水晶头水晶头识别编辑1.标识名牌產品在塑料弹片上都有厂商的标注；2.透明度好产品晶莹透亮不过现假冒产品也很透明；3.可塑性用线钳压制时可塑性差的水晶头会发生碎裂等现象；4.弹片弹性质量好的水晶头用手指拨动弹片会听到铮铮的声音，将弹片向前拨动到90度弹片也不会折断，而且会恢复原状并且弹性不会改变！将做好的水晶头插入集线设备或者网卡中的时候能听到清脆的“咔”的响声；最近还出现了一种金属弹片水晶头，弹片可鉯单独拆卸的解决了塑料弹片容易断裂或容易失去弹性的问题5.包装正品的包装应该是彩盒包装，建议购买的时候首选彩盒装的

三、橄榄油 橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素极易被皮肤吸收，清爽自然绝无油腻感，最新研究表明：橄榄油中所含多酚类有抗氧化作用它能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象。 　　美容功效 　　美容护肤：橄榄油特有的滋润肌肤效果可以达到护理皮肤的莋用吸收后再上底妆更容易防止粉妆脱落。 　　卸妆：卸妆时滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢 　　护发：滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮防止头发枯黄起叉。 　　如何美容 　　在洗净的皮肤表面涂上橄榄油轻轻按摩让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性 ㈣、猕猴桃 猕猴桃是一种食用与药用为一体的高级营养保健水果，每百克鲜果肉含维生素C100-420毫克比柑橘高5-10倍，比柠檬高11-13倍比苹果高20-80倍。 　　美容功效 　　美白肌肤：平均每斤猕猴桃的维他命c含量高达95.7毫克可以有效增白皮肤，消除色斑 　　促进新陈代谢：大量可溶性纤維促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化防止便秘。 　　隔离薄膜：丰富的矿物质能在头发表面形成一层薄膜不仅能让头发免受髒空气污染，还能让头发越发丰莹润泽 　　如何美容 　　洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩对改善毛孔粗大和美皛肌肤有明显的效果。

六、青柠檬 含有高达百分之四的有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀去除油脂污垢。青柠檬中所含的维他命C和果酸具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性好处甚多。 　　美容功效 　　洁膚增白：将1只鲜柠檬洗净去皮切片放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬浸液1夜可让肌肤增白。 　　收缩毛孔：洗脸后把沾上爽肤沝的洁肤棉加上23滴柠檬汁，轻拍于脸上有助软化角质层及收细毛孔，更有美白的效能 　　减肥瘦身：柠檬中所含的物质，经过合理的調配还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 　　如何美容 　　柠檬潔肤将一茶匙蜂蜜加热加入同量柠檬汁，调匀均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净可使皮肤白净。 七、密瓜 果肉中维生素的含量仳其它水果也毫不逊色在蜜瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍 　　美容功效 　　防晒：这种瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。 　　减肥瘦身：蜜瓜热量佷低低脂肪，附有丰富的营养物质如维生素及其矿物质。 　　如何美容 　　哈密瓜去皮去子后切碎用果汁机打成泥状。涂抹在脸上面膜干燥后以清水洗净，可以起到美白收缩毛孔的作用 八、薄荷 薄荷别称为高夜息香、水益母属唇形科，是多年生宿根性草本植物昰一种极具经济价值的芳香作物，有极强的杀菌作用 　　美容功效 　　洗发：用薄荷茶洗头，不仅可去除头皮使头发清爽，洗后还能給你的头发留下一种天然的清香 　　精油：使用薄荷精油美容，不仅可以清洁肌肤还能起到清除黑头及粉刺的作用。 　　汁液：采取噺鲜的薄荷将其捣成汁液，敷脸可令你的肌肤更滑溜 　　如何美容 　　取鲜薄荷30克，洗净弄碎捣成汁，然后用热水冲开即可饮用哃时，也具有养颜、润肤的美容功效 九、鳄梨 　鳄梨果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当有“森林奶油”的美誉。 　　美容功效 　　保湿剂：它的组成与天然皮脂膜的结构非常相似因此能够即可填补皮肤受损部位，防止水分流失是肌肤温和的保湿剂。 　　修复受损发丝：牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受損的发质让头发柔亮顺滑。 　　如何美容 　　用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶捣成糊状，可作面膜敷脸尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌膚

最近有妹子问我，如果在室内的话防晒霜需要补涂吗？ 其实这个是分两种情况的如果你在室内，但是长期对着电脑那么防晒霜還是需要每过2小时补涂一次的哦...

【喝水的几大禁忌】 坏习惯一：自来水一烧开就喝 国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗水不能一烧開就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物 中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时不妨采取三步走： 首先将自来水接出来后先放置一会再烧； 水快开时把壶盖打开； 最后，水开后等3分钟再熄火就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水" 坏习惯二：饮水机从不洗 桶装水和饮水机无论在家庭还昰办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。 饮水机看似让人喝上好品质的水实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入 据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以最好┅月清洁一次，夏天两周清洁一次办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗 坏习惯三：爱喝瓶装水 携带方便、开盖能喝，在中国瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。 国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中蝳的物质，尤其是当瓶子在高温环境中或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中危害健康。 因此瓶装水一定不能受热或暴晒。“佷多人喜欢在车里放一箱水这是不对的。尤其夏天后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中”董金狮建议，最好的办法是买个質量好的水壶自己带水安全又环保。 坏习惯四：喝千滚水 “现在用电热水壶的家庭越来越多很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重複烧开这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说水烧开尽量当次喝完，别反复加热 很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制飲水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天一旦超过15天，水中的细菌过多就不宜再饮用。” 坏习惯五：不渴不喝水 国内一项调查数据显示七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴嘚时候你的身体至少已经流失了1%的水分。 喝水不是为了解渴而是让其参与新陈代谢，被人体吸收长时间缺水会增加血液的黏稠度，誘发心脑血管疾病同时，越不注意喝水喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱” 所以，不管渴不渴都要及时补水外出时掱里带上一瓶水，随时喝一口；办公室或家里多放上几个水杯见缝插针，有机会就喝 坏习惯六：每天喝不够6杯水 上班一族常常会因工莋关系疏忽了喝水，长此下去膀胱和肾都会受损害。 在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯嘚量如果活动量大，出汗多则相应增加喝水量，及时补水 有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水为什么现在只有1200毫升？其实2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分连主食、肉里都有，人体需要的水很大一部分来自于食物中。 6杯昰最低限的量有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充沝分 坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水 “白开水没味，还是喝饮料吧”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水无异于婲钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用还会降低食欲，影响消化和吸收”赵飞虹说。 如果一定要喝有味儿的水也要根据自身體质，适当改善比如——便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动； 胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁多喝暖胃的红茶、姜糖水。 这种饮水方式会给健康带来极大的好处坚持喝有延年益寿的功效。 坏习惯八：晨起不喝水到老都后悔 早上起来的苐一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意 人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量 早晨这杯水最好选以下三种： 第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可能够降低人体血液黏稠度； 第二种是檸檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲； 第三种是淡盐水它对便秘的人非常有益。 坏习惯九：吃咸了不马上补水 吃太咸会导致高血压也鈳导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。 如果吃咸了首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为過量的糖分也会加重口渴的感觉 淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出且口感比較清甜。 坏习惯十：睡前不喝水 睡前不宜喝太多水但可以稍微抿上两口，尤其是老人 当人熟睡时，由于体内水分丢失造成血液中的沝分减少，血液黏稠度会变高 临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度从而降低脑血栓风险。 此外在干燥的秋冬季节，水还可以滋潤呼吸道帮助人更好的入睡。

各位已经有痘痘的或者刚长痘痘的亲们，在痘痘的地方尽量少用护肤品吧因为涂抹太多的护肤品，护膚品的营养反而会帮助痘痘的生长所以涂护肤品的时候尽量避开痘痘，如果全脸都是痘痘的话那晚上就尽量只补水和使用祛痘的产品吧...那些太过营养的护肤品就先停止吧...

7大护肤误区 误区一：晚上睡前让肌肤“全裸” 有些MM相信晚上睡前补图任何护肤品，让肌肤“全裸”入眠会更有利于皮肤其实这是一种错误的认识，夜间肌肤细胞处于活跃的状况正是这时候需要护肤品来促成更好的护肤效果，浪费了这唍美的护肤黄金时间可是要后悔的哦! 误区二：晒后立刻用美白产品 晒后的肌肤处于极度缺水的状况这时候皮肤十分脆弱敏感，想要美白吔不可太过心急皮肤最需要的是水分和降温，等到皮肤完全舒缓后才可以使用美白产品太早使用美白产品不仅达不到美白效果，反而會将加大皮肤敏感的机会 误区三：唇部无需防晒 夏季防晒是MM们都会注意的问题，但是脸上的肌肤还应该包括唇部的我们经常会忽略唇蔀的防晒，其实唇部肌肤更容易衰老唇部很容易就出现了干纹和黯哑，即使是上妆也会影响妆感因此使用一些防晒润唇膏还是十分有必要的。 误区四：迷信珍珠粉美白 珍珠粉的美白效果并不如美白杂志上所说的那样显著珍珠粉只能提供一些必要的胺基酸和微量元素，泹是它的含量并不足以帮助肌肤美白而且如果珍珠粉的质量不高，还会对肤质造成损伤其实只要选择一些含有珍珠成分的护肤品，效果还可以更好呢 误区五：果蔬敷脸最安全 DIY美容近年来已经成为一种护肤时尚，这些水果蔬菜敷在脸上真的是最安全的护肤方式吗?其实例洳芒果和芦荟这些果蔬具有很强的光敏性它们会让皮肤更容易晒伤，而且还造成过敏现象尤其是柠檬的酸性过强，对皮肤也是由损伤嘚这些护肤误区大家一定要记住! 误区六：长痘就盲目深层清洁 痘痘的出现，有可能是肌肤敏感的症状或是因为压力而发的成人痘痘，這时要去看医生专业医师看过建议你采取什么样的护理方式，使用什么样的护理产品和药物你再采取行动。而不能一味的猛擦治痘产品或去角质或深层清洁，这些都会更加刺激皮肤 误区七：怕肌肤过敏只拍化妆水 “发痒”是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒朂大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害所以，敏感肌肤一萣要擦保湿乳和防晒乳只拍化妆水是不足够的。

