5-10岁的孩子可以服用舒泰清吗?

刷到了一年前的答案,想必题主此时已经痊愈,但还是想把自己的经历写下来,希望可以帮到有需要的人。

我的情况和题主很相似,24岁,未婚,10cm+的子宫肌瘤,小腹大概如孕18周,以及面对疾病同样的恐惧和害怕。

19年4月中旬查出了中度贫血,由于除月经量大外没有其他出血情况,便在北京某三甲医院妇科就诊,常规妇科检查后,B超显示子宫后壁有7.5cm,考虑是子宫腺肌瘤,被“知名专家”推荐到私立医院做海扶刀。在私立医院做了核磁共振,结果考虑是子宫肌瘤。不一样的检查结果让我身心俱疲,历尽奔波,此处略述。

5月中旬去了北京妇产医院,被医生告知瘤子太大,为了保证以后的生育,不能腹腔镜和宫腔镜,只能开腹。

茫然的把自己的住院单交到了病房,在等床位的一个月中,心态也发生了很大的变化。子宫肌瘤虽然是妇科疾病,但其主要是依赖于雌激素而增长的,和生活作风没有任何联系。很坦然的告诉了自己的母亲、男朋友、闺蜜,以及每天一起吃饭的异性同学和男导师。在我告诉的这些人中,所有人对我的态度都是理解和关心,我没有听到任何闲言碎语。疯狂搜索关于手术的信息,看了纪录片《人间世》,也看了其他人分享的手术的流程,认为自己提前了解好,做好心理准备的话,会少一些害怕。

我一直安慰自己,做手术可能也就疼那么几天,恢复好了我依旧是个活蹦乱跳的女孩,可如果我因为恐惧而逃避,这么大的肌瘤或许会恶化、或许会癌变,我才24岁,我的生命才刚刚开始,我不能因为这一点点小小的坎坷,就放弃了未来的无限可能。手术过后我的月经量应该就会正常,不会多到让我在宿舍休息。一个健康的我比什么都重要,而腹部的那条疤痕,反正在腹部,大不了以后不穿比基尼了呗。

早上办住院,和管床医生交代病情经过,抽血,验尿,术前查体,午饭清淡饮食,备皮,洗澡,喝泻药(在下午一点到两点之间喝完用1500ml水冲兑的一盒泻药),医生交代手术过程和风险及家属签字,麻醉医生交代过程及家属签字,晚饭吃易消化食物,灌肠。要求当天晚上十点以后禁食禁水,我便在九点半的时候喝了护士拿的两片安定片然后睡下了。

我是当天的第一台手术,六点护士来灌肠,七点半前换好新拿来的病号服,不带任何首饰包括皮筋,在八点前被轮椅推走,称体重,戴手术的帽子,然后被领到一个担架上。在等待的过程中一直在小声唱歌,以缓解自己的紧张情绪,路过的保洁阿姨听见我在唱歌,还和我说别害怕,这里的医生们都可厉害了呢。等了好久,听到麻醉医生喊我的名字,确认是我后,被她推进了手术室,在走廊里,我看见了一个表,时间是8:20。

医生让我从担架自己挪到手术台,全脱,插了尿管(刚插上的一瞬间有点疼,后来就没感觉了),右胳膊在测血压,左胳膊打了留置针输液,然后有医生用笔在我的腹部画线。全程我都侧着脸或者闭着眼睛,尽量不看无影灯反射下的我自己。然后医生在留置针里轻推了麻药,加上给我氧气面罩让我深呼吸,我沉沉的睡去了。

醒来的时候我已经在观察室了,偌大的房间有十几个刚刚醒来或即将醒来的病友。可是我发现我不能说话了,便轻轻抬起了右手,这时被医护人员发现,给我摘去了嘴里的一个漏斗状的东西,应该是为了防止全麻后呕吐物窒息的。第一句话,我问医护人员现在几点了,对方答10:30。就这样我醒后又在观察室观察了一个多小时后,被推回了病房。

回到病房后,除了输液外,我还开始了吸氧和心电监测。我本身精神状态非常好,很开心,由于止痛泵的作用也不觉得疼,可以抿一抿水,以及输了葡萄糖之后也不觉得饿。没有任何不适,左手输液,右手还可以玩玩手机,缓慢的翻身。下午四点多的时候,氧气和心电监测仪被撤走。

晚上睡得很好,很坦然。

术后第一天,过的很平淡。早上查房医生给我脱去了腹带,然后就是无尽的挂水。中午护士给我拔下了尿管,可是我还在挂点滴,这就无形中强迫我不得不起床上厕所。绑腹带,右侧翻身,右手撑床,挪腿,在护工的助力下成功起来了,虽然有点直不起身子,但我还是成功的下床了。更让我开心的是,从病床到厕所的几步里,我的腹部没有感到疼痛。然后发现我的止痛泵已经用完了,被护士拔走了,也是在那时候才知道,止痛泵没了之后是不给加的。

