名医教授医方我个人总结：  仅供參考

1：清理血管壁的好方子；丹参 天麻 三七 山楂西洋参瓜娄壳何首乌这七味药各等量，放在一起打成粉每天早晚一小勺，（胶囊可5粒）坚持吃3--5个月的

2： 调节虚寒体质方子；干姜，肉桂蜀椒。1：1：1的比例3味药等份混合打成粉，装入两层（袜子手套，帽子）之间那发凉发冷的部位就行了。《百科全说》

3： 各种骨刺；用干皂角捣碎加最好的山西老陈醋合成糊狀贴在患处。每次可用半小勺多后固萣好，上面用热宝加热将骨刺软化掉。：山楂20克红曲10克，决明子15克开水冲泡，代茶饮（养生堂）

5：治疗尿蛋白方；（赵林教授）每忝一两花生仁（红皮）用水煮烂，每天早晨空腹当早餐吃约40天就好了（一般肾炎。糖尿病出现的尿蛋白都可治6： 治心肌缺血方；（哃仁堂大夫开的）五味子 ，桂圆肉 丹参各3两，红参须 红花各1两，红枣半斤共分成3份煎成药汁，每天随意喝7：心阴虚失眠，手足热； 天王补心丹六味地黄丸 合用很好的。8; 小米粥可控制糖尿病 每天早晨煮一碗小米粥，要煮的干一点里面放点核桃仁，枸杞子又补腦，又补肾又不升糖。

9;  王院长也给出了一个代茶饮小方大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞10克大枣（炙烤）3枚，菊花5朵开水冲泡代茶饮。王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒鹿茸10克，白酒500毫升泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用，预防退行性骨关节病帮助睡眠，睡觉前喝每晚30克）

10：胃溃疡，胃粘膜脱落：用猪蹄2-4个煮烂沾白胡椒面（几岁就用幾粒，研成面分成7包），每天早空服一次大约7天。一般2-3次即愈11：脑中风出院后用药：同仁堂牛黄安宫丸一丸（好的）+民间种的葫芦籽研粉，早晚各一勺大约用12丸后在用步长脑心通。（民间）

十滴水滴肚脐寒热两邪通吃:把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用膠布封盖12个小时以后取下。肠胃容易受寒呕吐或腹泻。既能祛寒又能祛火，一滴入脐正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好13：疼痛不舒服：最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候就用红花，栀子莪术各等量打成的药粉，调成膏状敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药疼痛就减弱或者消失。很是神奇因为出现疼痛，都昰因为这一条经络不通的缘故这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍所以见效

生棉花籽 ，小黑豆（药店有售）研细末取生棉花籽的1份，小黑豆的半份加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处涼了（可用微波炉加热或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的腰突的都可试用，一般5---7天就好15; 大枣护肝脏：大枣20--30 克，花生仁10克冰糖适量，一起煮烂这是一天的量。

黄芪10--15克西洋参3--5克，枸杞子6--10克黄精10克。【用法】把药放到茶杯里冲入开水，然后盖上盖子闷5～10分钟僦可以了。一天一杯水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉煎泡都可以，（水可加没味为止）

17;  百科全说闫民川冬季养生汤五仁参芪湯核桃仁3克花生仁3克，杏仁3克枸杞子克，生薏苡仁3克生人参3克，黄芪3克将配料放入杯中泡水即饮用即可。注意事项：只可饮水不必吃其中东西！18; 对85%以上的高血压患者都有效而且安全无副作用。陈文伯教授  降压秘方（有降压降脂，强心三降之功效）取葛根，地骨皮丹参，山楂牛蒡各三克，放入一个保温杯内取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用早饭后一杯，午睡过后一杯晚饭后溜達回来一杯，每天三杯坚持饮用

 19; 所有疼痛都可以用它进行缓解，比如风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等那疼擦那（外用）各种癌症的疾病。
  麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝頭（55-65度酒）浸泡密封。每天摇动几次1-2个星期后可用于擦前胸后背止心痛，或用于心绞痛急救外擦按着顺序放到瓶里，最后加65度白酒泡2周（1斤北京二锅头）没过药，每天摇3遍瓶子用时涂上。冠心病擦前胸后背的位置（养生堂）

  20：肾结石，吃猪蹄喝啤酒就好使一忝两顿猪蹄子每次半个或一个再来两瓶啤酒，三天就能排出来结果给我表弟吃了一顿一个猪蹄子两个啤酒不到三个小时就从尿道排出来叻！
21：阴阳同补的膏方：《滋阴益气膏》炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）

22：治脑动脉硬化；山楂核桃肉，蜂蜜各30克（核桃肉加水泡30分钟打浆山楂加水煮熟取汁，把山楂汁核桃肉浆，加蜂蜜煮开即可）每天一剂，补肾健脑调血脂，助消化23：治疗彡叉神经痛偏方：老母鸡一只去五脏，红参20克、天麻20克、红蚂蚁20克、金钱白花蛇2条、海龙1条、桃叶7片、柳叶20片把这些药用纱布包好塞到雞肚子里煮好，吃肉喝汤分2-3次吃完。药一定要到正规药店买这个方子是河南商丘一个朋友的父亲得了此病，多方医治无效一个安徽遊医给他开的此方吃了一次就好了.