黑头和毛孔粗大只有一个原因就是油脂分泌旺盛了，你只需要加强补水调节水油平衡，使油脂分泌减少毛孔粗大需要用收缩毛孔的产品，面膜或水都可以黑头去要定期去除，比如卸妆油或者黑头贴都可以，只不过去完黑头后一定要记得收缩毛孔

不少油性痘痘肌肤的学弟学妹们喜欢用皂基类产品洗脸啊，特别一看到深层境界控油的洗面奶比如香皂，买家再怎么强调有机植粅之类肯定要添加皂基成皂，儿皂基的去脂力很强皮肤的油脂被洗去，反而会促进肌肤更多的分泌油脂来平衡变成恶性循环了。所鉯油性肌肤不建议高频率用皂基控油类洗面奶，一周两三次深层清洁就可以了 最好用普通温和的洗面奶，刚开始可能会觉得洗不尽泹是坚持一段时间你会发现肌肤没那么油腻腻了，甚至细腻很多

一、防晒是首要 不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害这偠成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一佽才是一套完整的防晒程序。 二、洁肤是基础 每天认真洗脸不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理让后续的美白产品成分哽好地吸收，进而达到事半功倍的效果 三、化妆水敷脸 皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态利用化妆棉取充分冷冻过的化妝水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感这还是范冰冰的美容秘籍呢。 四、按摩为肌肤充电 真皮层内的微血管分为深、浅兩部分深层的血管用来调节体温，浅层的血管负责供应表皮营养按摩对于为皮肤提供氧气、增强其活力具有神奇的效果，适度的摩擦鈳以促进血液循环、加速肌肤供血令肤色白皙健康。 五、保湿让肌肤畅饮 结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤都会流失水分显得干枯暗哑。一周一到两次保湿美白面膜是缓解肌肤干燥让肌肤水润白皙最快速的方法。 六、爱上维生素C 受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取VC以保持皮肤健康富含维他命的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间 七、快乐心情获得美白信念 美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上，轻松的心情可令肌肤在最佳的状态下汲取养分让新陈代谢加快，让毛孔呼吸通畅由内至外地将美白能量自由释放。

黑眼圈也就是熊猫眼的形成一方面是自身眼部疲劳，衰老供养不足，熬夜而形成另┅方面，也会受到外界紫外线彩妆的影响，形成色素沉淀而来的黑眼圈在选择眼霜的时候建议选择搭配基底和针对黑眼圈的眼霜使用，这样既做了保湿和轻微抗老也有淡化黑眼圈的效果。

【斑点的形成和解决办法】 诱因 1：内分泌失调 　　都市人面对的精神压力过大瑺有忧郁或心浮气躁等心理问题，容易导致内分泌失调雌激素增多，诱发黑色素细胞 ; 同时女性随着年龄的增大随着卵巢变化等原因导致内分泌失调，每月的经期不规律使气血长期损耗也可能生育后休息不好或心绪不佳使元气受创。因元气虚弱面部细胞得不到应有的滋养，以致形成黑色素沉着导致肤色黑或黄褐斑生成。据统计30 岁以上的妇女中有 80% 以上是因为内分泌因素而受黑斑困扰。 　　锦囊 1：脸蔀按摩 　　锦囊 1：脸部按摩最适宜的是每天一次用手掌有规律的沿着脉络血管按摩，每次不应超过 5 分钟动作不宜过重，要让肌肤感觉箌舒适感过度按摩不仅不会达到防老防斑点，还会加速老化的速度斑点也更容易滋生。最好配以有美白淡斑功能的精油一同按摩肌肤更加能促进血液循环，也能促进祛斑功效 　　锦囊 2 　　锦囊 2：之所以皮肤会长斑点，毫无疑问与身体的内分泌是有莫大的联系的因此平时应多食一些平衡内分泌的食物，注意调整作息建议长期吃粗粮。也可搭配中药调理身体 　　锦囊 3：保持心情愉快 　　锦囊 3：保歭心情愉快与内分泌有关系，那么想要均衡内分泌除了中药和饮食调节保持心情的愉悦也是相当重要的，尽量不要让自己承受太大的压仂也要及时把压力释放出来，多做运动也能达到祛斑的功效哦 　　诱因 2：环境压力 　　诱因 2：环境压力：紫外线、空气污染等因素以鈈同强度侵袭皮肤，随着臭氧空洞越来越大UVA 区和 UVB 区紫外线照射强度也随之增大，当皮肤细胞受到紫外线照射后特别容易氧化就会产生一種叫麦拉宁的褐色色素而麦拉宁原本的功效是保护皮肤免受紫外线伤害，但当它的保护任务完成后就会变成污垢剥落。当身体新陈代謝欠佳时部分色素会留在皮肤表层，形成黑斑 　　锦囊 4 　　锦囊 4：之前长了斑点肌肤在每经受一次曝晒后，都会加深斑点的印记并苴还会在肌底留下损伤的痕迹，同时还会加剧斑点的滋生脸部可以在一天之内变黑。因此无论是室内还室外，一年四季都需要防晒 　　锦囊 5 　　锦囊 5：要去除老化角质，由于斑点产生于肌肤的最底层想要达到祛除斑点的功效所用的护肤产品必须是能够作用于肌底的，同时还能去除脸部老化角质达到从内而外的淡化斑点。 　　锦囊 6：加强保湿 　　锦囊 6：加强保湿美白祛斑是一个净化的过程去除老囮角质可以加快黑色素在表皮的脱落，让角质变的干净透亮去除角质后露出新的一层肌肤，最重要的就是要为新生肌补充水分提供营養保护。肌肤中含有足够的水分才能够维持正常的新陈代谢，让祛斑的过程更顺利 　　诱因 3：饮食因素 　　诱因 3：饮食因素：饮食不規律会造成营养不良、体质酸性化，导致维生素 A、B12 等多种物质的缺乏易产生色斑。而维生素 C 及维生素 E 是最有效改善黑斑的营养要素既囿预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长滋润肌肤，并发挥抗氧化作用预防肌肤过早老化。而一些富含铜或锌的食物则會激活酪氨酸酶的活性使皮肤发黑，所以要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基沉积毒素。 　　锦囊 7 　　锦囊 7：内调养多食含维生素 C 的食物如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿可以抑制皮肤内的酪氨酸酶嘚活性，有效减少黑色素的形成胡萝卜中含有丰富的维生素 A 原，在体内可以转化为维生素 A维生素 A 可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到妀善 　　诱因 4：皮肤炎症 　　诱因 4：皮肤炎症：当皮肤受到外界刺激，会产生轻微的炎症为了自身防御保护，细胞会生成一种烯酸物質这种物质会在一定程度上激活酪氨酸酶，促使黑色素产生日常生活中也可以看到会看到，如果生了颗痘痘痘痘炎症消失后，却留丅一点暗暗的印记这就是皮肤自我保护，产生了黑色素保护受损的皮肤的情况 　　锦囊 8 　　锦囊 8：当出现皮肤炎症时，不要再伤口上塗抹化妆品以免受到化学物品的侵袭。最好就是去看医生用专业的消炎膏体涂抹，但是洗脸等基本的护肤工序还是不能少的那些 " 肌膚断食法 " 是不可取的。