从厕所回来,我排气了!小心翼翼地喝了半碗小米粥,对我而言每一口都格外珍惜。饭后又试着下地走了走,可惜只走了十米就有点累了。晚上的体温有37℃+,这可不是什么好兆头,护士一再让我多喝水,以至于一晚上我去了四趟厕所。前两趟叫了护士陪同,后半夜又去了两趟厕所,不忍叫醒值夜班的护士,自己摸索着去了。

术后第二天,早上让母亲给我带了面条,护士说吃面条鸡蛋羹会更有力气些。上午医生来换了药,消毒的时候只感觉凉凉的,没有任何刺痛感。抽血后还是有些贫血,所以要加输一瓶铁。中午吃了鸡蛋羹,吃饱了之后成功征服了病房的走廊。

术后第三天,依旧是输液,溜达。终于在当天下午排便了,也就意味着我可以从流食过渡到普食了。

这两天以输液为主,随着体力的增加,我已经可以在走廊自己溜达了。病房的走廊人来人往,但总有几个穿着粉色病号服的病友,或打着点滴,或带着尿袋或引流袋,在家人的搀扶下,缓慢行走,我们没有目的地,却有着同样的目的——尽早出院,尽早康复。

四点多自然醒成了我的常态,自己起床、洗脸、刷牙,这一系列动作看起来怀念。吃了早饭,终于等到了早上的医生查房,“可以出院”,这仿佛在告诉我我的人生开启了新的篇章。等医生最后一次给我换药,然后收拾东西,换上自己的衣服,和医生、护士、护工以及病房的另一个病友告别,我们说了很多话,可我们都不敢说“再见”。

从医院出发,到北京站,然后回到了600km外的家。

今天距离我做完手术整整过去了六周,此刻的我的伤口的结痂已经大部分掉落,走路步速也和正常人差不多,已经恢复了自己的生活,做实验可能还有些吃力,但坐在这里看文献已经没有大碍。刀口可以被内裤遮住,完全不影响以后穿比基尼。前几天去学校浴室洗澡,洗的时候面对着墙,洗完用浴巾遮住,没有人注意到,也没有人会在浴室盯着别人的小腹看。也有不知道的同学会问怎么好久没有见到我了,我都是笑着说提前放了暑假,串休了。

这一切看起来都很完美,除了我现在不能吃辣,不能吃凉的,不能提重物,不能太劳累,不敢跑,不敢跳……

但我依旧觉得自己很幸运,遇见了非常好的医生、护士和护工,住院的一周内有来自母亲和男朋友的无微不至的照顾,男朋友母亲也特意从家请假赶来北京帮忙,出院到家姑姑每天都来我家变着法的给我做饭,朋友们也都各种关心问候……

我不知道还有多少像题主还有我这样的年轻妹子,饱受着子宫肌瘤的折磨,不要害怕也不要逃避,更不要因为生病而觉得丢脸,人吃五谷杂粮没有不生病的,积极面对,勇往直前。到正规的三甲医院咨询医生,听从医生的建议,开腹或者微创,至于海扶刀仁者见仁不予评价。

我的肌瘤有12cm,医生建议至少一年半以后再备孕。子宫肌瘤复发率虽然高,但终究还是要看自身情况及个人体质,所谓的复发率无非是一个广义的值,对我个人而言,如果复发了那复发率就是1,如果没复发那就是0。保持一个积极向上的乐观心态,兵来将挡水来土掩。留下我出院时发的一条朋友圈,祝大家身体健康,身体健康。

术后三个月,第二次复查,肌瘤复发,1.5cm。

虽然第一次复查的时候医生说了病理结果是“细胞富裕型子宫肌瘤”,介于良恶性之间,易复发,长得快。但我没想到复发的这么快,还好它还是个小东西。医生建议我三个月复查一次,一年后尽快怀孕。

相恋三年多的男朋友因无法接受我生病后可能带来的怀孕困难而提出分手,在他心中已经认定我无法怀孕。我不怪他,也谢谢他这三年多的陪伴,更感谢他在生病期间以及我住院期间给我的照顾。但我相信我会遇见一个真正爱我的人,我们会拥有属于自己的小孩,哪怕尝试过所有方法还是与小朋友无缘,这个人也愿意和我携手一生,他会爱我,只是为了爱我而和我在一起,不介意我那个前男友所谓的形态已经不好的子宫。我现在能做的就是提升自己,锻炼身体,然后用更优秀的样子去等待这个人的到来。

完成了人生中第一个跑步五公里,好好锻炼,保持好心态,我可以变得更好的。

刚刚过完25岁生日,25岁没男友未婚未孕,我现在和题主的情况一模一样了。一切都会变好的。

术后五个月,第三次复查。因为子宫内膜厚度有增厚,医生建议做个宫腔镜,类似于流产手术的刮宫,来排查内膜里是不是有东西。颤颤巍巍的接过了今年的第二张“住院许可证”,虽然医生说第二天就可以出院,但还是害怕的在诊室哭红了鼻子。又一次开启了排床位等手速的日子~

