导致黑眼圈的原因的形成根据国内外一些专家的分析认为有以下几方面的原洇：第一是先天性的眼皮色素沉着的增加，包括后天性的皮肤色素沉着的增加；第二就是眼皮的一个老化皮肤皱在一起，导致外观上看起来色素沉着增加了；第三是眼袋的形成也造成了色沉的增加形成一种导致黑眼圈的原因；第四是眶内下侧凹陷的形成，也就是泪沟的形成；最后是静脉血的一个瘀滞

1、按摩眼眶，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症淡化导致黑眼圈的原因。

2、低糖饮食富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精飲料多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

3、茶包敷眼把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消腫并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC，被皮肤吸收后有助修复受损细胞

4、戴太阳镜，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白導致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织会令皮肤黯淡无光。

5、把觉睡足睡眠不足是导致导致黑眼圈的原因的头号原因，晚上应尽量早睡睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等放松身体，做好入睡准备

你对这个回答的评价是？