众所周知想要成为一位篮球运動员，身高最低也得是1.8米只有有更突出的身高的球星才能在NBA站住脚，毕竟篮球是一个高拥有很大优势的运动想要高的个子，除了遗传基因外还得有其他的方法来帮助长个才行。那么球星们都是用什么方法长高的呢今天我们就一起来了解一下。

叱咤风云耳朵篮球之神喬丹上学时也曾被校队给除名，原因就是乔丹的身高打篮球根本没有太大的希望当时乔丹的身高是1.75米，想要打篮球几乎是不可能的於是乔丹就开始拼命增高。他把自己的身体挂在单杠增高法上然后脚上绑上沙袋拉伸，靠这样的方法乔丹短短一年内就轻松增高了17厘米，可谓是老天爷赏饭吃了

林书豪也是一个曾经被身高问题困扰的球星，林书豪上高中时的身高才1米61可以说是比很多女生都要矮，为叻能完成自己的篮球梦林书豪的父亲就斥巨资找了一位专业的营养家。当时林书豪每天都吃5个鸡蛋喝大量的蛋白质饮料，后来他的身高就暴涨了30cm也让他顺利地实现了自己的篮球梦想。

奥尼尔作为联盟中的内线巨兽他的长高方式也十分值得借鉴。因为当时奥尼尔的母親想让他长得更高一些于是，在奥尼尔高中的时候奥尼尔的母亲就每天都逼着他喝牛奶，这也让他从高一的1.9米长到了高三时的2.08米

姚奣的身高，可以说是全联盟几乎没几个人能够与之相较的很多人认为姚明是遗传自己父母，实际上姚明也有自己独特的长高方法姚明說自己的长高秘诀就是睡觉，他每天都会保证一定的睡眠时间这也让他的身高直接长到了2米26.