不得不说,医院真是一个检验人心和人性的好地方。

我知道,如果我的回答停在去年的11月27号,或许大家会觉得是个大团圆结局。可是生活啊,一直都是起起落落落落落落落落。在从决定写这个经历到现在的一年时间里,陆陆续续有好多人或私信或评论,给我爱和鼓励,让我更有勇气去面对。

我如今选择在这里继续把自己的经历写下去,更多的是为了记录自己的心路历程。因为普通的子宫肌瘤不会复发的如此之快,我的本意也不是想造成大家对这个疾病的恐慌。再次重申,我上一个肌瘤的病例结果本就是细胞富裕型,比正常子宫肌瘤要恶性一些,希望大家不要带入自己,拒绝治疗。

一周前,我例行每三个月复查一次B超的“好习惯”。由于疫情原因北京高校还没有开学,我在家里的医院做检查,拿着B超结果给医生看的时候,接诊医生建议手术。可是我四月份做B超的时候人家医生还是建议我继续观察呢,短短三个月就如此翻天覆地,让我一时间接受不了。转天去老家这边另一家三甲医院,医生建议依然是手术。通过微信咨询北京妇产医院医生后,得到了相同的建议。考虑到老家的医疗水平有限,在询问了家人以及学校导师的意见后,我只身一人来到北京求医。

熟悉的北京,熟悉的闷热,熟悉的早高峰。北京妇产医院的患者甚至比疫情前还多,自认为挂到了7号比较靠前,却等到了快十点才到我进诊室。熟悉的医生,熟悉的流程。医生除了感叹我年纪轻轻却又复发的如此之快,以及尽量帮我早一点约床位之外,也说不出什么。

抽血的队伍排的老长老长,十点多北京的太阳烤的人心慌,背着重重的书包空腹站在太阳下排队的我无比凄凉。ct和核磁都约到了后天,我本以为今天可以做完术前检查回家的,看来又要在北京待几天了。

上午十点的ct,十一点的核磁。

在ct检查室门外,排在我前面的病友特意在我脱内衣的时候又帮忙拽了拽遮挡的帘子,还关心的询问怎么这么小就生病了。

做核磁的护士和我说,上午有个人迟到了半个多小时才到,所以整体时间都要往后移,以至于我十二点才做上。提前大概二十分钟会有护士来叫我名字,进去打了一个屁股针,然后又在大臂上扎了一个留置针。带着留置针回到走廊等待的时候,走廊已经没有了空椅子,有一个病友阿姨看到我的样子后还给我让了座位,成年后第一次被让座,心里暖暖的。做核磁的地方很冷,无助的躺在仪器上,耳朵里塞着棉球,左手拿着呼叫器,右手带着留置针,在机器的各种轰鸣声中来来回回反反复复。不敢动弹,也不敢说话,只得被这个机器无情的操纵着,肚子上暖暖的,但是四肢都被这个空调开的很足的地方冻得没了感觉。过了好久好久,能感觉到留置针里有冰冷的液体注入,那是这个寒冷的地方给这些药品的新温度,甚至可以感受到它所途径的我的血管的准确位置,直到胸膛。这个时候其实很想哭,甚至眼眶已经湿润了,但我告诉我自己要坚强,都会变好的。

直到做完拔留置针的时候我才看到,原来这个针有多粗多长,好在都过来了。护士还让我按住五分钟不要动,可我管不了那么多了,回家的末班车是下午一点五十的,只剩一个小时了,我得赶紧走了。想想那时候的自己,一边按着棉球,一边用一只手装着自己的病例档案,还不小心掉到地上好多,真是狼狈和心酸。

可我还没走出医院,就收到管床医生的微信,说安排我下周一做手术,让我现在就去把核酸检测做了。得,这家是回不去了,还得在北京待到下周了。

咽拭子好像没有想象中那么难受,不过一点多还空腹的我又被抽了三管血,瞬间就不好了。好在一切这么顺利,可以尽快手术,我也就放心了。

很普通的一个周五的下午,在和三岁多的弟弟愉快玩耍的过程中接到了管床医生的电话,被告知核磁的结果出来了,复发的肌瘤长在了上一次的刀口边上,谨慎起见,下周的手术取消,并需要我回妇产医院借出上一次的病理切片去北医三院做会诊,然后拿着核磁的片子去中国医学科学院肿瘤医院做诊断。晴天霹雳,一下子懵了。在114上疯狂的查询着两家医院最近的门诊号,好像之前说的那个简简单单的子宫肌瘤又开始变得不简单了。

在妇产医院被告知,我要的病理切片由于是一年前的手术,已经被他们运送到通州保管了,正常只要一两个小时就能借出来的切片,我要至少等到下周一,真的有点哭诉无门了。没办法,只好等着了。