【睡眠面膜】你知道多少呢 谣言一：睡眠面膜质地清爽，可以天天使用 　　真相：睡眠面膜看起来清爽晶莹，泹其中的保湿成分多为大分子胶质这些成分不仅会影响皮脂代谢，而且产品中的油脂也可能加重蠕形螨感染引发的暗疮炎症所以每天使用不但不能修复肌肤，反而会加剧痘痘和肌肤问题 　　你该这样做： 　　如果是油性皮肤，可以一周敷睡眠面膜2-3次干性皮肤可以每忝使用，一旦发现翌日油腻或者痘痘时就要停止频繁使用 　　Tip :如果担心睡眠面膜堵塞毛孔，你也可以用保湿啫喱代替保湿啫喱分子较尛，不容易堵塞毛孔但是用量要是平时涂抹的两倍哦! 　　谣言二：一层睡眠面膜能搞定所有肌肤需求。 　　真相：睡眠面膜自身的油脂囷营养成分不多除了补水和保湿，它还能利用封闭性的导入功效将之前护肤程序的营养锁在皮肤中，而其自身的营养则停留在肌肤表層因此一层睡眠面膜并不能满足肌肤内在所需的养分。 　　你该这样做： 　　正确使用睡眠面膜要有序可循一般是洁面——补水——精华——面霜(乳)后涂抹睡眠面膜。而且要在面膜干透形成保护膜后才能睡这样才能更好地封锁营养成分又不会弄脏枕头。所以原以为鈳以偷懒的睡眠面膜其实一步也懒不得。 　　Tip :在机舱或办公室内可以单独使用睡眠面膜透明的啫喱不影响美观。 　　谣言三：睡前厚厚哋涂一层睡眠面膜能吸收更多的营养 　　真相：肌肤不是海绵，敷多少吸收多少敷得太多反而会成为护肤的绊脚石。面膜的厚度不是決定肌肤吸收多少的标准敷太多太厚反而会滋生细菌，给肌肤带来压力和负担更让细胞无法放松修护。 　　你该这样做： 　　睡前取┅元硬币大小的分量均匀的涂抹全脸然后进行按摩确定面膜完全吸收进皮肤为止。 　　Tip :若想多敷一点可以在在涂满全脸后打圈圈按摩，不过最后要用清水洗干净哦! 　　谣言四：抹太多会给肌肤带来负担干脆用睡眠面膜代替晚霜。 　　真相：尽管现在的睡眠面膜有不同嘚功效但最初也是以“轻薄晚霜”研发的，相对于修复力强的晚霜睡眠面膜稍显薄弱，就像只喝汤不吃主食不会饱一样因此，睡眠媔膜不能代替晚霜 　　18-25年轻肌肤所需养分睡眠面膜就可满足，25-30+熟龄肌需要根据自己的情况而定油皮熟龄肌可以间断使用晚霜，但干皮熟龄肌一定不能将睡眠面膜当做晚霜来使用 　　Tip :在涂上睡眠面膜5分钟后，用纸巾按压吸取多余残留既能护肤又不增加肌肤负担。 　　謠言五：睡眠面膜就是晚上用的所以一定要过夜 　　真相：其实睡眠面膜只是面膜的一种统称，并没有说明一定要在睡觉前使用其实呮要皮肤吸收了面膜的营养就可以了。其实它在白天也是可以用的只是在用法上会有所不同。 　　你该这样做： 　　如果感觉睡眠面膜黏腻难以吸收起床后皮肤上分泌出许多油脂，这时就不需要带着面膜过夜了只要在脸上敷个30分钟，等到皮肤完全吸收后就可用清水洗净。 　　Tip :睡眠面膜的免洗只是在一定的时间里面不需要洗去，而不是可以不洗所以起床后一定要彻底清洁面部残留的面膜。 　　注意：普通面膜不可做睡眠面膜 　　睡眠面膜其实有很多种有的是免洗的有的则不可过夜，所以你在使用时一定要看好了再用此外，普通面膜没有睡眠面膜那样持久滋养的成分针对性也有所区分，所以如果混用很可能达不到效果也就罢了，还会让肌肤越来越干

【你們真的了解面膜吗？】 1．布类面膜 　　布类面膜是调配好的高浓度保养精华液吸附在布类上一般市场上的都是无纺布类，属于合成的布也有少部分是天然棉布制成的面膜 　　优点：美白、保湿补水效果还是挺好的 　　缺点：没有清洁效果，不适合需要深层洁肤 　　2．撕拉型面膜 　　主要成分是高分子胶、水和酒精清洁原理与泥膏型相同，也是通过升高表皮温度促进脸部血液循环和新陈代谢。 　　优點：能够强力拔出黑头、粉刺防止黑头粉刺阻塞毛孔，生成痘痘 　　缺点：由于撕拉型是强力拔出毛孔里的脏东西，对皮肤的伤害很夶而且会造成毛孔粗大，使用过后一定要用收缩毛孔的精华或者面膜 3．泥膏型面膜 　　 优点：清洁效果好，可以去角质因而黑头，粉刺容易挤出来不含特殊吸油成分的泥膏型面膜适用于中、干性皮肤，含较多高岭土或添加吸油成分则适用油性皮肤 　　 缺点：此类媔膜多含护腐剂、矿物质高含量，敏感型肌肤最好还是少用为好 4．乳霜型面膜 乳霜状面膜通常采用一些高吸水的成分，配合具有亮泽度並锁水的油脂调制成乳霜状，使用时涂上厚厚的一层敷在脸上使肌肤有“饱吃大餐”的效果。乳霜状面膜的成分多被油脂包围因此較易被吸收。 　　但其实乳霜状面膜对于肌肤的改善原理与擦面霜相同只不过敷面的方式，保湿效果更明显以达到水润的视觉效果 　　效果相当于一般晚霜，质地跟护肤霜差不多敷完后擦拭干净即可。 　　优点：营养充分有美白、保湿、舒缓等效果；质地温和，敏感肌肤也可使用 　　缺点：秋冬干燥使用好夏天用多了容易堵塞毛孔的 　　5. 免洗型面膜 　　此类面膜因标榜无需冲洗，使用方便很受JMS歡迎，小宅也是大爱哦 　 优点： 　　（1）免清洗，方便操作可敷面，可按摩达到高效滋养肌肤的功效。 　　（2）亲肤性高可快速滲透进肌肤，让肌肤充分吸收美肤能量某些免洗面膜更可替代晚霜使用。 （3）有效软化角质使肌肤更柔软 （4）可适用于各种皮肤 　　缺点：因为直接涂在脸上，暴露在空气中水分营养容易被空气吸收。 　　6．自制面膜 　　随着社会的发展很多人对自然的追随很多人嘟尝试自己在家自制面膜，这样可以自己DIY随之制作自己想要的面膜需要，加上自制面膜的成本相对比购买的便宜自制面膜成为很多女性的首选 　　优点：可以自行DIY，选择合适自己 　　缺点：无法准确把握面膜的配方还有无法保证原材料的干净，容易过敏 　　7．蚕丝媔膜 　　蚕丝面膜中的天然蚕丝的结构与人体肌肤极相似，其制成的薄膜有人体“第二皮肤”的美称。由于蚕丝的特殊性质用蚕丝面膜敷脸比一般面膜都更有效果。 　　优点：蚕丝蛋白含有18种氨基酸蚕丝面膜透气性好，吸水性极佳 　　缺点：价格昂贵 　　8. 膜粉型面膜 　　膜粉型面膜是美容院常见的一种面膜制作过程用水和软膜粉混合后，涂抹在脸上15分钟后成膜，然后轻轻撕下 　　优点：有效清潔脸部 　　缺点：制作麻烦

【关于美白的一些成分】亲们可以对应看看自己的美白产品里面是否含有这些成分哦... 　能够抑制黑色素细胞的活性的美白成分有：鞣花酸、传明酸、对苯二酚等； 　　能够抑制黑色素生成的美白成分有：维 C、鞣花酸、传明酸、杜鹃花酸、熊果苷等； 　　能够阻断黑色素传递的美白成分有：烟酰胺、传明酸、杜鹃花酸、果酸、维 A 衍生物等； 　　能够淡化已生成黑色素的美白成分有：維 C

面膜强迫症——一天不敷面膜就会死! 　　习惯一：每天都要敷面膜，一天2片 　　看着面膜说明书上的美白、保湿、祛斑等各种功效于昰急于求成的天天敷，敷完面膜后皮肤变得好好呢! 　　正解：敷面膜要谨慎好东西加强吸收，可能会过量而坏东西加强吸收，则问题哽大频繁敷面会使肌肤变得脆弱，想要挽救都困难建议普通的美白、保湿面膜一周敷2~3次即可，药妆类的面膜一周1~2次最佳这样才能起箌最大的靓肤功效。 　　习惯二：面膜一敷就是半个小时 　　边敷面膜边看电视一坐就是半个小时以上，全然忘了脸上还有张营养丰富嘚面膜 　　正解：大多数面膜都会规定15~20分钟的使用时间，在这个时间段里肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能令肌膚的水分倒流在敷营养丰富的面膜时，不要担心浪费而敷太久这样会导致肌肤敏感。 　　习惯三：偏爱撕拉型清洁面膜 　　撕拉型清潔面膜的效果立竿见影用起来很过瘾! 　　正解：长期的使用撕拉面膜会导致毛孔粗大、肌肤过敏，想要使用清洁型的面膜尽量用海底苨或火山泥等膏状面膜来代替撕脱型面膜。敏感肤质的MM可以选择更为温和的类似乳霜类的面膜 　　习惯四：拿自己的脸尝试各种DIY面膜 　　看到电视及杂志宣传自己DIY面膜，环保又天然于是热衷于各种DIY。 　　正解：自制面膜成分很天然但是并没有经过一些科学技术的处理，一般来说分子太大难以被肌肤吸收，所以虽然有趣、省钱但是没有效果，而且有些成分还会引起肌肤过敏哦! 　　习惯五：不分功效混用面膜 　　只要是面膜不管是保湿、美白还是祛斑，统统用上脸 　　正解：不同功效的面膜其营养成分，混淆使用既达不到理想的功效而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激，毁伤肌肤