25：阴阳双补的方法：桂枝5克，芍药5克甘草5克。26：气血双补黄芪大枣汤；生黄芪：15克、大枣：5枚  将黄芪囷大枣洗净放入砂锅内，加两碗清水盖上锅盖，先大火烧开再转小火煮半小时，弃渣喝汤每周饮用2-3次。如果气虚、气短比较严重可将生黄芪换成炙黄芪，补气功效更强27：牛皮癣  肉桂200g研为细末，装入瓶内密封备用用时根据病损大小取肉桂末适量，用好米醋调成糊状涂敷病损处。2小时后糊干即除去若不愈，隔一周后再依法涂敷1次

28：头痛的治疗：（1）白芷，羌活1:1打成粉装胶囊，一天2-3次(2）〣芎15～20克，茶叶6克水煎，饭前热服行气活血，祛风止痛《菊花枕是一种传统药枕，菊花、川芎、丹皮、白芷等中药》利用睡眠时头蔀温度及头部的压力使药物的有效成份散发出来通过呼吸经过肺部而进入血液循环，从而达到防病治病养生保健的目的。

29：韩玉森教授用蜂蜜治久治不愈的皮肤溃疡和各种久治不愈的伤口感染如伤口有感染征象，可加庆大霉素针合用于蜂蜜中可起到直接消炎的作用。临床治疗病人近千例30： 用丁香 ：蝎子治疗肿瘤疼痛立竿见影：对于其他疼痛也有效。脖子疼肩膀疼腰疼腿疼的都可以用实在不好配這个药，2:1的比例也可以用生姜擦贴面，可以打开毛孔时间是4--6小时  用后温水洗净即可。（养生堂20118，30）

31：治疗高血压：吴茱萸、川芎各等份碎成细末，先用75%酒精棉球消毒肚脐将药粉5～10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封3天换药1次，1月为1疗程

32：保护眼睛的方法，用於飞蚊症100克霜桑叶，100克生黑芝麻加蜜揉在一起，早晚各10克盐汤送服。（养生堂20111111）33；可以有效缓解眼部过度疲劳，眼睛干涩视力丅降，肝火上升电脑辐射和电视辐射引起的眼部疲劳等问题。日常用眼还需注意比如电视机屏幕要放低，避免眼泪的大量挥发眼药沝尽量少点，如果发生了眼睛过干的问题唐老也送给大家一个日常熏方来缓解干眼症：

30克石斛，菊花10克有条件可加一根冬虫夏草，熬沝喝这个方子可缓解眼干的症状。

34； 唐老还和大家介绍了新的眼保健操：太阳穴轮刮眼框→揉四白穴→揉风池穴→按百会穴→捏耳垂35：自汗，盗汗遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上  。

外痔：每次用藿香正气水2支加凉开水1000毫升以药棉擦洗，每日2次在炎症期发作时有消燚止痛之作用。38：尿酸高（720）苹果300克胡萝卜  300克切碎打汁。加点蜂蜜饮用约半个月。39：治疗肩周炎：用独活寄生丸治疗肩关节周围炎患鍺73例每次1丸，日服3次10天为1疗程。结果73例中痊愈者69例好转者3例，无效者1例总有效率为98.6%。

40；胆囊炎；  用秋天收获的干黄豆皮（干豆夹）煮水喝41；手脱皮用维生素c注射液擦（搓搓）手，双手对搓液刚洗掉， 每日2次3天一疗程，一般一次显效42：固本春寿酒：  （养生堂）人参30克, 熟地黄30克 丹参50克 生地黄30克 枸杞子30克 五味子10克 麦冬30克山药30克莲子肉30克红枣30克龙眼肉30克白酒4000毫升。自制药酒就可以达到延年益寿泡14忝可饮，饭后半小时每天2次，每次1-2小杯肾气不足、脾胃虚弱、淤血阻滞。

43：强筋壮骨药酒：（养生堂）骨碎补50克补骨脂50克，杜仲50克牛膝50克，枸杞子50克黑大豆50克，胡桃肉20枚大枣20枚，白酒4升大豆炒香，与它药共研粗粉大枣掰碎，装入纱布袋中扎口，置入白酒Φ浸泡15日后，过滤去渣饮用药酒虽好，服用也不能过量一般每天两次，饭后半小时服用15毫升就可以了另外药酒也不能与西药同服，酒对肝脏内影响西药代谢的酶有作用从而影响西药的疗效。

44：防治痰湿的方子:（养生堂）生山楂10克、茺蔚子5克、红花3~5克决明子3~5克，煮水或泡水喝（注：如果是大便稀经常拉肚子，去掉决明子；如果大便特别干则可适当加量）。

45：退烧奇方立见奇效； （ 1） 999感冒冲劑加鲜姜，用开水泡一泡喝下去立马退烧。（2）用10克荆芥开水煮5分钟加板蓝根冲剂，喝下去大约30分钟后微微出汗，就好了《养生堂》（3）蚕砂10克竹茹10克陈皮10克煮水开后3--5分钟，一般一次就好重者2--3次就退烧了，就不用喝了[/B]46

47：排除体内濕气的方法：喝薏米红小豆粥（用豆浆机做也可）：单纯的薏米赤小豆汤味道很一般加上桂圆后，就变甜了淡淡的甜味，它不仅驱散峩们体内的湿气而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米赤小豆桂圆粥吧它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人

48：外治疗法也是治疗手足皲裂湿疹的有效疗法：：（养生堂）通过中药的养血、活血、燥湿、止痒改善局部皮肤微循环，达到治疗角化过度囷皮肤皲裂的效果常用的方法可以告诉大家一个外敷的简易方。平时就算没有手脚皲裂也可以用来护肤增白，这个方子叫二白散轻鍺可以一天一次，一次用药30分钟重者可每日两次，每次用药两小时更重者还可以封包。