为了一周后的病理会诊可以顺利一些,我就在今天去北医三院探了探路,把就诊卡啊什么的都办好,好像是我唯一能做的事情。

然后又去了肿瘤医院,几经询问我想挂的影像诊断科只有特需门诊,500块钱一个号让这个科室显得格外好挂。

和八天前一样的流程,好在这一次拿到了自己的病理切片,小心翼翼地装到了包里,生怕有一点闪失。从妇产医院病理科出来,就开始下雨,越来越大,直到我走到公交站点,地上都起了白烟。其他公交车一辆接一辆,我等的公交车却迟迟不来。渐渐的,雨小了,车来了。这一天真的好像冲撞了龙王,上了公交车之后雨就停了,五十分钟后下公交车,下雨,越下越大,还伴着阵阵妖风。等我从公交站走到北医三院的时候,身上裤子上已经都湿了。

北医三院的病理科不需要挂号,把切片送到后人家收发室会开出来收费单,去指定地点缴费就可以了,然后需要两天后开始打电话询问报告有没有出来,出来后来取就可以了。

肿瘤医院特需门诊等候区这里人潮攒动,很恍惚,会让人觉得这是大甩卖的菜市场,而不是挂个号就要500块的医院。很焦急的在外面等待,途中看见了一个六七岁的清秀女孩,不知道她得了什么病,但希望小姑娘早日康复重返校园。

和医生聊了十几分钟,她给我打印了一张只写了三行字的诊断结果,甚至只是写了“肿瘤复发”,还是我又问了一句是子宫肌瘤吗,对方回答了一个嗯。赶紧把结果发给妇产医院的医生,还收到了医生开心的回复,看来他们之前以为我会是什么恶性的肿瘤吧。紧接着转战去北医三院,闺蜜已经帮我取出来了病理会诊结果,我去找她汇合。转场多个医院的时候才发现,看病的时候有人陪是一件多么幸运的事情。病理结果说大概率是细胞富裕型子宫肌瘤,不排除延胡索酸水合酶缺陷子宫肌瘤,需要进一步做免疫组化来确诊。

北京妇产医院,在等了一个多小时,我即将在这个嘈杂的闷热的喘不过气的环境中站不住的时候,终于叫到了我的号。我的主刀医生和我说,刚刚管床医生还给她打电话说我会来,哈哈哈哈哈,一下子就被医生们偏爱了。主刀医生让我先去做免疫组化,再考虑手术的问题。在家休息了八个月,我竟然又要继续休息,延迟开学了。

做免疫组化需要去病理科借白切片,这一次工作人员和我说,我的切片不在通州呦,其实是在外地,借白切片也是需要等一周的呢~哈哈哈哈哈红红火火恍恍惚惚。在和主刀医生以及管床医生交流之后,医生决定,不等上一次的白切片了,尽快给我安排手术,拿新鲜材料去做免疫组化。手术方案暂定是先用宫腔镜看一看具体情况,能切就切,毕竟紧邻上次的刀口,所以不能切的话就转开腹。管床医生和我说,周四有点悬了,但是最晚下周一让我住院。我知道妇产医院的床位有多难排上,医生真的是看我还年轻还没结婚生子,不想让这个肌瘤耽误我,排除万难给我挤出来了一个床位,真的是医者仁心。

阴天,小雨。妈妈上一次来北京还是我上一次手术的时候,希望她下一次来北京不是因为我生病,我可以好好带她看看北京。

办住院,很熟悉的流程,除了病房拒绝家属探视。我被安排在了23床,是整个科室病房里最后一个病房,远远的立在走廊的尽头。到了病房收拾东西,然后去和负责的小医生聊病情录入病例,备皮,术前查体。由于我的手术有中途转开腹的可能,所以所有的术前准备都是按照开腹手术来做的,那没问题了,轻车熟路。夸一夸自己,这次我很顺利的在一个小时内要喝完了1500mL的泻药,而且没有吐,棒棒哒。隔壁床是一个得了子宫内膜癌来做化疗的阿姨,第一次和做化疗的阿姨在一个房间,我也不知道怎么安慰她,只好在心里默默祝福她,早日康复。

早早的被护士叫醒了去灌肠。不敢对手术方案有太多期待,因为害怕自己可能会有落差。被告知是当天第四台手术,大概要到中午才能做上了,就悠悠哉哉的坐在病床上玩手机,想着上一次在等待过程中来来回回只想起来一首自己觉得很快乐很放松的歌曲,这次我得充分准备几首欢快的歌曲哼哼。还没等我打开网易云,手术室就来人接我了,我看了一眼手机,时间9:12,迎战!

