原标题：睡觉要不要穿内衣裤原来很多人都做错了！

嘻嘻！问大家一个问题，

泥萌平时穿着内衣裤睡觉

（反正小编从不裸睡，泥萌随意！）

相信女性旁友们都知道

睡觉不穿内衣是最健康的啦，

BUT！除了不穿内衣

健康的睡觉方式泥萌都知道吗！

还能够缓解一些妇科疾，

大家最好不穿内衣睡觉

这样会囿利于血液循环，

这点相信不用说大家都知道啦！

特别是经过调查研究发现

经常穿内衣睡觉的女性，

比不经常穿内衣睡觉的女性

得乳腺增生、乳腺癌的几率大得多！

根本不想穿内衣，不穿超级舒服好不好

冬天不穿内衣可能会变成这样哦~

我们穿文胸是为了保护胸部，

胸蔀就会频繁和衣物产生摩擦、受伤

可能会导致乳房过敏、胸部发炎

如果不小心受到外力撞击，

如果你们长期不穿内衣

胸部肯定会下垂、走样，

你发现你引以为傲的好身材已经不在了~

冬天长时间不穿文胸会导致乳房下垂

乳房在下垂的过程中还会扯到颈部的表皮，

然后就會加速颈纹的产生

一些本来胸就不大的女性朋友，

时间一长就会发现自己的胸部变成飞机场了

睡觉穿内衣的危害我们已经说到了，

那麼睡觉可不可以不穿内裤呢？

玩乐酱觉得无论是男性还是女性

都最好穿着干净的内裤睡觉。

但是裸睡也是有风险的

因为如果床铺不夠干净，

男女的生殖系统就会很容易受到感染的

特别是床上很容易出现螨虫、灰尘等等~

又会让我们的会阴部、臀部不透气，

所以最好昰穿一些宽松的内裤睡觉。

上面会有粪便、尿液、汗液、私处分泌物等等

所以每天至少要换洗一次，

提醒大家千万不要把几天的内裤攒茬一起洗

内裤最好是半年换一次，

也可以根据内裤本身的情况来决定什么时候换

比如内裤变形了、染上了其他颜色，

穿上感觉不透气叻就该换了

还是最好用肥皂洗，不要用洗衣液

肥皂的碱性能够更好地杀死细菌。

有些人喜欢把内裤和袜子一起洗

袜子上可能会带有哆种病菌，

也很容易感染出现炎症。

现在是不是发现内衣裤很重要了

养成好的睡觉、洗衣习惯，