西瓜皮糖做法

  很多人吃完西瓜就把西瓜皮给扔了,其实西瓜皮的功效与作用也是很丰富的,用来制作这道凉拌冰爽酸甜西瓜皮的做法,酸甜可口,很好吃哦。下面一起来看看冰爽酸甜西瓜皮的做法介绍吧,希望对你有帮助!

  制作凉拌冰爽酸甜西瓜皮的食材

  凉拌冰爽酸甜西瓜皮的做法步骤

  1.吃剩的西瓜皮洗净。

  2.然后去除外皮切条,加少许盐腌制片刻。

  3.腌制到瓜皮出水,倒出水分。

  7.抓拌均匀放入冰箱冷藏30-50分钟,吃的时候淋入一点香油就好。

  西瓜翠衣(西瓜皮)营养十分丰富,含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等,有消炎降压,促进新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化及扩张血管,抗坏血病等功效,能提高人体抗病能力,预防心血管系统疾病的发生。

  西瓜皮含有丰富的糖类、矿物质、维生素,具有清热解毒、利尿等功效。用于消暑解渴、清热解毒,西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”,具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效,对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎均有一定疗效。

  西瓜皮对于我们来说,不仅仅具有丰富的营养,同时西瓜皮的营养价值也很高。在日常生活中,我们也发现了它的实用价值,这些价值的存在,让我们对于西瓜皮的喜爱也逐渐在增加。西瓜却是也是一种非常有益处的水果,价值也非常高。

  食材:西瓜皮半只、糖适量、醋适量、盐少许

  2、西瓜皮去皮洗净切条

  3、西瓜皮放入盆中放少许盐腌制片刻

  4、腌制好的西瓜皮洗净放入碗中,放适量的糖

  6、搅拌均匀放入冰箱30分钟即可食用

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夏天是各种瓜果蔬菜大量上市的季节,其中各种瓜类成为大家解暑消渴的最佳选择,也就有了中医的常用俗话“巧吃瓜、顶呱呱”,指的就是在夏天的时候,如果多吃一些瓜果类蔬菜,是对人体大有裨益的。

从今天起,与大家一起分享在夏天如何做一名快乐的吃瓜'群众',让血糖也顶呱呱!

没有西瓜的夏天是不完整的,我们首先就来看看西瓜吧~

水分多,含水量高达96%
热量低,西瓜每百克热量25千卡

西瓜不同部位的含糖量并不同,呈梯度变化,中心含糖量最高,越往边缘含糖量越低。

这就是为什么有的西瓜第一口比较甜,但越吃甜度越差的原因。

糖尿病人吃西瓜不要把靠近皮的红瓤丢弃,因为这个部位不仅口感不错,而且含糖量比中心部位低。 

甘美:糖度  , 我们将在24小时之内删除。】

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DIY 面膜篇为美白系列之一,另有【美白内调篇】:参考个人笔记。

和【美白外用篇】:暂待整理。

希望所有小仙女都能白成一道光~

【 美白DIY面膜篇 】

      3.在用一张纸质膜覆盖面部,一天一次,持续1个月可以有效增加皮肤美白度和精致度

      3.柚子具有美白亮肤的作用,用它敷面或者做成化妆水都可以软化肌肤,起到去角质和清洁的效果,坚持使用就能起到提亮肤色!

      特别提示:可以一边洗,一边按摩,这样能达到去角质美白的效果。

      1.将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机,榨好后倒人小碗内;

      2.准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒入小碗内,搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上;

      3.也可用红茶与红糖泡茶,将糖茶水与面粉一勺混合调匀,做面膜15-20分钟再洗去。

      1.草莓4粒,面粉一小勺,酸奶少许。用清水将草莓冲洗干净,榨出汁;

      2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀,涂抹于脸上,15分钟后洗净。

      3.每周做1-2次酸奶面膜,里面有很多乳酸菌,能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜性价比很好。

6. 番茄面膜:将番茄捣烂,过滤,然后涂摸于面部,20分钟后清洗干净,每日反复数次,可使皮肤变白。

8. 香蕉面膜:香蕉面膜一般是和牛奶相结合来一起用的,每天吃一根香蕉,将一半打碎捣烂,和牛奶混合在一起,涂抹在脸部,稍等10分钟洗干净就可以了,不要等很久哦,这样会让皮肤的水分被吸干,变的干燥。

