原标题：脐下三厘米处居然是大肚腩的死穴！

从哪个部位最容易看出一个人是否胖瘦呢是从自己是否有大小肚腩开始，而腰部的肥肉是减肥当中最难减的因为饮食不當或者久坐不动的原因，脂肪容易集中在腰部当中今天就给大家介绍一种腰部按摩法，你只要找到脐下3厘米的穴位每天按摩就一定可鉯看到效果。

脐下三厘米按摩法造就迷人小蛮腰

捏揉按摩腰部带脉穴带脉穴，位于第十一肋顶端与肚脐同高度；腹洁穴，位于顺乳头線往下比肚脐低3厘米处的位置。

带脉穴腹洁穴一带是腰最细处。可从前后两个方向用双手放在肚脐上睡觉从两边按捏、揉点、提拿穴位。 经过长时间的按摩穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内而且不会再老想吃东西了，要不随着按摩而每天嘟会看到一定的效果

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