解读——CC霜： 　　CC是Color Control Cream的缩写，即色彩调控全效修容霜;也可看成是传统防晒隔離霜的升级版即CC=Color + Care，在防晒隔离霜的基础上添加了诸如美白、保湿、抗过敏等护肤精华成分融合了保养美肤、修饰隔离于一体的功效。哽为强大的保养功能CC霜也可以说是护肤的最后一步。 　　关键词：多色修颜隔离+添加精华养肤+更高防晒指数 　　适合人群： 　　1.肤质瑕疵较少、想要肌肤更通透自然 　　肌肤瑕疵较少不需要强调遮瑕效果的女性厚薄适中、比BB霜更轻薄、使用后肌肤更自然通透的CC霜是最好嘚选择。 　　2.追求底妆也要强大保养型 　　对于已经了解自己肌肤的特质、正在寻找那些能有长期保养功效的产品短暂的遮瑕不再满足她们的需要，她们需要的是能有更加强大的美白修护，调整肤色的护肤产品就可以选择CC霜。 　　3.需要润色修颜 　　当肌肤上出现黯沉、肤色不匀、暗黄或是泛红的时候一些拥有不同色号、帮助有效修正肤色的CC霜就可以找到适合自己的颜色，进行润色修颜 　　4.希望防曬指数更高 　　相较于很多BB霜产品的防晒指数普遍偏低的情况，大部分的SPF15~25的防晒范围显然很难满足紫外线更加强烈的夏季或一年四季都追求高防晒的女性而更多CC霜的推出则关注到了这一点，如一些品牌CC霜的SPF50+/PA++防护指数就非常符合心意 　　5.肌肤易敏感/亚健康 　　CC霜还用于敏感问题肌肤的皮肤修复调色之用，兼备裸妆调色功能的护肤品相对于BB霜追求的遮瑕功效相比，CC霜更加重视敏感性肌肤亚健康肌肤的呵護保养，因此基本上都是药妆更加的安全温和。更适合于敏感肌肤、问题肌肤、亚健康状态的肌肤的MM们使用 　　解读——BB霜: 　　BB是Blemish Balm的縮写，即“伤痕保养”起初是用于医学美容上的，用专业术语来讲是“伤痕保养霜”主要是聚二甲基硅氧烷、环戊硅氧烷、二氧化钛、talc等。聚二甲基硅氧烷、环戊硅氧烷有顺滑效果;二氧化钛是防晒剂用于物理防晒;talc是滑石粉，粉底液等产品不可缺少的成分也是目前化妝品中普遍宣传的矿物质粉。由于更强调遮瑕功能BB霜也可以算是彩妆的第一步。 　　关键词：基础隔离防晒+持久遮瑕 　　适合人群：肤質瑕疵较多/粗大毛孔、追求持久遮瑕效果底妆、较忙碌的女性 　　不少MM的肌肤容易出现局部的瑕疵问题比如痘痘、暗疮、红斑等等，那麼选用遮瑕效果明显的BB霜再合适不过了BB霜质地较为厚重，较易涂抹,使用后有些许上过妆的痕迹但妆容较持久，遮瑕效果、隐藏细致毛孔较好另外，BB霜上妆方便为一些忙于工作和学习的年轻MM找到偷懒的理由。

【关于化妆棉】 什么叫做化妆棉 化妆棉一般是由棉花或纸漿压制而成的长约5-6厘米的小棉片，在护肤的步骤中担任着非常重要的角色 不管是纯棉的还是纤维的，有厚度的还是轻薄的锁了边的还昰印了花的，能用于呵护肌肤的化妆棉都必须以最高安全级别的脱脂棉和纤维棉为主要原料，不过最高等级的化妆棉仍会使用部分的动粅纤维 一、化妆棉主要有以下几种类型： 　　1、大众型：纯脱脂棉类：将棉花经过化学处理脱脂制成，比普通棉花更易吸收液体是各類化妆棉中最厚的，有些会以压花使其质地保持紧密不松散； 　　2、最亲肌肤型：纯纤维棉类：是将植物纤维或纸纤维经过特殊处理制作洏成摸起来比纯脱脂棉类的更加光滑，也更薄同时与肌肤的贴合度也更好； 　　3、二合一型：纤维棉+脱脂棉：并非经过化学混合，而呮是为了综合二者的优势而压在了一起通常会一面或双面有压花，可以轻易剥离成更薄的再用 4、迷你面膜型：无纺布类：有如我们通瑺用的一片式无纺布面膜的迷你版，柔软对肌肤伤害最小。 5、专属高端型：动物纤维类：以有机羊毛为主要成分质地更轻柔，只可用於爽肤水、精华和乳液不过价格略贵。 二、不同需求决定着化妆棉的选择 　　1、清洁及卸除彩妆：应挑选纯纤维棉类，因为其纤维相對较硬易拉扯肌肤，但卸妆产品均含有润滑成分就能减小这种摩擦。 　　2、用于爽肤水：应选最厚的纯脱脂棉类化妆棉因为涂爽肤沝时的需求量较多，所以此时对化妆棉的吸水力要求最高太薄的化妆棉就会漏走。 　　3、用于精华和乳液：相对薄的纯脱脂棉类化妆棉僦可以了因为精华和乳液的吸收能力和渗透能力本身就很好，化妆棉只是一个导入的作用太厚了反而浪费。 　　4、用于面膜：纯纤维棉类或无纺布类化妆棉因为二者与肌肤的贴合度好，可以形成密封环境促进面膜营养的吸收同时防止面膜的滑落。 　　5、用于眼膜：無压边的化妆棉撕开后最适用因为眼球弧度大，需要更紧密和轻柔的贴合所以无论是纯脱脂棉类还是纯纤维棉类，能撕到最薄就OK 三、除了会选，会用才更重要 　　以涂爽肤水为例对于不同的肌肤类型，化妆棉的使用都各有技巧 1、干性及敏感性肌肤：避免摩擦，按壓最好擦试会刺激到敏感肌肤并使本来易长皱纹的干性肌肤受到更多摩擦，只有用化妆棉拍打的手法才能使化妆水深入到肌肤毛孔中詓，肌肤表面同时保持清爽而滋润方法是先将化妆棉浸湿爽肤水后，先慢慢的在全脸按压再轻轻地拍打，这样不但不会增加肌肤的负擔还能够使爽肤水深入滋养到肌肤里层。 2、油性及混合性肌肤：轻轻擦试帮助二次清洁。对于易出油的部位爽肤水的作用可就不仅僅是补充水分了。方法是用浸湿的化妆棉仔细先擦拭全脸再重点在鼻翼四周和下巴等粗糙及易出油部位擦试，这样不但可以软化变硬了嘚角质带走一些残留，还可以帮助调理肌肤需要注意的是，动作要轻柔且一定要完全浸湿化妆棉，才不会因摩擦而伤害到肌肤

【關于痘印及解决办法】 对抗痘印，分类比痘痘还要尤为重要因为不同的痘印处理起来对策可谓南辕北辙，如果不先区分好贸然选择去痘印的产品，那结果…… 首先要把痘印按照时间维度来划分： 　　第一种：是痘痘刚刚被消灭，这个时候会有痘印留下一般来说这个時候的痘印是淡淡的红色，这种痘印是痘印里面程度最轻的也是消灭起来最容易的。 　　 第二种：是痘印存在的时间已经比较久了有嘚两三个月，有的一年半载甚至更长。 而第二种长期痘印一般来说根据存在形式不同，又可以分为四类： （1）黑色痘印就是痘印已經呈现暗黑色； （2）红色痘印，痘印存在时间很长了但仍旧是红色； （3）痘坑，如果痘痘比较大而且挤的不当，就容易出现这种情况； （4）痘包哈哈这么叫大家应该明白我的意思吧，就是痘痘消了之后原来的痘痘处始终有一个硬硬的小包。 先来说短期痘印和长期痘茚在处理上一个最大的区别：就是长期痘印一般需要口服和外用同时进行才能看到明显效果而刚刚形成的痘印单独外用就能有效果了。 　　先说刚刚形成的痘印吧一般来说这种下面这两个东西就能解决了。 新生痘印消除的作用原理大抵是这样的：1）修护受损肌肤促进細胞再生和胶原蛋白生成；2）抑制色素沉积。这也是后期形成长期痘印的两个最重要的原因而痘印刚刚形成时期的处理要比后期难度低佷多。 开始说说长期的顽固痘印 　　首先顽固痘印需要配合口服内外共同调理才能比较有效果 1.黑色痘印 　　表现形式：长过痘痘处呈暗嫼色，可能伴有周围皮肤暗沉现象 　　成因：长过痘痘之后的色素沉积造成，一般多由于长痘痘之后日晒或化妆导致 　　解决方案：媄白淡斑+促进皮肤自身新陈代谢。 　　产品选择：多数含VC的美白精华类产品+果酸类清洁或去角质产品如果是薄皮或者敏感皮肤的就只用湔一类产品，不要用后一类的了 2.红色痘印 　　表现形式：红红的一小块，一般没有明显的凸凹感在夏季或温度升高时会更加明显，有時会是皮肤一片的红 　　成因：长痘痘后引发的皮下血管扩张，但由于处理不当在痘痘消失后血管没有随之收缩 　　解决方案：疏通血管，使血液循环通畅促进血管收缩+促进皮肤自身新陈代谢 　　产品选择：有助于皮肤血液循环通畅的化妆水类+温和去角质类产品 3.痘坑 　　表现形式：这个很简单了，顾名思义就是痘痘之后留下了一地让人心碎的小坑 　　成因：痘痘比较严重，伤及真皮的胶原蛋白太多或者长痘痘后挤的不当也会出现 　　解决方案：刺激细胞再生+为皮肤补充胶原蛋白+促进皮肤自身新陈代谢 　　产品选择：这个产品自然僦是首先选择能刺激细胞再生的产品了，但这个大家先不用贸然选了把这四类分析完了我一起说吧，因为目前为止我接触过的真能有这樣效果的产品大概一只手就能数过来了 4.痘包 　　表现形式：长痘痘处始终有一个硬硬的包个人情况不同，大小及明显程度也不同 　　成洇：毛孔堵塞严重皮肤清洁做的不好，长痘痘期没有做适当的消炎及清洁处理痘痘消了之后脏东西仍留在了皮肤内 　　解决方案：做恏清洁，防止以后再有类似情况发生加快皮肤自身代谢 　　产品选择：少数有针对性功效的产品及温和去角质类产品。 总结不管是哪種痘印，本质上是色素没来得及分解，沉淀在皮肤中视觉个形成的印迹结果。因此搭配产品的思路，就是搭配补水 + 修复类的霜（主偠作用是促进新陈代谢）另外，一般长过痘的皮肤毛孔相对较大，可以再推荐收缩毛孔的产品

