俗话说:“是不是好婆婆 ？ 关键看如何‘伺候’儿媳坐月子!”这件事。然而事实上，即使婆婆能亲力亲为地照顾好儿媳坐月子，但由于思想观念不同，家庭矛盾也随时可能发生。

尤其是咱们这群90后的新妈妈心中都有第二选择，那就是月子中心，但，问题来了，面对琳琅满目的月子中心，究竟该怎样去选择的呢？今天小编就帮大家系统性的科普下月子中心，希望能帮助各位新妈妈在选择月子中心时能有所帮助。

市面上月子中心的房间形态大致相同，大体上可以分为，单人套房和双人套房，房内设有独立的空气净化器和加湿器，当然中央空调也是必不可少的，这些设施的作用就是让房间四季如春。有些月子中心还配有高端的VIP 套房，总之月子中心适应不同宝妈的需求。

专业的护理人员是月子中心的硬核要求，选择月子中心时要先确认护理人员是否拥有资格证书，并且是否具有照护宝宝的经验，还有，要咨询清楚专职人员轮班制的安排，优先考虑那种24小时专职看护的机构。

24小时开放玻璃窗口，有些比较好的坐月子中心甚至配有一对一宝宝监视器及房内专用电视显示器，可以让家长更方便的看到心爱的小宝贝。每天都有专业的儿科医师巡诊，有任何问题都能及时发现并转到各大医院进行诊治。

4、科学完善的膳食营养。

就目前市面上的月子中心提供的月子餐大致可以分为两大类，一是正统的营养餐，按照传统的方式提供餐点及食材。另一种是请专门营养师调配餐饮，以详细计算卡路里为主。建议宝妈们可以在选择月子中心时试吃这两类月子餐、或参考它的菜单再做决定，因为月子餐一吃就是30天，如果不合胃口的话，对产后宝妈来说也是件很麻烦的事。

必须要确认价格与所提供的服务是否相符，如果超出正常价格过多时，就有必要咨询清楚价格与对应的服务是否匹配。有些月子中心通常会以打折的方式来取悦客户，但是一旦你入住后就会发现他们提供的服务也可能会大打折扣，这些都是需要注意的，在考虑价格的同时。

月子中心价格也是普遍关心的一个话题，如“坐月子到月子中心要花多少钱呢？”，月子中心收费标准在各地、各个坐月子中心是不一样的，但一般来说，月子中心收费并不低，收取的费用往往会高出网上给出的参考价格。

目前到月子中心坐月子属于一种高端消费，每个月子中心会根据宝妈需求推出不同价位的套餐服务，但价格普遍都在万元以上，部分坐月子中心更推出了高达13万多的个性服务。除了婴儿用的奶粉，数万元的套餐费包含了产妇在坐月子期间的所有费用，包括了婴儿的纸尿裤。产妇只要抱着婴儿入住即可，其它全不用携带，有点像买房那样，领包即住。

对于经济条件比较好的宝妈，选择数万元的套餐跟请一个月嫂的花费差不多，现在一个好的月嫂一个月要5000元的工资，由于产妇需要休息，家中还需要一个做饭和打扫卫生的阿姨，这也是一项费用开支，加上其它零零散散的开销，在家坐月子的费用肯定也得上万元，并且还要为此耗费心力，所以很多宝妈会选择数万元的套餐。

当然月子中心也不是网上讲的那么“精致完美”，它也有一些缺点，

1、环境不能尽善尽美。

就算是条件和设施再完善的坐月子中心，也不会比自己家里住着随意，毕竟家是完全属于自己的空间。月子中心是带有旅店性质的，各项物品不可能都会齐备、无所不缺的，总会有这样或那样的缺失，这时需要我们去和工作人员协商，就像大家住酒店，有时房间内缺少一条毛巾什么的，还得打前台电话去要。