在电梯间等电梯的时候,边上站着两个不认识的男家属,可能是看我还小吧,一直在边上和我说加油,搞得我有点感动。

医院手术室在五楼,透过窗子可以清晰的看到边上的故宫。又一次以这个角度看故宫,真的是我最讨厌的看故宫的角度了。这一次没有担架推我,是护士姐姐扶着我走进手术室的。看见了我熟悉的主刀医生,边上一个小医生说,某某医生说我这个情况99%要转开腹,我一边费劲的往手术床上爬,一边笑着说“那我争取做那个1%!”这个时候我的主刀医生说,这孩子这么年轻,一年多做两次开腹可真是受不了。我赶忙附和“是啊,给孩子一个机会吧。”边上还有个医生问,这是要切子宫吗,我说“不!我就宫腔镜切个肌瘤,连开腹都不用转的那种。”估计是麻醉医生觉得我太聒噪了,摘掉了我的口罩和我说,让我们看看你长什么样子,然后就给我推了麻醉。。。

不知道过了多久,我缓缓的睁开了眼睛,看见我的左边站着一个人,和我说“你醒啦”,我想回答她,却发现说不出声音。我轻轻的用手往腹部摸了摸,好像没有腹带,那应该是宫腔镜吧……全麻刚醒的时候真的是脑子跟不上,晕晕乎乎。那个时候只知道自己醒了,好像没开腹,别的啥都不想不到。再回到病房的时间是11:16。后来我妈和我说,麻醉医生怕转手术不好控制麻醉量,所以最开始就按照开腹手术的时间给我打的麻醉。不得不说,这回麻醉的药效真给力。

奇迹真的发生了,我真的成了那1%。

护士和我说,半小时后可以喝水,一小时后可以吃饭,只要不是辛辣的都可以。我的天哪,这也太幸福了吧。一点多的时候吃了西贝莜面村的酸汤挂面,真的好满足。下午查房,主刀医生和我说“给了孩子一个机会”,真的要哭了。然后拔了我的尿管,说我可以尝试下地了。

由于我在最角落的病房,护士姐姐十点多才到我这给我输液,不过一听只有两三袋液体,也就无所谓了。不到一点输完了液,无牵无挂的吃了午饭,和隔壁房间的病友聊了聊天,还睡了一个午觉。之后的我俨然成了病房走廊里最活泼的病号,要么在走廊溜达,要么在隔壁房间串门,宫腔镜真的是太爽了。

早上我带着口罩坐在病床上等医生来查房,我一直在笑,医生都透过口罩看出了我的开心,和我说,可以出院啦!!!

隔壁病房的奶奶今天做手术,本来都和她说好了我要目送她去手术室的,接她的轮椅却迟迟不来。只好让她目送我离开,我站在她的门口和她说了好多话,她还邀请我以后去大兴区什么什么村找她玩,这一次,我们依然没人敢说再见。希望老奶奶手术顺利,早日康复。

然后我又回到了600km外的家。

术后第一次复查。很奇怪,这一次的病理结果就只是“子宫平滑肌瘤”,或许是因为还很小,没有变异成细胞富裕吧。开了两个月之后的B超,医生还是建议我去北医三院做免疫组化。然后又去病理科借了白切片,大概要十月中旬拿到了。我想不论免疫组化结果如何,我都有勇气去面对。

在北医三院的病理科拿到了自己的免疫组化结果。

因突发的腹痛和发热,辗转于医院的急诊和发热门诊,然后发现肌瘤第二次复发,7cm。至此,在两年内拿到了自己的第三张住院申请单。

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冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型,也是危害中老年人健康的常见病。本病的发生与冠状动脉粥样硬化狭窄的程度和支数有密切关系,但少数年轻患者冠状动脉粥样硬化虽不严重,甚至没有发生粥样硬化,也可以发病,近年来随着冠心病的发病率明显的增高,发病有明显年轻化的趋势,应引起人们的高度关注。也有一些老年人冠状动脉粥样硬化性狭窄虽较严重,并不一定都有胸痛、心悸等冠心病临床表现。形成主要与以下几个因素有关:
(1)年龄:多见于40岁以上中老年,但值得警惕的是,冠心病现在已不再是中老年人的“专利”,不良生活习惯和不合理饮食结构、各种危险因素同样威胁着年轻人,使冠心病发病年轻化。不少年轻人常吃油炸食品和“洋快餐”,摄入过量的脂肪和高胆固醇,10岁小孩的动脉上就可能出现脂肪沉淀。另外,青年人学习工作压力大,常熬夜,生活无规律,加上喝酒、抽烟,无异于雪上加霜。另外,很多人出入有汽车、上楼有电梯,缺乏运动,伴有高血压、高血脂、高血糖、高体重的年轻人也日渐增多,进一步增加了患冠心病的危险。

(2)性别:男性多于女性,女性绝经后可能与激素水平有关发病率开始上升。

(3)高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、体力活动少、遗传、吸烟等是冠心病发生的常见危险因素。

