护手霜、身体乳等防止因干燥引起身体不适。
&/p&&br&&p&户外辅助&/p&&p&太阳镜、滑雪护目镜（徒步防止雪盲，非必备）、望远镜（方便寻找动物，非必备）、登山杖（方便徒步，非必备，使用时需注意千万不要戳到地衣和苔藓）、暖宝宝（怕冷的女生可以贴在防水靴里，非必备）、保温杯（船上通常会发储水袋）等。
&/p&&br&&p&药物&/p&&p&晕船药、止泻药、感冒药、特殊药品等。船医可提供大部分口服和注射药品，若自带晕船药不起作用，可向船医索要特效晕船药或打针。
&/p&&br&&p&食物&/p&&p&大部分船上伙食不错，以西餐和东南亚餐为主，若吃不惯可自带些小零食或方便面，需注意不可携带阿根廷海关禁止入境的食品，严禁携带任何食品在南极登陆。
&/p&&br&&p&烟酒&/p&&p&船舱内禁烟，抽香烟、雪茄需到甲板；若自带酒水，只能在自己房间内饮用，不可带到餐厅。
&/p&&br&&p&小礼物
&/p&&p&船上可能结交到很多异国新朋友，也可能得到陌生人的帮助，条件允许的话可以准备一些有中国特色的小纪念品，如中国结钥匙扣、京剧脸谱书签等，作为礼物送人非常受欢迎哦。&/p&&br&&p&&b&心理准备&/b&&/p&&p&最后，心理上的准备也绝对不可忽视。南极天气多变，很难提前精准预测，若遇到改变行程、取消登陆、提前返航等情况均属正常，一切听从船长指挥，擅自行动将给自己和他人带来危险。
&/p&&br&&p&对于喜欢动物的人来说，没看到想看的动物可能会令人抓狂。但动物的出没地点并不固定，活动方式也不可控，很可能想看的没看到，也可能看到很多意外的惊喜。摆正心态，如果一味追求看到的景色多而全，往往只会给自己带来压力和负能量。每个人看到的南极都不一样，作为不请自来的访客，应该珍惜和感恩南极展现给我们的每一面，放松心情才能更好的感受南极。&/p&&br&&p&如果你真的太不幸运，因特殊情况返航的话……别灰心，我会在海洋馆极地世界等着你 : )&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3d8a07ebd246c1bd29293_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3d8a07ebd246c1bd29293_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&最后：注意事项&/b&&/p&&br&&p&※ 邮轮驶向南极后不久手机便收不到信号，若想打电话或上网需使用船上的卫星设备，价格昂贵，速度很慢。建议出发前把待办事宜安排妥当，上船后专心享受无外界干扰的旅行。&/p&&br&&p&※ 南极邮轮上使用的货币以美元为主，且接受Visa或Mastercard。需要注意的是如果参加南极大环线游览，登陆马尔维纳斯群岛时，岛上现金只接受英镑、欧元和美元，无法使用American Express信用卡。&/p&&br&&p&※ 坐船穿越德雷克海峡（Drake Passage）时，大部分人都会有晕船反应，建议提前准备晕船药。上船后如果吃药无效，可联系船医索取强效晕船药或打针。
&/p&&br&&p&※ 到南极洲后，每次离开邮轮巡航或登陆均使用冲锋艇，每艘小艇约容纳8-10人，航程中和登陆时经常有浪花溅到身上，要提前做好个人和相机的防水。&/p&&br&&p&※ 南极的生态环境非常脆弱，任何一个疏忽都可能造成无法挽回的后果。随着前往南极的旅行者越来越多，时刻记住环保先行是南极旅行的第一要务，做到“除了脚印，什么都不留下；除了回忆，什么都不带走。” 国际南极旅游组织协会（IAATO）制定了《南极探访须知》并定期更新完善，其中针对旅行者的主要条款归纳总结如下：&/p&&ol&&li&不可触摸动物或向动物喂食； &br&&/li&&li&尊重特别保护区，未经允许严禁进入； &br&&/li&&li&不可损伤植物，不可踩踏青苔； &br&&/li&&li&不可携带任何动植物到南极地区； &br&&/li&&li&南极属于干燥地区，请遵守限制吸烟的规定，注意防火； &br&&/li&&li&探访南极科研单位前需获得特许，不可随意移动科研器材和标杆。 &br&&/li&&li&在团队领队指示下行动，不可擅自离开团队，不可在规定范围外活动； &br&&/li&&li&注意自己和队友所处的位置，不可对动物形成包围，不可阻挡动物前进路线； &br&&/li&&li&不可丢弃任何物品，不可在石头或任何建筑物上涂鸦，不可带走任何物品，包括但不限于遗骨、蛋、化石、石头及建筑物内的任何容器、物件、科考设备等； &br&&/li&&li&靠近动物时将声音降至最低，慢行并适时止步，避免惊吓动物；不可主动靠近动物5米以内，当动物表现出紧张、防御状态时要小心离开，动物孵蛋、换毛时要格外注意。 &br&&/li&&/ol&&p&看完这些你一定发现去南极也没有想象中的那么困难了吧？不过其实还有很多问题在前面等你哦！比如……超低价的“最后一分钟船票”怎么买？