2、不能做到个性化的月子餐服务。

大多数月子中心都存在一个通病，就是难以解决的月子餐问题，因为每个产妇的产后时间不同，肠胃恢复程度也都不尽相同，并且很多产妇的饮食时间和饮食习惯都是不一样的，因此就造成了月子中心的月子餐众口难调的问题。尽管有专业的营养师来调配饮食，但是不可能单独针对每一位产妇的个体需求来提供饮食定制服务。

3、容易牵扯家人的精力。

产妇住在月子中心，亲朋好友的陪护、探就是不可避免的，很多新爸爸白天要忙于工作，下了班就要急急忙忙地跑到坐月子中心来陪伴妻子，这一个月的时间虽然不长，但确实是非常牵扯丈夫的精力。

4、易造成家庭关系疏远。

许多婆婆对儿媳妇进入月子中心，都带有不满情绪，仿佛家族的和睦因此而消失了似的。同时，在长辈的认知中，月子中心是无论如何也比不上家的功能与周全，因此去月子中心容易造成婆媳之间感情的淡漠。去了月子中心，无疑是给新爸爸提供了“解脱”的机会，当你最需丈夫关怀、体贴的时刻，丈夫却不知在哪里忙着工作、应酬、娱乐，这对婚姻关系的维系无疑是不利的。

讲完了月子中心的弊端，当然它肯定会有好的一面，要不然，怎么会有这么多月子中心呢？

坐月子中心有哪些好处呢

一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人家风不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，一些小矛盾会经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能得到及时照顾，比起传统在家坐月子，月子中心的做法确实很科学，最重要的是还能避免家庭成员在照顾孩子产妇时产生的矛盾。

2、全套服务令产妇省事省心

在一些月子中心里，不仅设有供产妇起居用的套房，还有其它各种功能房，比如哺育室，有专业护士为孩子喂奶做按摩;早教室更是为孩子提供了早教的器材和音响设备，让初生婴儿可以在一个安静的环境内接受良好的早教教育;阳光房是一间向阳的玻璃房，房间里还设有澡盆，孩子们可以边洗澡边晒太阳，尽早用天然的方法治疗婴儿黄疸症状。宝宝不仅能得到全面照顾，一些月子中心更设有专业美容室，供产妇进行产后修复。月子中心还设有专业医师、营养师、护士，为母婴提供科学专业的护理和月子餐。

3、新手妈妈可以学习婴儿护理技能

月子中心还有各项培训课程能帮助许多经验不足的90后新手妈妈，在最短的时间内学会给婴儿洗澡、给婴儿做操，合理喂养、添加辅食，预防疾病以及早期开发婴儿潜能等方面的知识；并能使宝妈正确地用母乳喂养自己的宝宝，护理好乳房，避免乳腺炎发生的痛苦。

我们总结下月子中心所提供的主要服务有哪些，大体归纳如下：

1、独特的婴儿喂养处方

2、健康身心的婴儿SPA

3、专业营养师配制的月子套餐

4、修复身材的瑜伽课程

月子中心除了照顾宝宝外，会设有针对产后修回复身材方面的项目，如瑜伽课程、坐月期的心理辅导等，在产妇方面会增加有营养师量身定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助，每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，在营养充足的同时避免肥胖的发生。

雷氏普爱 20年 专注女性产后健康（小编：三七草）

嗨~大家好！我又来啦~今天跟大家分享一下我坐月子的心路历程。首先，回答一下标题的疑问，我们夫妻觉得非常值得！

怎么坐月子应该是每个妈咪在怀孕初期就开始考虑的问题，这件事情绝对是越早考虑越好。到底该不该坐月子，我们简单聊两句。

我认为在生产的过程中消耗了那么多体力，腹直肌分离了吧，盆底肌松弛了吧，不管是剖还是顺，出了一大堆血吧。我们就算不坐月子，也得好好休息几周啊，所以月子是一定要坐的！

