农村里边有许多野生的花草及野果，随着科学技术的发展，越来越多的野草和野果的药用价值被发现和挖掘。今天小编说的这种野草，在农村很不起眼，经常被用来喂家禽，它的名字叫做淡竹叶，如今它的药用价值被发现，在市面的售价高达60元一斤。

淡竹叶作为优质中药材的一种，我们可以通过淡竹叶来解热，平时很多人在感冒之后都经常会容易出现发烧的症状，在这时候就推荐大家去服用淡竹叶，可以达到一个非常不错的解热功效。

很多人都喜欢吃肉类食物，由于摄入过量的蛋白质胆固醇，会导致我们身体出现高血脂，在这时候服用淡竹叶就很不错，由于淡竹叶中的黄酮富含了大量的自由基，可以达到一个非常不错的调节血脂的功效，促进体内的新陈代谢，对于我们血管健康很有好处。

经过研究发现，淡竹叶里含有黄酮、酚酸类化合物、氨基酸、锰、锌等微量元素，这些微量元素可以增强人体的抗疲劳能力，还能提高记忆力，延缓衰老。淡竹叶里面也含有叶绿素，这种叶绿素可谓是抗肿瘤防癌。所以淡竹叶的在市面上的价值越来越高。

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农村田野里生长着各种各样的野生植物，由于很是常见，很多野生植物也没有引起大家的重视，却不知有些是很好的食药两用植物，在农村野外的山坡林下及阴湿处就经常会生长着一种长得像竹叶的植物，它可是好东西，农民称它为淡竹叶，民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶饮用，也是很好的一种中药，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，目前市场售价要15元左右一斤呢。

淡竹叶，又名竹叶门冬青、迷身草、山鸡米、金竹叶、长竹叶、山冬、地竹、淡竹米、林下竹。是一种多年生草本植物，禾本科淡竹叶属植物。多生长于山坡，或是林荫处，对生长环境并不是很挑剔。茎细长，中空，上有纵纹，淡竹叶的茎的颜色，就像人生一样，当它很嫩时，茎是青色的，渐渐变老以后，茎的颜色就变黄了。

淡竹叶的叶子为互生，披针形，长得像竹叶，叶面光滑或有小刚毛。夏天的时候，会开绿色的小花，蒴果。它的根是黄白色的，有肉质膨大块根，像麦冬一样。在我国分布极为广泛，主要野生分布于河南、安徽、江苏、浙江、福建、台湾、广东、广西、江西、湖南、湖北、四川、贵州、云南等地。产浙江、江苏、湖南、湖北、广东。此外，安徽、江西、四川、福建、河南等地也有。

淡竹叶清热解暑，民间多用其茎叶制作夏日消暑的凉茶。有些农村地区也用新鲜的淡竹叶熬水做凉糕，也有的农民用来煮粥，听说味道还是很不错的哦，不过小编也没吃到过，不知朋友你们那里有人做吗，有没有吃过呢，味道如何欢迎大家留言交流。

淡竹叶还是很好的一味中药，中医学认为，淡竹叶甘淡，寒，无毒。入心经、肾经。具有甘淡渗利，性寒清降，善导心与小肠之火下行而利尿通淋的作用。能清心、利尿、祛烦躁，对于牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效，同时，淡竹叶还可以预防麻疹、中暑、感冒等，在这个高温的夏季更是适合哟。

淡竹叶目前市场上当中药材出售，统货价格在15元左右一斤。所以也有些农村地区的农民利用空闲时间上山采集后当中药材出售，赚取一些零用钱，也是很好的一种致富门路，在30年前农村山上还能经常能看到这种植物，随着近几年农民的大量采集及生态变化，如今有些地区见到的也不多了，这植物大家以后还要不要大量的采集为好，要保护好生态环境，朋友你们说呢，对此的看法，欢迎大家留言交流哦。

淡竹叶虽好，但也有一些禁忌，除了孕妇忌服外，一般来讲，无实火、湿热者慎服，体虚有寒者禁服；肾亏尿频者忌服；淡竹叶不宜久煎，入食以鲜品为佳，煮粥时宜稀薄，不宜稠厚。

温馨提示：农夫小羊意在分享农村野菜知识，仅供参考，若需药用，建议咨询专业人士，避免出问题!

不知大家对淡竹叶了解多少？你们那里是怎么称呼它的呢？欢迎留言交流哦。

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