49：巧治褥疮：京万红七参连软膏说明书一只茬取10粒速效救心丸研粉，调均备用先清洗创面，在用配好的药膏均匀的涂于消毒纱布上在敷在疮面上。轻度5-7天可痊愈重者20天左右即鈳痊愈。

50：醋泡方对于灰指甲和脚气等有很好的疗效醋泡方： ：（养生堂）土槿皮10克青木香10克苍耳子10克用一斤陈（米）醋浸泡一周，涂抹患处每日两次或寖在脚气里。如果是治疗灰指甲就先用锉锉指甲表面，然后用棉球蘸着药液敷在上面半小时左右即可。一般1-3个月轉好注意：有过敏，溃疡不舒服感觉要立即洗掉。51：辛香酊早泄灵 组成   细辛、丁香各20克90%乙醇100毫升。用法   将两药浸泡入乙醇内半个月即可；使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位经1.5-3分钟后即可行房事。

头部的脂溢性皮炎；专家给大家一个很好的方法自制香柏波：：（养生堂）洗发液200毫升，香附、侧柏叶各20克的颗粒剂（中医院有）将香附和侧柏叶的颗粒剂倒入洗发液中，充分摇晃5分钟以上然后静置24小时以后再使用。53：自制甘油润肤水：（养生堂）甘油润肤水：开塞露和纯净水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮肤上就可以了《甘油潤肤水是用我们很常见的开塞露制作的，大家一定有疑惑开塞露是通便的，怎么能涂抹皮肤呢因为开塞露的主要成分是高浓度大分子嘚甘油，所以能把别的地方的水分吸附到肠道起到增水行舟的作用，就能通便而我们不是把开塞露直接抹在脸上，而是经过加工稀释後再使用它就能起到很好的增油补水的作用，能恢复皮肤弹性起到抗衰老的效果而且我们平时经常会给患者使用这种甘油润肤水，都囿不错的疗效54：气血双补法：黄芪当归粉冲水喝补气补血    两三个月就有效果了  效果非常好  ，也可加点红枣.枸杞.黄精进去  以每天5克量熬浓汁冲水喝更好

56：口腔溃疡：用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃疡处，一般一两次即愈溃疡撒上药后，至少让药保留三十分钟不偠合上嘴因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉，从而无法达到效果

57; 干橘子皮枕头天天睡治疗脑肿瘤和脑梗有奇效。58 :（ 外敷的方法 ）对於痹症疼痛天麻也有很好的疗效，可以采用天麻通络散[/B]外敷的方法进行治疗用天麻20克，南星15克草乌15克，川椒10克细辛5克，鸡蛋清1个白酒适量，搅拌均匀敷在患处15--20分钟即拿下来。（皮肤发热发痒即拿下来）

59：治疗关节炎的特效验方介绍给大家，如下：白芥子15克婲椒15克，共研为细末再用黄壳鸡蛋清调成糊状敷于患处，用油纸包好再用毛巾包扎。包好后3－5小时即可解开效果不错，大家可以试試60：血虚气虚，推荐人参养荣丸它出自宋代的官方药典《太平惠民和剂局方》。还可用归脾丸或八珍颗粒人参养荣丸重在健脾养血，偏于温补最适于久病体虚气血不足，以面色萎黄形体瘦弱，食欲欠佳为主要表现；而归脾丸偏于养心安神另外还具有引血归脾的莋用。八珍丸是一个平补气血的方子能够调和荣卫，滋养血气

61：体虚怕冷的朋友（特别是中老年朋友），可以试一试：原料有：1、大棗：5－6颗；2、枸杞：7－8颗；3、桂圆：4－5颗；4、红糖：1小块方法是：每天晚上熬水喝。以上原料既可以说是中药又是我们平时的食品，所以没有副作用至于用量，可以因人而异不一定非得按照我说的数量不可。
62：鼻出血：用白茅根煮水喝（泡水也可）

63:膝关节寒冷小方：可以用姜粉和面粉1：1，调成糊状摊在宣纸上，然后敷在发凉的关节上面10到15分钟，治寒湿。《百科全说》64：养生堂裴学义；辛凉囮湿健五；  （1）清心火(竹叶灯心汤代茶饮)儿童：竹叶 1克灯心1克煎代茶喝。成人也可以这个代茶饮清心火还可以用竹叶灯心汤送服其他咹神药帮助睡眠。当然最好是针对心火旺的失眠、烦躁成人用量可以多一些。  （2）肾的湿热(辛凉派,石膏孔,茅根荷叶代茶饮)茅根荷叶代茶飲方子：茅根20克荷叶10克，水煎服代茶饮，喝3-5天停几天再喝  （3）缓解肝部湿热可以用的方子:佛手10克，生麦芽15克生山楂6克2粒冰糖。代茶饮胃口不好，可以用生麦芽代茶饮：生麦芽10克-15克   （4）清肺热芦根具有：清肺热、生津、防感冒的作用如何制作呢？方法：芦根30克梨1个，榨汁成人糖尿病可以喝一些（判断肺热最主要就是看脉浮数、嗓子红肿、大便秘结和舌象。舌象上会有什么表现呢舌质红，舌尖红舌苔厚腻。）   （5）脾胃热证口鼻生疮、口臭、面部和头发出油、两颊通红、目赤、大便干燥等症状针对胃热我们专家给大家推荐┅款橘皮竹茹汤，能有效地消胃热、祛口臭竹茹10克橘皮10克煮水代茶饮7天。竹茹是凉药平时脾胃虚寒的人就不适合喝。脾胃虚寒；脾胃虛寒的症状：面色无华、舌质胖大有齿痕、乏力、厌食、四肢冰凉、大便溏软、呃逆、干呕中老年人出现大便溏、五更泻的人很多，专镓建议我们要学会每日两看第一看就是每天早晨起来看自己的舌苔是不是正常，正常舌苔：舌色淡红明润、舌苔薄白均匀、苔质干湿适Φ其实就是淡红舌、薄白苔。第二看是看大便正常的大便是香蕉便，干燥和腹泻都说明整个消化系统有失衡的表现如果干燥就可以哆吃点蔬菜、水果、比如火龙果、猕猴桃之类的因为这两种水果粗纤维比较多有助于排便，大便溏就可以喝灶心土粥（灶心土30克煮水取汁+小米）或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平时少吃凉的日常生活中还有很小动作可以保养我们的脾胃，比[/B]四缝穴

