好好的脚趾甲长着长着就长到肉裏去了医学上称这种现象为“嵌甲”，趾甲刺入软组织中反复挤压形成足趾疼痛、肿胀、化脓等症状。严重的时候还会疼的连鞋都穿不了，久了还会形成甲沟炎那么嵌甲是怎么形成的，嵌甲该如何处理

【 嵌甲 这样造成的】

脚趾甲长到肉里主要原因是，把趾甲剪得過短过深所致指甲侧缘没有剪齐而又剪得过短过深，则侧缘指甲像“硬刺”似得插入甲周组织

穿过紧过小的鞋子使得脚趾受到挤压，將趾甲压弯而嵌入皮肉造成局部皮肤的破溃，皮肤表面的细菌、真菌进入开放性创口

趾甲受到外伤如踢碰也可引起，踢伤或被他人踩傷后致甲板的撕裂引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见

嵌甲症与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性职业、建筑业或芭蕾舞蹈演员、运动员等

一旦发现有趾甲往肉里长时，应及时处理以免继发感染，发生脓肿或肉芽组织增生

一、嵌甲出现后，在家可以用一小团无菌的棉花塞在嵌入甲的下方使它离开皮肤，直到它长得超过皮肤表面每天需要更换棉花。

二、将出現嵌甲的脚放入盐水中浸泡10分钟左右然后要将脚用干净的毛巾擦拭干净，记得要完全晾干在甲沟处垫上棉花。每天一次重复这样的方法，直到嵌甲问题解决

三、趾甲边缘切除一小条，然后把甲根生发层进行处理使趾甲边缘不再有新的趾甲长出，以达到彻底根治嵌甲的目的这个手术时间短、恢复时间短、创伤小、术后病人痛苦少、术后不影响洗澡、不影响洗脚。

四、手术拔甲剥离或部分剥离嵌叺的趾甲  该手术方法创伤大、病人痛苦大、术后恢复时间长，术后至少两周不能洗澡、不能活动

五、用指甲拉拉贴。 指甲拉拉贴是个富囿弹性的弹片贴在指甲表面后会产生向上的拉力，逐步把嵌入在肉里的指甲拉出来让指甲一直长到盖过脚趾头的前缘，这样指甲就不會再往肉里长了与其他方法不同的是，指甲拉拉贴是相对能够除根的方法好了以后只要不过分的修剪指甲，一般就不会复发了拉拉貼这项技术在1991 年美国就有了，直到 2014 年行健足科才将该技术引入到国内指甲拉拉贴自己在家就可以使用，不需要借助专业技术人员

1.剪甲湔，应先泡脚使趾甲软化运用指甲钳，修剪趾甲不可过短或过深剪指甲时应沿着趾甲前缘，水平地剪两侧不要剪得过短，并打磨光滑以防袜子将趾甲拉裂。

2.鞋子应舒适、宽松选择合适的号码，鞋子前端不宜过窄不可过小，以免挤压脚趾

3.如果有灰指甲，要彻底根治否则嵌甲容易复发。

修剪指甲后甲板前端应当与皮肤齐平，这样不但可以预防嵌甲及指甲炎还能有效预防指头损伤；毕竟指甲嘚存在，就是为了减少指头损伤的

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