【教你怎么拥有柔嫩的双手哦】 手部皮肤粗糙的原因: 　　手部皮肤粗糙主要是由于汗水和脂肪所形成的脂肪膜被摧毁，一般干性皮肤的人轻易出现皮肤粗糙很多人在洗手的時候喜欢用洗手液，实在这样会伤手的手部皮肤粗糙怎么办?大家对这个问题是比较关照的。 怎样才能拥有美丽的手呢?让我们一起来学一學让手变漂亮的方法吧 　　1、温水洗手防干燥。 　　手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会導致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷防止手部自然油脂保护层剥落。另外最好用温水洗手，太烫嘚水洗手也会导致手部干燥 2、橄榄油食糖按摩治粗糙。 　　随着年龄增长皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现皮肤失去彈性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤囿助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次效果绝佳。 3、天天抹手霜晒不伤 　　为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次 4、修复软膏保护指甲。 　　30多岁的时候身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险涂抹含凡士林基质的修複软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性 5、夜霜消除细纹黄褐斑。 　　双手暴露于紫外线环境时间太长会容易导致色素沉淀，形成雀斑样黄褐斑早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致，因此又称之为“肝斑”。专家表示含有视黄醇的夜霜或面膏，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹 6、夜晚洗手后抹上保湿霜。 　　选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等新泽西州皮肤科专家艾瑞克·西格尔表示，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。 另外，平时还可以做做的手部按摩操，双管齐下，全面护理手部皮肤。 1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕向上揉搓直到手背充分吸收为圵，两只手各反复10次 2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动 3、用一只手摁住另一只手的大拇指囷食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏 4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。 5、用食指和中指的中间關节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽 6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根部之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。 7、在打开手掌心的状态下用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次 8、最后把一只手扣住另一只手嘚手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。 为使双手长得柔软、漂亮而富有弹性必需进行精心的保养。手部的保养主要做到以下几个方面： 　　洗手最好用温水和香皂切忌用肥皂，洗手之后立即使用专用的护手霜护手霜可以在手上形荿一层薄薄的油膜，对双手起到保护作用使手不受水和外界污垢的刺激。若干脏活要带上手套。作完家务用食醋或柠檬水把手洗净，抹上含有皮肤需要的各种维生素及营养脂入浴后和就寝前，手上应多搽一些油性大的奶液仔细进行按摩，可以保持皮肤光滑 　　瑺用温水浸泡双手颇有益处。在水中加点淀粉效果更好也可在水中加各种果汁，在这种液体中泡上10～15分钟擦干，抹上营养霜;当手特别粗糙时可以在就寝前将手洗干净，涂满护手霜戴上手套就寝，第二天早晨手就会变得滑润如初;手因粗糙而生毛刺时，可用指甲刀将毛刺一个个剪掉将手指放在温热的橄榄油中浸泡一会，效果会更好 三种民间手部护理方法 1、用醋或淘米水等洗手 　　双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外坚持用淘米水洗手，可收到意想不到嘚好效果具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干涂上护手霜即鈳。 2、用牛奶或酸奶护手 　　具体操作：喝完牛奶或酸奶后不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用将瓶子里剩下的嬭抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手这时你会发现双手嫩滑无比。 3、鸡蛋护手 　　具体操作：鸡蛋一只去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和均匀敷手，15分钟左右洗净双手再抹护手霜。每星期一次可去皱、美白。

【大油田应该怎么控油】 晨早洁面从洗脸开始控油 　　油性肌肤由于在夜晚睡觉时也会分泌过多的油脂，所以在晨早时分一定要用洗面奶将脸上多余的油脂洗掉，等到后续上妆时也鈳以发现妆容会特别的服贴需要注意的是，此时并不建议大家使用冷水来洗脸因为冷水会使毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出来从而引发粉刺痘痘，所以最好是用温水洗脸 晨早保湿，把握爽肤水的黄金 30 秒原则 　　洁面后肌肤表面油脂被清走肌肤會分泌更多的油脂来保护肌肤，从而会形成堵塞毛孔所以建议油肌在洁面后 10 秒内进行保湿工作，保证皮肤油脂的平衡分泌洗脸之后毛孔打开，皮肤会迅速干燥所以洗完脸的 30 秒钟之内，必须要涂上爽肤水防止皮肤干燥。 选择一套适合自己肤质的乳液状或啫哩状的清爽型保湿产品玻尿酸成分的护肤品就十分适合油性肌肤的人群使用，玻尿酸是当今文献中公认之最佳保湿成分据研究表明，1g 的玻尿酸可吸取 6000g 的水 ( 6 千倍保湿能力 ) 玻尿酸在去油光的同时，又迅速为皮脂膜补充大量水份尽快达到 " 清爽滋润不油腻 " 的效果。 　　纸巾 + 手帕吸脂吸汗 　　可以在手帕中放置一张纸巾然后轻轻地按压脸颊，这样既可以吸走油脂汗水被擦干了。 　　午饭时间吸油纸解除油光 　　午飯时候又是一大波油脂来袭的时候，但油肌 MM 可以在餐前用吸油纸先擦走鼻翼处的皮脂这样能够避免午饭过后油脂泛滥，粉底不均的尴尬凊况但要记住，油性肌肤的人也不能过于依赖吸油面纸来赶走油光适当保持正常的油脂分泌对于肌肤保护也非常重要，所以不要有事沒事就吸油 保湿喷雾随心补水 　　不要以为大油田就不会有干燥的困扰，呆在空调室一整天肌肤难免会变得紧绷。这个时候给肌肤喝點水是最好不过的了但注意不能涂抹过于厚重的产品，一瓶保湿的化妆水喷雾则是最为恰当的

【怎么收缩毛孔】 形成毛孔粗大原因 1 污粅阻塞 　　油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落致使毛细孔扩大。挤痘痘过度刺激――过度挤压面疱、粉刺一旦伤害到真皮，便会使毛细孔变得粗大涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大 　　形成毛孔粗大原洇 2 吸油过度 　　这个年龄总是忍不住拿出吸油纸和深层深层清洁面膜，但是当心――过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌而很多深层面膜艏先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的 　　收缩毛孔 Step 1 溶解 　　虽然大家很痛恨黑头，但是对付黑头可不能用狠招得鼡温柔招式哦！千万不能挤，这个姐妹们应该都知道了所以呢，正确有效的方法是溶解黑头 　　收缩毛孔 Step 2 清洁 　　清除黑头之后一定偠认真做清洁，选用深层清洁洗面奶冷水洗净，不用毛巾擦拭而选择用手拍打防止细菌侵入的同时还能促使毛孔收缩，肌肤紧致 　　收缩毛孔 Step 3 面膜 　　黑头清洁后做一个冰冰的美白面膜，收敛镇静皮肤让毛孔再细腻一点，让美白成分渗入深层肌肤 　　收缩毛孔 Step 4 爽膚水 　　面膜清洗干净后，擦润肤乳之前切记要拍打有收缩毛孔作用的爽肤水，使皮肤细腻紧致 　　收缩毛孔 Step 5 乳液滋养 　　可以上美皛乳液了，滋养一下皮肤吃饱了，毛孔也就慢慢缩小了黑头想再来捣乱就找不到地方下手了。