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人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后,在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。这类废物会导致人体慢性中毒,也称自体中毒。近年来,有更多的医学家和营养学专家认为,这一因素是人类罹患各种疾病和早衰的首要因素。俄罗斯著名养生专家安德列耶夫说:“一切疾病的主要原因和根源,就在于人的肌体在不同层次上滞积了各种垃圾。”这里说的各种垃圾,包括心理污染损伤、人体新陈代谢过程中产生的垃圾、自由基对细胞的损坏、不能及时清除的衰老死亡细胞、环境污染物等等。

  二、人体内部有多少垃圾

国外一些人体保健专家和学者断言:任何人,如果在吃喝上放纵自己,不能保持积极健康的生活方式,并且不能做到经常地、定期地清理自己的肌体,那么,在他身体内部一定存在大量垃圾———至少也有5公斤牎在人的所有器官中,包括血液、淋巴、皮肤乃至在每一细胞中都存在不同的垃圾。通过对人体进行全面清理,可以做到:———从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤~15公斤牗不包括正常粪便牘;———从肝脏、胆囊和胆管中清除腐败的胆汁、胆红素性结石及其他结石,胆固醇形成的栓塞物及丝状、片状物O5公斤~5公斤;———从各关节部位清除各种无机盐类可达3公斤;———清除若干人体的各类其他污染物牗通过饮水、食品和吸入的氯、硝酸盐等牘。总之,通过以上各种清理,在不同人身上可以清除3公斤~25公斤垃圾,与此同时人的体重也就相应地下降3公斤~25公斤。

积累在体内,人体无法处理的物质都称为毒素。造成疾病的一个重要的原因,是毒素的日积月累。在现代生活中,人的一生将接触200万种不同的化学物质,其中有八万多种是经常接触并危害我们的健康。我们的肝脏将被迫代谢进入人体的各种有害的化学物质,人类的健康面临着前所未有的侵害。

日常生活中,我们不可避免地要接触各种毒素。我们甚至很难拥有一瓶足够安全的水、一口干净的空气、一棵没有农药的白菜、一个不含激素的鸡蛋、一块放心的猪肉。各种激素、重金属存在于我们所使用的化妆品、药物以及各种饮料和加工食品中。餐桌上、家具里、地板、天花板、被子、衣服、牙膏、香皂、洗衣粉、清洁剂等等,在我们每天所使用的物品中,无一例外都可能潜藏着各种毒素。

如果体内各器官和腺体都工作有序,而且毒素和废物正常排出,身体就会很健康;相反,如果人体垃圾因为某些原因过量沉积在体内,导致人体慢性中毒,从而引发多种疾病。

俄罗斯科学家梅奇尼科夫曾因“自身中毒”这一学说而荣获诺贝尔医学奖。所以,要预防疾病,必须先将人体垃圾排出体外,也即我们所说的排毒。换句话说,人体用不掉又排不出去的东西就是毒素。

毒素的来源很广泛,主要有

1、环境中的毒素:PM2.5、空气的污染、紫外线辐射、水中的污染、有毒化学物质及重金属污染。电脑、复印机、手机等各种现代办公生活设备,在优化效率的同时亦会对身体产生辐射,导致毒素日积月累。

2、食物中的毒素:肉品中的荷尔蒙,食物及药物抗生素,经放射线照射处理的食物,食物中的细菌,农作物中的化学毒素。高温烹调的食物产生的毒素,食品中的添加剂,食物及饮料中的甜味剂,味精。

3、生活中的毒素:香烟、酒精、药物、衣服、被褥、清洁用品、家庭及办公室用品最常释放的有毒质。

4、人体自行产生的毒素:乳酸、尿酸、酸化黏稠的血液,大肠中的宿便,胆结石,自由基与氧化脂质。过重的压力直接影响到人们的精神状态、饮食及睡眠状况。当这些都被打乱以后,身体中正常的循环、代谢及细胞的新生、氧份的输运亦将变得混乱不堪,使毒素不能被正常排除。运动是促进人体新陈代谢、排除废物的最佳方式,而对于长期坐在办公室里缺乏运动的女性来说,每天少得可怜的运动恰恰助长了毒素的积累。

人为什么会得病?日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素,我们的身体才会保持健康活力。要想保持健康,必须清除以下12种体内毒素。

典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭

典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便

典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调

典型表现:身体沉重,肩膀和脖子酸痛,感到疲劳

典型表现:面红耳赤,脸色苍白,心悸,头痛,目眩,恶心,呕吐

典型表现:浮肿,眩晕,尿频,尿多

典型表现:大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频

典型表现:没有自觉症状,血管壁出现淡黄色的粥样物附着

典型表现:腹部很半,呼吸困难,心率过速,注意力不集中,健忘

典型表现:一般没有自觉症状,出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症,血液栓子来源于脱落的粥样硬化斑块及其附着的血小板凝块,会堵塞血管

典型表现:异常口渴,排尿次数和量增多,吃得多却日渐消瘦

典型表现:没有典型表现,对人体各部分都有损伤

在毒素未能够很好地排放之前,养分的吸收和利用将大打折扣。毒素,积存在体内的各个器官,组织,及细胞,那里通道狭窄,养分的输送与交换会因为毒素的积存而受到巨大的影响,比如眼睛、大脑、关节等部位的损伤就很容易因为循环不好而难以康复。所以毒素的有效排除对健康有着深远影响。