9. 鸡蛋清面膜:将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

      1. 功效:美白,祛斑 ,祛黑头,延缓皮肤衰老,抗皱,抗皮肤氧化,保湿,提高皮肤弹性,增强皮肤营养吸收能力。

      3. 用法:将紫蕊草打粉,加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊,敷于面部,15-25分钟后以清水洗净

      3. 用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,装入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

13. 西瓜皮美白面膜

      2. 做法: 取西瓜皮适量大小,将外边硬厚的绿色皮削掉,然后将西瓜皮榨汁,与蜂蜜混合即可。

      3. 用法:直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上,保持15-20分钟后即可清洗干净。

      4. 效果:能够帮助面部补充水分,并期待快速降温的效果。

14. 绿茶蛋黄去皱美白面膜

      2. 做法:在面粉中参与蛋黄搅拌后,再参与绿茶粉继续混合。

      3. 用法:将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停止在脸上约5-10分钟后,用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

      4. 效果:做完面膜后,你会感觉皮肤真的很光滑,有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的,自制绿茶面膜有很好的去皱效果,而且绿茶不含酸性,不会刺激到皮肤。

15. 柠檬面膜:柠檬面膜里面的酸性液体会慢慢渗入毛孔,逐渐改变你的肤色。

      1. 要做柠檬美白面膜,就要取1汤匙柠檬汁、1汤匙番茄汁、1汤匙黄瓜汁及1汤匙檀香膏混合起来,然后涂到皮肤上。15-20分钟后,用温水洗净,再进行补水保湿。

      2. 如果是干性皮肤的人做柠檬面膜,就要取1汤匙奶粉、1汤匙蜂蜜、1汤匙柠檬汁及2滴精油混合,然后涂到皮肤上。20`-25分钟后,用温水洗净,再进行补水保湿。

      3. 面膜、去角质膏及磨皮膏都不能多用,一周1-2次为宜。如果过于频繁地使用这些对皮肤有干燥作用的东西,皮肤就会变得尤其干燥,容易受刺激

16. 酸奶面膜:美白、滋润(重点推荐!)

      1. 将适量的酸奶和面粉放在小钵中,调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀,否则无法将面膜涂厚);

均匀地敷于全脸,待10~15分钟后,用温水洗净即可。

      2.酸奶面膜可以兼做洗脸之用,使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后,肌肤将会有全新的感受。

      3.功效:酸奶中含有大量的乳酸,性质温和,作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。

17. 苹果面膜:美白、祛斑。

      1. 将苹果去皮后捣成泥,然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油;油性皮肤宜加些蛋清。

      3. 隔天一次,一个疗程为20天。面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

18. 豆腐面膜:美白。

      1. 将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内,洗脸过后用来搓揉脸部(或直接用豆腐在脸部揉搓),皮肤会变得白晰光滑。

19. 苦瓜美白保湿面膜

      2. 拿出洗净后切成薄片;用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。

      3. 可滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤。晒完太阳后,觉得脸有晒红迹象时,用冰苦瓜来冰镇退热,每一次敷完,脸上的红热就可以消退不少呢!

      2. 清水做法:5-6片阿司匹林药片用擀面杖捻成很细的粉末,然后加一勺清水调和;

      5. 但要注意阿司匹林药片要磨得很细,越细越好,否则擦在脸上会觉疼痛。为了防止有过敏现象,在使用前,可先试在耳根后面看看自己是否合适。做过后要注意保湿,使用滋润型的护肤品。

21. VC美白超级简单面膜

      1. 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量,约500mg,若不嫌麻烦,用柠檬水代替矿泉水效果更佳。

      2. 做法:只要把维生素C捣碎,倒入矿泉水溶解,然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。

      3. 做好了以后一定要洗干净,因为维生素C可能没有完全融化,如果残留在脸上的话,会使皮肤变得黄黄的,所以用完了千万别忘记洗掉。

22. 酵母酸奶控油面膜

      3. 将调制好的面膜敷于脸上(避开眼部及唇部周围) 待10~15分钟,再用冷水冲洗干净,每周可使用1~3次;

      4. 美肤功效柔嫩肌肤,促进肌肤新陈代谢, 使毛孔细致。 这一款面膜非常温和, 很适合敏感性肌肤使用,若是肌肤非常油腻,不妨考虑经常使用 ( 每周可使用3次 ), 长期敷下来 ,一定会发现肌肤不止毛孔变小、粉刺变少,连肤色也会变得比较白晰透明。

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