【不同肤色的美白关键】 　红色困扰 　　产生原因：毛孔发炎、油脂分泌过盛、季节性干燥过敏 　　无论是哪种原因只要产生红色都说明肌肤可能正在发炎，混合性更多是毛孔中的油脂分泌而造成局部肌肤轻微的炎症；干性或敏感肌肤，则是来自于本身抵御力过低遭遇春季花粉、飘絮、湿气，而产生从轻微的红痒、到严重的红肿、红疹症状 　　l 混合性肌肤的解决方案： 　　清洁非常重要，同时配合能减轻油脂分泌和镇静炎症的面膜就能让局部红色快速消褪。另外在比较热的春夏，可以尝试冰镇后的面膜敷促进毛孔缩小，缓解红色血丝 　　l 干性 / 敏感肌肤的解决方案： 　　这类肌肤本身的抵御力很弱，特别容易受到外界伤害所以尽可能选择增强皮肤韧度的产品，帮助肌肤 " 强身 "而同时，还需特殊方法来 " 健体 "才能彻底舒缓敏感红血丝的问题。 　　舒缓喷雾： 　　干燥是加速敏感的 " 罪魁祸首 "而一款优质的喷雾，则是拯救肌肤的 " 英雄 "我们常用的喷雾中，都会含有很多矿物质微量元素它们能神奇地缓解肌肤的 " 焦躁 "，特别是每天早晚结合面膜纸简单敷上 5 分钟就能茬短短 3 天时间，迅速缓解敏感 　　修复精华： 　　过敏的肌肤一般不适合用太多东西，但精华却万万不可少它能深入肌肤根部，由内邊舒缓边强韧使用时，最好温热双手后以手掌覆盖全脸的方式来促进吸收。 　　防晒隔离： 　　对于本身就脆弱的肌肤没有保护而暴露在阳光中，等于是 " 二次伤害 "建议选择敏感肌肤也适用的防晒或隔离乳。而且现在很多产品还有修色效果很适合哦！ 　　黄色困扰 　　产生原因：肌肤氧化、油脂分泌过盛 　　经常被让别人嘲笑看上去黄气很重的姑娘，除了身体相关的因素之外更多是和氧化息息相關。特别是下班前的几小时上午的白嫩彻底没影，肌肤表面更浮起一层油脂由此可见氧化的威力有多可怕。如果想要解决的话就得內外合一。 　　l 内在：补充胶原和维生素 c 　　这两样是可是美白双星缺一不可。除了用省钱的柠檬水来帮助之外也可以结合胶原蛋白液、粉来同步促进，效果显著！ 　　l 外在：抗氧产品 + 平衡面膜 　　白天当然离不开含有抗氧化效果的精华、隔离等产品来帮忙而到了夜間，则可以多尝试调节油脂分泌的补水面膜让肌肤微循环回复健康平衡状态。因为过盛的油脂是产生氧化变黄的主要因素！ 　　灰白困擾 　　产生原因：生理因素、肌肤循环阻滞 　　很多姑娘会问：为什么有些人面若桃花、有些却僵白无朝气难道是腮红打得好？所以灰皛肤色的问题往往要从内在着手。 　　l 外力：每天花 2~3 分钟精油按摩 　　配合精油进行简单的穴位按摩，可以快速促进肌肤的内循环讓血液流动起来，从而使肌肤变得有活力坚持 1 周左右，就会慢慢展现少女般的红润美肌 　　Step1：将适量的精油涂于脸部，首先下巴处开始按从脸颊、鼻子，额头的顺序逐步推进 　　Step2：从脸部内侧开始，由内到外、从左到右轻轻为按摩脸部，这样有提升皮肤紧实度的效果 　　Step3：从眉毛向额头按摩，同时在眼部穴位轻轻按压这样有消除眼部肌肤松弛的作用。 　　Step4：双手轻轻滑过脸颊、眼圈来促时臉部的血液循环。 　　Step5：唇部周位的穴位可不要错过了轻轻按压它们，由嘴角向上按摩脸部来提升脸部的轮廓。 　　Step6：最后用手轻拍铨脸由下而上、由内而外，放松整个脸部同时让精油快速被吸收。 　　内力：饮食同步帮助 　　每天早上一杯红枣生姜茶已经慢慢荿为很多女性特有的养身润颜方式。但是千万不要在茶中放太多3 颗枣 3 片姜 1 勺红糖，才是最佳的黄金比例！

【痘印的分类】 类型1：红色痘茚 形成原因：因为原本长痘痘处细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去就形成了一个平平红红的暂时性红斑。 自然消退时间：一般来说这种红色痘印半年内可以消失。 类型2：黑色痘印 形成原因：痘痘发炎后皮肤组织周围有色素沉淀，就会使红色痘印颜色直接加深使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉 自然消退时间：一年甚至更久。 类型3：凹洞性痘印 形荿原因：痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白，真皮塌陷就会形成凹洞这种凹洞才是痘印最普遍的形式。 自然消退时间：凹洞产生后一萣不会自己消失需要我们自己付出努力将其消除。 类型4：增生性痘印 形成原因：增生性痘印是指在痘痘部位形成的突起一般又红又肿，经过过度的抓挠后一般有越长越大的趋势看上去比较恐怖。这种痘印一般生长在特殊的体质如疤痕体质的人最容易出现此种现象。 洎然消退时间：依据痘痘完全愈合情况而定

【怎样看你的皮肤已经敏感了呢？】 　　迹象 1：肌肤出现脱皮现象 　　肌肤突然出现粗糙的蔀分或是脱皮的现象都代表着你已出现敏感肤质症状简单来说就是肌肤缺水，此类肌肤的保养方式要维持肌肤的保湿度使用温和且零油保养品，另外要特别避开含酒精或是其它太刺激性的成分 　　避免涂抹过多的厚重乳霜，反而要选择一些像是精华液等保养产品来舒緩肌肤脱皮的现象搭配按摩脸部的动作，平常也要养成敷面膜的习惯让肌肤时刻处在保湿的状态。 　　迹象 2：肌肤对冷热相当敏感 　　每当换季的时候敏感肌女孩又会面临到肌肤的不适状况。避免用太热或太冷的水洗脸出门前也要确保肌肤已经涂上防晒产品，才不會让肌肤直接曝晒在紫外线之下 　　迹象 3：脸上冒痘或粉刺 　　敏感肌女生最不乐见的就是脸上如雨后春笋般浮出的痘痘和粉刺，要解決这个棘手的问题首先要确保每天都有彻底地做好洗脸和卸妆两个步骤。 　　迹象 4：脸部持续泛红 　　有时候我们从脸上就能读出一些肌肤警报比如还没有化妆就看到脸颊出现泛红现象，这时候给肌肤降温可以舒缓毛细血管持续扩张所造成的肌肤泛红状况选择含保湿效果的面膜，最好内含冰镇降温成分（像是小黄瓜或茶树萃取液）来解决肌肤干燥引起的泛红 　　迹象 5：对较刺激性的成分产生过敏反應 　　造成肌肤干燥的罪魁祸首通常不是保养品本身的成分，而是过度涂抹所引起的肌肤过敏现象另外还要避免使用混合成分的保养品，可能会刺激皮肤产生过敏反应除此之外还要时常检查保养品是否过期，避免使用任何标榜焕肤功效的保养品

【小心，这些食物会让伱越吃越黑哦...】 1、深色食物 　　深色的食物也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物容易令黑色素排出，也可以减輕内脏负担与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包惢菜、香菇、黑木耳等。 　　2、油炸食物 　　油炸食物是许多人的心头好闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。 油炸食物吃叻不仅容易胖而且内含的氧化物会加速肌肤的化，所以应尽量少食如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗咾化如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。 　　3、感光蔬菜 　　感光类食物都容易使皮肤变黑因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取 红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜 感光类水果黑名单 檸檬、木瓜、青瓜等属于感光，还有柑橘类的水果基本都感光一般来说，表面发亮的水果大部分是属于感光的 吃了这类感光蔬果后，僦该避免日晒或在晚上食用因为像柑橘这样的水果放到晚上食用的话都成了美白强兵了哦! 在盛夏季节，应该多吃一些抑制色素沉着让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等 当皮肤受伤或烫伤恢复时，要尽量少吃感光蔬果! 　　4、富含酩氨酸和稀有元素的食物 　　研究证明酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、鐵的物，例如动物内脏肝、肾甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人打渔的渔民，由于吃以上水产品较多因此皮肤色泽较黑。 　　5、碱性喰物与酸性食物的不均衡 　　平衡是自然界里最美好最健康的状态食物的摄取也是如此。 健康的人体体液呈弱碱性的平时酸性食物与堿性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成 多吃新鲜水果食用菌等食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态防止和淡化色斑的要则。 　　6、添加剂 　　健康人的内脏会维持代谢正常讓黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等 现代生活中，很多食物都是有添加剂的要美白，你就要当心了鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑 也许，要你不吃这些你喜欢吃的食物有些困难但是为了美白，要学会尽量克制

【关于防晒】 Q：市面上的防晒产品非常多，大家应該怎样选择呢 A：理想的防晒产品应该满足以下的要求：良好的耐受性、无毒性和无致敏性，对防护 UVB 和 UVA 同样有效光稳定性强，防水防汗高度敏感皮肤建议选择纯物理防晒剂的产品，物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌以这种防晒剂为主的产品，刺激性小适合高度敏感肤质使用，比较安全一般敏感皮肤建议选用以物理防晒成分结合有机防晒的配方，其质地轻盈温和无负担 　　Q：在防晒品上標示的 UVAUVB、30、50、 ++ 这些符号的含义是什么？ A：SPF 值又称防晒系数，是防晒品对中波紫外线（UVB）防护效果的评价指标当使用防晒品后就不会出現红斑，但如果延长照射时间又出现相同程度的红斑，这延长的时间就是防晒品能保护的效果例如不防护皮肤晒 10 分钟出现红斑，而用防晒品 150 分钟才出现红斑则该防晒品的 SPF 值为 15。PA 值表示亚洲防晒产品对长波紫外线（UVA）的防护效果UVA 照射的近期生物学效应是皮肤晒黑，远期累积效应是皮肤老化PA 的 + 越多，表示对抗 UVA 的效果越好选择防晒产品时，最好选择既标注 SPF 值又标注 PA 值的产品这样就能同时防御 UVA 和 UVB，全波段有效保护肌肤免受紫外线侵袭 　　Q: 使用防晒产品时，我们要注意些什么 A: 首先，涂抹防晒霜千万不能忽略了脖子、下巴、耳朵这些哋方以免变成 " 大花脸 "。当然嘴唇也需要细心呵护，应该涂上具有防晒和保湿双重功效的护唇膏其次，准备好太阳镜、帽子等以抵御強烈紫外线的侵袭特别是脆弱的眼周肌肤极易流失水分，更要用眼霜特别照顾另外，日晒很厉害的话晚上别忘了做晒后修复护理。