坐月子有三种常见的方式：家人帮忙、月嫂、月子中心。这其中的利弊我们多多少少心里都有数。

• 家人帮忙：省钱。我竟然想不出其他好处，对不住了。

• 月嫂：价位适中，专业的人帮忙带，省事省心。但是好月嫂难寻，也有会起观念冲突的风险，最关键的是需要提供食宿，家必须要大啊。

• 月子中心：缺点是贵！除了贵，我也想不出其他的缺点。

我和老公是外地人，定居在福州，家里人基本上都在老家，我爸妈过不来，公婆带孩子又生疏了，所以我们没考虑长辈帮忙坐月子。

然后就是请月嫂。这件事真是操碎了心，根本无从下手，我姐还在家催我定一个老家的月嫂，我的天啊，还得让人家跑这么远，太麻烦了。或者是去妇幼机构请月嫂，基本上都有明码标价，但是一个陌生人住的家里面，我还是有一些抵触情绪，最最重要的是，我们家很小，没办法住啊。

最后就剩月子中心了。选择月子中心我们首先就是看价位！然后是看交通！最后是环境和服务。福州这边的月子中心大概是3.8万-5万的价格，我当时是找了一下公众号里面的排序，挑了市区地铁可到的2家看了一下，我俩都不会开车，地铁真的太重要了。

第一家是个私立医院自己的月子中心，可惜当时他们要装修，只有5万多的套餐，我觉得太贵了，直接没有考虑；后来因为疫情，竟然延缓了装修，不然我还会纠结一下，他们最大的优势就是开的久，有自己的医疗团队，而且在市区很方便，我非常中意这几点。第二家就是我们现在住的这家，酒店式管理，与三甲医院合作，交通方便，还是很不错的。当时最让我动心的就是外观了，这边装修很有格调，酒店团队出身，管理应该是一流的。外貌协会伤不起，看了就很动心了，我老公硬是让我憋着考虑了两周，再过来定的。

现在我还3天结束月子之旅，我和老公一致认为月子中心坐月子妥妥的香极了体验。月子中心真的是除了贵，没有任何别的毛病。

在月子中心坐月子，首先就是没有正面冲突。专业的人做专业的事情，衣食住行、宝宝护理、妈咪护理、健身娱乐、新手教学等等，全部都有对应的团队来处理，把自己交给他们就好啦。

然后是时间充足，休息生活两不误。我一直认为人多意见就多，意见多就是非多，坐月子的是非简直数不胜数，随便搜索月子仇就一大把；产妇还哪里有时间休息，还怎么养育宝宝，这个阶段的小宝宝大多数的需求和依恋都在妈妈身上，如果产妇身体和情绪不好，宝宝也要受苦。

最后是增进感情。跟长辈远一点绝对是更亲近了，跟老公近一点独立一点，绝对是更亲密了。在月子中心和老公一起成长，一起看护宝宝真的太幸福了；长辈偶尔来看一下，疼宝贝还来不及，哪里还会跟产妇扯皮，真的是完美~~~

总的来说呢，就是在月子中心身体恢复快，宝宝养育好，跟亲人也能保持良好的关系，还会多出来非常多时间。闲时做做运动，学点护理知识，认识一些朋友，做做自己喜欢的事情不香吗？真的是香极了！

今天就分为宝宝护理、妈妈护理、衣食住行、访客陪护、消费金额这5个方面来说吧。

宝宝护理是我最满意的地方，我真的太喜欢护士了，每一个都想打包带走！这边的护士是24小时响应的，简直就是天使。我们家宝贝大概遇到了4、5个护士的样子，她们都是非常专业的护理人员，而且又年轻又有活力，每次看见他们都好开心。

