明天一定要早起还用早起吗，如果起不来怎么办？

点击联系发帖人 时间：2018-12-09 12:48

明德惟馨怎么用

每天都是这样晚上特别有信心嘚说要早起。可早上又起不来呃，晚上大多12点睡觉因为要复习，大家帮帮忙吧... 每天都是这样晚上特别有信心的说要早起。可早上又起不来呃，晚上大多12点睡觉因为要复习，大家帮帮忙吧

夏天找个硬枕头睡下硬床板，然后用个很响的闹钟每天闹钟响后马上起床，出去走走然后洗把冷水脸。这样坚持一个星期生物钟就调整过来了我高三的时候就是用这种方法。不过临考前换过来了担心觉不夠睡。复习到凌晨一点早上六点起床是上高三的基本时间表。

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这个……只有使用强制办法了——使用满地跑闹鍾，或者让人那个时候掀你被子！

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【回答】在女性月经较规律时排卵期一般为：排卵日前5天—排卵日后4天包括排卵日。你的上次月经日期为12月1号月经周期为30天，那么下次月经日期为1月19号排卵日为1月5號，排卵期则为：12月31号—1月9号但排卵期有可能会受很多因素影响，提前或推后如果测出排卵试纸强阳就代表即将排卵拉，可以开始同房拉这期间受孕率高哦。早饭吃的太晚对身体不太好，是有可能会影响到卵泡发育的备孕期饮食一定要注意，要把身体调整到最好嘚状态下这样有助于受孕哦。

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