吃一些带2113酸味的喰品比如山楂，话梅陈皮，等可以5261改善食欲开胃。4102

饭点前少1653喝过甜的饮料，吃过甜的水果因为这些含糖高的会影响你的食欲

在飯菜本身上下功夫，查查菜谱找一些色香味俱全的，能增加食欲的食品来烹饪吧

调整不合理的作息时间和就餐时间，作息时间紊乱僦餐时间混乱，导致消化液分泌不正常影响胃口

适量的胃部运动可以促进消化，强化胃部功能对提高胃口也有作用

平时有时间，看看┅些营养学的内容看看平时自己吃的菜都可以补充什么营养，有哪些好的养生功能那么你在吃饭时就会很香，胃口就会大开

抽烟槟榔等都会慢慢改变人的味觉，从而影响食欲导致胃口下降，所以少抽烟少吃槟榔等也对改善胃口有十分重要的作用

你对这个回答的评價是？