有些妈咪可能会担心，觉得不是一对一更好吗？不，我觉得一对多最完美。照顾宝宝真的是很累的事情，有时候即使是妈咪，也会很想揍宝贝，更何况是一个外人，碰上情绪不好的时候，会不会拿宝宝撒气很难说，所以一对一很危险啊。但是团队就不一样，他们有休息、喘息的时间；而且他们照顾宝宝的护理室是全透明的，宝妈们都能看见，还有监控；最重要的是，护士有很多，大家偶尔也有说有笑，氛围非常好，还可以互相搭把手。团队式管理才是凝聚力最强的，你根本不用担心你们家宝贝会被忽视或者欺负，都是多里挑一的专业人员，还有那么多双眼睛看着，谁胆子这么肥~~~

每天下午，当天的责任护士都会把宝宝前一天的情况给妈咪解说，然后让妈咪签字。宝宝身体各种微小的变化她们都会发现，宝贝每天多重，昨晚睡得好不好，吃的怎么样，拉了多少次，哪里脱皮了，哪里红了，哪里多出来了疹子，肚脐的状况等等都清清楚楚，连宝贝自己抓了脸的地方他们都会记录，你说护士是不是天使~笔芯~~~

护士们除了照顾宝宝，还会手把手的教妈咪换尿布、冲奶粉、洗头洗澡、做抚触、做被动操、呛奶处理、飞机抱以及如何应对分辨宝宝的各种哭闹等问题。这些知识我们每周都会有课程上课，有的是理论课，有的是实操课，然后就是一对一的学习，孰能生巧，这么个教法宝爸宝妈都能学会的，而且非常有趣，一点也不苦恼，又快乐又甜蜜。

妈妈的护理包括身体护理、休闲娱乐和心理疏导。我自己没怎么用到心理疏导这个部分，如果每天被用心呵护，吃的好、玩的开心、还有SPA可以做，哪里还有什么产后抑郁问题。

每天上午都会有妇科医生过来检查伤口情况，子宫恢复情况，恶露情况以及乳房状况。医生每次来的时候也会很温柔的跟你说说话、聊聊天，再加上福建这边小姐姐们自带的温柔南方腔，幸福真是每天围绕身边吖。

然后还有一堆课可以上，如果你有精力，基本上除了周日，坐月子的这28天就可以满满当当的上课了。

左边课表是妈咪都可以上的日常课程。包括瑜伽课，护理理论课和实操课，中医推拿特色课，摄影课等等，还有一些手工课、交流课以及身体评估课程。我最喜欢的就是护理部的课程、瑜伽课以及手工课，还给我们家宝贝做了脚模、胎毛纪念品开心！

右边课表是针对个人的特色增值课程，也是在进来之前可以和这边商量多送一些的服务。主要是产后康复SPA、艾灸、洗头、私教瑜伽等享受类型的课程。这些课程都是免费的，每个类型大概有两次，如果你要进一步服务，就要花钱咯，花的还贼多，我是没有再进一步消费的，紧紧捂住小口袋。每天锻炼锻炼身体，学习一些护理课程，累了做做SPA，放松身体享受生活，真真是神仙生活。

月子中心会送待产包，基本上够整个月子期间用了，包括所有的日常生活用品，所以什么都不用带。除了自己有特殊要求，比如你需要牙线、漱口水之类的生活用品；如果你容易塞牙，强烈推荐带牙线，妈咪的牙齿真的很容易不舒服。

月子中心的衣食住全部都是团队管理。总的来说，就是宝宝和妈咪的衣食住在月子中心是完全免费的。都能养得胖胖的，我还没做完月子，胖了7、8斤，太可怕了~~~陪护有一位管吃管住，但是不管衣服，所以爸爸的衣服要自己带自己洗。

妈咪每天6餐，你一定要小心了，我整个怀孕期间最重124斤，孕前110，生完113，然后！现在！才住了25天，已经是120斤的大汉了。泪流满面，回家一定好好做人，不然运动系列没法更新了。然后陪护餐每天3顿，陪护餐只管一位，如果陪护只有一个，那你们这28天，吃住啥的就完全不用花钱啦。