蛋白质、维生素和矿物质的补充,有助于给细胞提供大量的生物酶。这些酶的增加会有很强的活力以抵御整群病菌和病毒接连不断对它们发起的攻击。另外,合理的营养配制,也可以提升肝脏的解毒能力。

支持肝脏排毒,加强纤维的摄取用以排除血液和肠道的毒素,增加蛋白质、维生素B、维生素C及钙、镁等矿物质的摄取从而增加人体的解毒酵素的制造对排毒有很好的辅助作用。定期减食、素食和断食,以及大量的食用果菜汁有助于彻底地排毒。排毒时,人体排出大量毒素,可能开始感觉很糟,之后才觉得很舒服。当症状恶化时,有些人误以为自己正在做一件错事,但这只是排毒过程的短期反应,实际上是个好现象。

虽然不同的人会有不同的表现,但经常出现的排毒症状包括头痛、痤疮、全身不适、疲倦、关节痛。如果有血糖问题,离开糖、酒和其他刺激物后会导致血糖不平衡的症状,如疲劳、注意力不集中、记忆力差、头昏眼花、经常想吃东西。不建议糖尿病患者采取饮食排毒,除非他们的食物中含有严格定量的碳水化合物。注意,排毒症状不超过3~5天,如果摄入足够的营养素,尤其是抗氧化剂,它能帮助肝排毒,一般不会出现任何症状。

三、人体垃圾是怎样产生的

受到污染的空气、水和食品,对人的肌体会产生很大的危害。人体垃圾的形成,从饮食方面来说,主要是因为:牗1牘在同一餐中,将不同类别的食物牗蛋白质类、碳水化合物类、脂肪类牘总是混着吃。牗2牘吃得偏多,过饱。牗3牘食品结构不合理:摄取高脂肪、高糖、高盐、高热量、高胆固醇过多,食用植物食品、生鲜有活性的食品过少。牗4牘“垃圾食品”和“死亡食品”在餐桌上唱主角,“垃圾食品”是指天然食品经过精细加工和高温加工,使90%以上营养成分遭到破坏的食品;所谓“死亡食品”,是指经过上述两道加工,使天然食品内的酶和其他活性物质及内存信息和能量均被消灭的食品。牗5牘在情绪和情感处于应激状态下进食,用餐时同时饮用水或饮料,吃过热过冷食物,饭后立即吃水果,进餐不定时等等。

清除体内垃圾,也就使毒素失去根源,可谓正本清源。可以说,人体清理具有任何其他医疗手段不可替代的作用。同时,人体清理是安全的,也无任何毒副作用。根据国外人体清理的实践,其医疗保健效果可概括为以下几方面:1.非凡的预防疾病效果根据印度专家研究,仅仅采用简单的清理大肠方法,就可以使人类避免罹患80%的人体器官疾病。拉木尔的医学博士认为:我们确信不疑,折磨人类的90%的重病,其主要原因是便秘和延迟排便。波什埃博士认为,患乳腺癌的妇女,10人中有9人是因肠道蠕动迟缓,如果在此前的10年~15 年进行相应的预防工作,那么,就不会患乳腺癌和其他任何癌症。2.难以置信的“不药而愈”德国医学教授弗里茨·贝斯凯和克劳斯·约里克提出:各类疾病,包括外伤,60 80%不需要医院治疗,它们或者自行治愈,或者用家庭医治方法或天然疗法治愈。对于能自觉善待本人健康问题的文明人来说,这样做是正常的。3.具有养颜美容和延寿功能一般成年人,体内滞积有3公斤—25公斤垃圾,通过全面彻底的清理,人的体重也就相应地去掉同样的重量,人就会达到标准体重,无疑,这也是一种减体重、减肥的道路。始终严格地清理体内垃圾,坚持科学进食,避免产生新垃圾并自觉锻炼身体的人,就会益寿延年。例如,坚持上述做法的美国人保尔·布莱克,家族并无长寿史,年轻时也曾疾病缠身,但他在年逾90岁时,精力之旺盛,工作能力之高,记忆力之好,均令人难以置信,他活到95岁时,因遇到意外海难身亡,对他的尸体解剖表明,他的心脏和二、三十岁的年轻人一样牎再如,美国天然保健专家翁科尔多年坚持用蔬菜水果汁清理体中细胞的胶体物质和其他脏物,并严格按科学方法进食,结果活到110岁。

给身体彻底排毒的简单方法

在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。

★如果肝脏有了毒素表现在:

 1.指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。

  2.乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。

  3.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。

  4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。

  1.吃青色的食物。

按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

  2.枸杞提升肝脏的耐受性。

除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  3.按压肝脏排毒要穴。

这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。

相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。

01:00~02:00 排毒期,此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意要保证夜间充足的睡眠。

