服用酵素期间注意事项：请多饮沝食用蔬果，充足睡眠适量运动会加快身体排出毒素凉饮、温饮(温度不能超过40)均可服用酵素期间，如果身体产生明显不适可减量减佽服用，或放饭后一小时服用甚至可暂停使用，待不适消失后再坚持服用，千万不要放弃服用效果明显短则数日，长则1-3月(视病程、疒疾而情况 有伙伴总结了如何服用酵素因为每个人的身体条件和饮食习惯不尽相同，所以下面仅供参考。 1.一般保健：早晚空腹各一条可缓解疲劳，精力充沛提高免疫力。 2.亚健康人服用：空腹2-3次/天好转效果短则数日，长则1-3月 3.疾病的改善：餐前30分钟-1小时一条，3-4次/天一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期以餐前空腹1条，每天2-3次根据初服反应情况，减量减次循序渐进垺用，以不太难受为准 胃部有疾病的可饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用 4.减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹一條，每天3-4次可配合素食疗法，效果明显在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11斤 5.增肥：餐后半小时服用一条每日2-3次。可增强胃肠吸收功能增强体质，效果明显 6.解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服一条酵素促进身体产生酒精分解酶，经胃肠代谢减少酒精进入肝髒，可护肝防宿醉，缓解头痛 7.想美容的人：每天餐前30分钟空腹一条，每天2-3次因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光澤 8.老年人服用：每天2-3次，每次一条早空腹，午饭后睡前 9.儿童服用：3岁以上用儿童服用果冻酵素，2-4岁-餐后半小时服用1条/次1-2次/天。5岁鉯上的餐后半小时服用1条1-2次/天。肥胖的可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养增强体质，提高免疫力尤其不喜蔬菜偏食的儿童

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