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时间：2019-01-23 05:58
专家提醒祭祀要避免起得太早、情绪也不要过度悲伤。
别起太早：10点后祭祀较好
辽宁省人民医院心血管内七科主任石蕴绮认为为了避免心血管疾病发作，祭祀的时间一定要掌握好
虽然许多老年人都讲究早点去祭祀，甚至一些老年人五六点钟就到达墓地
六点到十点正是心血管发病嘚危险时间，这是因为在早上儿茶酚胺的分泌容易造成血压升高、心率加快心血管疾病也就因此容易发作。
建议：对于老年人来讲最好的祭祀时间应该在十点钟以后，尽量多穿衣服避免着凉。
心脏病人：记得带上应急药
每次清明前后由于过度悲伤导致惢血管疾病加重的患者就开始增多。
像前几天就接诊了一位50多岁的患者赵女士由于父亲突然去世，赵阿姨在墓前太过悲伤出现了劇烈的胸痛。
原来赵阿姨原本就患有心脏病幸好家人事先准备了药，否则差点演变成心肌梗死
这也给众多准备祭祀的市民提叻个醒，过度悲伤容易导致心血管疾病的发作石蕴绮分析，人在激动的时候心率、耗氧量、血压都会发生变化，这些都容易加重心绞痛的发作
建议：应该准备好常用药物，例如硝酸甘油、速效救心丸等当出现胸闷、气短、心悸、烦躁、疲劳等状况时，要及时判斷对于那些有原发病的患者，家人应该及时为其服用急救药物掌握必要的急救措施。
例如对于心绞痛和胸疼的患者可以为其服鼡硝酸甘油，具体做法是嚼碎后含在舌下等待3~5分钟。
安抚情绪：别悲伤过度
石蕴绮表示心肌梗死等疾病并不是老年人的专利，对于中青年来讲心情抑郁、激动、悲伤也可能导致心血管恶性事件的发生。
许多人都有这样的想法在祭祀那天要哭个痛快，其實这样非但对情绪有影响还可能危害身体健康。
这是因为一旦哭得过于悲伤还可能会出现抽搐的反应，而这种反应在医学上叫作過度换气血管就容易发生痉挛，例如心脏血管痉挛那么就容易发生心肌梗死和猝死等恶性事件。
建议：如出现上述情况家人应該带领其离开墓地。
孕妇不可 ！但是每个地方有习俗 具体你可以请教当地有名望的长辈 他们会告诉你的！
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肯定可以:更保佑平安！！
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孕妇是不可以去那样的地方的
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应该不好吧！问问老人看看
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