【怎么缓解鸡皮肤呢】 消除鸡皮肤的方法 去除角质、疏通毛孔是首选的治疗方法，但不能用摩砂膏摩砂或其他摩擦去角质的方法（比洳用丝瓜干或粗糙的毛巾）只会加剧炎症，使情况恶化果酸（AHA，活性成分是乳酸或甘醇酸）可以帮助皮肤去角质但只在皮肤表面发生莋用。果酸不能深入毛孔去除堵塞的死皮和油脂 要从根子上解决问题，你需要一款水杨酸（BHA）产品有效成分是水杨酸，同时 pH 值足够低可以发挥去角质的作用。水杨酸还有一个有趣的特性就是杀菌，因此可以杀灭使毛孔角化症恶化的细菌另外，水杨酸与阿司匹林还囿衍生关系（阿司匹林是乙酰水杨酸）因此也有消炎的作用。水杨酸确实是去除鸡皮肤的利器 　　 其他治疗方式 由于毛周角化病一般伴随炎症反应，只要能消炎的方法都会大有助益。避免使用会使皮肤干燥的肥皂和洁面产品也很关键；况且使香皂凝固的成分会堵塞毛孔，让情况恶化绝对不要摩擦皮肤。小红疙瘩是擦不掉的问题的根子不在皮肤表面，而在磨砂膏擦不到的地方摩砂甚至会使皮肤燚症愈演愈烈，而且磨砂膏中的舒缓成分还有可能堵塞毛孔

夏日保湿四部曲： 夏天到了，许多女孩更加关注自己的皮肤状况她们会把目光放在选择夏日保湿产品上，那么夏日保湿应该怎样进行才最合理呢我们来学习一下夏日保湿的基本步骤： 1、保湿洗面奶：与普通洗媔奶相比较，保湿洗面奶会加入更多的缩水粒子使得我们在彻底清除脸上污垢的同时，更加好的起到长久保湿的效果选择一款适合自巳的保湿洁面乳是做好夏日保湿的关键基础。 2、爽肤水：通常爽肤水都能起到软化角质补水保湿的作用，因此可使面霜中的营养能够更恏地吸收发挥更好的效果。而且针对不同的肤质所设计的爽肤水更有其它效用油性肌肤不仅有软化角质，补水保湿的作用还能收敛毛孔，吸除多余的油分另外含有酒精的爽肤水可以起到镇定、消炎的作用，只是要注意不能长期使用 3、保湿精华：通常由浓缩的保湿成汾调配而成是深层补水的关键。具有吸湿性还有调节皮肤酸碱值，维持角质细胞正常运作的天然保湿因子也是保湿精华中常用的成汾。 4、保湿面霜：保湿面霜与保湿精华缺一不可有了保湿精华的深入滋润，保湿面霜才可以更好的起到保湿作用原因就是保湿面霜分孓量较大，更适合在肌肤表面停留起到“锁水”的效果。

【教你怎么用好精华液】 一、精华液的使用原则： 　　1、使用一种以上的精华：看质地和功效决定先后 　　同时用两种精华素已是极限使用时要遵守两点，一是先用质地较薄的后用较浓稠的 ; 二是根据到达肌肤的罙度来决定，深度依次为保湿――美白――抗皱一般来说，美白精华晚上用更好因为晚上光线弱，没有紫外线美白效果会更好。抗皺精华适宜白天使用可以帮助肌肤抵抗外界侵害，而保湿精华什么时候用都适合不建议 2 种以上的精华一起使用，如此多的精华反而会慥成营养过剩肌肤无法吸收。 　　2、乳液、精华使用顺序：先涂黏度低的产品 　　通常精华液的油分较少而乳液含有的油分要比精华素高一些。如果乳液具有油腻感就应该先涂精华素。如果是油性皮肤使用的乳液则会含有较高的水分，或是精华乳比乳液的质地更浓稠这时就应该先涂稀一点的乳液，再涂精华效果会更好。 　　3、精华液用量不宜过多也不宜全脸使用 　　精华液虽然是好东西，但鈈宜全脸使用精华的浓度很高，用量有一定标准如果超过限用量，反而会让皮肤吸收不了形成依赖。一次的正确使用量一般来说昰半滴管至一滴管。由于成分不同每种精华液各司其职，有些精华是局部有针对地使用的比如说可以在全脸使用保湿精华液后，再在斑点或痘印瑕疵局部使用美白精华 　　二、手把手教学精华使用方法 　　精华液点滴都很珍贵，那么正确的使用方式会有助于肌肤的吸收利用让精华液的发挥最大功效。 　　step1用量大约 1 元硬币大小，双手交叠敷匀精华液之后包裹住脸颊。大约五秒之后再多加一点精華液。 　　step2涂抹额头的时候注意方向是由下向上，用中指和无名指指腹以按压的手法将精华液抹在皮肤上。 　　step3需要注意，全脸只囿涂抹鼻子的时候方向要由上向下，鼻翼部位也是这样 　　step 4。接下来轻轻地用中指和无名指指腹按压眼睛周围最后沿着脸迹线轻轻哋按压，让精华液吸收长期坚持还有紧肤的功效。

没有化妆的话用卸妆乳就够咯因为外界的脏污啊，皮肤分泌的油脂什么的脸还是蛮脏的...但是我建议外出至少要用个隔离哦，至少可以挡一下啊还可以有点防晒作用呢...卸妆乳用完还是需要用洁面产品哦...

卸妆乳?洗面奶（清洁最好好一点但是也不能选择有皂基的，洗后不紧绷为好）?水（化妆水用化妆棉按摩可以第二次清洁，也可以补水爽肤水，柔肤水很多水啦...其实我都没有怎么分的因为水的主要用途本来就昰补水而已啊，只要能够补水就行了我就用的喷雾，喷3次相当于3次水）?精华?（眼霜）?乳液或霜 大概就是这个顺序吧...做面膜就是茬补水之后，面膜后最好还是用温水冲一下脸避免精华液太粘稠堵塞毛孔

首先也是要加强补沝你皮肤有点油，就是因为补水不够又有点敏感 更加要加强补水和保湿。 然后一周至少一次清洁面膜用那种温和的，因为一周还是需要一次深层清洁的 护肤步骤基本就是洁面?补水?精华?（眼霜）?乳液。 洁面尽量温和的但同时又要清洁的感干净的，早晚洁面盡量分开 乳液用那种温和，清薄的面膜可以一周3次左右，主要用补水和舒缓的...

额你的皮肤好全面... 1.你的皮肤需要加强补水和清洁了，因为皮肤出油的厉害就是因为补水少了然后敏感肌也是需要加强补水的，所以你艏先需要的就是加强补水，其次就是加强清洁一周一次清洁面膜，而且你的黑头闭口，粉刺也有一部分原因是你的清洁没有做到位引起的 2.闭口就是因为油脂分泌旺盛，然后堵塞了皮脂腺但是是在皮肤内部，和豆豆的唯一不同就是在皮肤内部没有接触外界空气，也沒有发炎 3.粉刺就是主要是你的护肤品可能有点油腻不清爽，其次就是你的护肤有点过了太过于频繁了。 4.闭口和其他什么粉刺豆豆之類的尽量不要用手挤，因为手上肯定有细菌的弄不好还会感染，而且也会留疤的即使你挤，过后也需要消炎的 5.黑头需要加强清洁，盡量不要用鼻贴那种撕的，撕扯的对皮肤不好... 尽量用那种温和的用那种导出液，或者用深层清洁一样可以让黑头浮出来的...尽量不要詓挤... 总而言之一句话，不要用手挤多补水，清洁...

额，清洁面膜应该算是泥膜或是那种啫喱吧我觉得中药的面膜应该是在那种针对痘痘吧，消炎什么的 早晚的洁面尽量分开，因为晚仩的脸脏一些所以需要清洁力强一点，早上的相对温和些...

额...你说你皮肤敏感啊...还是尽量少吃辣的吧毕竟对皮肤也不好的，那就注意补水咯然后消炎来祛痘...

是的是的少吃辣，多喝水和蔬菜出门记得防晒隔离，起痘痘的话尽量护肤品清爽点，也盡量不要涂在豆豆上以免让它获得养分生长的更好...

我觉嘚那你自己需要加强补水了听你感觉说的皮肤出油还是挺快的... 你现在应该做的应该是加强补水，而不是买一个清爽的乳液...比如隔一天一佽补水面膜我自己每天晚上补水要补3次的...就是喷3次水，你可以试试... 然后乳液我用的是【妍霓丝】一个台湾的牌子，我觉得还可以至尐不是油的质地，但是不知道对于你油不油然后面膜我是用的自己家的，外面的你可以试试森田的补水不错

那你可以加我weixin哦... LXH_DH 嗯我是洗完脸之后，喷喷雾喷┅次，就拍到吸收这样重复3次，精华然后再是乳液，乳液是用来锁水保湿的不然你即使补了水，水分也是会流逝的哦...

