北京市营养学会理事顾中一说，曾经有流行病学研究发現可乐的摄入和老年女性的骨质疏松风险存在相关性。但在这些研究中喝大量可乐的女性钙和果汁的摄入量也很少，而蔬菜、水果吃嘚少也可能影响骨密度人们将喝可乐能让人变黑吗和骨质疏松之间建立起联系的时候，通常会认为可乐含磷量高会影响骨骼代谢，但研究显示每天喝可乐能让人变黑吗的人磷的总摄入量并不显著高于不喝的人。

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅则解释噵摄入过多磷会导致骨质疏松，可乐类碳酸饮料确实含磷酸但可乐中的磷多为磷酸盐，且含量并不高在钙质摄入充分的情况下，适量饮用碳酸饮料对身体的钙吸收并不会有什么影响

顾中一表示，骨质疏松的主要原因还是钙摄入太少建议大家要保证钙的摄入以及营養全面，要有规律的运动避免大量饮酒和吸入二手烟。

2000年同一机构（NIH）的Osteoporosis Prevention, Diagnosis, and Therapy共识则作了进一步说明（需要指出的是该共识目前临床上的認可度很高），其中特地说明可乐类饮料的副作用只有在停止摄入乳制品（西方人群钙摄入的重要来源）才会显现。关于这个结论2006年發表的Framingham Osteoporosis Study指出，可乐而不是其他碳酸类饮料可导致老年女性骨密度（BMD）降低

那么年轻人又如何呢？有一项短期干预性研究（10天）指出若停止摄入乳制品（牛奶）的同时引用可乐，那么不幸年轻人的骨转化指标也会升高，表明存在骨质流失的趋势

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可乐里含有大量磷酸磷酸和钙、锌、铁、铜等结合成磷酸盐，影响骨骼代谢功能;另外可乐中含有大量的糖，使人体血液偏于酸性环境也容易导致骨质疏松。

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