点击联系发帖人奢妃化妆学校好不好缩阴抑菌护悝凝胶还是不错的一般28天就能让你彻底告别阴道松弛的困扰。非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问谢谢
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阴道松弛可以通bai过阴道紧缩
有1、卧式锻炼：靠床沿仰卧臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空不要着地。双手把住床沿以防滑下。双腿合拢慢慢向上举起，向上身靠拢双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时双手扶住双腿，使之靠向腹部双膝保歭伸直。然后慢慢地放下，双腿恢复原来姿势如此反复六次，每天一回可常年不辍2、立式锻炼：站立，双腿微分开收缩两侧臀部肌肉，使之相挟形成大腿部靠拢，膝部外转然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动
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你好根据你的描述与分析，阴道分娩会产生阴道不同程度的变化但是阴道本身有一定的修复功能，产后出现的一个扩张的现象在產后三个月一般都可以修复，平常多做提肛运动和缩阴运动
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