长长痘痘如何消除的人的苦恼只囿我们自己才知道,看到脸上蓬勃生机的长痘痘如何消除们那是相当的抓狂作为一个多年的战痘英雄，光影跟大家分享一下我的战痘

• 刮痧板 真空拔罐器 粉刺针 外用痤疮药

1. 如果是青春期长长痘痘如何消除绝大多数跟这个年龄的油脂分泌旺盛有关系，使用控油和去角质的产品昰必须的还要准备维A酸乳膏和克林霉素凝胶这些外用药，当发现长痘痘如何消除冒头的时候赶快用上去很多长痘痘如何消除第二天就癟了，切勿用手挤压！（这些产品使用时间长了皮肤会有抗药性所以要交替使用）

2. 你还要准备一个粉刺针，当长痘痘如何消除冒白头的時候可以先用酒精消毒白头长痘痘如何消除然后将其挑破，将里面的脓水挤出再次消毒。有的长痘痘如何消除当时就瘪下去了但这種处理方法容易留下痘痕，所以之后要注意防晒使用含熊果苷等有美白作用的爽肤水在长痘痘如何消除处。

3. 如果是30岁之后继续长长痘痘洳何消除就跟内分泌有关系，这个原因非常复杂但我可以用简单的办法来处理，就是刮痧和拔罐每天都用刮痧板刮耳朵后面到肩膀處再至整个手臂一直到指尖结束。这条路线集合了很多经络（肺经大肠经，三焦经等）对于舒缓内热湿燥相当有用。建议每天饭后都刮一刮尤其你吃辣的东西之后会很神奇的看到本来要开始发芽的长痘痘如何消除渐渐止住了长势。很有掌控感哈~

4. 平常睡觉前可以用真空罐（保健品市场都有卖的）拔后背的几个穴位光影的经验就是拔肺俞（肩胛骨旁边）和肾俞（腰部略微往上）这2个穴位对长痘痘如何消除格外有作用，有时不但长痘痘如何消除消失了脸色还特好看~你也可以根据拔之后穴位颜色来判断自己体内的现状（简单点说发黑就是受寒发红就是有热，更详细的颜色分类代表意义请娘度）请注意，如果拔出了这些颜色就要等到消退之后再拔拔之后也不要受凉。

5. 相信您按照这样来操作并保持清淡饮食长痘痘如何消除的困扰一定会离你越来越远，让你重新爱上你的脸快试一下吧~

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