长时间的邮轮旅行怎样才能不无聊？如果还有其他有关南极旅行的问题也可以直接邀答我，或者去看看&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//guide.qyer.com/app/download/%3Fcampaign%3Dapp_guide%26category%3Dzhihu_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&穷游锦囊App&/a&里的《乌斯怀亚到南极》锦囊，听听这个爱南极爱到跑去办婚礼的姑娘是怎么说的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4d8c5bddc3dc76d2c2f094a903aafd20_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4d8c5bddc3dc76d2c2f094a903aafd20_r.jpg&&&/figure&
恭喜你，当你对南极旅行不只是想想，而是问出“怎么去”的时候，你已经成功了一半。南极并非遥不可及，就算在我们不算庞大的编辑部内，也有不止一个人去过呢。据说年前往南极的旅行者将达到43885人（数据来源：国际南极旅游业者协会），希望在看完…
&p&刚刚经历过的新鲜热乎的出笼了。&/p&&p&&b&第一阶段，大概两周。&/b&&br&分手原因是异地恋男友劈腿，他背着我和一19岁的放荡小姑娘在一起都快半年了。突然发现的，当时立刻决定分手，瞬间把所有联系方式拉黑。表现得各种高傲不在乎，其实人打击蛮大的。为了让自己迅速复原，第一时间把所有和他有关的东东清空，照片啊，日志啊，微博啊，他送的东西啊，在两周的时间里全部处理或者换新了。控制自己不去他微博，空间，知乎，控制自己不给他打电话。和好友同学相见，该哭哭，该骂骂，把情绪积压在心里反而不好。我很努力地吃饭了，但还是很容易吃饱，又坚持了之前的运动量，结果两周就掉了十斤。也很努力地保持学习和工作的习惯，但整个人昏昏的，睡也睡不好。因为事情发生得太突然我完全不能理解，一直通过各种方式想要知道为什么，包括和各种人聊天啊，看情感专家的书啊，之类之类的。和一个相当有耐心的哥们反复讲述我和他的各种经历，企图找出原因，想明白我我是不是做错了什么。哦，我还问过知乎的大牛们呢。&br&这个阶段，应该是痛苦，委屈和不解交织的吧。这个阶段我感觉自己做的最对的事情是和各类人的交流，的确让我在这个方面的见识和理解有了突飞猛进的增长，也更容易确定自己要怎么处理这次的事情了。&/p&&p&&b&第二阶段，也是大概两周，一直持续到现在。&/b&&br&这段时间提他的频率明显下降了。因为前段时间想得格外透彻，心理上轻松了很多。生活开始恢复正常的规律，偶尔看到和他有关的东西还是会痛，但没那么剧烈了。每次想到他会迅速用别的事情来转移注意力。把身边的东西换了个色系，网上的各种社交的各种东东都换了名字主题，为了让自己的环境区别于有他的时候，也为了防止他回来找我（我的朋友和他的朋友都觉得他是脑抽了才出这事的他一定会回来找我）。进一步扫荡在网上和他的其它联系方式，全方位拉黑。&b&怕他的一句话就让我回心转意，也怕他的一句话就让我痛哭流涕。&/b&&br&到自己的心理调整的差不多的时候，我开始给他写邮件。因为分手太急促了，两个两分钟的电话之后我们再无联系，总觉得很多话还没有说。邮件写了有三封，内容大概是在他劈腿没什么时间陪我的时候（当然当时他有他的借口），我为我们的未来想了什么，做了什么，分手之后这段时间都做了什么，我以后要怎么做，语气一如我平时，温柔平淡，并无怒气。中间他回了有两封，说了下自己目前的大体情况，说我们是因为现实问题才分手的（切，才不是来）。因为还是心疼他现在的样子，又回信给他提了些建议，希望他能成熟一些。之后邮箱也拖黑名单了。咳，这下彻底了。&/p&&p&这次失恋我处理的比上次好多了，应该是和年龄阅历有关吧。伤心是肯定的，但有几句话，一定要明白。&br&1 爱情只是经历，不是人生。&br&2 当他不爱你了的时候，做什么都白搭。&br&3 在上一条成立的情况下，你最应该做的，是让自己快些好起来。沉迷在失恋的情绪中，只能消耗你自己，什么都改变不了。&/p&&p&最后把我写给他最后一封信的部分内容放出来，那就是我对于这段感情处理方式的最后总结。&/p&&p&宝贝儿，没有什么为什么，我知道的。无非是背叛的成本太低，或者已经不够爱了，或者再残忍一点，你从开始，就没有想过永远，或者真的再再残忍一点，你就是那传说中的渣男。只是人无助的时候总想找点慰藉，在事情突然发生的时候总不想承认罢了。&br&是我自己太笨，太坚持。&br&应该无论多痛，都早点放手的。是的，那样对你我最好。&br&遇到你，算是最最美好的劫了。太多的人说你渣男说你贱人，}
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