胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。 进食温度适宜 细嚼慢咽 食物结构合理 心情舒畅 精神集中 避免辛辣 节制饮酒 ps:楼主，建议饭后服用，以减轻其对胃部的刺激作用，并同时服用胃粘膜保护剂。 防止伤害粘膜

可以从以下两个方面减少胃肠道的刺激: 1.饭后服用; 2.加服米索前列腺醇片.

最简便的就是饭后服药。严重的话可同时服用一些保护胃粘膜药，但会减弱一些阿司匹林的药性。

买阿斯匹林肠溶片就可以了,哈药的阿斯匹林肠溶片效果就不错,上面说的硫糖铝可以比较好的保护胃黏膜,可以一起服用.饭后服用为佳.

加用缓冲剂，如碳酸钙、氧化镁和碳酸镁等；

从理论上讲，阿司匹林能穿透胃粘膜上皮细胞，直接破坏粘膜。被吸收的阿司匹林又能抑制胃、十二指肠粘膜产生前列腺素，使粘膜失去前列腺素的保护；阿司匹林直接损伤胃粘膜可引起胃出血。更重要的是阿司匹林抑制了血栓素A2的合成，降低了血小板的聚集能力，使出血不容易停止。所有这些损伤都与阿司匹林的用量，及累积在体内的总药量有关系。有些人群对阿司匹林的损伤更为易感，如年老体弱的人，尤其是女性，肝肾功能不全者，消化性溃疡、胃炎及胃肠道有出血史的人，还包括饮酒者。国外有少数研究者认为，阿司匹林对胃粘膜的损害，就在开始用药的几天，用的时间长了，对胃粘膜的损伤倒减轻了，原因不详。还有人认为阿司匹林对胃粘膜的损伤与剂量无关，与总累积量也无关，而那些对阿司匹林易感的人容易受到损害。提出这些看法对我们应用阿司匹林有参考意义。多数学者均主张小剂量使用，即每天50～100毫克，每日1次，口服。也有用到每天150～300毫克，每日1次，口服。最小的剂量为每天用药30毫克。 阿司匹林的不良反应以消化道出血最常见，也是病人与医生最关心的问题。虽可表现为呕血、黑便，甚至致命性大出血，但是多见的出血形式是大便潜血，即肉眼见不到便血，只是化验时才能发现的潜在性出血。有的病人会出现上腹部不适、恶心、呕吐等症状，但大多数长期服用小剂量阿司匹林所引起的胃肠粘膜损伤者并无症状。如果做内镜检查可发现临床不易觉察出的胃粘膜损害，如不同程度的红斑、出血点、糜烂或溃疡。 预防措施： 1、小剂量用药； 2、使用肠溶阿司匹林，它的外面由纤维素、硅及其他不活跃的原料组成，能抗胃酸，抑制其在胃内崩解，使药物在十二指肠偏碱性的环境中分解，以减少对胃粘膜的刺激； 3、加用缓冲剂，如碳酸钙、氧化镁和碳酸镁等； 4、对易感人群必须减少阿司匹林用量，并给予胃粘膜保护剂，如米索前列醇、奥曲肽、硫糖铝等。 5、使用阿司匹林时不要再用其他抗凝剂以及其他非甾体抗炎药，如扑热息痛、消炎痛、炎痛喜康、布洛芬等，也不要与皮质类固醇类药合用，以免加重出血。