肝脏排毒措施:体育锻炼。体育锻炼是顶级的排毒运动,通过把压力施加到肝脏等解毒器官上,改善器官的紧张状态,加快其血液循环,促进排毒。多吃苦瓜,苦味食品一般都具有解毒功能,苦瓜中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性,清除体内有毒物质。

★如果心脏有了毒素表现在:

中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒

额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。

心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

  2.按压心脏排毒要穴。

这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。

  3.绿豆利尿排毒。

绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

★如果脾脏有了毒素表现在:

长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。

脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。

  4.口气明显,唇周长痘或溃疡。

口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来

  1.吃酸助脾脏排毒。

例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

  2.按压脾脏排毒要穴。

这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。

运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。

餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。

★如果肺脏有了毒素表现在:

  1.皮肤呈锈色,晦暗。

中医认为肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。

  3.多愁善感,容易悲伤。

毒素在肺会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来

  1.萝卜是肺脏的排毒食品。

在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

  2.百合提高肺脏抗毒能力。

肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

  3.按压肺脏排毒要穴。

有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。

每次呼吸时,肺内都有残余的废气无法排出,这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲,也是一种毒素。只需几个深呼吸,就能减少体内废气的残留。

肺脏最强的时间是早7点~9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。

肺部排毒措施:此时可借助咳嗽清除肺部的毒素,早上在空气清新的地方或雨后练习深呼吸,深吸气时先缓缓抬起双臂,然后突然咳嗽,同时迅速垂下双臂使气流从口鼻喷出,将痰液咳出。如此反复多遍,每天坚持这样做,能使肺保持清洁,这样可以帮助肺脏排毒。此外,还可以多吃黑木耳,因为黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可以清肺、清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

★如果肾脏有了毒素表现在:

  1.月经量少,或经期短,颜色暗。

月经的产生和消失,都是肾功能是否旺盛的表现,如果肾脏中有很多毒素,经血就会减少。

肾脏管理体内的液体运行,肾脏堆积毒素后,排出多余液体的能力降低,就出现了水肿。

脸部下颌部位由肾管辖,肾的排毒不足,多余的毒素会表现在下颌部位。

身体内的毒素消耗了肾的能量,肾脏提供的能量减少,于是出现体倦,神疲思睡,四肢无力。

  1.肾脏排毒食品:冬瓜。

冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道尽量淡一些。

  2.肾脏抗毒食品:山药。

山药虽然可以同时滋补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法,用焦糖“炮制”过的山药,补肾抗毒的功效会相应增强。

  3.按压肝脏排毒要穴:涌泉穴。

这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。

肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将毒素排出体外。肾脏排毒措施:不要憋尿。尿液中毒素很多,若不及时排出,会被重新吸收,危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度,而且促进肾脏新陈代谢,将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料,甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量,对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。

大肠排毒措施:饮水冲洗肠道。肠道中的粪便毒素甚多,如硫化氢、吲哚、粪臭素,若不及时排出,会被机体重新吸收,损害人体的健康。因此应保持大便通畅。清晨起床后至少要喝200毫升水,多活动活动,能起到清刷胃肠的作用,使得大小便排出,清除毒素。以天然食品取代精加工食物,新鲜水果是强力净化食物,菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外,粪便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够,如果平时多吃富含纤维的食物,比如糙米、蔬菜、水果等,都能增加肠道蠕动,减少便秘的发生。最后,每个月可定期做一次肠道大扫除,清除肠道垃圾,保持肠道的健康及洁净。那么,如何给肠道清洁呢?清肠领域专业产品——舒泰清,好比一把海绵刷,可清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌,使肠内壁形成光滑的膜面,保持肠道的洁净,使机体更加健康。

足底按摩,有助清肠通便

对与肠道有关的穴位进行按摩,有助清肠通便。下面介绍有助清肠的穴位按摩,让你增强肠道的蠕动能力,改善便秘问题。


抬起一条腿,并将这条腿放在另一条腿上,用拇指和食指,以及中指搬起脚趾,找到脚掌上的涌泉穴,用手掌后侧的力量搓这个穴位,同时配合呼吸,向后搓的时候吸气,向前搓的时候呼气,总共进行次数不可少于8次,之后换另一只脚,重复进行这个动作,按摩涌泉穴可以起到降血压、缓解疲劳的作用。另外按摩还可以结合,排毒养颜护肤油、护肾精油或淋巴排毒精油等精油,可以促进身体的血液循环和新陈代谢,有效排毒,还能防止肌肤干燥和瘙痒,延缓肌肤衰老。

皮肤排毒措施:每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。每周最好还要洗一次蒸汽浴或桑拿浴,能加快新陈代谢、排毒养颜。蒸桑拿时要注意饮水,浴前喝一杯水可帮助加速排毒,浴后喝一杯水能补充水分,同时排出剩下的毒素。

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