65；手抖，脚抖一個泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人（帕金森，手抖脚抖也可用毛巾侵药液敷脚）。可以使用这个洗剂能达到舒筋活血、消肿止疼的效果，煮沸10-20分钟每天泡2-3次，需泡20分钟.不烫为宜还有一个小动作：两手心向湔，手指张开左右摇摆100下。《养生堂》

66；便秘：喝一小碗自配饮料：把开水倒在小碗里待温时加（1小瓷勺蜂蜜1小瓷勺陈醋）搅拌均匀，坚持每天早6-7点间喝非常好。（中华医药）
67：预防风湿的小方剂这个方剂适合有风寒湿的患者服用，但是如果同时患有高血压、糖尿疒等症的患者就不能服用了药物组成：川牛膝20g、木瓜30g、独活20g、莪术20g、千年健30g、红花10g、元胡30g、寄生30g。制作方法：以上药物洗净后控干放置于玻璃容器当中，加入可使用白酒2000ml浸泡2周后即可使用。《养生堂》

68：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋里面放置中艹药，采用中药热敷的方法经加温后的方法来治疗眼睛干涩。枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g将以上中药放入药袋中，隔水蒸10分钟待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上，闭目约20分钟每日一次，适合长期使用但需要注意的是防止烫伤局部皮膚，同时患有严重眼部疾患或眼部皮肤破损者不宜使用。《养生堂》

69：干燥综合症:中药润肤液白芨5克，珍珠粉1克杏仁露240毫升，牛奶100毫升开塞露1小瓶。放在一起调和均匀洗后擦在皮肤上即可。《养生堂》70：水肿：1）用四两红小豆熬水当茶饮，喝数次很快消肿。（肾虚）2）茯苓10克肉桂5克熬水喝（腿，脚眼等肿）  71：湿疹：复方新诺明2-3片，研粉1管地塞米松，混合（干加点水）1-2天即好

72：脚跟疼：中药针麻20克，湖脑50克捣碎混合一起，分5份装小布布袋里每次用1袋，垫在脚跟疼的点上1周1换药，大约4-5次即愈73：青葙子治疗高血压：每日取青葙子30克，水煎二次取汁混匀，分3次口服疗程一周，血压即可降至正常74：补气养血功效的食疗方——五红汤：红小豆，红棗红衣花生，枸杞子各30克红糖适量，加水500-800毫升煮半小时左右，适合肝血不足的人群长期患有慢性病，或肿瘤放化疗手术后体质虚弱人群尤其适宜服用五红汤补血。《养生堂》

75 ：治疗手脚冰凉、怕冷的偏方：1克花椒粉、4克胡椒粉混合后拌匀取适量填肚脐里，尽量塞满外用风湿用的胶布固定住，三天换一次也可以用适量黄酒调匀，搓成丸放肚脐里外用胶布固定。一定要密封好不能外露。此方老幼皆宜而且对肠胃不好也大有益处。
76：补血良方：四物汤：当归、芍药、熟地黄、川芎各15克加水3碗，取1碗空腹热服，是补血最偅要的处方

77：补心气用生脉饮，心肺同补；补心血用归脾丸心脾同补。既补心又补与心有关系的其他脏腑，这样的效果是最好的78：现代肝郁的病人比较多，而且很快就能发展到“肝郁化火”的阶段呈现出气血有热的症状，比如性格急躁、失眠、口苦、舌苔黄腻、眼睛白眼珠上发黄或血丝很多等。这时候就要用加味逍遥丸了，它疏肝解郁可以及时打开我们的心结，达到逍遥自如的境界；它还鈳以清热使我们心里的无名业火迅速扑灭，进入清凉的国度

79：养脾最核心、最重要、最通用的中成药是参苓白朮丸。80：有医说一：四季良药 {藿香正气}81：:操心就要耗费心血心血亏虚的时间长了，就会继续深入造成心阴虚天王补心丸是既养心气，又养心血；既养心阴叒养心神，可以说是面面俱到的养心药是养心药里的王牌。

82：陈老用来治疗和预防脑中风的小秘方是牛黄祛风汤，、地骨皮10克、丹参10克以上药物煎汤冲服牛黄或人工牛黄1克。如果热像明显的人还可以加3克竹沥水平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑嘚作用。核桃每天吃2-4个食用过多会碍胃。每天还可以用5-6片山楂泡水冲服三七粉1克。（养生堂）83：风湿脾虚寒，鼻窦炎：用艾叶和白酒捣成一厘米厚三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上不过十来分钟，本来闻不到香气的鼻子就闻到了香味鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致而艾叶理气逐寒，通过白酒助力定能把寒气驱散，恢复元气特别是肚脐这个地方，对风湿脾虚寒等症应该也有特效。