住宿就跟定的套餐相关了，月子中心肯定都有不同的套餐，我是定的这个月子中心最便宜的套房，有点像四星酒店。进门就是厕所和房间，算是开间类型，应该也是这边主打的套餐。

每天会有阿姨做2-3次卫生，每周会至少送4套衣服过来，衣服都是纯棉的很舒服。宝宝和妈妈的衣服都是随时可以换，床单被罩每周换两次，如果宝宝拉在床上了，也是随时换，阿姨总是会第一时间给你换上干净清爽的床单。

因为疫情的影响，陪护只允许一个，基本上拒绝访客，爷爷奶奶外公外婆可以过来看，全部要进行核酸检测。

这个真是爽歪歪，我坐月子基本没有长辈来看我，上面说的的冲突自然也没有了，在这里享受了一把一言堂。

前面说到我们之前看的月子中心市场价格大概在3.8万-5.2万之间。我们定的这个是4万出头，在月子中心里面我们给宝贝拍照花了2500左右，其余的额外消费就没有了，拍照当然也是自愿的啦，在娃面前真是难以控制自己冲动消费，新生儿照片太可爱了，送的几张完全不够。

好啦，以上就介绍完啦！坐月子选择月子中心除了贵，我觉得没有任何不好，我和宝爸在这边一起学习一起带娃，感情也增进了许多。希望大家都有一个开心的孕育旅程，育娃路上我们一起做阳光妈咪，加油！

　　月嫂好还是月子会所好呢?月嫂是属于月子会所的员工是越是会所服务的一个项目，所以说还是选择月子会所比较好。因为选择的是会所他能够给你安排的很详细。一定要找合格具有营业执照的月子会所，这样才能够用起来更放心更踏实。不过还要根据个人的身体需求来决定。

　　这个需要根据你自身的情况和喜好来决定，住月子中心护理方面比较专业，有什么育儿问题都能得到解决，但是费用高，而且有的人住不惯，毕竟没有自己家那么自由。请月嫂费用较低，但是毕竟无法照顾全面，有些时候需要你自己做些事。这两种选择都不错，各有各的好处，主要还是看你个人的选择，更倾向于哪一种，如果你经济条件好的话，可以去月子中心，月子中心的价格相对来说比较高一点，而如果经济条件不好的话，可以请个月嫂，月嫂什么都会做，通乳，做营养餐，照顾婴儿，相对来说比较划算。

　　显而易见，孕妇产后请月嫂和去月子中心休养的这两种，最大的不同的就是价格。如果请月嫂，那么价格相对会便宜一些、对于经济条件一般甚至不大好的家庭来说，选择请月嫂更好。不过，月子中心包含住宿餐饮以及其他的产后理疗服务，在价格上贵一些也是合理的。如果家庭情况好的，小编建议去月子中心坐月子会更好一些。如果产妇对于坐月子，只是需要一日三餐的安排以及休息，那么直接请月嫂就好了。不过，这种简单的想法在如今已不能满足大部分女性的需求，更多的女性更希望自己产后一切都能恢复良好，比如产后身材管理、美容护理等，如果是这样，那么选择月子中心比较好。

　　一些白领在医院分娩后，没有回家而是选择直接住进月子中心，把全部事情交给月子中心的医护人员来打理。产妇们在这里悠闲地当新妈妈，她们有更多时间来享受有宝宝的乐趣，学习养育宝宝的知识，练习体形恢复体操，而且在饮食、生理、精神等各方面都得到专业的护理，能够在最短的时间里恢复最佳状态，及时投入工作。

　　在月子中心，提供婴儿托管服务，在产妇需要托管服务时，可将宝宝交由护士照顾，自己腾出时间来恢复身体和形体，并且能得到很好的休息。月子中心的设备及提供的护理是几种坐月子方式中最专业的，虽然月子中心对产妇来说是一个完全陌生的地方，但是护士的专业服务及热情指导如何护理宝宝，让产妇既放心又安心。月子中心的费用较高，从四万到十几万不等，越是装修豪华，价格越高昂。