备孕什么时候可以吃叶酸，吃什么叶酸？

点击联系发帖人 时间：2022-07-15 03:42
备孕前吃什么调理身体

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

备孕除了吃叶酸还要吃什么？

问题描述：最近在备孕期间，一直在吃含有叶酸的食物，但是我想吃些别的，所以我想知道备孕除了吃叶酸还要吃什么？

病情分析：在备孕期间除了吃叶酸外，还可以吃些高蛋白、高维生素或者含铁较多的食物，比如高蛋白可以吃一些蛋类、豆类、鱼类等；高维生素可以吃一些新鲜的水果蔬菜；含铁的食物比如动物肝脏以及菠菜等，所以需要合理搭配营养，平时还要避免辛辣刺激、油腻的食物，也不可以吃过甜的食物，甜食会使人体发胖，影响健康。其次要保证充足的睡眠，不要有太大的心理压力，增强自身的体质。

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备孕除了吃叶酸还要吃什么？已经连续吃了两个月了，宝妈们一般都吃多久？

提问时间： 13:57|共有2个回答 网友提问|性别：女|年龄：33岁
  • 备孕除了吃叶酸还要吃什么？已经连续吃了两个月了，宝妈们一般都吃多久？

最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考

  • 想要男孩可以多吃碱性的食物，备孕建议吃三个月叶酸，最好老公也一起吃

其他回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

  • 备孕半年前就已经药口服叶酸每天0.4微克。同时补充其他维生素效果会更好。吃到怀孕到怀孕后三个月都要吃。
马驰医生 | 回答时间：
阮继俊医生 | 回答时间：

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你好,在准备怀孕的时候可以吃叶酸,叶酸主要是预防宝宝畸形的,所以在准备怀孕的时候一定要吃叶酸,戒烟戒酒,多运动,加强营养,这样对宝宝的发育还是比较好,而且对怀孕有好处。吃叶酸的话可以吃孕妇专用的你可以去斯利安的叶酸。这个牌子的叶酸一天一次,一次一片,效果很不错。我怀孕的时候就吃这个牌子的,叶酸的。
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