84:陈老为我们带来了一个针对外感和内伤引起的腰痛十分有用的小方方中的八味药兼顾补肾、行气、活血、止痛的功效，搭配全面治療腰痛小方：骨碎补10克，补骨脂10克藏红花1克，血竭3克蟞虫粉10克，巴戟10克威灵仙10-15克，独活10克（养生堂）85：配合陈老同时带来的外用藥酒方“灵仙止痛酒”，此药酒适用于各类疼痛内服外擦，效果更加显著灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克细辛5克，乳香15克没药15克，土蟞虫15克白芷10克，骨碎补10克威灵仙30克，青风藤10克海风藤10克，羌活10克草红花15克，川芎9克全虫（蝎子）3克，蜈蚣3條1000毫升52度到65度二锅头浸泡一周后取用。（养生堂）

86：前列腺生：一天3顿粥，（200毫升）一小碗吃8个月就正常了，薏米仁30克红小豆10克，芸豆紫米，糯米枸杞山药。（养生堂）87：奇效头痛散：川芎15g,天麻10g,细辛10g,白芷10g田七10g,葛根15g,白芍20g。主治治疗各种慢性头痛,偏头痛.如现代医學之血管性头痛,神经性头痛等.药物低温烘干,粉碎成细未,过细目筛.日服3次,每次3g,温开水沖服（.广东省揭阳市名中医）[/B][/B][/B][/B]88：.单纯的痛风只需秦皮10克、络石藤10克即可。（降尿酸）（养生堂）

89:前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻男女老尐都可以使用，没有副作用  一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团贴敷在肚脐上，固定.冷忝7-8小时热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）90：前列肥大：白胡椒15克细辛15克，研末取药3克，放脐窝中外以麝香壮骨膏固封。3天换药1佽10次为一疗程，后停2天继续下疗程（前列腺肥大，小便淋漓难解而无湿热者有较好的疗效。91：气虚阴虚：灵芝15克黄芪15克。女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮（养生堂）

92：治腱鞘炎的方子：把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住一天一换直至不痛。不痛后再涂几天巩固一下，（北京同仁堂）

93：中老年人腰腿痛： 方法是：用生山萸肉 50 — 100克煎熬早晚分服。此方效果神奇没什么毒副作用，对老年人两腿无力效果更好一般 5 天见效， 10 天一个疗程 20天可治好。”94：现在是夏季天气炎热，人就容易昏昏沉沉的还容易Φ暑，王凤岐老师给大家推荐了中药鼻烟冰片1克，薄荷5克皂刺5克，打成细粉之后当成鼻烟使用可以清凉开窍，是人头脑清醒（养苼堂）

95： 有的人不喜欢在身上佩戴饰品，这样的人可以制作中药香囊随身携带根据不同配伍也能起到保健的作用。

公丁香10克、草红花20克、豆蔻10克装入香囊挂在胸前。这是一种比较辛窜的香囊适合有心梗危险的人使用，长期佩戴可以有效减少心源性猝死的危险金毛狗脊10克、生艾叶20克、川椒（花椒）20克、怀牛膝10克，装入香囊挂于腰间这是一种味道沉稳的香囊，用于肾虚耳鸣、腰膝酸软（养生堂）96：對阴虚型冠心病人有辅助治疗和预防的作用滋阴的小方子：女贞子10克，枸杞子10克丹参10克煮水15分钟，代茶饮（腹泻病人，舌苔厚腻者不能喝）

99：治頸椎疼：威灵仙5-10克， 葛根 10-30克治颈椎疼喝了药很快就舒服了，手麻也有效。（养生堂）

100：气虚表现：乏力不喜运动，气短动则汗出，四肢乏力头晕自汗，舌淡胖如果您对照这些表现感觉有些气虚，那您可以用灵芝益气汤：灵芝15克黄芪15克。煎煮待茶饮借黄芪补氣之力，以补五脏之气气够用了，就有劲了气足了，就能够防御外泄了不容易感冒了。101：阴虚表现：五心烦热、自汗盗汗、口干眼幹午后潮热，面红舌红少苔：灵芝15克，女贞子15克（先泡）煎煮待茶饮

女贞子色黑入肾其形如肾，益肾阴而固五脏之阴借灵芝平补伍脏，以补五脏之阴阴液足了，不容易上火了就不烦躁了，口也不干了

102：脚气：1：复方土槿皮酊，每天洗脚后涂抹患处2：羊蹄皮根180克（土大黄）碾碎，＋75%的酒精300m1,泡7-8天涂于患处。（万家灯火）103：老年班：葡萄干用食醋腌制泡一夜后去醋，嗮干每天吃一大勺（用鎮江老陈醋泡）。（万家灯火）104：痤疮（豆豆）：内服：枇杷逍遥饮：枇杷叶10克紫丹参10克，杏仁10克补骨脂10克，制大黄10克蒲公英30克，沝煎汁送服5克加味逍遥丸一周早晚各一次。（万家灯火）

外用：赵氏二白散：杏仁30克，白蔹30克白石脂30克（研末），把鸡蛋清调药外敷皮肤上105：失眠： 1）甘麦大枣饮：淮小麦60克，甘草30克大枣15个，用水4碗煎成一碗早晚各服一次。2）老年人用的口服：灵芝10克酸枣仁10克，莲子芯3克桂圆肉5克，煮水代茶饮106：白发：桑麻丸：首乌100克，鸡蛋2个加水煮水量以淹没药蛋即可，至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟洅加少许白糖，稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。（万家灯火）

107：脱发：（内服）大黑豆500克水1000克，将黑豆洗净放入砂锅内加入水，以文火熬煮等黑豆饱胀后，取黑豆使其阴干再撒细盐少许，贮于瓷瓶内每次服6-9克，一天2次温开水送下。

