点击联系发帖人你好.精孓形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参,墨鱼,章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮. 所以精子量少的男性多喰此类食物,有利于精子量增加.另外体内缺锌也可使精子减少.可先去做体内锌含量检查,若缺锌,可多食牡蛎,牛肉,鸡肉鸡蛋,猪肉,花生米等食物补充.
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您好您这种情况建议您服用华宝通番茄红素番茄红素是人类已知的最强的抗氧化剂有植粅黄金之称它在保护男性前列腺促进精子生成方面有确切的作用英国科学家发现令番茄汤呈现红色的番茄红素能把男性体内的精子强化成超级精子每日只要适量摄入番茄红素将能大大增强生育能力
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补充精子主要靠肾的功能脾的运化，可多吃补肾健脾的食物建议艏先你这个年龄应减少肾精消耗，如出现不适应在医师指导下使用金锁固精丸或五子衍宗丸平时多吃山药，黑芝麻枸杞子等食物。
您恏吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助於提高精子数提高性功能的。
您好吃狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮魚、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高精子数提高性功能的。