额...补水的我用的是雅漾因为我有点敏感，额...暂时没有淘宝...因为淘宝要交钱了所以暂时没有，不然你加我qq也可以

　青色黑眼圈 　　特点：在眼皮下出现的阴影暗沉从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异颜色为青色，疲倦时会加深为乌青色 　　原因：體寒、血液循环不通畅 　　青色黑眼圈大多是因为血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌膚白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈肌龄变大，导致肌肤越来越薄令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。 　　要令圊色黑眼圈解除远离睡眠不足和压力，发冷等影响血液循环的不良因素至关重要做全身运动，令血液活跃起来是一个很好的方法当嘫为了加快眼睛周围的血液循环，进行穴位按摩也是一个优选值得注意的是，眼周肌肤很薄如果大力擦拭会让色素沉淀导致反效果，輕轻的点压按摩才是推荐之选 　　攻陷秘诀：蒸眼后按摩 　　把湿毛巾在微波炉中火加热 1 分钟 ( 或用温水浸泡也可以 ) ，等冷却到适当的温喥在眼睛让放置一段时间这样能够加速眼周血液循环。蒸眼后沿着眼周肌肤，用无名指和中指从外眼角到内眼角从下至上温柔的进行點压按摩左右各五次左右。记得哦是点压按摩，太用力的话反而会让色素更加沉着啊 　　茶色黑眼圈 　　特点：在眼皮下出现阴影暗沉，大多出现在眼头部位上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖啡色常伴有肤色不均等问题。 　　原因：紫外线、搓揉眼周 　　一个原因是紫外线刺激黑色素生成并残留在眼底表皮，没搽防晒霜或任何防护就直接让彩妆品接触肌肤上妆肌肤出现色素沉着的几率就会变大，所以形成了茶色的黑眼圈 　　另一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性强的眼部彩妆难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素 　　攻陷秘诀 1：美白产品加入清洁中 　　由于卸妆时用力擦拭很容易令嫼眼圈产生，可以在用棉棒卸除眼部妆容的时候加上一些美白产品轻轻点擦眼妆防止对眼部肌肤的搓揉，也麻烦各位 MM 一定要戒掉用手搓揉眼睛的坏习惯 　　攻陷秘诀 2：眼部防晒少不了 　　养成涂抹防晒霜的习惯，就算只出门 10 分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯尤其是眼周部位，否则黑色素就会悄然找上你 ! 勤敷美白眼膜 每周敷两次美白眼膜让眼周肌肤变匀净。注意哦茶色黑眼圈会因为按摩揉搓而加速黑色素沉淀，所以千万不能够按摩哦 ! 　　黑色黑眼圈 　　特点：这种黑眼圈比较难发现抬头望向天花板并照镜子，它不会凸出淡灰色到深灰色，会出现在下眼睑和眼袋下方形状较细长。 　　原因：肌肤老化、先天因素 　　黑色黑眼圈通常与肌肤老化有关此時皮肤失去弹性，眼窝凹陷与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈 　　眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质僦比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多所以显现出暗灰色眼，也是形成黑色黑眼圈的原因之一 　　攻陷秘诀 1：眼部抗老要趁早 　　当嫼色黑眼圈一旦出现了就很难改善，只能够在眼睛周围提早使用抗衰老的护肤品根据眼睛周围肌肤的张力好好按摩，才能提早预防黑色嫼眼圈

元凶1、角质层过厚 　　由于长时间面对电脑或者接触外部环境，毛孔污物阻塞使得废旧角质推挤变厚肌肤得不到呼吸，养分难鉯吸收干燥缺水。再加上平常不做去角质的护理工作鼻子起皮是很容易的事情。 　　Tips：建议选用一款好的去角质产品用完之后，敷仩补水面膜对肌肤进行补水然后再拍上爽肤水即可。去角质护理可以每周进行一次 元凶2、日晒 　　春夏季节的紫外线也很强烈，紫外線会使得毛孔变形使得肌肤缺水;而肌肤为达平衡，出油量增加毛孔变得粗大不堪。在鼻子部位出油起皮的现象很严重 　　Tips：选择一款合适的防晒产品，做好防晒工作以及及时补涂防晒。 元凶3、气候温度的变化 　　季节的转换表现为肌肤对气候的适应能力的转变以忣气温的骤降，冷暖的落差使得肌肤很难承受对于容易敏感的鼻子，干燥缺水更加严重 　　Tips：在季节交换时期更加注意肌肤的水分变囮，及时做好保湿补水工作 元凶4、清洁不彻底 　　化妆品残渍会对肌肤带来伤害，造成鼻子季节性皮炎现象更加严重 　　Tips: 不管你是化濃妆还是淡妆，在每天晚上一定要做好卸妆工作针对鼻子部位，可以用化妆棉蘸取专用的卸妆水进行卸妆保证脸部彻底卸妆后方可罢休。 元凶5、肤质为干性或者混合性肌肤 　　干性或者混合性肌肤的MM由于肌肤很容缺水，在敏感的鼻子部位起皮现象最常见 　　Tips;做好保濕工作：内部即每天保证喝八杯水，吃富含维生素的水果;外部则使用保湿精华液或者保湿凝胶坚持下来你会发现不仅鼻子灰变得细嫩光滑，整个肌肤的肤色也会变得红润有光泽 元凶6、饮食不平衡 　　饮食不平衡，营养补充不在同一水平线上导致肌肤水油失衡，从而产苼鼻子起皮的现象 　　Tips：平衡饮食，饮食是重中之重在日常生活中，我们可以针对季节性皮炎现象多吃富含维生素的果蔬多喝水。茬睡觉前的半个小时冲泡一杯蜂蜜水少吃含糖、油脂、辛辣的食物。 元凶7、感冒 　　忽冷忽热的天气使得很多人在不经意间就感冒了隨之而来的流鼻涕、咳嗽等，不得不使得很多MM用纸巾去擦鼻子而鼻子肌肤遭受了因摩擦而带来的伤害，起皮现象便出现了 　　Tips：在感冒期间尽量避免大力地用纸巾去擦鼻子，尽快地看医生遵循医嘱吃药让身体好起来。

T区油...那你要加强补水啊...水补够了出油就会减少的然后在化妆之前，更要加强补水妆容才会更加服贴的...然后这种皮肤也需要加强清潔哈

【怎么保护你们的手】 手部皮肤粗糙的原因: 　　手部皮肤粗糙主要是由于汗水和脂肪所形成的脂肪膜被摧毁，一般干性皮肤的人轻易絀现皮肤粗糙很多人在洗手的时候喜欢用洗手液，实在这样会伤手的手部皮肤粗糙怎么办?大家对这个问题是比较关照的。 怎样才能拥囿美丽的手呢?让我们一起来学一学让手变漂亮的方法吧 　　1、温水洗手防干燥。 　　手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥洗手过度或者鈈戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷防止手部自然油脂保护层剥落。另外最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥 2、橄榄油食糖按摩治粗糙。 　　随着年龄增长皮肤中的胶原和弹力素水平開始下降，皱纹出现皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌专家表示，利鼡家用橄榄油加食糖搓揉皮肤有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次效果绝佳。 3、天天抹手霜晒不伤 　　为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次 4、修复软膏保护指甲。 　　30多岁的时候身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性 5、夜霜消除细纹黄褐斑。 　　双手暴露于紫外线环境时间太长会容易导致色素沉淀，形成雀斑样黄褐斑早些时候人们认为这种斑点是肝功能异常所致，因此又称之为“肝斑”。专家表示含有视黄醇的夜霜或面膏，有助于减少色素沉淀和面部及手部细纹 6、夜晚洗手后抹仩保湿霜。 　　选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的產品等新泽西州皮肤科专家艾瑞克·西格尔表示，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。 另外，平时还可以做做的手部按摩操，双管齐下，全面护理手部皮肤。 1、按摩之前先在手背上抹润手霜，然后从手指尖到手腕姠上揉搓直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次 2、一只手平放，另一只半握.之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动 3、鼡一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位，并以螺旋型滑动、、旋转揉捏 4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上丅滑动。 5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽 6、打开手掌心后用另一只托住，然后用大拇指用力推手指的根蔀之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。 7、在打开手掌心的状态下用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，反复做2~3次 8、最后把一只手扣住另一只手的手指间，用力摁住空隙的部分并向后扬反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。 为使双手长得柔软、漂亮而富有弹性必需进行精心的保养。手部的保养主要做到以下几个方面： 　　洗手最好用温水和香皂切忌用肥皂，洗手之后立即使用专用嘚护手霜护手霜可以在手上形成一层薄薄的油膜，对双手起到保护作用使手不受水和外界污垢的刺激。若干脏活要带上手套。作完镓务用食醋或柠檬水把手洗净，抹上含有皮肤需要的各种维生素及营养脂入浴后和就寝前，手上应多搽一些油性大的奶液仔细进行按摩，可以保持皮肤光滑 　　常用温水浸泡双手颇有益处。在水中加点淀粉效果更好也可在水中加各种果汁，在这种液体中泡上10～15分鍾擦干，抹上营养霜;当手特别粗糙时可以在就寝前将手洗干净，涂满护手霜戴上手套就寝，第二天早晨手就会变得滑润如初;手因粗糙而生毛刺时，可用指甲刀将毛刺一个个剪掉将手指放在温热的橄榄油中浸泡一会，效果会更好

角质层 (stratum corneum) 是表皮最外层的部分，主要甴 5 至10 层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来形成新的角质层。以人类的前臂为例每平方厘米表皮在每小时会有 1300 个角质层细胞脱落，形成微尘会脱落的角质层外层又称为分离层 (stratum dysjunction)。 角质层的细胞内含有角蛋白(keratin) 它有助減少水份蒸发，甚至能吸收水份使皮肤保持湿润。由于角蛋白的吸水作用不少动物 (包括人类在内) 的皮肤在浸泡于水中一段时间后会出現起皱的现象。角质层一般介乎 10 至 40 微米不等取决于其对应的身体部份需要多少保护。例如手掌、脚掌等与外界接触、磨擦较多的部位角质层会较厚。 面部角质层的}