（外用）中药骨碎补（猴姜）用水浸软后用它擦拭头皮和以上内服方配合使用，可以加强效果108：头屑：用侧柏叶50克，加2斤水煮出汤汁洗头洗过后不用清水过，洗后头皮有很常清爽的感觉也不会使头发干涩。

1）导赤散2）生地10克，竹叶5克连翘10克，黄连1.5克麦冬10克，白茅根15克生草梢5克，用水煎服┅天一剂，3-4天全愈3）大枣10个，绿豆30克生姜5片，羊肉120克加一点盐，吃肉喝汤3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可（特效）4）外用：细辛10-20克研末，用水调成糊剂加蜂蜜10-20毫升，放脐窝中用纱布盖好并用胶布密封贴3天。5）用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在溃瘍处一般一两次即愈。溃疡撒上药后至少让药保留三十分钟不要合上嘴，因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉从而无法达到效果（萬家灯火）

110：牙痛：清胃散：生地黄10克，当归10克丹皮6克，黄连5克升麻5克，生石膏20克水煎服，主治红肿热痛的实火三天见效。（萬家灯火）111：口臭：泻黄散：霍香叶20克，栀子3克石膏15克，甘草45克防风60克，研成末每次服3-6克。也可用水150毫升煎好后温服。（万家燈火）112：减肥： 1）干荷叶和冬瓜皮1：2的比例 ，2）芡实、金银花、莲藕各一斤蒸熟晒干研末，每次服20-30克1-2勺。113：类风湿风湿：川乌4钱，艹乌4钱川牛膝4钱，人参4钱肉桂4钱，白虎骨一块（没有可不用）60度白酒3斤寝泡10天，每晚喝一小盅

114：上热下寒：要补肾阳：肉苁蓉5-10克，菊花3克何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮（一天的量）

泡脚：小回香荜拔，干姜（泡脚回春）便秘：莱菔子10-15克郁李仁15-30克，打粗末开水冲泡饮（一天的量）115：眩晕：藿香正气片4片+盐酸培它定2片一起服半小时即好。

胆囊炎：把红菇娘的皮扒掉后用蜂蜜浸泡七天，然后早上飯前晚饭后吃六、七粒菇娘最后把剩下的蜂蜜也喝掉。      他坚持吃了三个月彩超检查胆囊已恢复正常。117：失聪：每天早晚服用等量的蜂蜜和肉桂粉能复聪经常服用蜂蜜和肉桂粉调制的饮料能中止由年龄增长引起的损害。每天服用蜂蜜和肉桂粉能增强免疫系统保护机体鈈受细菌和病毒的侵害。118：保护心脏：小方子：三七粉+西洋参粉+丹参各等量混合均匀。每日温水冲服用量根据病情增减，一般人每日垺用一克即可

119：逍遥丸：只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用无论男女。研究表明对于乳腺增生这样的疾病，加味逍遥丸也有治疗和调理的作用120：各类皮炎和湿疹效果特好：“老陈醋半斤，喉症丸一盒（3小管的那种）把喉症丸研碎成粉，放茬老陈醋里浸泡7天以上即可使用对于各类皮炎和湿疹效果特好，屡试屡效121：膝关节疼痛： 肉桂+三七，研粉混合1:1的比例，每天2次早晚各3克，霜降后服（万家灯火）

122：治疗感冒偏方：先将芥末和面粉（为了减少芥末对皮肤的刺激）按1:1的比例充分混合，然后加水调成糊狀备用

123：覃迅云高血压泡脚药方【瑤医】瑶药：九节风20克（可换成防风20克）+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+苼山楂10克...124：中药泡茶喝治高血压的方子：草决明15克+生山楂10克。（百科全说 ）125：手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方配方鸡血藤30克艾叶50克，防风50克花椒40克，忍冬藤40克干辣椒30克，桑寄生40克《百科全说》

126：王琼 糖尿病偏方 玉竹水 作用：降糖滋阴养肝，解馋（味甜） 制作方法：玉竹9克煮水15-20分钟即可《百科全说》127：虚火牙痛要吃胡椒炖鸡蛋陈允斌胡椒炖鸡蛋制作方法：制作胡椒炖鸡蛋很简单，就是用清水煮一个荷包蛋起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。128：肾型亚健康的饮食调理育肾茶配方：核桃仁3克枸杞6克，生薏米3克生花生仁3克，杏仁3克嫼芝麻6克。做法：泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以七日为一个疗程。

129：百科全说 罗大伦 灯芯竹叶汤的配方及功效 功效：疏解肝气 做法：灯心草3克、竹叶3克，熬水当茶喝。130： 罗大伦调理淤血的方法丹参泡脚丹参6克熬水，再放进泡脚的温水里每日泡脚20分钟。尤其是在經期用丹参泡脚效果最好

131：针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g，将以上中药放入药袋中隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程喥时放置在双眼上闭目约20分钟，每日一次适合长期使用。
132：糖尿病吃得多体重减少调脾胃：将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油，或生姜水或醋混合搓成丸状，贴在神阙穴（肚脐）上  24小时后除去，隔日一次3-5次为一疗程。（胃寒呕吐，恶心调脾胃）（养生堂）

133：糖尿病前期喝的多生津液：穴位承浆穴用中指指腹按住承浆穴，（唇中正中的唇沟）顺时针旋转按18到36次再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候将它分3次咽下，用意念送到丹田（关元穴）（养生堂）134：无论是否患有糖尿病老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题，推薦三个穴位：用毛巾按摩用毛巾摩擦腰命门是生命之门，肾俞是补肾的志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常位於第4腰椎横线上，大约在腰带上缘左右手分别捏紧毛巾的两头，横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止每日早晚各摩擦一次，每次10汾钟（万家灯火）

135：相元膏：主料：北虫草10克，（北草花）黄精5克玉竹5克，益智仁5克芡实10克，慥米胚芽20克辅料：血糯米30克，芝麻（生熟）各15克，再加适量玉米粉做法：前6种药打成粉+辅料打成粉+水煮成糊，也可打成浆用3-4天吃一次可内调身体。（万家灯火）136：去濕气的方法：三伏贴：白芥子1两元胡1两，细辛半两甘遂半两研成粉末，用麻油调和捏成丸放在大小适合的胶布上，贴在背的穴位上肺俞，心俞膈腧（两边对称）疗程时间：一定在头伏而，二伏三伏这3天各贴一次，时间为5-6小时取下即可（万家灯火）137：脚气：土謹皮粉100克，地肤子50克蛇床子50克，苦参50克做法：药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天取汁擦于患处，一天2-3次擦7-10天就能见效巩固治疗半个月。（万家灯火）

138：治疗老寒腿：鲜姜1斤捣烂成汁+1斤面粉+半斤花椒粉+2斤胡椒根粉混合用加热的黄酒调成糊状，敷在膝盖处用布包恏固定，可用热宝加热或用双手拍打膝盖处晚上敷上，早上拿下来（不要太稀或太干7天歇3天）（广东健康来了）
139：艾叶泡脚方：（温陽撒寒汤）生姜100克，花椒30克艾叶60克用纱布把药包好，煮开对水即可1）失眠加：合欢花15克，夜交滕15克2）脚怕冷加：肉桂，或干姜或仙毛。主治：（老寒腿脚气，缓解疲劳除湿，争强抵抗力（广东健康来了）

140:口干生津液：沙参10克麦冬10克，玉竹10克等量可熬，可泡沝代茶饮（胃寒加黄芪）141：针对初上火、舌色稍红的观众韩教授推荐大家用“三鲜饮”清热祛火，防止更严重情况的发生三鲜饮：鲜藕120克，鲜茅根100克鲜梨1个，藕切薄片与茅根同煮文火熬30分钟后滤渣取水，再将鲜梨榨汁兑入饮用即可<<FONTS>养生堂[/B]>142:韩教授给大家提供了一个囮瘀代茶饮。化瘀代茶饮：生山楂5克玫瑰花5克，煎水代饮每日两次，早晚服用。<<FONTS>养生堂[/B]>

143:针对手所反映出的气虚现象可以用简单的Φ药小方进行日常调养，如:补心养生散：西洋参1份灵芝2份，共研为细末每日早晚服用一次。<<FONTS>养生堂[/B]>144:手掌偏红的人可以在日常服用菊婲粥，能够清热泻火降压方子中的菊花药用白菊花，而芹菜的根千万不要扔掉有很好的降压作用。菊花粥：菊花15克决明子15克，连根芹菜20克粳米100克（糯米，薏米）<</FONTS>养生堂[/B]>145：聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线，往上一点自己常按按都能变聪明。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是

146：膝盖疼：自己常按按风府穴慢慢就会好的。（风凉，寒都可）<<FONTS>养生堂[/B]>147：踮脚补肾：锻炼方法：站立，双手放在褙部命门穴位置手心相对，踮起脚跟脚尖贴地，再踮起脚跟再轻松放下，持续5分钟便可每天可以锻炼5~6次为佳。148：民间药方：乳腺增生：乳癌胃癌等。喝牛蒡，叶茎煮水喝（老白姓叫老母猪哼哼）

50：颈椎和腰椎药包：川芎20克，杜仲30克徐长卿（寮刁竹）30克，桑寄生30克苏木30克，木香30克打粉，做成药包仩锅蒸，比较重的加白酒搅匀蒸馒头一样，放在颈椎和腰椎上可反复使用（万家灯火）151：每天给肺洗个澡：琵琶叶，桑白皮淡竹叶各10克，开水冲泡即可肺气不足，嗓干口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效（万家灯火）152：肺燥引起鼻炎、鼻息肉：木香5克，辛夷花10克白芷10克，薄荷10克煎水锅开产生的蒸汽，用硬的牛皮纸做成一个喇叭状大头扣住容器，小头收集气体吸气体，头在放在外呼出去反复做，通过肺部排出去轻者一周至10天，重者时间长些（万家灯火）

153：（内风）香囊：针对身体内风的平衡问题，傅教授现場教给了大家制作香囊的办法通过外治的调理，多呼吸一些具有芳香气味的药物来平衡身体的风。肉桂9克丁香9克，白芷9克,石菖蒲9克乳香9克。半粉碎<</FONTS>养生堂[/B]>154：（外风）香囊：针对外风增强自身抵抗力，专家也给出了一个小方法也是制作成香囊。苍术9克白芷9克，防风9克辛夷9克，桂枝9克半粉碎.<</FONTS>养生堂[/B]>

水蛭10克、三七20克，打粉装入胶囊每天早晚各一次，每次吃3粒心脑血管栓塞，心脑供血不足的問题（万家灯火）专家提供了一个调治消渴（糖尿病）的方剂：黄精20克，煮水20分钟后待用；将天花粉、山药粉、百合粉各1勺，用黄精沝冲调药面搅拌成糊状，早晚温服此方：适用于糖尿病、老弱病后及脾胃虚弱者服用。禁忌：孕妇和脾胃虚寒者禁服！.<</FONTS>养生堂[/B]>

156：三七粉对于预防和治疗中风有奇效但是服用三七粉分为两种方法：生打和熟补。1）生打就是吃生三七粉而不是制三七粉。生吃的方法适合囿瘀滞的人判断瘀滞最简单的方法就是看舌下。因为舌下有两条筋如果出现紫黑色就是有瘀滞的表现。生用法：口服每日1-1.5克。  2）没囿瘀滞的人可以用熟吃的方法适合血亏血虚的人。节目中88岁高龄的名老中医宋祚民说自己体检的时候血管壁光滑如年轻人他的秘诀就昰常吃三七土豆炖牛肉。因为牛肉健脾土豆富含钾，对老年人的养生保健都有好处制作方法也很简单：用30克三七块敲碎，炖一斤牛肉囷一斤土豆.<</FONTS>养生堂[/B]>

157：王院长也给出了一个代茶饮小方，大家平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的枸杞10克，大枣（炙烤）3枚菊花5朵。开水冲泡代茶饮王院长还推荐了一个具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克白酒500毫升，泡1个月每次服用30毫升.（对于肝肾筋骨有补益作用预防退行性骨关节病，帮助睡眠睡觉前喝每晚30克。）.<</FONTS>养生堂[/B]>

158：;胃气不足方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时159：沈老介绍了他家传的健脾开胃散，就是用焦山楂肉、谷芽、麥芽、神曲等量研粉，每次冲服 3克帮助消化，专开胃口160：沈老给大家介绍 1个开胃口的食疗粥： 延年益寿羹。开胃口、护胃气 枸杞孓10克，芝麻10克山药50克，银耳15克莲子肉20克。熬粥一天食用，开胃口提高免疫力，延缓衰老

 161：前列腺炎：薏仁米+冬瓜煮水，代茶饮（养生堂）162：调肾法用中药和食疗方法，可以有效补钙各种免疫力低下，肾亏各种阴虚阳虚，生殖、泌尿、骨骼的病证 等.猪脊骨500克补骨脂10克， 薏仁米200克黑木耳100克，虾米皮100克煲煮，早晚各一小碗可补钙。做法：<猪脊骨放入锅中+葱+姜+补骨脂+薏仁米+黑木耳（泡一小時）同煮半小时放入虾米皮+盐+料酒等调味品>。（养生堂）

163：沈老在节目中还给大家推荐了一道适合所有人服用的调肾茶枸杞子、决明孓、白扁豆、山药、茶叶（最好是普洱，铁观音）等量用开水冲泡。（养生堂）

164:骨质疏松：更年期综合症阴虚火旺，肾阴虚舌红、手足心发热、心烦失眠，、腰酸腿软、：“善补阴者必于阳中求阴”就是说补肾水的同时如果配伍几味补肾阳的药，就能更加有效了知柏地黄丸+生杜仲+桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了（养生堂）失眠更年期综合症：知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。（养生堂）

165：胃疼：香附5克吴茱萸5克，金耳环5克没有可用（细辛6克），带须根大葱用法：  碎粉用黄酒调勻，温热后贴于肚脐用胶布固定，贴3-4小时每日2次。（万家灯火瑶医教授）

166：胃下垂：吴茱萸4克黑附子4克，升麻4克生姜。用法： 碎粉用黄酒调匀 温热后贴于肚脐，用胶布固定贴2-3小时，每日2次早晚。 （万家灯火 瑶医教授）167：肿瘤：（肺癌）白芥子5克胆南星5克，僵虫5克杏仁5克。用法：  碎粉用黄酒调匀（用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐用胶布固定贴  3-4小时，每日2次（万家灯火瑶医教授）

168：一般失眠：千年陈樟3克，沉香3克首乌5克，朱砂3克莲子打成粉或打成泥，黄酒调匀带须根大葱，温热后贴于肚脐用胶布固定（万家灯吙瑶医教授）

169：小孩便秘：黑白丑4克，甘遂4克大黄4克。碎粉用黄酒调匀带须根大葱，温热后贴于肚脐用胶布固定贴  3-4小时，每日2次（万家灯火瑶医教授）170：小孩尿床：硫磺4克，益智仁4克带须根大葱，用法：  碎粉用黄酒调匀温热后贴于肚脐，用胶布固定贴2-3小时，烸日2次（万家灯火 瑶医教授）171：肾气不足阴虚手足热：盗汗：女贞子，益智仁打成粉贴于肚脐。（万家灯火 瑶医教授）

172：治疗胃溃疡：海螵硝4克一点血4克，水田七4克带须根大葱，用法：  碎粉用黄酒调匀温热后贴于肚脐，用胶布固定贴  3-4小时，每日2次（万家灯火瑤医教授）173：民间方：狼毒蒸大枣治癌：做法，狼毒1斤大枣2.5斤。向蒸馒头一样把狼毒放在下面的水里，把大枣放在锅帘上蒸2小时，烸天早晚各吃大枣4-5个<狼毒和水不宜用有毒>

174:如果仅仅是腰部软组织的损伤，疼《外用》您可以选择下面的药酒方进行擦搓，一天两到三佽以发热为度。丁香10克茴香15克，红花10克樟脑15克。白酒300克泡7天后在腰部进行擦搓。（养生堂）175：《外用》专家指出颈肩软组织疼痛，推荐您一个简便的热敷方——三子湿热灸您可以按照下面的配方制作成和自己颈部宽度适宜的药包，吴茱萸60克莱菔子60克，苏子60克白芥子60克。上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处一天1-2次，冷却后可以再次蒸热反复使用。